00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 21:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
关系里的追逃模式很让人痛苦 #创作者中心 #创作灵感 很多人都跟我说过同一种孤独: 通讯录里几百上千人,翻来翻去,却找不到一个能说心里话的人。 就连睡在身边最亲近的人,也常常无话可说。 我们想要的,从来不是家长里短、嘘寒问暖的客套, 而是真正被看见、被懂得、被接住的深度交流。 可偏偏,这最难。 有位朋友跟我诉苦,说婚姻越来越没盼头。 她明明只想跟老公说说委屈、撒撒娇,希望被哄哄, 可对方一听,立刻变脸: “你是不是嫌我没本事?是不是在怪我?” 她拼命解释:我没有这个意思。 可最后还是吵得不可开交,老公还反过来怪她没事找事。 那种真心被错付、委屈说不出的痛,真的太伤人了。 其实很多夫妻都是这样。 一方在倾诉委屈,另一方却解读成指责和攻击; 一方想要靠近,另一方却立刻竖起防备。 这不是谁对谁错, 而是有些人,根本承接不住伴侣的情绪。 他们内心敏感脆弱、自我价值感低, 甚至带着童年的旧伤—— 小时候总被批评、被否定, 长大以后,一听到负面情绪, 要么逃避,要么反击,完全没有共情的能力。 我在咨询中也常遇到特别沉默的人。 很多人以为沉默是无话可说, 其实沉默,也是一种最用力的表达。 曾经有位来访者告诉我, 她从小被寄养在爷爷奶奶家,长大才回到父母身边。 有天晚上,她鼓起勇气跟妈妈讲小时候的委屈、想念和难过, 妈妈哭了,她以为自己被理解了。 可第二天,全家人都来指责她: 说她白眼狼、不懂事、不知道感恩父母的辛苦。 那一次掏心掏肺的倾诉, 换来的是羞辱、孤立和自我否定。 从那以后,她再也不对任何人敞开心扉。 不敢亲密,不敢依赖,不敢说真话。 那些没说出口的情绪,最后压成了抑郁。 所以你看: 一个人为什么会变得沉默? 因为他曾经敞开心扉,却被狠狠关上; 曾经真心表达,却被当成攻击; 曾经渴望靠近,却只得到伤害。 不被接纳的真心话,最后都变成了沉默。 不被接住的脆弱,最后都长成了铠甲。 #冷暴力 #冷暴力的婚姻 #指责型人格
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞547
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞232