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朔风4天前
四月三号体考推迟了，原因是昨天晚上专家研判有六级大风，在这住了几天，学生花那么多钱，说推就推了，关键是风在哪里
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衡水尚铂体育（飞哥）～招生5天前
河北省体考详细讲解，注意注意注意早上七点检录，而不是七点热身，女生一定要提前到#河北省体考 #尚铂体育
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皮皮的体育后花园🏃‍♂️3天前
2026体考妈妈级介绍#河北体考 #邢台学院 #2026体考 #捷枫体育
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志愿报考赵老师（每晚七点半直播）1年前
河北省体育专业考试时间以及考试需要注意的问题！#升学规划 #体育专业综合分 #体育专业志愿填报 #志愿报考赵老师
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教体育的刘老师1周前
#邯郸中考体育 #创作者中心 #创作灵感 明天抽签确定本校体育考试时间，如果你还有问题可以咨询刘老师，不要自我焦虑#中考体育 #邯郸各校体考时间
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花开彼岸4天前
4月3日我们是见不到了，推迟就推迟了吧，缘分不到嘛，后面见#体考#祝愿我们都顺利
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廊坊教育杜老师4天前
#2026年廊坊市广阳一模 #廊坊一模考试时间
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教体育的刘老师4天前
#邯郸中考体育 #创作者中心 #创作灵感 体考时间出来，我会第一时间和大家说，跳绳一定要用试适合中考体育的。#中考体育 #中考跳绳
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廊坊讲学周周老师1周前
廊坊中考体育注意事项，补/缓考是用来干嘛的？#廊坊中考 #廊坊 #廊坊中考体育 #廊坊初升高 #廊坊中考
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郑航—河北圆梦体育💯4天前
准体考生别没心啊！#体考注意事项 #河北体考 #高考备考 #体育生#体育生必看@抖音小助手
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升学规划指导王松老师2周前
河北省体育生考前最容易忽略的细节，请注意⚠️#河北体考 #高考 #体育生 #教培机构 #教培人
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河北顶点高考体育-金老师1月前
河北体考四项最不想练什么？#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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清大佳音智能文化发展中心官方号1周前
体育中考免考政策#备战中考 #体考 #邯郸 #邯郸中考 #同城精选
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亮哥说体育四项（河北石家庄）1年前
2025年体考推理时间已出 2025年体考推理时间已出#体考 #体考时间安排 #体考倒计时
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北泰老翟2周前
2026体育单招专项考试安排，多个项目"时间推迟 地点更换" #体育单招 #体育单招考试 #体育生 #体考 #考试时间地点
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邯郸艺体高考升学周校1周前
体育生需要注意的事项#高考 #体考 #河北省艺术生志愿填报
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中考体育刘老师3天前
#体育中考冲刺 #创作者中心 #创作灵感 2026邯郸体育考试时间#邯郸中考体育 #中考体育
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一凡不摸鱼3天前
“河南体考又推迟了，大家稳住心态别乱节奏！”#河南体考 #体育生
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国+社区5天前
体考装备盲目跟风 碳板鞋成“校园新宠” 医生直接劝退#碳板鞋 #中小学 生#医生提醒
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特冠-Sports（冬训进行中）1周前
“25年招录成绩深度解析” 26级的考生，目前的你们在那个分数线？ #体考#河北#体育生#特冠体育
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河北顶点高考体育-金老师1月前
26年河北体考缴费、体考攻略来了！#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育 #河北体育生 #唐山体育生
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河北顶点高考体育-金老师1周前
河北体考四大禁忌#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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河北顶点高考体育-金老师1月前
河北体育生注意了考上了也有可能会被退档#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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韶志体适能官方号2周前
2026唐山中考体育全解！
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学育体育李教练5天前
重磅消息：太原市2026年中考体测推迟至五月中旬！请同学们合理安排训练计划，全力备考，体测满分！#学育体育 #太原中考体育 #体考倒计时 #备战中考 #家长必读
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河北启跑体育（长期招生）5天前
祝愿26年的体考生都能成功上岸 干就完了🔥🔥🔥#体考#注意事项
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一年自练达一级（400米）1周前
体考比赛经验分享之：饮食 只有细节把控好，体考出成绩的概率才会增加
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秦皇岛市私立渤海中学田径队（小鹏昊）1周前
#体育生 #河北体考 静候4月出考场的佳音！
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衡水落户上学 小李老师 （邢台落户衡水）1周前
关于家长比较关心的中考报名时间，中考时间以及体考时间理化时间 ！#衡水落户上学
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河北追梦体育3周前
邢台学院体育统考｜保姆级全流程攻略 全网首发 视频制作不易，希望能给你们带来帮助，祝所有体考生顺利上岸！屏幕前的体育生们，这份邢台学院体考全流程攻略，从入场到收官一步到位，跟着走，稳稳上岸！ 考试统一从邢台学院北1门扫脸闸机进入，进门空地就是官方热身场地。热身切记不盲目跟风，提前30组准备，50组后留足大间歇，以百米专项为主，不追求高强度，最后冲2个60米适应节奏即可。天冷可进入体育馆拉伸保暖，馆内左手边就是卫生间，十分方便。 前方直道入口为第一检录区，工作人员按组别喊号，注意合理分配热身时间，入场前会检查手机等违禁物品，务必提前收好。扫脸进入后沿直道走到尽头即是第二检录区，按指示牌找道次，等待时可做神经激活，看台下方设有第二个卫生间。 在棚子前候考，进场后按道次站队，工作人员会分发马甲。重点提醒：男生单穿马甲，不穿连体衣，避免无法塞入短裤。换好装备后提前2组听枪，上道后做1次加速跑+2次纵跳调整状态，若有人抢跑，不受干扰，专注自己。 百米结束后统一前往跳远、铅球检录处，两项目均有两块考试场地。无论百米发挥如何，立刻调整心态，全力应对后续考试。 铅球技巧：考场铅球偏小，没投过的及时调整持球姿势，可自带镁粉防滑。遵循先稳后冲原则，第一投保证不犯规、不踩圈，拿下有效成绩，后两投再全力发力，做到蹬、转、推一气呵成，控制好出手角度。 立定三级跳远技巧：核心抓节奏，百米后腿发沉，第一跳别过猛，先适应垫子弹性。动作做到第一跳蹬伸、第二跳连贯、第三跳收腹举腿、向前送髋，严禁坐进沙坑，起跳静止站立，绝不踩线犯规。 下午检录流程与上午一致，天气偏热，避免长时间暴晒，可用凉水冲脸降温，钉鞋袋里备好水。下午热身不敷衍，充分激活身体，防止受伤。 800米注意事项：在草坪旁棚子候考，别久坐、保体温，上道前多做神经刺激。起跑后抢占有利位置，操场一道内侧有管道，并道注意安全。第一圈有专人读秒，稳住配速、不跟跑、不放弃。 最后想对所有体考生说：你们日复一日的坚持与汗水，早已铸就实力。考场上不必紧张攀比，只需正常发挥，百米稳节奏、铅球先保稳、三级跳抓细节、800米咬牙冲。紧张是常态，实力是底气，放平心态，不慌不忙，不犯低级错误，就是最好的发挥。愿大家不负努力、不负热爱，从容应考，成功上岸理想院校！
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小𝗖的运动康复2周前
体考倒计时1个月，三级跳还上不去？90%的人都练错了 #体考 #三级跳 #体育考试 #高考 #中考
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同袍体育（唐山中高考体育训练营）6天前
参加河北省邢台市四项体考的学生，需要提前准备哪些东西？进入体考现场后是什么流程？有哪些注意事项？一个视频给你讲清楚！视频有点长，总共五分钟，建议收藏了有空慢慢看！#体育生备考 #体育考试注意事项 #体考现场 #邢台体考 #体考带什么
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邯郸艺体高考升学周校4天前
体考最应该牢记的事项#高考 #体考#河北省艺术生志愿填报
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胖老师有点料1月前
河北省体考于4月8日正式开始，各位体考生，留给你们复习冲刺的时间只有一个多月了，大家一定合理规划好复试的时间安排，祝大家都能成功上岸#高考体育 #体考生 #高考 #唐山高考 #唐山高中
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@郑达（训练营）4天前
河北体考倒计时，继续沉淀，满分打假看上一个视频#体育生#训练营#体考
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河北体考训练营—天花板（满分教练指导）3天前
26体考生，上压力了嘛#体育生 #河北体考 #河北体考邢台
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凌点体育1周前
河北体考场地全网最详细教学 #体育生 #体考加油 #邢台体考
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邯郸体育场田径队(招生中)11月前
河北体考受大风影响又延期了！！高考在即⚠️体育生们该怎么兼顾文化课呢？#体育生 #田径 #河北体考 #体考加油 #文化课冲刺
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河北顶点高考体育-金老师7月前
河北体育升学，最要命的三个问题！ #河北体考#河北顶点体育#河北体育培训#体育生复读
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河北顶点高考体育-金老师3周前
河北体考380文化课没过线一个本科志愿都报不了#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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趙生阔❤️1周前
三年磨一剑，剑指邢台学院！#体考倒计时 #体考
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沧州宏跃上门体育3周前
沧州家长注意！ 26年中考体育4月开考，只剩最后1个月！#中考#体考#跑步#跳绳 #干货分享
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冀兴体育-檀教(常年招生)2周前
体考前有压力是肯定的，但是不用太多担心，尤其是短距离项目，开春后测一次涨一次，加油吧26年体考生，相信你们一定能成功上岸#百米 #冀兴体育俱乐部 #体考 #邢台 #就想说点大实话 @冀兴体育训练基地（常年招生） @冀兴体育俱乐部（招生号） @石门田径-飞哥 @y_Yan💫 @向前看
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唐山顶点体育训练营5天前
我们唐山最不配拥有清明节假期的就是唐山的体育生#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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全网最抗骂教练（四倍伸展创始人）2周前
有用的卖不到，买到的没有用，脚踏实地踏踏实实。#河北体考 #体育生 #兴奋剂 #置顶
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诉情🤯3天前
刚初三有什么建议吗刚练五个月
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唐山顶点体育训练营3天前
不同体育生的考前心理#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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河北体考训练营—天花板（满分教练指导）1周前
体考生们做好准备迎接体考了嘛#河北体考 #河北体考邢台 #体考倒计时
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升学规划指导王松老师3周前
2026年河北省体育统考安排#河北省体育四项 #高考 #教培人 #教培机构
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💫@单云阳🏅1周前
在面对考核时，考的不仅是成绩，还有心态！#考前叮嘱#河北体考#体育生
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💫@单云阳🏅3周前
临近体考，大家一定要“稳”住自己#26河北体考#体育生
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张滦龙—唐山筑梦体育4天前
河北省26届参加体育考试的小伙伴，这条视频认真看认真学，领悟到的情况下速升10cm很简单，多动脑，少蛮力跳！#唐山筑梦体育 #体育生 #立定三级跳
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河北顶点高考体育-金老师2周前
26年河北体育空统考分数线会不会降低#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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河北顶点高考体育-金老师7月前
2026年河北体考生体考全流程！ #河北体考#河北顶点体育#河北体育培训 #四项
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邯郸华图11月前
因大风天气，多地已发通知河北省考体测推迟至14号#公告 #大风 #河北省考 #河北天气
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大众体育2周前
中考体考！中考只有一次！体考是首战！大众体育㊗️学子们，脚下成风，不负韶华，成功上岸！#体考倒计时 #体考 #体考加油
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河北体考训练营-天花板-报名送钉鞋1月前
#河北体育生#河北体考家长注意#邢台学院体考现场一镜到底#全流程避坑攻略#邢台学院 看完少丢20分！ 进门必查：身份证、准考证、缴费凭证，手机智能手表全没收，金属饰品一律别带！ 100米严禁抢跑，串道压线直接无效；三级跳落地侧走，踩线零分； 铅球别踩抵趾板，出手必须后方离场；800米别提前并道、别推人卡位！ 现场出分签字即生效，不复议不重测！热身做足、别喝冰水、别吃太饱，细节决定上岸！ 快转发给你身边的体育生，转发给你家要体考的孩子！ 祝所有河北体考生：超常发挥、全员上岸、金榜题名！这条必火，赶紧转！
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河北顶点高考体育-金老师2周前
河北体育文化课考不到300分三年白费了#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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韶志体适能官方号4天前
体考女生“生理期”！
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手足郑校3天前
初三女生看过来，当体育中考遇上生理期，千万别乱用药#体育中考#中考体训#精准提分#体考注意事项
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河北体考训练营-招生中1周前
#田径训练 #体考倒计时 #体育生 #八百米
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鑫鹏高三艺体文化课1周前
河北体考生速看 邢台学院考点指南：环境+注意事项，一篇搞定 👊体考顺利，金榜题名！ #体考生 #体育生 #河北体考 #邢台学院 #体考加油
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体文名师·家康（体育生文化课）1月前
河北省体育生们赶紧进来！带大家过一遍体考流程 让大家一进邢台学院就有回家的感觉！#邢台学院#河北体考#2026体考#河北体育生#体文名师
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体文名师·志鑫（体育生文化课冲刺班）1周前
体考倒计时十天，今天带来的是广西民族大学，这所学校近招收物理组合。#广西民族大学 #体育生 #体考#河北体考#石家庄体育生文化课
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