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issee7月前
我要让身体知道，谁是情绪的主人！#夜爬 #精神氮泵
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甜仇🦄️3月前
让情绪知道谁才是身体的主人#情绪管理#女性成长#护肤#ae卸妆油
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二等饼干🍪1天前
下班就给我去练，让身体知道谁才是情绪的主人
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禹希好物分享2天前
《别人你的身体，为你情绪买单》#人生感悟 #感悟人生 #dou上热门
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息野之恬3天前
大脑里有个开关，快去掌控它! #做情绪的主人掌控自己的人生 #如何面对压力
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无脑的巧遇姐8月前
把情绪的主导权掌握在自己手里，首先要知道是谁在主导自己的情绪。#情绪#修行修心#认知觉醒#提升自己#真相
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蒙懂不懵懂6天前
莫名的不舒服？是身体在预警#心理学 #情绪管理#自我成长
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五行智慧生命（杭州）1月前
感受情绪 获得成长 觉察自我 情绪不是靠想通的而是要让他在身体里走完的#情绪 #中医 #五行 #疗愈 @DOU+小助手
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知丫｜离婚重启2周前
用运动让你的身体知道，谁才是主人！ #女性成长 #情绪管理好方法分享 #创作者中心
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金一手2天前
情绪的重要性你知道吗#养生就是养健康 #身体健康最重要 #生活小常识
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罗英奇4月前
让身体知道谁才是主人！ #情绪稳定#焦虑#内耗#播客#主体性
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修仙的蝼蚁4周前
如果人生是一场沉浸式游戏，谁才是那个操控者？灵魂觉醒系列 #灵魂 #认知觉醒 #开悟 #哲学
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108、2天前
白天上班，晚上健身，爽死了 睡醒了就去挣钱买想要的东西 下班了就去健身 我的身体完全属于我 我要让我的身体知道谁才是情绪的主人 麻的，女人搞不定健身还搞不定嘛 拒绝焦虑❌ #有氧健身运动
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小杜在安徽（已减5斤）2月前
任何时候都要自己知道谁才是这个身体的主人，不能由情绪主导身体，认真生活，认真做事，透过现象看本质#日常vlog #工作 #日常vlog
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蒜香571月前
我痛苦是因为迷茫 迷茫是种病 得治 但我得让身体知道谁是它的主人 #迷茫的人生迷茫的我 #那咋了 #内容太过真实
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海边捡贝壳2月前
#颈椎病#脊髓型颈椎病 #情绪 情绪主导颈椎病。哈哈真简单。
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喜羊羊1周前
#治愈语录励志正能量 #创作者中心 #创作灵感 情绪主导自身免疫力
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昱乔文化咨询4周前
你的身体是一张情绪地图：哪疼，就是谁在让你堵#健康 #道系青年 #相信科学拒绝迷信 #情绪 #人生 @昱见文化咨询
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钟文强大内核2天前
身体反应不舒服 疏通情绪心不乱 内心有定力就能疏通情绪了#心理成长
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FREEDOM日记本✦1周前
顶级自爱我已经做到了 一切以自我感受为主导 身体 灵魂 心灵自由 不需要外界能量 一个人就能活得漂亮#顶级自爱#女性成长#主体性#intp
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刘庸5月前
到底是谁在“主导”我们的身体？ #心神 #国学文化 #修身养性 #黄帝内经
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暖阳小少年3周前
要做情绪的主人，情绪堵了病就来了 要做情绪的主人，情绪堵了病就来了#情感共鸣
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胸外科何文武医生8月前
情绪是我们生活中的一部分，但它不应该主导我们的生活。学会与情绪和平相处，从中获取力量。当你不再让情绪影响你的判断时，你的生活就会变得更加清晰与明亮！#医疗科普 #肺癌 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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瑜不愚啊1月前
身体感受会告诉我们自己的决策是否正确！#觉醒 #投资收益 #决策 #身体感受 #判断力
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墨竹书屋1周前
精读：《能量自愈》 艾米舍尔通过这本书告诉我们一个极其朴素的道理：你的身体，其实是你情绪的最后一座堡垒。那些被你忽视的委屈、那些为了懂事而强压下的愤怒，它们并没有消失，而是悄悄钻进了你的肌肉、你的呼吸、甚至你的每一个细胞里。这本书不是在传授什么深奥的医理，它更像是一份温柔的免罪符，告诉你可以放下那些沉重的伪装。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #能量自愈 #墨竹书屋
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让.雅克.卢梭1周前
停止脑内耗！具身认知：身体才是情绪的自愈开关 为什么越胡思乱想越内耗？读懂具身认知才明白：心智藏在身体里，情绪由体感塑造✨ #具身认知 #心理学干货 #停止内耗 #情绪自愈 #身心疗愈
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心域牧者4周前
你不是累，是情绪在生病！学会听身体的求救信号#躯体化 #躯体化症状怎么消除 #心理咨询 #心理健康 #情绪
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阿和不打烊1周前
情绪主导的容易爆雷 #创作者中心 #创作灵感 #情感心理学 #情绪#哈哈哈哈哈哈我要笑死了
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原心陪伴3天前
你不是「太敏感」，是身体替你守住了「情绪边界」
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梁琪讲身心疗愈2月前
做情绪的主人让腹部柔软如棉 腹部硬的人，其实是身体在替你扛情绪~#情绪 #腹部 #女性成长 #智慧女性 性#梁琪
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懒人元气补给站5天前
跟着倪海厦老师学养肝，第二板块：情绪管理。 肝主疏泄，最怕压抑、着急、发火，长期憋着，垃圾全堵在身体里。#春季养肝 #情绪管理 #穴位 #天冬膏 心情不好时，别硬扛： 走路、听音乐、写字、找人倾诉，选让自己舒服的方式疏解情绪。 今天分享两个关键疏肝穴位，每天按一按，把郁气排出去： ✅ 太冲穴：肝脏出气阀，疏肝理气，化解身体瘀堵 ✅ 期门穴：疏肝解郁，理顺气机，缓解胸闷胁胀 养好情绪，揉开肝气，肝顺一身轻。
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哲子爱分享1天前
当你被情绪裹挟，一场真正的较量才刚刚开始… 你要让左脑战胜右脑，拿回主动权和决策权，让它知道谁才是身体的主人………
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冲呀大鹅2月前
能创造情绪，就能主导关系～ #恋爱指南 #暧昧期 #情感 #情感共鸣 #喜欢你
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旺仔小丁7月前
分手后情绪反扑？那就让大脑看看谁才是身体的主人#分手 #日常vlog #失恋
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心理师月芽1周前
拒绝别人的力量，首先要在自己的身体里找到 #讨好型人格 #主体性 #能量提升 #女性成长 #人际关系
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ANN*sVeranda｜安的阳台2天前
#日常锻炼 练的不是静，是大脑掌控力 每拉回一次，被激活一次。 八分钟前额叶 专注力 收藏 打卡 大脑前额叶——负责专注、自控、决策、情绪稳定。 这不是玄学，脑科学。 坚持一周，专注力提升、情绪变稳、脑子更清醒。 #专注力 #冥想 #脑科学 #情绪
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三刻读书1天前
你以为你是大脑的主人？《第二大脑》揭秘：你的情绪、决策、甚至性格，可能被肠道里几万亿微生物操控。三个书中方案，帮你夺回身体主权。#第二大脑 #读书 #认知升级 #肠道健康 #脑科学
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时光行知录1天前
男女亲密关系的真相： 身体的亲密，决定热度； 语言与情绪的亲密，决定长度。 男人回避沟通，是怕冲突； 女人反复追问，是求安心。 别让误解，消耗掉本该有的温柔。 深度沟通不是查岗，不是妥协， 是我懂你的欲言又止，你懂我的口是心非。 心近了，亲密才会真的近。 #青年创作者成长计划 #播客 #亲密关系 #情感剧场
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心理师璇子2周前
紧张的时候，身体比你先知道；在意的时候，身体比你先表达。#紧张 #心理学 #战斗或逃跑反应 #躯体反应 #情绪管理
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汤圆麻麻2天前
我一被说就急眼，难道真的被说中了，NPD到底什么意思? #NPD #亲密关系 #夫妻 #婚姻 #强者思维 允许任何情绪从身体穿过 不立刻做出肾上腺激素上升的行为和语言， 掌控身体和表达，最基本的权利，就是不允许不健康的食物穿过身体，不允许不好的语言和行为，不去用模糊的词语表达，这都主动放弃了自己生而为人的权利。
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心灵炼金所2月前
你身体里其实住着三个人：崩溃的、硬撑的、还有一个真正能解决问题的你。别再让前两位轮流值班了✨ 请最后那位——真正有力量的你，回来当家吧。#心理学#提升自己 #成长#情绪 #认知
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修修子来咯2月前
创造快乐的人在关系里有绝对的主导权 #亲密关系 #主导权 #关系 #关系的本质 #人际关系
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Lyn hu1天前
有没有发现，我们总在忙着“养身体”，却忘了让身体“歇一歇”。 很多时候，疲惫、失眠、情绪内耗，都不是身体出了大问题，而是我们忘了打开身体里的自愈开关——副交感神经。 交感神经让我们奔赴生活，应对压力，而副交感神经，才是身体的温柔港湾，帮我们抚平消耗，修复身心。 我们总忙着追赶，白天紧绷神经打拼，晚上抱着手机不肯放下，让身体一直处于紧绷的应激状态，忘了给它修复的时间。 其实健康从不是刻意强求，而是顺应身体的节律。 放下焦虑，慢下脚步，晒一晒温柔的阳光，做一次绵长的呼吸，给身心一点留白，悄悄激活副交感神经。 你会发现，当身体真正放松下来，那些困扰你的小毛病，都会慢慢消散。 修一份身心节律，养一份自在年轻，让身体按照它的节奏，慢慢变好🌿#医学科普 #荷尔蒙健康管理#自律神经 #每天跟我涨知识
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橙老师亲密关系说1周前
亲密关系大脑才是主导#两性知识 #两性科普
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789 逐梦1天前
3 号人必看，听懂身体的声音#每天跟我涨知识 #数字心理学 #数字密码#情绪来源 #3号人性格
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@丽姐6天前
#养生最好的方式 #创作者中心 #创作灵感 情绪是健康的晴雨表，心平气和百病不扰。管好情绪，养好心气，才是健康长寿最稳的基石。#身心健康
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以说说3天前
想做什么就去做 每个人都有资格享受不用花钱还可以另自己快乐的事 每天的感受 和情绪表达出来 让自己身体得到放松的状态身心的自由 你为什么不去做#真实感受#以说说 @抖音小助手
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往事如烟2天前
好的两性关系,是情绪稳定剂，也 是夫妻相处的调和剂。 别再因为不好意思忽略自己的感受， 身体舒服人才会真正自由，关系更 和谐，人也更有气质和韵味。#私密养护#两性关系#夫妻相处#爱自己 #女性保养@抖音小助手@抖音创作者中心
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似水的佳霖1天前
情绪对身体的影响有多大，你知道吗？#健康知识#黄帝内经#情绪管理#女性力量 #全民阅读
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@这不科学啊2天前
我的心理老师李粤巍主任说：自己才是所有心情的主人。愿你每天醒来，都是明朗的，不会因为他人的眼光、琐碎的烦恼和莫名的焦虑，消耗自己的能量，好好生活，总会撞见生活的糖，日子的温柔，会稳稳落在你怀里。 #厦门看心理 #情绪 #内耗 #抑郁焦虑 #厦门路伽医院
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你不是「太敏感」，是身体替你守住了「情绪边界」
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中医刘叔1天前
情绪会潜移默化的影响我们的身体，我们都要学会放松心情，不焦虑#中医 #中医养生
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亲子学能指导1天前
你的情绪，都写在身体里。 焦虑、内耗，会变成肩颈紧、胸口闷、脸色暗。 画一幅曼陀罗，让情绪落地。 不是忍着，也不是炸了，而是稳稳地表达。 #情绪管理 #身心同调 #曼陀罗
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悦溪(看见心理app)6天前
你试过用脑子想明白一件事，但下次遇到同样情况，还是老样子吗？ 三分钟完形觉察:你的身体在说什么？！ #冥想 #觉察自己 #个人成长 #情绪释放 #知道做不到
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微醺鹿鹿1月前
【长视频预警】 压抑，是把情绪堵在身体里； 转移，是把情绪躲开不面对； 调节，是把情绪稳住不失控； 化解，是让情绪再也控制不了你。 是你不再用别人的态度， 惩罚自己、否定自己、伤害自己。#心理学#情绪 #情绪管理#个人成长 #真实生活分享计划
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@壹胡好茶2天前
被情绪主导， 注定成为情绪的奴隶， 这世间没有谁会一直给你提供情绪， 唯一能救自己的只有你自己！ #控制情绪 #放过自己
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了尘2天前
情绪对我们有多重要，身心健康，心健康身健康#心理学#身心沟通 #
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能量学者Misha博士1天前
让身体和心灵回到自己的节奏，活在当下的方法 #心理健康 #生活方式 #情绪调节 #活在当下 #身体节奏
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庆云调体态5月前
情绪对体态的影响，成年后甚至可以占主导。 #体态矫正 #体态#减肥健身 #情绪 #躯体化
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晋毅说睡眠1月前
五种让你拥有深度睡眠的方法： 睡眠是由腹侧迷走神经主导的，而它只在一种情况下，才会被真正地激活，那就是：当你的身体真正地感受到安全的时候。#深度睡眠 #迷走神经 #安全感 #助眠
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探花Gary2周前
怎么让女生比你先进行情绪投资，占据关系主导？
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信天翁本翁2月前
健康的体魄能让你情绪稳定 精力充沛 这样你做事才会心智稳定 持之以恒 包括你如果想要拥有一个好性格 好脾气 都需要充盈而舒展的身体去驾驭 包括很多深度的思考 也是需要健康的体魄去滋养 去供给！ #个人成长感悟 #创作者中心 #创作灵感 #女性智慧 #人生领悟道理
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护心三十年6天前
70%癌症患者发病前都内耗。谁说癌症只跟遗传有关？30年护理主任戳破真相：坏情绪才是最大的隐形杀手！身体有原癌基因不可怕，可怕的是你长期焦虑、自我消耗。转发给你在乎的人！#护心30年   #健康科普   #癌症   #情绪管理    #科普一下
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