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是奇不是齐(减脂版)
1周前
你们期待的cpb制作教程来啦!#cpb#cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #西兰花
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碎碎念的小小欣(145小基数健身中)
1周前
今天是挑战cpb极简饮食法第七天,初始体重98.8今日空腹体重94,轻了五斤!我在学校不方便买生肉煮,所以蛋白换成了鸡蛋和一个85g的袋装牛肉,然后今日份西兰花吃完了换成了大白菜,碳水除了土豆还加了个紫薯。每天水煮真的很方便,原材料也便宜,人瘦了,钱包也捂住了,想想以前每天都得花四五十在学校吃东西,要是出去吃大餐有另算,一个月的生活费真的全旋嘴里了,成功胖胖皮肤也很差,现在挑战cpb极简饮食法减肥,钱包守住了,喉咙也没有不舒服了,人也请了,而且调个蘸水水煮的就很好吃,真的不挨饿也在掉称! #减脂餐#减脂#cpb #CPB极简饮食法 #减肥
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米拉瘦了50斤
2周前
瘦了63斤|尝试了一下cpb 不太适合我 #减肥#Vlog #打卡#cpb
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吴仁越
2周前
CPB饮食减肥法挑战第8天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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阿波罗
3天前
大家蹲的cpb挑战后续终于来啦! #cpb挑战 #健身 #减脂 #留学 #减脂餐
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吴仁越
6天前
CPB饮食减肥法挑战第17天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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碎碎念的乔
2周前
#记录我的抖音日常生活 #创作者中心 #创作灵感 全网很火的 CPB减肥法,我来亲自试! 从今天开始打卡,一起见证变化!#减脂
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小渔在干啥.
4天前
VLOG|一起打卡cpb减肥法吧 Day1 #记录真实生活#vlog日常 #cpb减肥法 #减脂日常vlog #人间观察计划
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姚老板的减肥🖊️笔记
5天前
CPB饮食如何执行,你做对了吗?#cpb饮食 #cpb减肥 #减肥方法 #减肥 #减肥吃什么
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天天同学
1周前
cpb减脂挑战第三天#偷感美食 #减脂 #自律 #健身 #大学生
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泡泡不偷懒
6天前
Cpb减肥法第二天瘦一斤 小基数减肥还是要控制饮食 我就当这四个菜是一个营养健康的一餐 还是要运动➕少吃 喝油非常有用 润滑肠道效果好 #生活化减脂 #抖音百亿流量补贴 #Cpb减肥 #大学女老师 #小基数减脂
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草长莺飞
6天前
CPB极简饮食第8天,熬吧#cbp饮食
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草长莺飞
1周前
30天就当给胃出个国换个环境了#Cpb饮食
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减肥仙人
2周前
挑战CPB极简饮食法第1天! 告别复杂饮食,回归食物本味,搭配全天运动输出,把自律刻进日常。 第一天不算完美,但已经勇敢开始,坚持下去,时间会给答案💪 #减脂日记 #CPB饮食法 #运动vlog日常 #自律即自由 #减肥打卡
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天天同学
1周前
挑战cpb减脂饮食#减脂 #健身 #自律 #cpb
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草长莺飞
1周前
CPB饮食第3天,终于找到适合我的方法了#cbp#减肥搭子
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吴仁越
1周前
CPB饮食减肥法挑战第16天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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寒酥
1周前
3月30日 第一天尝试爆火的cpb减肥法,视频比较长,因为有每顿的餐后感言#cpb减肥法 #减肥打卡 #饮食 #日常vlog
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饭饭日记
1周前
CPB极简减脂法,周日一次性备出五个工作日午餐,周末看能瘦几斤#小基数减肥 #减肥#减脂#CPB减脂 #
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苹果肚🍎
1周前
挑战cpb 食谱第二天 #减肥vlog #我减肥时吃的东西 #减脂期 #我的减肥日记 #减肥打卡记录
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夹花生酱
1周前
#cpb减肥法 #减肥 #减肥搭子 主包182、今早体重75.5🥹体脂和腰围暂时没量,今晚下班就去买菜!这次一定要成功啊!!!
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泰山爱健身
2周前
CPB的方法只吃四种食物加每餐一勺油,换其他的能不能行,每个人都可以自己去试试,说不准你就是新减脂法的开拓人!#减脂餐 #减脂
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李不要再吃了(瘦到100斤)
4天前
最近很🔥的cpb减肥法 让我来试一试 #减肥日记 #cpb减肥 #CPB减肥
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水母公主(减肥版)
5天前
贝贝们!一周CPB饮食调整复盘+个人真实体重变化记录来咯 #减肥日记vlog #创作者中心#创作灵感#减肥打卡 #cpb减肥
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悬崖犯困艺术家
6天前
连续三十天只吃土豆 西蓝花 胡萝卜 鸡胸肉 你能坚持住吗 #cpb饮食 #低脂饮食 #健身 #减脂餐
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🌈花花要减肥(冲刺100进阶版)
1周前
打卡超级火的CPB减脂餐🎉🎉🎉看明天成绩咋样,拭目以待#减脂 #减肥#坚持
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吴仁越
1周前
CPB饮食减肥法挑战第14天 #开始减肥 #怎么减肥 #CPB饮食 #可以吃
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寒酥
6天前
cpb减肥法第三天 不挨饿的减肥法!#cpb减肥法 #减肥打卡 #减肥餐 #减肥食谱
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zoye睡不醒
6天前
打卡CPB减肥法DAY-1 🔥CPB减肥法| 只吃4样:鸡胸肉+土豆+西兰花+胡萝卜 不限量吃到饱,不用算热量#晒晒我的健身日常 #CPB减肥法 #减脂干货 #懒人减肥 #备餐 #四月
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东叔
3天前
电子教练们,请监督我!#cpb减肥法 #减脂 #健身
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草长莺飞
1周前
CPb饮食第7天 ##展示一下我的减肥餐 晒出你的来#真实生活分享计划
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小徐减脂日记
1周前
CPB饮食减肥第31天 今日体重128.3斤,累计已减11.7斤 #产后减肥 #体重管理 #我的减肥日记 #体重打卡 #cpb减肥法
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张小雪🍀
3天前
CPB 饮食 18 天的变化 #CPB减肥 #CPB减脂 #减脂餐 #减肥 #减脂
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小泽聊健身
3周前
这是我见过最无脑的减脂方法,直接闭眼吃!#减脂 #健身饮食 #減肥
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哪哪都懂点
3天前
无脑减脂法,闭着眼吃#减肥 #减脂 #健身 #100天健身挑战 #抖音精选
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泰山爱健身
3天前
沉浸式挑战CPB减脂第14天#减脂 #减肥 #变瘦
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胖胖小黄圆
6天前
又在为难自己了#减肥 #大基数减肥
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老鑫减肥日记🫕
4天前
挑战cpb减肥法第五天,已瘦5斤
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zoye睡不醒
4天前
打卡CPB减肥法DAY-3 🔥CPB减肥法| 只吃4样:鸡胸肉+土豆+西兰花+胡萝卜 不限量吃到饱,不用算热量 #CPB减肥法 #减脂干货 #懒人减肥 #备餐 #减脂
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小元不圆
1周前
大热的cpb饮食法我来测你啦 优点省事方便缺点啊啊啊好无聊真的好无聊#vlog #cpb饮食法 #吃吃vlog #放纵后怎么补救
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冰糖葫芦塑
3天前
CPB饮食三十天打卡 DAY3 今天尝试了少油少盐的酸辣土豆丝,这个做法没有让土豆白白牺牲,超级亚米,为了防止吃多俺会控制量。鸡胸肉腌制过后用水煎法煎熟,一点都不柴,很好吃,刚出锅热乎着吃就又嫩又多汁,但是冷了之后就会变得干巴巴,不过依旧不会柴。 今天依旧是一颗西兰花,一个大胡萝卜,一块鸡胸肉,两个小土豆(鸡蛋大小),西兰花和鸡胸肉没吃完。这个饮食方式真的有说法,吃一会饱腹感就很强烈,基本上吃不下别的东西,对减少食量的帮助意外地大,即使努力把它变好吃也一样。 给自己买了一套漂亮衣服,期待自己打卡结束后穿上的效果! #减肥打卡 #减肥餐 #减肥每日记录 #CPB减脂
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不要吃饱饱(已瘦40斤)
1周前
#cpb减肥 #减肥 #减肥餐 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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瘦下来当甜妹儿(已瘦五十斤)
6天前
挑战Cpb饮食减脂一个月,听说随便吃到饱,一个月还能瘦14.5斤纯脂肪,我来瞧瞧怎么个事儿,今天第一天#cbp饮食 #减脂 #减脂餐
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阿兰的放纵减脂餐
1周前
#CPB饮食法 #大基数减肥 #减脂 #减脂食谱 逼200斤老公减肥第19天!
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寒酥
1周前
cpb减肥法第二天 Day2打卡完成✅明日继续#cpb减肥法 #减肥打卡 #减肥饮食记录
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一口都不多吃
5天前
#大基数减肥 #cpb减肥法 #减肥日常vlog 86.9kg!正式踏入“86”时代,脂肪你颤抖了吗?🔥 CPB减肥法第2天,我真的把自己活成了一个“燃脂机器”! ✅ 饮食: 胡萝卜+西兰花+土豆+鸡排,啃菜女孩依然动力十足! ✅ 运动: 疯狂呼啦圈20分钟 + 健身房无情爬坡40分钟。 汗水划过脸颊的那一刻,我只觉得:85大门,我离你越来越近了! 只要我不停,谁也别想拦着我变美!💪
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清醒醒
1周前
CPB饮食法第1天| 先不立flag,就挑战7天,跟我一起看看效果到底怎么样~#CPB饮食法 #低卡低脂餐 #合理饮食营养均衡 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂餐
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豆芽爸爸的日常
1周前
沉浸式真实体验cpb饮食第一天#cpb减肥 #减脂餐 #合理饮食 #健康饮食
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小徐减脂日记
1月前
CPB饮食减肥第7天,脸明显小了 #产后减肥 #宝妈减肥 #cpb减肥法 #减肥餐 #减肥打卡
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大鱼🐠
6天前
我的减肥打卡日记第一天 #减肥日常vlog #减肥
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小弟陈思建
2周前
cpb吃法真的太牛了 今天挑战一下升级版#日常#做饭#厨房日记
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zoye睡不醒
5天前
打卡CPB减肥法DAY-2 🔥CPB减肥法| 只吃4样:鸡胸肉+土豆+西兰花+胡萝卜 不限量吃到饱,不用算热量 #CPB减肥法 #减脂干货 #懒人减肥 #备餐 #减脂
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苹果肚🍎
1周前
cpb减脂饮食第一天 #减肥打卡记录 #vlog日常 #减脂期 #控制饮食 #健康餐
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是戴戴🌟
3年前
如果你有一支Cpb隔离,并且觉得它并不好用,那你一定要看下去#原相机 #化妆分享
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董美凤(疯人院院长)
3天前
cpb饮食法一天吃什么vlog🥯900大卡 #cpb减肥 #日常vlog #小基数
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180斤Jalen的减肥日记
3天前
打卡CPB饮食第一天:鸡腿土豆胡萝卜西蓝花砂锅乱炖 #cpb饮食法 #减肥 #体重打卡 #cpb #抖音二创激励计划
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是奇不是齐(减脂版)
1周前
胡萝卜真是我一生之敌#cpb #cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #西兰花
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阿兰的放纵减脂餐
1周前
#轻食减脂餐 #减肥日记 #减脂餐 #大基数减肥 #CPB饮食法 逼200斤老公减肥第18天!
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草长莺飞
1周前
#真实生活分享计划 CPB饮食怎样调味?
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最新发布时间:2026-04-05 05:53
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