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先众游泳-Mr陈校2月前
两个方法带你25米自由泳提速，学会了记得来评论区打卡哦 #自由泳教学 #自由泳跟练 #自由泳日常 #游泳训练 #自由泳配速
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北京🇨🇳游泳🏊小潜教练2月前
#游泳学习 新手小白多少节课能学会游泳🏊🏻‍♂️
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不会仰泳的人7月前
蛙泳从25米1分20秒 到现在25米36秒我用了11个月🏊‍♀️ 大家蛙泳25米都是用多久时间啊？ #游泳🏊 #蛙泳 #游泳打卡 #运动 #抖音小助手
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贵阳李蛙王（游泳版）6月前
学习游泳到底多久才算起步？ #游泳 #少儿游泳 #贵阳 #贵阳游泳 #游泳培训
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峨眉水立方3月前
孩子学游泳多久能学会？教练大实话！ #学游泳 #峨眉水立方 #游泳培训 #儿童游泳 #游泳
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博霖体育馆swimming龚教练3周前
在金堂，游泳到底几节课能学会？ 今天给你一个不忽悠、不套路的标准答案👇 正常情况： ✅ 成人：8–12节课独立游25米 ✅ 儿童：10–12节课独立游25米 不玩“3节课速成”， 不搞虚的，只教真能游、会换气、不呛水的实用游泳。 不怕水、肯配合，按课时来， 人人都能稳稳学会。 夏天想学游泳的金堂朋友， 别再瞎猜、别再犹豫， 评论区扣【想学】，我来帮你安排！
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庆正Online7月前
【30天挑战】零基础学习游泳30天能学到什么程度？ 求赞！！求关注！！！ 还有很多事情为了节奏没有全部放出来 如果你也想聊聊，给我留言吧 我会尽快更新#游泳#游泳30天#游泳好学吗 #多久能学会游泳 #游泳减肥 #DOU来运动吧
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大庆游泳教练4周前
0基础学游泳，12节课成绩展示
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哦小飞鸭儿！6天前
记录在国科大自学游泳之--蝶泳 25年12月开始想学蝶泳🤗 26年 1-2月自由泳伤到肩膀修养😑 26年 3 月得到了同学的指点，突破了25米😭 #国科大 #游泳 #蝶泳入门基础教学
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丹尼队长教游泳3周前
蛙泳25米，你蹬几次？我赌你超过10次！ 评论区报个数，让我看看谁是“省力王”🏊‍♂️ #蛙泳 #蹬腿 #游泳教学#潜泳25米 #丹尼队长
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花小浪8月前
普通人从零到连续浮板打腿五百米 大概需要十天左右#游泳 #自由泳#浮板打腿
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张云教游泳🏆1月前
真实学游泳：会游25米≠动作标准，小胖也在慢慢改！ 但目前节奏还不稳、身体漂浮不好、腿容易沉，蛙泳1:1配合还没完全到位，需要继续调整蹬腿比例。 不完美才是零基础最真实的样子，继续加油💪 #零基础学游泳 #蛙泳完整配合 #成人学游泳 #游泳节奏 #张云教游泳
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教游泳的小赵🐬9月前
自由泳游25m就累的不行了，来看看什么原因 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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蝶恋花2月前
游泳1000米需要多长时间？#游泳打卡#学游泳 #自由泳 #自由泳翻滚式转身
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游泳不停哥🏊🏊8月前
麦克沃伊-历史最快25米自由泳9.36秒 #游泳训练 #麦克沃伊 #自由泳 #游泳不停哥 #游泳教学
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阿虎讲体育生出路2周前
游泳救生员证，指导员证考证准备时间需要多久？一个视频告诉你#救生员培训 #游泳教练考证
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蟹🦀老板爱游泳1周前
成人学游泳第九天就学会了，#游泳的正确方法 #游泳教练 #游泳 #游泳技巧 #珠海斗门
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️1年前
游泳长训多久能达一级#游泳长训 #泳娃 #经验分享 #干货分享
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简单 快乐～10月前
零基础学蛙泳 游起来需要多久？ #健身 #学游泳#蛙泳教学 #零基础
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海军🌊游泳培训3周前
成人零基础学游泳需要多长时间？#学游泳 #珠海 #蛙泳
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️11月前
成人零基础游泳爱好者练到二级要多久#二级游泳运动员 #彭飞扬 #小彭教练#干货分享
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刘教练广体人3天前
10节课，从零基础到解锁蛙泳+转身✅ 原来游泳真的不难！ 每一次练习都有进步，终于能在水里自在游啦~ 零基础学游泳，选对方法真的超重要！#成人蛙泳#学游泳#游泳
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衡阳教游泳的大卫2天前
成人学游泳，到底多久能学会#成人学游泳 #游泳教练 #学游泳多久会 #零基础学游泳 #衡阳学游泳
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爱游泳的爱丽丝2周前
终于可以用呼吸管连续游 25 米不呛水了 菜就要多练！半掌手蹼也好好用！练完卸下再去游能感觉到抱到水了！！大家今天游了吗？游了多少评论区晒出来！#游泳#游泳分解动作 #呼吸管练自由泳 #游泳装备 #游泳穿搭无不良影响
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卡布奇诺爱游泳3天前
我的游泳进化史 #游泳 #记录游泳训练日常 #游泳教练 #游泳打卡 #学游泳
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️1年前
游泳练多久能达二级水平#经验分享 #游泳长训 #泳娃 #小彭教练
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肖教练1周前
孩子零基础，到底多久能备战中考游泳？ #游泳 #珠海中考 #珠海中考体育 #珠海学游泳 #上热门 @DOU+上热门
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乐炫游泳健身官方账号4天前
水温舒适，环境干净 专业指导，安全放心 乐炫游泳，让你爱上在水里的每一刻#室内游泳 #游泳培训
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齐天大圣的小跟班2天前
挑战一口气游25米！@伽岳游泳健身单虎英 #游泳 #蛙泳腿 #游泳训练
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在芜湖教游泳🏊🏻‍♀️的女教练啊圆2天前
大哥真棒👍🏻 大哥有游泳基础，他说他自己平时打腿很累，使了很大力也走不快，今天一次课，咱们已经可以一口气25米啦#一起来玩水 #芜湖游泳女教练#干净的泳池 #恒温泳池#游泳训练
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胖皇2天前
我的小朋友25米36秒（视频加速了），简直完美！#游泳学习碎片 #游泳我是认真的 #一起野个好身材 #游泳打卡 #一起来玩水
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兰州游泳教练(服务至上)2周前
别在瞎练了，学游泳一步一步来#游泳教练#学游泳#零基础学游泳#游泳教学
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星泳力游泳健身官方号1天前
游泳多久能学会？ 学游泳真的没有那么难， 你要是问我多久能学会？🤔 我只能告诉你，从你开始的那一刻， 你就已经离学会不远了✅ 与其犹豫100次，不如下水试一次！#游泳健身 #游泳 #游泳培训 #游泳打卡 #泳池
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启仓2天前
25米泳道40秒游来回？我真的做不到啊！ 学蛙泳第9节课，从最初来回2分钟，进步到1分30秒， 本以为已经很不错了，结果教练直接目标：25米泳道来回40秒！ 瞬间心态崩了，这速度我真的做不到😭 有没有游泳大神指点一下，问题到底出在哪？ 动作？节奏？还是爆发力？你们蛙泳都能游多快？ #蛙泳 #学游泳 #游泳打卡 #游泳技巧 #健身日常
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邵东阳光游泳、综合运动俱乐部&上门体育1天前
小美女自由泳第二天，从什么都不会到能弊气自由泳打腿游进25米，视频中可以看出水性，平衡性，方向感，流线型身型等还不太好，继续加油。#游泳我们是专业的 #游泳体能 #防溺水教育传递正能量 #上热门话题🔥🔥🔥
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Bobby🧐1天前
白衣天使今天蹬腿换气能够完成25米啦 从0到会，不是天赋，是坚持；从慌到稳，不是幸运，是练习。#成人零基础学游泳 #创作者中心 #创作灵感
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英杰袁大哥2天前
上面这位零基础女学员，今天居然创造了一项从没有的纪录！她今天第一节游泳课快结束时，她居然就能勉强游25米多远（能独立游上25米，就达到了结业成绩！）这真心不错，来赞一个！[强][强][强][强][强][微笑]
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博九水育 小杰老师2周前
家长最关心的学会游泳的标准来了#游泳启蒙教育 #少儿游泳训练 #游泳技能培养 #什么才算真正学会游泳
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云帆游泳健身-杨教练2天前
不跳发25米自由泳，16秒什么水平#自由泳
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龙逸精英任传龙1天前
今天陪儿子来参加游泳比赛了，在所有学过的项目里他选择了游泳，虽然比赛结果他自己不满意，但我已很知足，当年我考救生员的时候25米拼了老命也才游进20秒，而他50米只用了34秒82，比赛的过程和意义更为重要，开花、结果，就留给时间来见证吧，坚信他能始于热爱，终于坚持🙏🏻未来可期#游泳比赛馆 #比赛的意义 #坚韧不拔的意志 #身体健康 #心理健康
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逐鲨体育冯校长2天前
中考体育练多久才能满分 #中考体育 #逐鲨体育 #中考体育满分 #亲子教育 #提升专注力
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寮步爱健身的🇨🇳宇宙（学游泳报名处）1天前
学游泳培训即送6个月畅游卡 承诺:包教会25米以上，学不会免费复训且达到25米以上才准许毕业🏊‍♀️#学游泳 #游泳培训 #恒温泳池 #蛙泳教学 #游泳教练
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曾曾丫2天前
学游泳🏊真的没有那么难嘛❓❓ 你要是问我多久能学会？🤔 我只能告诉你，从你开始的那一刻， 你就已经离学会不远了✅ 与其犹豫100次，不如下水试一次‼️#游泳教学
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微风徐徐1天前
轻松考个深水合格证咯😏 内容：①踩水30秒 ②仰漂30秒 ③连续游进200米#游泳
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曾曾在努力(寿司版)5天前
到底需要多久能学会自由泳#游泳 #健身
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魔鬼筋肉MAN1天前
2026年4月4日游泳 走25米，游75米，100米；，1组，500米，共500米，第一节完🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🐸🐸🐸🐸🐸； 走25米，游75米，100米，1组，500米，共1000米，第二节完，🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🐸🐸🐸🐸🐸； 走25米，游75米，100米，1组，500米，共1500米，第三节完，🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🐸🐸🐸🐸🐸； 走25米，游75米，100米，1组，500米，共2000米，全场完，🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🐸🐸🐸🐸🐸。#游泳
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森迪威尔游泳健身高进教练🏊🏋️1周前
#别急，#水会慢慢接住你的努力 总有人问“多久能学会游泳”，答案从来不是一个数字。 它是你第一次漂在水面的慌张，是反复练习换气的笨拙，是水感一点点在身体里苏醒的过程。 游泳没有速成班，就像成长没有快捷键，耐心才是学会游泳最快的方法[调皮][调皮] 高教练☎️壹叁柒伍陆叁伍捌柒陆肆
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厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部3天前
50米池vs25米池，训练效果有何不同？ 长池练耐力，短池练转身，各有讲究！ 你更喜欢哪种？评论区聊聊～ #游泳技巧 #游泳教学 #长池游泳 #短池游泳 #厦门游泳
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西和梦翔游泳馆周教练2周前
不要被误导，游泳不是几节课就能学好的！#游泳教练 #防溺水 #无处安放的小手
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游泳教练韦平1天前
建议你自学游泳。就像在教室自习一样。看自学游泳教案学习，确保无障碍做动作，完成教案布置的作业，保证你能优雅、流畅地游25米。#游泳学员#游泳教练
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伊&航爸爸🇨🇳2月前
游泳长训有多卷？如果选择游泳，请家长一定先想清楚三件事。泳娃家长们，也可以评论区聊一聊，陪练的苦与乐！你们一周几练？练了多久了？#游泳长训#创作灵感 #真实生活分享#原来2018已经离我这么远了 #学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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爱吃红枣糕2天前
学游泳真的没有那么难嘛 你要是问我多久能学会？ 我只能告诉你，从你开始的那一刻， 你就已经离学会不远了 与其犹豫100次，不如下水试一次
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夏洛爱运动zz1天前
#官方创作者激励计划 成年人蛙泳日常只休闲游,如果全力冲刺25米能有多快,19秒是今天的跳发成绩,除了出水动作不太规范, 游进起来基本还算正常,下次再试试25米潜泳的成绩,猜猜会比19秒快吗？ #蛙泳 #游泳跳发 #波蛙 #游泳技巧
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游泳教练韦平2天前
尽管游泳技能复杂，总归是划手、蹬腿、呼吸动作的组合。跟着老师完成四节课的学习和练习任务，包括长期视频指导，你就能流畅、优雅的游进25米。#自学游泳#游泳学员#游泳教练
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巷子里的猫会飞1天前
#DJI 首次1000米+首次25米自由泳
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氧道游泳健身(恒大新城店)官方号2天前
成人长训班火热招生中 有蛙泳基础 能游25米+即可报名 巩固蛙泳、学习自由泳/仰泳/蝶泳 防溺水自救学习 出发技术、水中转身技术学习 小班制教学因材施教、时间灵活 #游泳 #游泳培训 #学游泳 #游泳培训班日常训练 #恒温泳池
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10岁游泳小将2天前
25米自泳腿憋气，不换气不放弃，速度与耐力的极致挑战#学游泳
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游泳教练韦平1天前
建议你自学游泳。就像在教室自习一样。看自学游泳教案学习，确保无障碍做动作，完成教案布置的作业，保证你能优雅、流畅地游25米。#游泳学员#游泳教练
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蓝盒子游泳运动馆6天前
家人们，蓝盒子游泳运动馆有超棒的课程！成人连续五天就能学会蛙泳。在游泳馆里尽情畅游的感觉太美妙啦，要是你一直想学游泳，这就是个好机会，赶紧来试试这课程！ #蛙泳有几种类型 #浴池 #正常学习游泳需要多久 #仰泳 #自由泳换气技巧视频
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锦鯉2周前
俺老孙踏浪而行，入水如游龙！ 管你旱鸭子、怕水慌、学不会， 在俺这，通通给你练成水中大圣#学游泳#大学生#游泳教练#游泳馆
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？4天前
学游泳真的没有那么难， 你要是问我多久能学会？🤔 我只能告诉你，从你开始的那一刻， 你就已经离学会不远了✅ 与其犹豫100次，不如下水试一次！
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游泳教练韦平3天前
建议你自学游泳。就像在教室自习一样。看自学游泳教案学习，确保无障碍做动作，完成教案布置的作业，保证你能优雅、流畅地游25米。#游泳学员#游泳教练#自学游泳
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爱游泳的大大2天前
评论区的你多久学会自由泳的呢 #游泳健身了解一下 #游泳技巧 #游泳动作技巧详细教学
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