您是不是在找：

乙青徽卿·太极2月前
练太极，究竟练的是什么？是教会我去领悟人生中至关重要的五堂课 #太极拳 #弘扬中华武术 #非遗传承 #太极人生 #太极
00:00 / 05:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
太极·玉明11月前
太极拳到底练什么？#锻炼 #学起来 #健康运动 #太极拳
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
丁丁虹5天前
沉浸式练拳，练的不是动作，是觉知。用大自然的力量来练拳，不用蛮力，感受与自然融合#济源市运太极拳馆
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
乙青徽卿·太极4月前
每天练太极，到底练的是什么？ #太极 #太极拳 #弘扬中华武术 #非遗传承 #养生智慧
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6437
乙青徽卿·太极2月前
练太极到底练的是什么？是动作？是招式？ #太极拳 #弘扬中华武术 #非遗传承 #太极拳教学 #太极
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
太极云生态平台1月前
太极到底练的是什么? 太极到底练的是什么?#太极云 #中华武术 #太极拳 #健康生活 #太极文化
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
武当赵堡太极何俊龙1月前
太极拳练的不是拳 #太极 #太极拳 #传武 #智慧人生 #传统文化
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞223
仙姐太极5月前
太极拳练什么？来听杨老怎么说的。#陈式太极拳 #太极养生
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
🥋 杜睿。5天前
太极拳通过神经可塑性原理发挥作用，核心在于分化、细微刺激与缓慢动作。分化能构建经络图，让动作更精准；细微刺激提升听劲；缓慢动作则是觉察关键，助你“意到气到，气到力到”。#宜春太极#太极拳理论
00:00 / 08:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1928
太极玄栋4月前
玄栋说太极:练太极拳到底练的是什么#日常分享 #太极 #玄栋 #吴式太极拳 #吴式太极推手
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
太极观真7月前
太极拳就是要练习对微变化的感知和控制能力 我们前面讲过，太极拳的慢练是练习对微变化的感知、掌握、控制能力，所以，真正的太极拳能够做到“后发先至”“后发制人”，太极拳的技击效果是比谁都快。 这是由于经过训练，你对微变化的感知，也就是对“机”的把握能力比对方强，搏击中对方的动作还处于启动的萌芽状态，还没有成势，就被你控制了，所以就落败了。拳论说：“彼不动，己不动，我意在先；彼微动，我先动，我意仍在先。”这里就是对微变化感知能力的描述。#非遗文化 #太极养生动起来 #中华武术博大精深 #道家养生
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
太极·玉明5月前
练太极3年才懂：原来我们终其一生，都在练这5颗心#太极拳 #太极 #太极养生 #传统武术 #正能量
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
太极小馆2周前
太极拳的养生核心，到底是什么#太极 #养生
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
璟禾.3月前
我一开始练太极就没想着实战不实战的，我从不执着于“术”，太极拳本身就有很厉害的攻防，这个也无须争论。就看你追求的是哪个层面，以武修心也未尝不可。 太极练到最后到底是什么。听劲和化劲你给我说没有修心层面？我告诉你是什么，是“无我”和“不争” 1.无我以察实：要“听”清外界（他人、事态），先需放下“自我”的成见、情绪与预设。如同叶问闭目听桥，内心空明方能洞察真实。 2. 不争而善胜：真正的化解，往往不是硬碰硬地消灭问题，而是通过圆融变通，引导其向有利或无害的方向转化。叶问不争饼之完整，而争对饼的理解，最终赢得了更高的认可。 3. 因应无穷：“听”与“化”的最终目的，是培养一种能随时感知变化、并随之流畅调整自身状态的能力。这要求修习者内心沉稳（神宜内敛，不急不躁），又能灵活应变。
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
武通呼吸养生1年前
练习太极拳，最终练的是什么？ #太极养生动起来 #太极 #太极养生 #因为热爱所以坚持 #强身健体增强免疫力
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
太极武钟1月前
自学太极拳用一年都能学会什么套路 看看我用一年的时间都学习哪些太极拳
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
泽明聊拳9月前
学太极拳，别上来就开练！#太极拳教学 #太极 #健康 #运动 #养生
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
山居林子哥1周前
太极拳练习日记 ，每天无聊抖一抖😂#弘扬中国传统武术文化 #从生活中感受武术的魅力 #发扬传承精武精神
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
徐小平4月前
太极拳练什么
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
太极·玉明2月前
你练太极练的是什么？#太极拳 #太极从零开始 ##抖出真功夫
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
太极·玉明4月前
每天练太极，它到底练的是什么？#太极拳 #太极 #太极养生 #健康
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
只讲真太极3周前
即将消失的太极精髓#太极拳 #太极拳教学 #太极传承
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
留春居士1周前
太极练得是收，是吸，是养 而不是放，是耗。#太极 #太极拳
00:00 / 06:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
何俊龙-3周前
练太极不知练什么？5种气一次讲透！ #太极 #太极拳 #传统文化
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
陈氏古法太极拳【庄无涯】4周前
太极拳到底在练什么 #太极拳 #太极拳小架
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
诚煊师父太极基本功1月前
太极拳真正的核心: 不是手在动，是胯在转 #太极#养生#锻炼#小动作大作用
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
太极一点通2周前
太极的精髓在于圆#太极 #传统文化 #太极拳
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
唐极1月前
#太极拳 #传武 #太极拳教学 ，太极拳练习的根本
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
太极一点通2周前
太极智慧人生五大课堂#太极 #太极拳 #传统文化
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞798
何俊龙说太极2周前
练太极到底在练什么？ #练太极#太极文化#何俊龙#和太极#养生功法
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
太极游4天前
太极拳基本功（桩功）#中华传统武术 #有缘太极拳 #太极 #太极拳 #陈式太极拳
00:00 / 07:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
自主健康践行者3月前
太极拳为什么是内家拳？它在练什么呢？#陈氏太极#太极要领#太极在练什么？#什么是内家拳#健康生活方式
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
慧馨拳社5天前
#练习太极拳的三层境界，用手脚打拳，用身体打拳，用思想打拳！
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
健康快乐——中正太极1月前
悟透九个字就能练出来真功夫#传统武术文化 #太极拳教学 #零基础学太极 #太极拳零基础入门教学 #陈氏太极拳
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
方寸藏智1周前
#修行修心 #太极拳 #深度思考 #传统文化 #读书分享
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
明悟真性情3周前
太极慢是训练方法最终是求劲得劲 #传统文化 #养生 #太极 #太极智慧 #太极文化
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
太极一点通1周前
太极的五个阶段，你到那个阶段了#太极 #太极拳 #传统文化
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
太极游2周前
太极拳与健身#从生活中感受武术的魅力 #每日分享科普知识 #太极 #太极拳 #中华武术博大精深
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
武当太极十六代传人曾资忠4天前
新手先练扎脚生根，再练转腰送劲#太极拳#传统文化#黔江#武当太极#太极传承
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
心静-如水1周前
太极拳乃道家功夫，故以拳悟道，致虚极，守静笃，在恍兮惚兮中使玄关一窍开启，连接高纬，让先天元神显现，归于虚无本体，即从后天转入先天。当你在先天之境中练太极拳时，你的身心一切皆处于虚空无为状态，此时，虚无的气势与神明的感应就会显现，身体潜在的本能被激活，就会自发的练出一些动作和套路，并非招式。真正的东西，皆是在虚空无为之境中修练的，要破相，换境，归元。太极不是套路和招式，是哹吸的延展，是心与天地的缓慢对白……
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
拈花舞剑6天前
四十八式太极拳高架练习，气定神闲，悠然自得。 中老年人练太极以养生为主，要量力而行，不要为难自己#一见爱上传统文化 #太极养生动起来 #全民健身你我同行 #健康养生 #传递正能量
00:00 / 10:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
豫记太极滢滢5天前
陈式太极拳精编七式完整带练，专为零基础小白打造的一套太极拳 #太极 #太极拳 #太极拳精编七式 #7天学会1套太极拳
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
何俊龙-1周前
太极是怎样 不断滋养我们的身体 #太极 #太极拳 #传统文化
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
何俊龙一和太极1周前
什么是太极的精神，十个字讲透它的核心 #太极 #太极文化 #太极拳 #国学文化 #何俊龙
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
何俊龙和太极2周前
太极练来练出全都在练这两个字 #太极 #传统文化 #古人智慧
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
意拳桩法（4月站桩有线下集训）4天前
太极拳这样练，你会感觉其乐无穷！ #站桩 #太极拳 #站桩养生 #强身健体 #中老年锻炼
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
太极鹿2周前
李和生先生谈太极拳内功
00:00 / 11:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
无忌—元气激活2月前
练太极拳，修炼的是一个什么 #健康 #热点 #元气激活#练太极拳，修炼的是一个什么#炼气
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
润圆太极1周前
别人练的是拳，我们练的是太极：一字之差，天壤之别 别人练拳，我们练太极，一字之差，天壤之别。太极是阴阳之母，意在拳先，入拳定，劲由筋膜等协同产生，形神合一，最终太极练人，静立与行拳是日用功夫，不为境界转，太极是生活态度与智慧。#太极 #太极拳修炼之道 #润圆太极
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
太极一点通3周前
练“武"还是练“舞”，太极内家拳的魂是什么#太极拳 #太极文化
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
深圳太极-长青4月前
太极拳究竟在练什么？#深圳#太极#陈式太极拳 #传统武术 #正能量
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
Andy谈养生1周前
太极拳到底练什么？ 很多人以为就是打太极拳套路， 这种想法是大错特错的， 太极拳有很多很多的学习内容， 套路只是极小的一部分， 你要有太极的真功夫， 那一定不是外在表现的好看， 而是内在的劲路。 所以很多外行只会从太极拳的表演形式，上以舞蹈的标准来欣赏太极拳，那是非常有害的。 #太极 养生 #有一种潮流叫太极 #锻炼的好处 #太极拳 #苏州太极培训
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
重庆太极姐姐3月前
我们来解读一下《太极拳论》中的一些金句，看看我们的太极到底在练些什么？ “其劲皆发于心内，入于骨髓，外达于肌肤，是一股劲而非几股劲” 这句话的意思是： 这股力量（练拳时的那种整体劲儿）是从身体最核心发出来的，它从内心（意念）启动，向内渗入骨髓，向外贯通到皮肤筋肉。这是一股完整、统一的劲儿，不是某个地方的散劲儿，全身上下里外都贯穿着同一股力量。 下面我打几个比方吧，让大家更利于明白 推一个很重的柜子：你不会只用胳膊推。你会脚蹬地，力量从腿传到腰，腰再带着背和胳膊一起动。这就是“一整股劲”。如果只用胳膊，那就是“几股散劲”。 抽鞭子：力量从你的手臂开始，顺着鞭身一节一节传下去，最后“啪”一声在鞭梢爆发出来。这股力量是贯穿整个鞭子的“一股劲”。 端一盆满满的水：你想稳稳地走，不能让水晃出来。这时你就会不自觉地用全身协调着走，从脚到腰到手臂都协同工作，保持水盆的稳定。这个稳定的状态，就是“一整股劲”在起作用。 所以，陈鑫这句话的核心思想就是：练太极拳要追求一种“周身一家”、完整统一的发力方式，而不是局部零碎的动作。#太极拳发力 #太极拳#知识分享 #太极#内家拳
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
太极·玉明3月前
练太极拳究竟是为了什么#太极拳 #太极养生 #太极 #涨知识 #正能量
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
润圆太极1月前
一套太极拳练了几十年，到底在练什么？ 一套太极拳练几十年，核心是“由形入心，由术至道”的三层境界。第一层练“规矩”，重塑身体；第二层练“心意”，身心相合；第三层练“合一”，融于自然。它能沉淀心性，是“体魄·心性·智慧”的三重修炼。#太极拳 #原创视频 #中华传统武术 #非遗传承 #润圆太极
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
慧馨拳社2月前
#太极拳的最终目的是益寿延年，青春不老#王宗岳，详推用意终何在？益寿延年不老春
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
燕处超然5天前
#太极养生 #太极拳练习日记 聆听诵读，领悟太极拳的精髓…！
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
太极·玉明10月前
一套太极拳练几十年，能收获什么？#太极拳 #传统武术 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
创盈传统文化1周前
太极拳不是花架子！90% 的人都练错了！ 它是以气运形的修行法门，别只练动作，要感受气机带动身体，这才是真的太极拳！ 点赞收藏，把这个真相存下来！#修行干货 #太极拳真相 #修行法门 #自主健康 #修行入门 #以气运形
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
国术太极凌霄龙6天前
太极拳和太极操的区别 周身为一体才是真正的太极！#太极 #内家拳 #太极拳
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1394
芳华太极1周前
#太极拳练习日记 #创作者中心 #创作灵感 #中华传统文化 #太极慢不是磨洋工，是练松沉、练劲路、控重心！太极的慢，藏着千锤百炼的劲，藏着稳如泰山的根！
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
太极·玄栋2月前
玄栋玩太极:柔化的最终目的也是为了发。吴式太极拳重柔化，但不全是柔化，踢打摔拿样样都有。#玄栋 #吴式太极拳 #太极
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
杨光太极5天前
太极拳可不是简单的活动身体 有三层境界练精化气 练气化神 练神反虚 练太极拳能入门就很了不起了#太极拳#武术#孙式太极拳#居家锻炼
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中国非遗保护协会太极拳专委会3周前
能把太极拳练十年的人，都藏着这五种修为#太极拳专委会 #太极拳 #潮太极 #太极有我世界有光
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞43

简介:

您在查找“太极拳最终练的是什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-05 06:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: