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越野赛场3周前
赵家驹:和向付召再成队友 要照顾的地方很多 厦门byUTMB赛前，赵家驹表示今年参加100公里组别希望能够拉开第二名半小时以上，因为想重上ITRA900分。昨天赵家驹官宣签约佳明后，向付召官宣离开HOKA，对于能够和向付召再次成为手表赞助队友，赵家驹表示女队友需要照顾的地方有很多，向付召的下一家待她官宣，女孩子的想法捉摸不透。#越野跑 #户外 #跑山 #徒步 #赵家驹
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李新宝10月前
ITRA耐力积分：3分钟聊透越野跑赛事准入证 ITRA耐力积分详解定义目的计算方法赛事类别划分流程及对赛事资格和跑者进步的意义，为越野跑者提供赛事选择和能力评估的标准化参考 *ITRA耐力积分仅评估赛事的耐力水平，明确不考虑赛道的技术性或具体地形难度。 *仅依赖ITRA积分的跑者和组织者可能会低估实际难度，需要更全面的评估。 *赛事组织者强制提交GPX文件并保持活跃的ITRA会员资格，对于维护ITRA数据库的完整性至关重要。 *ITRA耐力积分是参加众多享有盛誉的国际越野跑比赛的基本要求，作为跑者经验的标准化基线指标。#抖音玩法达人中心 #夏日奇旅季 #秀出我的夏日户外穿搭 #抖音家速计划 #吹爆美好目的地
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图嗣戟2月前
跟着ITRA接近900分的顾哥一起，在龙泉山上强度，刷新了个人的这条线的PB，在被喂辣堡中成长#越野跑 #FUGA跑山帮
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兔子嗨跑营卡哥2周前
越野积分真相被戳破 很多越野跑友都有一个巨大误区：觉得跑168公里这种长距离，ITRA表现分就涨得快，这完全是错的！真正决定你表现分的，根本不是比赛长短，哪怕是20、30公里的天空跑、黄金联赛这类短距离越野，照样能冲到950分顶级水平。全球顶尖男子选手都是950分，国内目前也只有蒙光富一人突破900分，绝大多数人连900都摸不到。ITRA积分就像阿里搜索算法，不会把完整公式公开，但核心看赛事难度、对手水平、名次权重、赛道路况，随时会调整权重，就是防止被人为操控。很多700多分的精英跑者都不懂，有人跑11公里拿冠军还觉得不涨分，可他后面跟着800多分的尤培全，最后直接从730涨到750。真不是智商问题，就是信息差。大家都是业余爱好，我是把越野、赛事、规则当成工作在研究，花的时间和精力不一样，懂的自然就多。别再死磕长距离了，搞懂规则，比盲目跑远有用太多！#兔子嗨跑营 #嗨跑圈
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深海（青浪跑步）3天前
马拉松229选手跟越野Itra800积分精英选手跑越野，是一种什么样的体验？#鸡笼顶越野赛 #黄金联赛 #潮流运动场 #热爱无止境
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黑皮李教练4月前
ITRA表现分大揭秘，你不知道的记分规则🧠 1、我最近没有跑过比赛，我的表现分怎么降低了？ 2、我跑了一场比赛，表现分没有涨？ 3、我的表现分降低了？ 4、DNF会不会降分？ 5、我跑了一场很糟糕的比赛，表现分会不会降低？ 6、长距离比赛会不会比短距离得分高？ 7、有人说短距离更容易上分，是真的吗？ 8、我跑多少场才能到精英跑者？ 9、耐力积分与表现分有什么不同？ 10、性别会影响积分计算吗？ 11、年龄会影响积分计算吗？ 12、名次会影响得分吗？ 终极讨论单场比赛得分与选手表现分的对应关系。#越野跑 #ITRA #itra积分 #表现分
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越野跑小白菜7月前
ITRA积分是由国际越野跑协会（ITRA）开发的一套量化评估系统，旨在评估越野跑比赛的难度（赛道积分）和跑者的完赛表现（表现积分）。对于越野跑新手而言，它是一个重要的工具，能帮助他们选择合适的赛事、客观衡量自身进步，并解锁未来挑战更高级别赛事的资格。#ITRA积分 #越野跑 #越野赛 #首野 #越野跑技巧
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黑皮李教练4月前
ITRA是啥？什么来头？有什么用？走，咱们一起去扒一扒！ 闹剧：被改低的柴古唐斯50k表现分，今天又调回去了，质问的果然没错：分都是拿铅笔✏️打的吗？走，咱们一起去认识认识这套“草台班子”👀 #ITRA #柴古唐斯 #表现分 #UTMB #越野跑
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越野跑小白菜7月前
ITRA账户注册方法：越野跑新手积分管理全指南 越野跑新手注册ITRA账户是管理个人赛事积分和追踪表现的重要起点。本指南详述了注册前的准备事项、分步注册流程，以及注册后如何关联赛事成绩和认领积分，旨在帮助用户高效完成注册，并解答了常见疑问，使其能顺利融入全球越野跑体系。#越野跑 #ITRA #越野赛 #首野 #注册
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跑野小司机Seven李松2年前
如何查找itra积分/表现分？ 积分是否满足柴古唐斯越野赛资格自查方法！#柴古唐斯 #itra #越野跑 #跑野小司机seven
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大明卫6月前
ITRA的表现分可以当钱花#奥野赛事 #扬奥体育 #越野跑 #ITRA
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Yang11月前
5个技巧告诉你如何跑最适合自己的赛道，提升ITRA表现分 想知道如何提升自己的越野跑ITRA积分，今天5个技巧告诉你如何在有限的情况下跑最适合自己的赛道，提升ITRA表现分 #越野跑 #itra #凯乐石 #跑步提升 #越野跑积分
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跑野小司机Seven李松2年前
越野跑中讲的itra分指的是什么？ 有什么意义？ itra积分跟表现分的区别？ 如何合并自己的itra账户？ 点赞收藏不迷路！！！！ #越野跑 #itra #合并itra账户#越野跑训练 #越野跑装备技巧
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越野追踪3周前
探营丽江冬训成果丨赵家驹专访：冬训后首要目标ITRA积分重回900 #凯乐石FUGA #越野跑 #冬训
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意锋稀土1周前
全国排名一万以内选手的对抗，球出台就可以连续上手可以实现对轰 #乒乓球爱好者 #乒乓球比赛 #乒乓球视频 #乒乓球 #抖音生活观察计划
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跑野小司机Seven李松2年前
最近很多人说查不到自己跑过的带itra积分的比赛，查不到自己的的itra积分/表现分主要原因是上传之后itra官方给你生成了多个账户。 你需要合并自己的itra账户！前提是自己已经注册了itra账户，再登陆按照步骤操作就可以了！非常的简单！#越野跑 #越野跑装备技巧 #itra #跑野小司机seven
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酥饼软妹9月前
勇敢的人先sr世界！P人女孩独自一人勇闯小韩消费来啦～#好好毕业尽兴旅行 #毕业生的精选 #vlog旅行记 #韩国 #全障碍交流
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廣東🇨🇳9月前
没有田协认证成绩，没有itra积分，4000块报名费跑一场比赛，真的有人会去跑吗？#越山向海 #接力赛 #崇礼 #抖音开跑计划 #抖音送你去跑马
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北川。4月前
#神秘园 #徒步 世界本浑浊，罪与爱同歌
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澳门小微酒店预订1月前
澳门美高梅会员卡等级！
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乒乓小达人3周前
你能准确判断开球网积分吗？#乒乓球 #开球网 #开球网积分赛 #开球网积分规则 #直板
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xanadu2年前
要不说itra积分900多呢🙃 #越野跑 #全力以赴 #突破自我 #上田瑠偉
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温柔一板5月前
见招拆招，不管用啊#乒乓球 #因为热爱所以坚持 #是时候展现真正的技术了
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BarretW温先生🐻2月前
SpeedRc 🆚 大速流星 | 鞋比人猛。。 两双有鉴于门槛的鞋子 #越野跑鞋测评 #猎隼SpeedRC #安踏冠军 #大速流星越野跑鞋 #野心不止100
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不运动就会发胖的卡哥5月前
你知道ITRA表现分提升的秘籍么 越野跑的ITRA表现分怎么涨的？你看到过一场赛事630提到682的么？而且仅仅是一场20公里的越野赛。这个视频对于itra积分较高的人而言，是个干货。#兔子嗨跑营 #嗨跑圈 @快乐
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老板快跑（原逃班老板）6月前
知识干货｜一条视频读懂ITRA积分和表现分的区别与“搞钱”玩法#爱跑步爱生活 #越野跑 #干货分享 #ITRA #薅羊毛
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上杉绘梨衣1周前
救援三天900未央积分#无尽的拉格朗日 #星际猎人百万聚星计划 #星际猎人#游戏破壁计划 #天秤座
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篱北4天前
440分大神？我看着他被关门的全过程！ 家人们，我必须来吐槽一下我那“大神”朋友@小许不能喝。 号称ITRA 440分，结果呢？ 在熊猫蜀道山60公里组别，被！关！门！了！ 我算是看明白了，什么叫“赛前有多嚣张，赛后就有多惨”。 许哥，说好的“该跑的都跑了”呢？ 行吧，看你下一场崇礼168的100公里，我们都在这帖子下面监督你，看你怎么翻盘！ #熊猫蜀道山 #越野跑 #关门 #DNF #越野跑的至暗时刻
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冲吧，机器人十号6月前
氛围堪比utmb的少儿越野跑天花板 1.首先是卷的程度，40%的孩子补给站不停留打完卡直接过，这次4个直播跟拍，都是柴古红马甲，有全马230的，有itra积分700+的，到终点后导出数据一看心率，都是160+。6公里390爬升的赛道，平均10岁不到的孩子，前十都在40分钟出头 2.赛事氛围火爆，赛事规模500人，终点始终人山人海，山上的志愿者也是几十米一个，像竹林，茶园顶，最后的胜利坡，有密集的十几人小团队唱歌摇铃加油，视频里每跑几步，就有熟悉的家长喊加油鼓励，这样的感觉也太幸福了 3.赛道的工作人员也都是专业人士，主持人，赛道摄影都是西湖跑山赛的班底，几大赛事总监也来当志愿者，直播跟拍就更卷了 很多家长对孩子独立参加越野赛的痛点是:我的孩子行不行？自己上山会不会迷路？走不动了想找我怎么办。这里志愿者的密度，用一句笑话来说就是:别说放过一个孩子，一只蚂蚁都走错不了路！ #亲子户外 #运动万粉助力计划 #一年带1000个孩子户外 #2025和家园少儿越野赛 #人生首野
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广州哆蕊咪文审设备源头工厂5天前
同行闭口不谈，电玩城赚钱的隐形秘密 #电玩城##电玩设备厂家
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熬1周前
900w战力挂钩积分赛开挂恶心榜一4900w一周仍未被封，要塞结束更是直接战区聊天跳脸嘲讽，魔方在让人失望这一方面从来不让人失望#火影忍者手游 #积分赛 #魔方 #开挂 #火影手游
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半导体3D动画制作1周前
KLA Ultra Dimension 900 （如有半导体3D动画/芯片3D动画/半导体三维动画制作需求可联系）#科技 #3D动画 #半导体 #芯片
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爱车的小成1月前
小米YU7城镇路段智驾测试 #小米YU7 #小米汽车 #汽车 #智驾
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小阿瑞（六年之约）3周前
过年没回家 留下来跑外卖 本想着赚个翻倍奖励的 没想到队友里有个聋哑人… （其实，在得知那位队友是聋哑人的那一刻，所有的“气愤”和“想讨个说法”的念头也都没了，当时剩下的只有震惊，不敢相信身边居然也会有这样的人， 也慢慢理解了，他并不是不想跑 只是沟通不便、接单的障碍 各种原因，导致这个跑单效率低下，，也不知道 这个自己所认为“不靠谱”的队友 背后 是怎么完成这些订单配送的，这背后的艰辛，， #外卖小哥 #聋哑人 #包容 #美团 #记录真实生活
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烤玉米（KyuMicc）2周前
[暗区突围无限]小助手提醒您！新赛季还有八天！ #游戏破壁计划 #暗区突围无限 #暗区端游金喜锦鲤 #创出端游ai无限 #暗区突围无限攻略
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李新宝10月前
越野跑的“身份证”：ITRA积分、排名，你真的了解吗 #跑步 #因为热爱所以坚持 #保持热爱奔赴山海 #生命不息运动不止 #一起奔跑吧 ITRA是国际越野跑协会，为赛事和跑者打分，提供赛事日历和国际跑者保险等实用功能。跑者个人积分叫ITRA表现指数，可全球排名。虽然UTMB有自己的排名系统，但ITRA根基更深厚。ITRA未来发展包括互动社区和与其他体育组织合作。
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尊贵的板车皇帝4周前
抽到虚妄啦#第五人恪 #氪金 #网易第五人格 #小女孩虚妄#抽小女孩虚妄
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越野1002周前
蔡法正首秀，无私补，领先进站CP7#高黎贡超级山径赛 #越野跑 #168越野赛#蔡法正 #张伟强
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困困灬1年前
如何关联自己的ITRA表现分？一条视频教会你！ #坚持跑步🏃 #ITRA表现分 #如何关联ITRA表现分 #ITRA表现分有什么作用 #热爱分享
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斜方杰3月前
#拼多多 #拼多多是懂省钱的 #省钱 #省钱攻略 #内容过于真实 感谢兄弟姐妹们的支持和喜欢❤️ 大家懂了没？！
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电玩城设备厂家-小正3周前
电玩城黄牛是如何诞生的呢？又到底是怎么赚钱的？ #电玩城游戏厅 #黄牛 #电玩城运营 #商业模式 #哆蕊咪电玩设备
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老张（逆战未来）4周前
逆战大都会13 分钟速刷，金币直接拉满！ #逆战未来 #逆战未来正式上线 #善战未来
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AI 磊叔9月前
收费智能体平台大比价，谁更便宜谁更贵 #AI应用 #AI成长手记 #AI
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王者荣耀-王小贱1月前
成功达到900颗，距离目标999颗就要完成啦！
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秦剑Jackson4月前
你们有连续打过三局满分吗？ 900分，堪比地狱级别了。 #900分 #保龄球小知识 #科普 #保龄球公司 #保龄球设备厂家
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深蓝汽车北京新兴快马海淀店1周前
深蓝帮您免费算分#深蓝#深蓝L06
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西西的美业日常5天前
模仿美丽田园，这家宁波采耳店，轻松超越同行！#采耳 #采耳店 #美业 #创业 #美业人
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筱伊1月前
#盛典车币 #和平精英 #背景墙
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头发卷卷全服礼盒4周前
嘉年华告白日记猫狗联萌挂件猫狗耳朵详细兑换教程#梦幻西游 #梦幻西游电脑版 #梦幻联动
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美高米（澳门）11月前
美高梅积分卡如何计算？ 美高梅积分卡如何计算？#澳门 #澳门旅游 #澳门美食 #美高梅#澳门酒店
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