您是不是在找：

等你下课的丁同学1周前
我有两个好朋友，一个是图书，一个是运动！#warmingup课前律动 #生命在于运动一起锻炼吧 #课间操 #上热门 #dou➕小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
Cindy英语短文3周前
学生《student 》 英语晨读美文，每天熟读一篇英文，磨耳朵，培养语感，锻炼口语，提升写作能力#英语口语＃零基础学英语 #小学英语#英语晨读美文#英语启蒙
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
厦门的维多利亚2天前
运动起来 #上热门话题🔥 #外国人在中国 #运动 #身体健康 #外国人说中文
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞419
牛魔娃1周前
老外的整蛊时刻#恶搞 #恶搞路人 #哪里都是舞台 #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
麦瑞克产品经理6月前
健身i人必备| AI健身私教带你吃练！ #i人友好健身局 #AI正在教我健身 #AI健身私教Mia #运动健身 #健身入坑指南
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
善妍博爱课堂2周前
30天搞定英语口语-健身锻炼场景！先中文后英文，学更快！ #英语听力 #英语口语天天练 #英语口语磨耳朵 #场景英语 #磨耳朵
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Cindy英语短文2周前
我的朋友《my friend 》 英语晨读美文，每天熟读一篇英文，磨耳朵，培养语感，锻炼口语，提升写作能力#英语口语＃零基础学英语 #小学英语#英语晨读美文#英语启蒙
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
何为武8月前
我谢谢你帮助我锻炼身体！ #百young非遗计划 #非遗守护计划 #防身术 #何为武 #日常锻炼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
豌豆豆豆在普吉6天前
挑战练遍普吉EP08: 海景瑜伽 看着大海 吹着海风的清晨瑜伽 上大分 #普吉岛海边瑜伽 #普吉岛海景咖啡店 #普吉岛咖啡店 #普吉岛健身 #Lululemon
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
六妖111天前
印尼语｜我的一天 每天都努力比昨天进步一点点 #印尼 #印尼语 #海外生活 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
椰鱼粥2天前
欧阳春晓直角肩练习跟练#等等我先摆好造型 #居家锻炼 #欧阳春晓 #打卡
00:00 / 14:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
杨树盼2周前
还有这种好事 四粒就能包圆每日补充？ #健身 #补剂 #北健
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
PT-郑6天前
ACL 保守/术后康复必练｜腘绳肌进阶训练合集 这条腘绳肌专项训练，适合前叉保守康复、术后康复，以及大腿后侧肌肉拉伤恢复的朋友；也能帮膝关节发力不稳、有膝部不适的人，平衡大腿前后侧肌肉力量，提升膝关节稳定性，循序渐进改善状态，建议收藏备用。 #前叉康复 #前叉保守康复 #前叉康复训练 #前交叉韧带康复 #腘绳肌训练
00:00 / 10:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
天麒力量塑形4天前
4.1下午全身训练 #天麒力量塑形 #跟练 #居家力量训练 #女生居家锻炼 #全身训练
00:00 / 01:19:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
^^笑语嫣然^^1周前
#牛角包 刚买的锻炼神器牛角包，今天第一天用，甩的不知道对不对，有懂的朋友帮我看一下啊 虐腹虐肩虐全身，一个牛角包，搞定所有不服。 #居家锻炼 #我要马甲线
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
动态健身俱乐部嵩明有限公司3天前
一直想健身，朋友带我去动态健身俱乐部。有动感单车让你挥洒汗水，美臀操课帮塑曲线。锻炼一段时间身体变好，想健身的宝子别错过！ #情侣健身 #私人教练 #健身能吃木瓜吗 #备赛训练 #健身vlog
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
瑞和康复暖暖2天前
#康复运动 #康复训练 #康复 #康复锻炼 #瑞和康复 @瑞和康复中心
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Cindy英语短文2月前
我的好朋友《my friend 》 英语晨读美文，每天熟读一篇英文，磨耳朵，培养语感，锻炼口语，提升写作能力#英语口语＃零基础学英语 #小学英语#英语晨读美文#英语启蒙
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
每日英语2天前
锻炼口语，每日一练 #英语口语 #英语发音 #每日英语 #英语学习 #英语听力
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
每日英语5天前
你空闲时间做什么？#英语口语 #英语 #英语学习 #英语听力 #英语启蒙
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小叶子🍃1天前
中年人的下班时光原来可以这样 遛娃的同时锻炼个身体 通勤路上顺便健个身 今天老姚还帮我解锁了爬山的同时和朋友聊聊天 真的，朋友相见不一定需要吃个饭喝个酒，还可以散散步，吹吹风，晒晒太阳。 这些都是人到中年的稀缺事件 #亲子户外#朋友谈心#拈花惹草
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小璐老师聊康养1天前
女性对抗襄老就是力量训练，哑拎，居家锻炼， 贵在每天坚持#抗阻力训练#哑亚铃锻炼 #女性居家锻炼 #运动 #坚持
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
极简健身Simplify1周前
【极简健身Simplify】5件练前你应该做的事 每个人都会偶尔遇到状态低迷的训练日。所以在这期视频里，我会分享一些最关键的技巧，帮你几乎每次都能把训练质量拉满。就算你被现实生活的各种责任压得身心疲惫，也照样能练出真正的围度和厚度。 #健身打卡 #增肌 #练前补剂 #氮泵 #减脂
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
在嘉兴做健身的Reggie2月前
平湖的朋友帮帮忙！求租健身房铺子#平湖健身 #24小时健身房
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
奶龙小七4周前
#0到3岁早教启蒙动画片推荐 #启蒙早教动画 #儿童益智 #0到3岁儿童启蒙 #启蒙早教
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
快乐2天前
#为了生活都不容易 #我们都在各自奔向不同的人生 #刷到的朋友开心快乐每一天 #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
FEELINGME乐刻私教馆新地中心店1天前
朋友们，我发现宝藏地FEELINGME私人健身房啦！开启超酷健康之旅，专业私教全程陪，定制专属健身计划。来一个月活力满满，速来！ #领导来健身 #商务健身 #器械训练 #健身计划 #健身小白
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小染5天前
社恐锻炼中…#炸街#小圣#社恐
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞853
墨玉县快乐道台球力克健身俱乐部1天前
最近我迷上健身啦，常去力克健身房。在那锻炼氛围超棒，教练专业又耐心，会指导我每个动作。每次去健身都能让我活力满满，感觉自己的状态越来越好！还没开始健身的朋友，不妨来这里试试！ #健身干货 #健身撸铁 #科学健身 #周末时光 #跟着抖音去度假
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
yersty"&2周前
“你走后我想了很多事 唯独没想过放弃”#MVP#野兽先生
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
唯教练1天前
锻炼核心方法？｜上海话带你开启健身之旅 #上海体能 #上海看多动 #上海 #健身 #腹肌
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
本可3天前
本可的面基Vlog 丨第四十八集 和新认识的成都朋友约定去爬青城山，陪他爬了山，他请本可吃了饭，还帮本可打车，人很好，很开心的一天，就是爬山特别累。#本可的面基vlog #爬山 #面基vlog
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4019
Cindy英语短文3月前
我的好朋友《my good friend 》 英语晨读美文，每天熟读一篇英文，磨耳朵，培养语感，锻炼口语，提升写作能力#英语口语＃零基础学英语 #小学英语#英语晨读美文
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
吴小月｜古法塑形护膝教练1月前
膝盖疼别硬扛！3个动作轻松缓解，练完就舒服了✨ 膝盖咔咔响、上下楼疼、蹲起费劲？ 别再忍了！3个居家动作，每天10分钟， 帮你激活膝周肌肉，减轻关节压力～ 快@你那个膝盖总疼的朋友一起练！ #膝盖疼 #膝关节康复 #居家锻炼 #膝盖保养#创作者中心
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
郝哥小超市2天前
CALLIVEN弹力绳瑜伽带开肩美背健身瑜伽多功能弹力带居家锻炼训练#强力绳子 #绳瑜伽带 #绳瑜伽背 #绳瑜伽带
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
芝英3月前
没有运动基础的人不建议轻易尝试保加利亚蹲，核心原因是这个动作对下肢力量、身体平衡能力和关节稳定性的要求都比较高，新手很容易因发力错误而受伤。 一方面，保加利亚蹲是单腿支撑的动作，另一条腿后伸抬高，新手下肢肌群力量不足，支撑腿的膝盖容易内扣、超过脚尖，会给膝关节和踝关节带来额外压力，增加扭伤、劳损的风险；另一方面，做这个动作时需要核心和臀部发力来维持身体稳定，新手控制不好身体姿态，容易出现身体前倾、晃动的情况，不仅练不到目标肌群，还可能拉伤腰部。#腰疼#骶髂关节#骶髂关节疼痛 #保加利亚#保加利亚深蹲
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
美加荟健身(成都官方号）3周前
初心不改，坚持无人推销但一定是有人服务！#美加荟月付健身 #附近健身房团购 #健身 #私教 #航空港健身房
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
进击的大熊1月前
Day56｜囚徒健身，6个动作榨干全身，徒手也能虐出炸裂线条 这套动作完全不需要器械，在家或小区楼下就能练，专门帮久坐的兄弟们激活全身肌群💥 1️⃣ 强化版波比 → 燃脂+爆发力拉满 2️⃣ 钻石俯卧撑 → 精准轰炸胸肌中缝 3️⃣ PIKE俯卧撑 → 肩臂核心一起虐 4️⃣ 自重划船 → 背阔肌厚度直接拉满 5️⃣ 跳深蹲 → 炸臀腿+提升心肺 6️⃣ 登山跑 → 收尾核心燃到爆 跟我一起坚持下去，你也能从弱鸡变猛男！💪 #囚徒健身 #徒手健身 #居家锻炼 #街头健身 #健身打卡
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2566
慕慕寻好物1周前
适合健身爱好者和日常运动人群的负重手环，助力跳操、普拉提、跑步等多场景下臀腿力量训练 #负重手环 #跳操漏力 #普拉提臀腿增强 #运动通用型 #居家健身小帮手
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
阿李来了-2天前
带女朋友学习一个健身动作，今天学的是罗马椅起身✅#健身教学#臀腿训练#po出我的训练痕迹#苦gym甘来
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
Cindy英语短文1月前
我的人工智能朋友《my AI friend 》 英语晨读美文，每天熟读一篇英文，磨耳朵，培养语感，锻炼口语，提升写作能力#英语口语＃零基础学英语 #小学英语#英语晨读美文#英语启蒙
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
良子大胃袋（味真足）3周前
#良子大胃袋 #良子味真足 #味真足 谢谢大家关注与陪伴 #热门 #瓜子二手车
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
教练我想健身3周前
你健身的时候会热身吗 #健身小白必看经验 #健身教程 #健身干货 #健身 #健身私教
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
哈密籽涵3天前
伊梵普拉提6周年店庆，99元5节精品团课，想要尝试普拉提的姐妹不要错过#普拉提 #锻炼 #周年庆 #运动
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞380
LAISEN教练1天前
✨绳梯训练干货来啦！32种动作一次学够～ 💪体院毕业的高级指导师，五年经验超靠谱！ 👨‍🏫带500+家庭科学锻炼，跟着练准没错～#绳梯训练 #郑州上门体育#郑州象湖#郑州上门体育#儿童体能上门私教
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
胖桃4周前
你还在跳过练腿吗#腿部训练 #减脂冷知识 #健身干货
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
是超哥的视界2天前
AI辅导学习的王炸用法！95%的家长都不知道 这些超实用的AI辅导学习的王炸用法，快用起来 #豆包ai #家庭教育 #AI辅导 #家庭辅导 #孩子学习动力
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
Davi1周前
无痛锻炼中英文切换能力|豆包小妙招 这招真的是，不是看了百八十个英文长视频的人都想不出来! 是不是开了英文字幕不确定有没有看懂，开中英文双字幕就忍不住看中文，又懒的再去回头看一遍中文的?来试试我的方法，而且可以随时随地24h想听就听，谁看了不说一声我真是个学习小天才呢 lol#学英语 #豆包 #人工智能
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
英语学习打卡1周前
#学英语#英语口语#每天跟我学涨知识#英语听力#英语
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
熬夜幻剪1周前
蜘蛛精：抬手不是抱歉而是老弟你还得练，我的蜘蛛感应在你之上 #漫威 #蜘蛛侠 #推荐电影
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梦怡2天前
兄弟们，不要再自卑下去了，自律，不自律都有痛苦，但自律的痛苦会愈来愈甜，是时候开始逆袭改变自己了，请您记住：你若盛开，蝴蝶自来！争取一段时间后，让身边所有的朋友们都要对你刮目相看！冲啊！#自律 #烟酰胺 #变帅真的很简单 #改变自己 #逆袭
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
唐僧1天前
西安市 碑林区 太乙路S1mple新普美式铁馆 海豹划船 一个很不错的背部收尾动作#健身 #西安铁馆 #健身训练动作分享
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“我的朋友帮我做锻炼的英文是啥呀”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-05 05:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: