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长葛头条2年前
河南人春天的限定美味来啦！蒸榆钱、蒸构絮……你最喜欢吃哪种蒸菜?
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关中王二妈11月前
抓住春天最后的尾巴，再做一个爆炒构絮麦饭 #家的味道 #我的乡村生活 #农村生活 #家和万事兴 #乡村味道
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七月要吃饭4年前
苟絮麦饭，吃过的同学举个手🖐#美食 #美食趣胃计划 #苟絮麦饭 @DOU+小助手 @抖音小助手
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果团日常5天前
#真实生活分享计划 #今日美食分享 #家常饭
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胡卿月1年前
构絮麦饭 和我爸去河道边捋了半篮子构絮，拿它蒸一盆香喷喷的麦饭，再配上自己烙的韭菜饼，也太满足了。#新农人计划2025 #我的乡村生活 #乡村美食 #构絮麦饭 #韭菜饼
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爱做饭的小刺猬🦔11月前
山西人的春日限定美食 — “构絮麦饭” #为家乡美食打call #构树穗 #山西美食 #乡野春日美食整活大赏 #万物皆可种草搜 @DOU+小助手
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壹叁黔味 远菊嬢4年前
踏清的路上阳光正好，摘了些构棒回去蒸上次做的酸渣肉，构棒也j叫构柳样子像毛毛虫，吃起来可好吃了#南方餐桌上藏着春之味 #跟着抖音学做菜 #家常莱 #清明 #贵州人挂清回来的那顿饭有多香
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艺迪姐_3天前
构树絮，毛毛虫，谁吃过？这饭简单，真好吃！ 做法：嫩构树絮清洗干净，焯水过凉水，把水拧干，裹上面粉，上锅蒸15分钟出锅，蒜末盐，用热油一浇，味道很浓郁！快去做吧#构树穗
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南阳朴乐防水杨军舰4年前
一日三餐简简单单，为爱下厨做构树棒蒸菜#健康美食自己做 #爱生活爱美食！ #美味下饭菜
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商洛绿缘草莓采摘园3年前
构絮麦饭，你吃过吗？ #爱我商州康养之城 @企业号小助手
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晋晋有味亚洲4天前
#真实生活分享计划 #吃出春天的味道春风吹，野菜香，一把鲜嫩构桃穗，搭配土香十足的柴鸡蛋，不用复杂调料，简单翻炒就香气四溢。软嫩的构桃穗裹着蛋香，清鲜回甘，这才是春天最朴实的美味，一口解锁春日限定快乐～
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露露厨房美食1年前
#野菜美食 #蒸菜 今天这个苟絮子麦饭我也是第一次做，做法简单，超级好吃，喜欢的朋友可以试试#陕西美食
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乡村的味道4年前
摘一些构絮，和面粉一拌一蒸，热油一泼美滋滋！ #分享农村美食 #农村美食 #构絮 #麦饭 #乡村美食
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人民网河南频道3天前
河南春季限定美食——蒸构棒槌！（谁手把手教）让我看看谁还不会做！#河南dou知道
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屿词✨3天前
构树穗，像毛毛虫的树上野菜，难看但味美 ☀️ 【最佳食用】3-4月份最佳采食 【别 名】楮不揪、构树花、褚桃穗、构棒槌、构棒等。 🔔 【食用价值】构树穗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等,对人体有一定的营养价值，具有较好的润chang通bian的作用。 👄 【食用口感】口感鲜嫩、独特的清香味。 【食材加工】新鲜的构树穗先用清水、并加入适量食盐浸泡30分钟左右，后多次过清水洗干净、再焯水备用。 【食用方法】构树穗洗净之后，可以用来拌面蒸制、凉拌，也可做成麦饭、炒菜、做汤等。 ⛰️ 【采摘地区】多分布于我国黄河、长江、珠江流域，喜生于村庄附近的荒地、田园及沟旁。 ⚠️ 【注意事项】 1⃣️孕妇、婴幼儿、儿童、女性月经期间不宜食用。 2⃣️体质虚弱、消化功能较弱的人群不宜食用。 3⃣️过敏体质人群不宜食用。#跟着抖音做美食 #教你做美食 #万物生长 #春天的味道
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坡上王丹2天前
#枸桃 絮麦饭 姐妹们，你们知道这一盘的含金量吗？ #真材实料才能做出好味道 #家乡美食推荐 #热门家乡美食
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@大小鬼的喵1年前
独属于春天的美食“构絮麦饭”#春天的味道 #分享美食分享快乐 #野菜美食
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西安田小野3年前
#美食分享 春天的季节 吃麦饭#构絮麦饭 好吃😋
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麻咪嫂11月前
麻咪嫂带你吃个构树絮，你看香不香 #构树穗 #家的味道 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #新农人计划
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源哥好做饭3年前
春天的美味构不揪，他即不是柳絮也不是碾转，但是确十分的美味！ #跟着抖音学做菜 #春日美食大赏 #构树穗
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刘一手做菜4天前
褚不楸，又叫构棒槌 褚不楸，河南地道美食还是儿时的味道#农村美食 #褚不揪 #河南味道 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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遆哥3年前
拥抱每个独特的你构树穗大家都知道吗？学会这样做法营养又美味，翠绿不变色，#美食 #蒸莱#凉拌构树穗
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鸽子美食3年前
#创作灵感，大家好认识这是什么吗？吃好几次啦真的好吃#好物分享 #大自然的馈赠 #美食原创 @抖音小助手 #创作灵感
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喵喵的幸福生活（8号予沐护肤品专场）2天前
今天够构不揪做美食！大表姐一家也来了 没想到表姐过敏了……#构不揪 #美食 #农村生活 #万万没想到 #孕期记录
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马鞭草hxm1年前
#春天的味道 #构树穗 今天看老爸去了。回来又采了构树花穗做了好吃的，玉米粉拌匀上锅蒸十分钟，拌点料味道不错。
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裴营冬良商务酒店3天前
河南特色蒸菜：蒸构须！#为家乡美食打call #河南特色食材 #绿色食材推广 #餐饮食材 #餐饮行业
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郝大妮3月前
吃饭了昂@#分享家乡美食 @DOU+小助手
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西安小玉7年前
好吃的构絮麦饭，做法超级简单，一学就会😁 #春日好食光
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风伴我行3年前
构树穗做成的窝头醮汁吃，增强免疫力，好吃易做，当晚餐很适用 #民间传统美食 #美食vlog #简单美食
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能哥记录生活3天前
逛了一圈，山里摘了点枸絮。回家做麦饭吃。枸絮麦饭你们吃过吗？#枸絮麦饭 #我没法跟你形容西安有多好吃
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恭顺和水盆羊肉官方号3年前
这个东西怎么做好吃？#构树穗#每日美食分享
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辰汐4年前
农村这种常见枸絮，竟然是宝，蒸着吃营养价值高。我家的春日餐桌
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黎霞美食记10月前
真没想到，牛奶中打入两个鸡蛋既然做出那么好吃的小零食，做法简单，大人小孩都喜欢吃，#花样面食#美食教程
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许昌时刻2年前
4月3日，河南许昌。春天在哪里？在河南人的蒸锅里。形似毛毛虫的构絮上市了。你吃过构絮吗？在你那里它叫啥？#春天的味道 #野菜 #河南蒸菜 #构絮
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胖梨🍐儿3天前
春日限定美食蒸构树穗，一口下去，满满都是春天的味道，满满都是儿时的回忆！#河南蒸菜的做法 #构树穗蒸菜 #自制纯天然绿色食品
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四季农歌4年前
昨天发了一个摘构絮的视频才知道原来好多陕西人都没吃过，在以前食不果腹的年代，这应该算是一道美味，而现在吃的应该是一种情怀。#构絮麦饭#陕西美食 #大自然的馈赠
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许昌时刻4天前
4月2日，河南许昌。“河南蒸菜”又上新了！构絮、构棒……在你那里它叫啥？河南人吃蒸菜有多“野”？一把面能“蒸”整个春天！#河南美食#蒸菜#野菜#乡愁记忆 （记者：毛迎；编辑：朱琳）
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娥姐，(汐汐的奶奶）5天前
抖音推流了，就再试试，制作一个春天的美食#分享家乡美食 #美食分享 #自制纯天然绿色食品
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琪琪妈4年前
第一次做，味道不错挺好吃的#记录真实生活 #陕西方言 #抖音小助手
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匠心厨艺 孙大厨5天前
#美食推荐官 #纯手工制作美食 #柳絮粉条 #上热门
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彩云拾影6年前
彩云用枸絮做麦饭：好多人没见过像毛毛虫，你们吃过吗
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闫姐的宝藏老妈4月前
有喜欢喝拌汤的吗？小时候生病了不想吃饭老妈就会做拌汤好消化#山西面食#拌汤疙瘩的家常做法 #老妈味道
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龙二哥1年前
又到了吃构絮的季节了，农村就是到了什么季节吃什么 #农村美食记录生活 #我的乡村生活 #平平淡淡小日子 #人间烟火 #夫妻日常
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嗯~还行4年前
我要上热门：采摘构絮做春日美食，构絮麦饭你吃过吗？
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娜娜-姐2天前
回村祭祖，风景、野菜[微笑] 学着老一辈的样子，做了各种小吃（榆钱窝头，构絮麦饭，还有不够红的香椿辣椒[偷笑]）
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秦先生4年前
构树穗这样做真好吃##分享美食分享快乐 #大自然的馈赠
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ঞ🍒时光꧔ꦿ᭄安好࿐ᩚ:3天前
又到一年吃钩絮的时候了，喜欢吃的这两天做起来，错过时间就要等明年了
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冬日暖阳6天前
五十多岁的女儿 为了给八十多岁的老爸做一碗不一样的麦饭 爬树摘构树絮 😂这是我第一次用构树絮蒸麦饭 结果一次就成功了 老爸以为蒜薹😅老爸要知道我是爬树摘的 肯定不让我爬树 一小碗麦饭 配一碗白粥 鹌鹑蛋 看得出来老爸很开心 😅😅😅对爸爸我做不到世界上最好的 但我一定做最尽心的 没能照顾好妈妈 是我一生的遗憾 所以我要加倍的爱爸爸 不求惊天动地 只愿爸爸岁岁安康，这就是我最大的心愿🙏🏻🙏🏻🙏🏻😁😁😁#家常便饭吃得香
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澜兮3天前
高淳美食—破絮果团子#自制美食食材 #用野生艾草做青团 #破絮果 #破絮果团子 #青团
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王美丽⁰⁸²²3天前
#会下厨的男人 #创作者中心 #创作灵感 构棒槌，不要蒸着吃了， 试试这个做法，外焦里嫩比肉还好吃！#晒出我亲手做的美食 #真实分享计划
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紫裙和军军3年前
构叶面条婆婆都没吃过，今天让婆婆见识见识构叶做出来的面条有多好吃，劲道有嚼劲，而且还有淡淡的清香味，好吃里很#宅家抖出美好生活 #我的乡村生活 #一定要看到最后 #浅po一下乡村生活 #春日美食大赏 #跟着抖音做美食 #在家做美食 #大自然的馈赠 #还是小时候的味道 #农村美食
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老格滋润4年前
新鲜的蒸构不穗出锅，有想吃的吗？#动手自己做美食 #跟着抖音学做菜 #健康美食自己做 #想吃的来吧 #春天的味道
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隔壁小王3天前
有谁告诉我，这到底能不能吃？怎么做才好吃？他们本地人说可以吃，但有评论说不管吃。#构树 ##构树穗
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方三金清徐县源和祥杂粮坊1周前
我婆婆的不烂子永远吃不腻#跟着抖音做美食 #教你做美食 #美食制作分享 #家常饭 #源和祥自磨面粉
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BLUE的一天天3周前
最舒服还得是宅家 #日常vlog #做饭 #生活与我
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小厨小馆4年前
#构树絮麦饭 大家可以试试做一下真的好吃
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荷香美食4年前
今天分享一道构树穗炒鸡蛋，新鲜时令菜喜欢吃的千万不要错过了 #炒鸡蛋 #构树穗 #家常菜 #美食教程
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奶奶丁丁4年前
#美食#美食分享 #美食厨房#蒸野菜枸絮，纯天然的味道
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恒河一粒沙4年前
构絮麦饭制作过程#民间传统美食 #农村野菜
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言希3天前
黄米面在盆里簌簌落下，温水搅出细腻的絮，蒸锅上汽时腾起的白雾里，好像裹着小时候外婆灶台边的温度。 豆沙馅要选绵密的红小豆，一点点裹进揉好的面团里，捏成团时指尖沾着黄澄澄的粉，蒸好后裹上白糖，咬一口，软糯里带着豆香的甜，烫得直呵气也舍不得松口。 这口黄米面豆糕啊，哪是简单的吃食？是老一辈传下来的手艺，是藏在烟火里的牵挂，是咬下去时，舌尖尝到的、关于家的味道。 有些滋味，会跟着岁月慢慢沉淀，却永远在某个瞬间，让你想起最暖的时光。 #传统美食 #舌尖上的乡愁 #家常滋味
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招宝山5年前
空闲时间采摘些构絮，拌点麦饭，换个口味。
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简介:

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