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乙青徽卿·太极
2月前
练太极,究竟练的是什么?是教会我去领悟人生中至关重要的五堂课 #太极拳 #弘扬中华武术 #非遗传承 #太极人生 #太极
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太极·玉明
11月前
太极拳到底练什么?#锻炼 #学起来 #健康运动 #太极拳
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丁丁虹
5天前
沉浸式练拳,练的不是动作,是觉知。用大自然的力量来练拳,不用蛮力,感受与自然融合#济源市运太极拳馆
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乙青徽卿·太极
4月前
每天练太极,到底练的是什么? #太极 #太极拳 #弘扬中华武术 #非遗传承 #养生智慧
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乙青徽卿·太极
2月前
练太极到底练的是什么?是动作?是招式? #太极拳 #弘扬中华武术 #非遗传承 #太极拳教学 #太极
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太极云生态平台
1月前
太极到底练的是什么? 太极到底练的是什么?#太极云 #中华武术 #太极拳 #健康生活 #太极文化
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武当赵堡太极何俊龙
1月前
太极拳练的不是拳 #太极 #太极拳 #传武 #智慧人生 #传统文化
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仙姐太极
5月前
太极拳练什么?来听杨老怎么说的。#陈式太极拳 #太极养生
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🥋 杜睿。
5天前
太极拳通过神经可塑性原理发挥作用,核心在于分化、细微刺激与缓慢动作。分化能构建经络图,让动作更精准;细微刺激提升听劲;缓慢动作则是觉察关键,助你“意到气到,气到力到”。#宜春太极#太极拳理论
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太极玄栋
4月前
玄栋说太极:练太极拳到底练的是什么#日常分享 #太极 #玄栋 #吴式太极拳 #吴式太极推手
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太极观真
7月前
太极拳就是要练习对微变化的感知和控制能力 我们前面讲过,太极拳的慢练是练习对微变化的感知、掌握、控制能力,所以,真正的太极拳能够做到“后发先至”“后发制人”,太极拳的技击效果是比谁都快。 这是由于经过训练,你对微变化的感知,也就是对“机”的把握能力比对方强,搏击中对方的动作还处于启动的萌芽状态,还没有成势,就被你控制了,所以就落败了。拳论说:“彼不动,己不动,我意在先;彼微动,我先动,我意仍在先。”这里就是对微变化感知能力的描述。#非遗文化 #太极养生动起来 #中华武术博大精深 #道家养生
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太极·玉明
5月前
练太极3年才懂:原来我们终其一生,都在练这5颗心#太极拳 #太极 #太极养生 #传统武术 #正能量
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太极小馆
2周前
太极拳的养生核心,到底是什么#太极 #养生
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璟禾.
3月前
我一开始练太极就没想着实战不实战的,我从不执着于“术”,太极拳本身就有很厉害的攻防,这个也无须争论。就看你追求的是哪个层面,以武修心也未尝不可。 太极练到最后到底是什么。听劲和化劲你给我说没有修心层面?我告诉你是什么,是“无我”和“不争” 1.无我以察实:要“听”清外界(他人、事态),先需放下“自我”的成见、情绪与预设。如同叶问闭目听桥,内心空明方能洞察真实。 2. 不争而善胜:真正的化解,往往不是硬碰硬地消灭问题,而是通过圆融变通,引导其向有利或无害的方向转化。叶问不争饼之完整,而争对饼的理解,最终赢得了更高的认可。 3. 因应无穷:“听”与“化”的最终目的,是培养一种能随时感知变化、并随之流畅调整自身状态的能力。这要求修习者内心沉稳(神宜内敛,不急不躁),又能灵活应变。
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武通呼吸养生
1年前
练习太极拳,最终练的是什么? #太极养生动起来 #太极 #太极养生 #因为热爱所以坚持 #强身健体增强免疫力
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太极武钟
1月前
自学太极拳用一年都能学会什么套路 看看我用一年的时间都学习哪些太极拳
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泽明聊拳
9月前
学太极拳,别上来就开练!#太极拳教学 #太极 #健康 #运动 #养生
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山居林子哥
1周前
太极拳练习日记 ,每天无聊抖一抖😂#弘扬中国传统武术文化 #从生活中感受武术的魅力 #发扬传承精武精神
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徐小平
4月前
太极拳练什么
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太极·玉明
2月前
你练太极练的是什么?#太极拳 #太极从零开始 ##抖出真功夫
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太极·玉明
4月前
每天练太极,它到底练的是什么?#太极拳 #太极 #太极养生 #健康
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只讲真太极
3周前
即将消失的太极精髓#太极拳 #太极拳教学 #太极传承
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留春居士
1周前
太极练得是收,是吸,是养 而不是放,是耗。#太极 #太极拳
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何俊龙-
3周前
练太极不知练什么?5种气一次讲透! #太极 #太极拳 #传统文化
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陈氏古法太极拳【庄无涯】
4周前
太极拳到底在练什么 #太极拳 #太极拳小架
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诚煊师父太极基本功
1月前
太极拳真正的核心: 不是手在动,是胯在转 #太极#养生#锻炼#小动作大作用
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太极一点通
2周前
太极的精髓在于圆#太极 #传统文化 #太极拳
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唐极
1月前
#太极拳 #传武 #太极拳教学 ,太极拳练习的根本
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太极一点通
2周前
太极智慧人生五大课堂#太极 #太极拳 #传统文化
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何俊龙说太极
2周前
练太极到底在练什么? #练太极#太极文化#何俊龙#和太极#养生功法
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太极游
4天前
太极拳基本功(桩功)#中华传统武术 #有缘太极拳 #太极 #太极拳 #陈式太极拳
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自主健康践行者
3月前
太极拳为什么是内家拳?它在练什么呢?#陈氏太极#太极要领#太极在练什么?#什么是内家拳#健康生活方式
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慧馨拳社
5天前
#练习太极拳的三层境界,用手脚打拳,用身体打拳,用思想打拳!
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健康快乐——中正太极
1月前
悟透九个字就能练出来真功夫#传统武术文化 #太极拳教学 #零基础学太极 #太极拳零基础入门教学 #陈氏太极拳
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方寸藏智
1周前
#修行修心 #太极拳 #深度思考 #传统文化 #读书分享
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明悟真性情
3周前
太极慢是训练方法最终是求劲得劲 #传统文化 #养生 #太极 #太极智慧 #太极文化
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太极一点通
1周前
太极的五个阶段,你到那个阶段了#太极 #太极拳 #传统文化
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太极游
2周前
太极拳与健身#从生活中感受武术的魅力 #每日分享科普知识 #太极 #太极拳 #中华武术博大精深
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武当太极十六代传人曾资忠
4天前
新手先练扎脚生根,再练转腰送劲#太极拳#传统文化#黔江#武当太极#太极传承
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心静-如水
1周前
太极拳乃道家功夫,故以拳悟道,致虚极,守静笃,在恍兮惚兮中使玄关一窍开启,连接高纬,让先天元神显现,归于虚无本体,即从后天转入先天。当你在先天之境中练太极拳时,你的身心一切皆处于虚空无为状态,此时,虚无的气势与神明的感应就会显现,身体潜在的本能被激活,就会自发的练出一些动作和套路,并非招式。真正的东西,皆是在虚空无为之境中修练的,要破相,换境,归元。太极不是套路和招式,是哹吸的延展,是心与天地的缓慢对白……
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拈花舞剑
6天前
四十八式太极拳高架练习,气定神闲,悠然自得。 中老年人练太极以养生为主,要量力而行,不要为难自己#一见爱上传统文化 #太极养生动起来 #全民健身你我同行 #健康养生 #传递正能量
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豫记太极滢滢
5天前
陈式太极拳精编七式完整带练,专为零基础小白打造的一套太极拳 #太极 #太极拳 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳
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何俊龙-
1周前
太极是怎样 不断滋养我们的身体 #太极 #太极拳 #传统文化
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何俊龙一和太极
1周前
什么是太极的精神,十个字讲透它的核心 #太极 #太极文化 #太极拳 #国学文化 #何俊龙
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何俊龙和太极
2周前
太极练来练出全都在练这两个字 #太极 #传统文化 #古人智慧
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意拳桩法(4月站桩有线下集训)
4天前
太极拳这样练,你会感觉其乐无穷! #站桩 #太极拳 #站桩养生 #强身健体 #中老年锻炼
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太极鹿
2周前
李和生先生谈太极拳内功
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无忌—元气激活
2月前
练太极拳,修炼的是一个什么 #健康 #热点 #元气激活#练太极拳,修炼的是一个什么#炼气
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润圆太极
1周前
别人练的是拳,我们练的是太极:一字之差,天壤之别 别人练拳,我们练太极,一字之差,天壤之别。太极是阴阳之母,意在拳先,入拳定,劲由筋膜等协同产生,形神合一,最终太极练人,静立与行拳是日用功夫,不为境界转,太极是生活态度与智慧。#太极 #太极拳修炼之道 #润圆太极
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太极一点通
3周前
练“武"还是练“舞”,太极内家拳的魂是什么#太极拳 #太极文化
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深圳太极-长青
4月前
太极拳究竟在练什么?#深圳#太极#陈式太极拳 #传统武术 #正能量
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Andy谈养生
1周前
太极拳到底练什么? 很多人以为就是打太极拳套路, 这种想法是大错特错的, 太极拳有很多很多的学习内容, 套路只是极小的一部分, 你要有太极的真功夫, 那一定不是外在表现的好看, 而是内在的劲路。 所以很多外行只会从太极拳的表演形式,上以舞蹈的标准来欣赏太极拳,那是非常有害的。 #太极 养生 #有一种潮流叫太极 #锻炼的好处 #太极拳 #苏州太极培训
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重庆太极姐姐
3月前
我们来解读一下《太极拳论》中的一些金句,看看我们的太极到底在练些什么? “其劲皆发于心内,入于骨髓,外达于肌肤,是一股劲而非几股劲” 这句话的意思是: 这股力量(练拳时的那种整体劲儿)是从身体最核心发出来的,它从内心(意念)启动,向内渗入骨髓,向外贯通到皮肤筋肉。这是一股完整、统一的劲儿,不是某个地方的散劲儿,全身上下里外都贯穿着同一股力量。 下面我打几个比方吧,让大家更利于明白 推一个很重的柜子:你不会只用胳膊推。你会脚蹬地,力量从腿传到腰,腰再带着背和胳膊一起动。这就是“一整股劲”。如果只用胳膊,那就是“几股散劲”。 抽鞭子:力量从你的手臂开始,顺着鞭身一节一节传下去,最后“啪”一声在鞭梢爆发出来。这股力量是贯穿整个鞭子的“一股劲”。 端一盆满满的水:你想稳稳地走,不能让水晃出来。这时你就会不自觉地用全身协调着走,从脚到腰到手臂都协同工作,保持水盆的稳定。这个稳定的状态,就是“一整股劲”在起作用。 所以,陈鑫这句话的核心思想就是:练太极拳要追求一种“周身一家”、完整统一的发力方式,而不是局部零碎的动作。#太极拳发力 #太极拳#知识分享 #太极#内家拳
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太极·玉明
3月前
练太极拳究竟是为了什么#太极拳 #太极养生 #太极 #涨知识 #正能量
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润圆太极
1月前
一套太极拳练了几十年,到底在练什么? 一套太极拳练几十年,核心是“由形入心,由术至道”的三层境界。第一层练“规矩”,重塑身体;第二层练“心意”,身心相合;第三层练“合一”,融于自然。它能沉淀心性,是“体魄·心性·智慧”的三重修炼。#太极拳 #原创视频 #中华传统武术 #非遗传承 #润圆太极
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慧馨拳社
2月前
#太极拳的最终目的是益寿延年,青春不老#王宗岳,详推用意终何在?益寿延年不老春
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燕处超然
5天前
#太极养生 #太极拳练习日记 聆听诵读,领悟太极拳的精髓…!
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太极·玉明
10月前
一套太极拳练几十年,能收获什么?#太极拳 #传统武术 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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创盈传统文化
1周前
太极拳不是花架子!90% 的人都练错了! 它是以气运形的修行法门,别只练动作,要感受气机带动身体,这才是真的太极拳! 点赞收藏,把这个真相存下来!#修行干货 #太极拳真相 #修行法门 #自主健康 #修行入门 #以气运形
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国术太极凌霄龙
6天前
太极拳和太极操的区别 周身为一体才是真正的太极!#太极 #内家拳 #太极拳
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芳华太极
1周前
#太极拳练习日记 #创作者中心 #创作灵感 #中华传统文化 #太极慢不是磨洋工,是练松沉、练劲路、控重心!太极的慢,藏着千锤百炼的劲,藏着稳如泰山的根!
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太极·玄栋
2月前
玄栋玩太极:柔化的最终目的也是为了发。吴式太极拳重柔化,但不全是柔化,踢打摔拿样样都有。#玄栋 #吴式太极拳 #太极
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杨光太极
5天前
太极拳可不是简单的活动身体 有三层境界练精化气 练气化神 练神反虚 练太极拳能入门就很了不起了#太极拳#武术#孙式太极拳#居家锻炼
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中国非遗保护协会太极拳专委会
3周前
能把太极拳练十年的人,都藏着这五种修为#太极拳专委会 #太极拳 #潮太极 #太极有我世界有光
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太极拳最终练的是什么
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最新发布时间:2026-04-05 06:17
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