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渺极排球-那教练10月前
排球人要学会眼观六路，才能在场上运筹帷幄#排球教学 #排球少年 #新疆排球 #乌鲁木齐排球训练营
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正方形-雍教练4月前
排球下手发球，简单实用！#排球 #排球下手发球 #日常训练
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UVCC排球单招8月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂10月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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飞翔中高考田径特长 （招生中）4月前
排球你还不会打？来 30秒教会你！#中考体育训练 #中考体育排球 #中考体育教学
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上门教体育的徐教练4月前
中考体育排球教学篇#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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东阳起晟运动肖教练3周前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
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无畏排球|周老师小课堂9月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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飞扬体育（官方账号）4周前
排球零基础也能练会， 秘诀就是：一抛一垫一接！ 规范动作+反复练习！#排球 #中考体育排球技巧 #中考体育 #洛阳中考体育
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银川黑马体育孙老师6月前
细节决定成败孩子们需要耐心指导#日常训练 #银川黑马体育#中考体育#排球垫球
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好吃的烧麦seM1ng1月前
刚开始练二传，这期视频是你必须看的 #排球 #二传
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无畏排球|周老师小课堂11月前
一分钟教你2号位小斜线扣球！你还不会打小斜线吗？看过来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️9月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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白杨树中考体育高新新校区2月前
中考体育排球还不会练得，看看我们零基础怎么教学，一起学起来💪🏻#体育中考 #西安中考体育#排球#课堂实录
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无畏排球|周老师小课堂11月前
专业二传手让你快速掌握远距离传球技巧！你还不会远距离传球吗？看过来！#排球 #二传 #排球训练 #排球教学 #排球传球
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长沙上门体育—Jack老师（春季招生中）3月前
中考排球垫球第二章之抛球#体育中考 #尚体体育#排球垫球#中考体育 #长沙体育中考
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飞飞VolleyZone11月前
先学击球，再学上步！ #排球 #排球扣球
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深圳智教练（暑期招生中）1周前
耐心看完，垫球传球扣球一条视频讲清楚 #中考体育排球 #排球教学 #体育中考满分 #考前冲刺 #中考体育训练
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上门体育—樊教练2月前
#中考体育#排球#排球满分技巧#vlog十亿流量扶持计划
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活蹦乱跳的体育老师11月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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眉县中胜体育4周前
你是不是也出现过球抛到墙上，然后来不及击打的情况，看完视频你绝对有很大收获#眉县中考体育#排球#中胜体育
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蓝波碗砸🏐️10月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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威海中考体育-张教练3月前
排球不要这样打！考试合规要点速记 1. 不踩地面1.5米标志线，抛球后需连续对墙垫球，中断可捡球继续 2. 垫球高度未过墙面1.4米标志线，不计入有效次数 3. 不用非正规比赛球（合规球：圆周65-67cm、重量260-280g、气压0.40-0.45千克/厘米²） 4. 避免动作中断后未完成30秒测试，需在规定时间内持续垫球 5. 不双手抱球触球，需用垫球动作完成，禁止违规持球 #体育中考 #体育中考 #威海中考体育 #排球对墙垫球
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步泰锐郑式气排球4周前
找不准低位抱球的位置，那是练不好低位抱球哒！ #气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排
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排球教室1年前
如何定向发球#排球 #排球训练技巧 #发球
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无畏排球|周老师小课堂1年前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️1年前
排球滚翻其实很简单！快学起来吧 Rolling thunder来袭！艾特你还不会滚翻的姐妹兄弟来学#排球#排球教学#滚翻#自由人
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南充文跃星途排球俱乐部1年前
单招排球接发球训练(自由人篇) 垫球、一传、防守三个动作是否为同一个动作，同一种发力方式？#排球单招 #排球教学 #排球垫球 #排球一传 #排球防守
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冠成_中考体育_省体-山师王老师3月前
#初中体育#立定跳远 #50米 排球垫球练习 不会的在家可以学习一下😜😜😜
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小乔Jocelin1年前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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无畏排球|周老师小课堂11月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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🏐 小袁教练1年前
排球新手小白入门指南垫球篇 9个单人训练法，嘿嘿嘿。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球基础
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无畏排球|周老师小课堂1年前
还不会拦网？一个视频教会你 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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焌野排球（招生中）3月前
还不会跳飘球？二十秒教会你#排球 #焌野排球 #山东体考 #山东体考排球专项
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
排球人常见的五种错误动作，看看你占了几条？#排球人 #体育生 #排球单招 #排球教学 #排球训练
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南充文跃星途排球俱乐部1年前
单招排球接发球训练（自由人篇） 垫球短促发力是否为正确动作，能否适用于一传接发？#排球单招 #排球教学 #排球垫球 #排球一传 #排球训练
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空山排球客服1号（不务正业版）3月前
一传总是不会缓冲卸力? 今天就为大家讲解一下一传如何正确卸力 ，接好每一颗球！#重庆排球馆 #排球少年 #排球 #一传卸力 #排球训练
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沈藏blue3月前
排球包球压腕分解示范讲解，不会包球，包不好球就这么练#排球培训#排球技巧#排球教学#厦门排球#厦门海沧
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太原中考体育、上门体育安迪老师1年前
排球垫球技巧#太原中考体育#排球 #排球技巧 #坐位体前屈
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🏐 小袁教练1年前
你的扣球只差了一个踏跳，就可以扣各种不到位球 #排球 #排球小袁教练 #唯幸排球馆 #排球扣球 #扣球教学视频
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兰州中考体育张教练（招生中）11月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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文具好物优选3月前
【升级2.0】VAL排球二传训练重球1KG 可反弹 二传训练 增强手指力量
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UVCC 排球爱好者俱乐部1年前
快艾特你不会跳发，和传球的队友来学！！#UVCC #排球 #跳发 #二传
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许航的体育细胞3月前
假如世界排球水平下降1000倍 而你不变#排球#扣球#排球之窗#扯猫篓子 #学生党怎样才能不长痘
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打球三天哥11月前
【篮球小妙招】用排球方式救球进球 【篮球小妙招】用排球方式救球进球#抖音篮球 #篮球教学 #篮球🏀 #篮球规则 #内容启发搜索
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排球教室3月前
传球练习辅助#排球#传球#排球训练
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立荣排球私教11月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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好宝学不会🏐3月前
“曲宗帅后场也是防一片”是什么意思🧐就是每个位置都防了一遍（额差个1号位哈哈）😎虽然这还不是完全体，但是也足够优秀😛@Qu #中国男排 #上海男排 #曲宗帅 #自由人 #排球
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只排屋排球俱乐部3月前
排球接一传真的好难吗？原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那 原地接球猛如虎，一到比赛就不灵为什么那？主要是不会移动后再接一传，杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会重点训练这个项目，趁着假期一起练排球防守吧！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #国际学校 #寒假排球训练营
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中考体育满分-张2月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
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太原大杨上门体育杨教练9月前
中考排球不会垫快点看过来在家吹着空调就可以练习。#中考体育#排球训练#家长必读
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银川黑马体育格格老师3月前
实心球技巧来啦！！ #银川中考体育#排球垫球#银川黑马体育#实心球#自感训练法
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上海上门体育-Alex教练2月前
把球抛到墙上那一下计数吗？#体育中考 #长高 #上海上门体育 #上海中考体育 #排球
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步泰锐郑式气排球4月前
发球中抛球技术讲解与分析。 重心的稳定很总要。 #气排球 #发球 #智慧气排 #气排文化
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延吉尚武排球(火车站馆)6天前
接球步伐教学#排球教学 #教练我想打球 #体育培训
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教体育的小刘老师1周前
排球从两次到18次只用这几个动作就可以 宁夏马上体育中考还不会垫排球的可以看看这几个动作#中考体育 #银川中考 #排球 #教体育的小刘老师
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银川黑马体育大王老师3周前
希望对大家有用，有不懂的可以在评论区提问！大王老师将挑战会一一解决所有人的问题！#银川中考体育#排球垫球#银川黑马体育#实心球#自感训练法
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尚体体育培训-苏教练7月前
排球自垫球保姆级分化教学#尚体体育#排球自垫球#细节把控#科学练习#家长必读
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怀教练（哈尔滨篮球-体适能-中考-跳绳3周前
排球还不会的学生们 抓紧时间学习了 #哈尔滨 #哈尔滨中考体育 #哈尔滨上门体育怀教练 #哈尔滨宝妈 #哈尔滨体能
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曹县竞速中考体育李教练2周前
中考排球自垫球的常见错误动作，以及纠正的方法和训练方式，抓紧收藏起来吧❗️#排球#垫球 #纠错 #训练 #中考体育
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青蓝排球🏐8月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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Sax3周前
视频有些分段 主要内容就是不要用你的手指尖去怼球 在传球时把你的拇指朝向你的脑门 用手指的指腹去触球#排球#传球#传球训练
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Jones🏐5天前
排球15:下手发球，对墙垫，自垫，传球。 感悟: 1.自垫max 13。感受是，下半身要稳住，接的球才不会乱跑。自己都慌了，球自然也就飞了。 2.传球。砸球然后用手接，接球点位置低，在我脸前了。 谭立人:我本可以。门就在那里，看我愿不愿意推开罢了。 竭尽所能去做一件事情，享受过程。 我不知道为什么，好像有种自信:未来我也会打排球，就算我工作了，也会有排友，有局能打。 我本具足的话，我应该上辈子会打的，这辈子只是来找手感的，找回我前世的记忆。（kiding）#排球
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爱丽丝儿9月前
顶肘别光转胳膊，把胸椎转起来#排球 #扣球 #扣球动作 #零基础学排球
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