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你的腰椎教练（刘）1周前
出现这3点 说明你度过了急性期 腰突急性期到底会持续多久？ 怎么判断自己是不是度过了急性期？ 今天一条视频给你说清楚 首先我们要知道腰突急性期指的是腰椎压力突然增大 导致中间腰间盘被过度挤出，压迫到我们黄色神经根， 使身体出现腰痛、屁股痛大小腿串麻的情况 而这个阶段会持续2-3周左右 但是否度过急性期主要看这三点 第一，疼痛明显减轻 第二，情况逐步稳定 第三，日常活动不受限 #腰突 #腰突急性期怎么减轻疼痛 #腰突急性期一般持续多久 #腰突你会用什么方法 #腰突恢复中
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刷个腰突副本进度77%2月前
腰椎间盘突出会经历的四个时期你知道么 #腰椎 #腰椎间盘突出 #腰痛
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你的腰椎教练（刘）1周前
腰正中间痛 不是腰突 而且棘上韧带问题 你是不是在长时间弓腰久坐、频繁弯腰搬重物、 用手按压后腰正中间都会有剧烈的酸胀痛 往后挺腰时反而会更舒服 这可不是腰突 而是你的棘上韧带出了问题 这个椎骨上突出的部分就是棘突 而链接相邻椎骨棘突的就是棘上韧带 它像一条橡皮筋一样，把我们整条脊柱的后面连接在一起 它的主要作用就是限制腰椎前屈， 但是当我们长时间维持一个姿势 像是长时间弓腰久坐、频繁弯腰搬重物，经常弯腰抱孩子， 这条韧带就会一直处于被过度拉长的紧张状态 时间一久 韧带内部的纤维组织就会出现损伤，产生疼痛 #棘上韧带炎 #腰痛改善 #腰痛怎么办 #腰正中间疼是什么原因
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骨科赵立勇主任2月前
#成都骨科赵立勇主任 #腰痛 #腰间盘突出 #腰 #腿痛
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创伤外科杨日光主任4月前
闪腰恢复要多久 关键看这三周怎么做 #闪腰 #闪腰怎么办 #健康科普 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授5天前
腿部放射性疼痛4个月，椎间盘突出不严重，该如何应对治疗？#腰腿痛 #椎间盘突出 #腰椎内镜手术 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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去痛艺术家5月前
腰部正中疼痛半年余，腰椎MRI无明显异常，原因和这个因素有关#腰痛 #棘间韧带炎 #弯腰痛 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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牛转筋骨3月前
1分钟搞定腰中间疼（直腰弯腰都管用）#居家锻炼
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沈医生科普2天前
腰痛别只盯着椎间盘，腰骶部劳损更常见！3分钟教你自我判断 #腰痛 #腰骶部劳损 #腰椎间盘突出 #自测
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腰椎微创专家唐雪彬1周前
急性腰突疼到不能动，病情只会越拖越严重。 #腰椎间盘突出#腰痛#腰疼腿疼#医学科普#腰椎微创专家唐雪彬
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腰腿痛于彬医生10月前
腰部中间一点疼，咋回事，该咋办 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰痛小百科 @腰腿痛于彬医生
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌11月前
腰疼谁说就一定是腰椎的问题呀？如果您的腰不舒服还迟迟不好的，那要注意是不是下面这四种问题了哦#腰疼 #腰椎间盘突出 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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张春霖2月前
腰一疼就躺 小心越躺越重 #腰椎间盘突出#腰疼#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#医学科普
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同济骨科胡伟华医生10月前
来看看你的腰椎间盘突出是哪一级？#腰椎间盘突出 #骨科 #脊柱外科
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脊柱外科周宏伟1月前
别拿腰疼当小事，小心越拖越严重！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出
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腰不好晴（腰突康复中）8月前
什么是急性期｜怎么缓解｜躺多久？ #腰突 #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰突急性期 #腰突急性期怎么减轻疼痛
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正骨医院脊柱外三科陈海龙4月前
闪到腰了怎么办？医生给你一颗定心丸 这种情况医学上叫小关节紊乱，一般7到10天自己就好了！#闪腰 #腰肌劳损#健康科普#医生建议
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中医骨伤张其彬2天前
很多腰突有这样的经历 不疼了就是好了？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #腰突 #腰疼
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颈肩腰腿痛范久运5月前
1分钟教你，区分不同位置的腰痛！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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颈肩腰腿痛宋永伟主任1年前
腰中间疼了一年多，腰肌劳损 #腰肌劳损 #腰疼 #腰痛 #医学科普 #河南省洛阳正骨医院
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
门诊有位患者，疼到不能走路不能睡觉，这种疼起来是真要命啊#徐文斌医生 #健康 #腰突 #医学科普
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刘晓夏妇产科医生2天前
这些身体上的疼痛，可能你正在经历 #孕期#医学科普#妇产科#医疗健康创作训练营
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中医骨伤张其彬4天前
同样是腰椎间盘突出 为什么有人疼的时间长？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #腰椎间盘突出 #腰疼
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运动康复姜Dora9月前
30秒教会你区分腰突和腰肌劳损❗️#硬核健康科普行动 #腰突 #腰肌劳损 #腰痛 #科普健康知识
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医生单葵4天前
折磨人的蛇缠腰，病发后黄金72小时一定要把握#带状疱疹 #蛇缠腰 #关爱父母健康 #抖出健康知识宝藏
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太原钢铁（集团）有限公司总医院6月前
不同位置的腰痛，分别代表什么问题？一分钟教你辨别！ #太钢总医院 #骨科 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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脊柱微创贺毅1月前
出现什么症状腰才算严重 #腰椎间盘突出 #医学小知识 #脊柱微创贺毅
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小朱医生5月前
腰椎间盘突出究竟要躺多久？ #腰椎间盘突出#健康科普不基础#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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脊柱微创李仁波医生1周前
老年患者，尤其是女性，轻微外伤史后，出现腰痛，要警惕脊柱骨质疏松性压缩骨折风险！#骨质疏松#老年女性#椎体成形#健康科普
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疼痛科王宾主任8月前
还在为腰疼犯愁，30秒教你初步判断原因 #腰疼 #科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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嗨喽6天前
很多人一肚子中间疼，就下意识觉得是胃病，随便吃点胃药应付。其实上腹中间疼，不只是胃的问题，胰腺和胆囊出问题，痛感也常常集中在这里。今天花一分钟我来给大家讲一讲！#肚子中间疼 #肠胃健康 #腹痛别忽视 #胰腺健康 #胆囊健康
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李敬轩 完美状态运动康复4月前
评估案例｜出现腰痛，体重控制和姿势调整很重要。#康复科普#腰痛#姿势调整#椎间盘膨出#体重控制 #椎间盘膨出
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骨科吴明凡医生3月前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康
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君之语4周前
#创作者中心 #创作灵感 #腰间盘突出 #腰痛 #健康认知 腰间盘急性期一定要卧床休息
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脊柱微创甄主任1月前
对于比较严重的腰突症状，如果保守治疗超过一个月没有效果，那就失去意义了 #脊柱微创 #腰间盘突出 #保守治疗 #医学科普
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叶师傅*盘腰突2月前
一分钟搞定腰中间疼（直腰与弯腰都管用）#腰椎间盘突出 #腰突你会用什么方法 #叶师傅盘腰突
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段洪志医生2月前
你的腰痛，换过地方吗？ 腰痛的分水岭，不是疼不疼，而是疼的位置有没有变！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #腰痛 #腰突 #腰椎滑脱
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骨科戴磊2天前
腰椎间盘突出，神经压迫严重，恢复需要一定周期#商丘 #腰疼 #腰椎间盘突出 #老乡 #病房故事
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腰腿痛于彬医生2月前
腰4-5间盘突出，啥表现，该咋办 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #门诊日常 @腰腿痛于彬医生
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脊柱专家曾腾辉1月前
一种容易被误诊的腰背痛 #腰痛 #腰背痛 #后背中间疼 #棘上韧带炎 #今天元宵节
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@吴佩妍7月前
腰中间的疼好方法分享给大家#腰痛 #腰肌劳损 #腰椎 #每日分享 #健康科普
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乔家小乔5月前
10年腰痛人的自述#腰痛
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疝王张凯主任4月前
腰中间疼并非疝气引起的 #腰疝#疝气#腰痛
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袁宏伟医生4天前
#传承中医文化 #创作者中心 #创作灵感
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罗康硕 目标全国健体2周前
个人康复经历分享｜仅供参考 腰突了到底要多久才能好？什么时候才能开始康复训练？ 今天讲腰突康复的五个阶段：急性期、恢复期、强化期、功能期、维持期。 每个阶段该做什么，注意什么，一次性讲清楚。 我不是医生，只是一个18岁腰突三节爬出来的普通大学生。这是我的个人经历，不一定适合每个人。 具体治疗方案请咨询专业医生。 #腰突 #腰突康复 #五个阶段 #个人经历分享
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甘老师讲疼痛3月前
腰#健康#养生#中医
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孟孟腰突小生活3天前
腰椎间盘突出压迫右腿，一到晚上九点半以后就疼的更严重 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出症 #腰椎间盘突出腰疼腿疼脚麻 #腰椎间盘突出恻隐窝狭窄
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暖阳康复•王智鹏主任5月前
别再把腰疼当腰突治！康复医生教你快速辨别病因，对症处理，错治更严重，赶紧看！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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脊柱外科高宏阳2月前
腰椎间盘突出症各节段突出对应的症状！#腰突 #腰椎间盘突出症 #腰疼腿疼 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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重庆光头讲运动康复（7:00 开播）1月前
腰中间疼 #运动康复 #棘间韧带炎 #重庆 #重庆康复 #重庆上门康复
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晓英医生5月前
#诊室日常 #腰椎间盘突出 #颈肩腰腿疼 #九江市第一人民医院疼痛科
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贵阳苗太傅-點穴师5天前
#上热门 #正能量 #干货分享
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德彰先生（津沽）2月前
#腰疼 #腿疼 #养生 #中医
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徐医附院康复李广全2周前
#腰疼#腰间盘突出
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何振东1天前
腰疼起来真要命，坐也不是站也不是，大腿也遭殃#腰疼 #甘肃疼痛 #甘肃省第三人民医院疼痛科 #腰突
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脊柱微创刘钦毅医生1月前
吉林患者腰疼带着腿疼一年，走路20分钟就疼，怎么办？ #门诊日常 @抖音健康使用计划 @抖音医疗健康小助手
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燕子⁴³4月前
得了腰突，需要经历四个阶段，急性期，缓解期，康复期，回归正常生活#腰椎间盘突出 #dou上热门话题🔥🔥 #腰突经历
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脊柱超微创专家张冶2周前
腰部不同位置疼痛 #热点 #腰 #疼痛 #腰突 #热点新闻事件
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疼痛调理刘老师1周前
#养生#腰肌劳损#甘井子区#疼痛调理
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童童妈（腰突上岸）1周前
你是不是还没搞明白，腰突是不是急性期，怎么判定是急性期呢？别再靠猜了！记住这3个信号，一对照就准！第一，疼得突然，弯腰、咳嗽、打喷嚏，腰和腿瞬间像触电一样疼。第二，一动就废，翻身起床都费劲，走路直不起腰。第三，疼到睡不着，平躺都难受，怎么待着都不舒服。只要占两条，就是急性期！ 急性期千万别乱按、乱扭，静养才是王道！#腰间盘突出 #腰突急性期 #腰疼
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兴城铁西李帅正骨收徒弟)3天前
#腰疼痛部位对照表
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骨科专家顾树明主任1周前
腰突疼到凌晨睡不着 #腰椎间盘突出 #骨科医生 #脊柱健康
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郑州大学第五附属医院3天前
腰痛≠腰突，中医教你辨清病因对症康复 #科普 #医学科普 #郑州大学第五附属医院
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