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AllenPickleBall1月前
#匹克球 #匹克球拍 #匹克球比赛 #匹克球入门 #匹克球教学
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龍三分🏀（暑假集训）4月前
发球难题？一节课学会三种不同情景下的发球 #成都篮球培训 #篮球教学 #教练员培训 @弋奇篮球特训
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罗教🏀（五一教练员培训）5月前
边线发球技巧 #篮球 #篮球教学 #篮球培训 #青少年篮球培训 #发球技巧
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于洋🏀篮球老男孩5月前
这是不是你投篮总发不上力？#篮球教学 #篮球干货 #投篮 #篮球
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腾教练（离谱哥）1月前
发球的细节#匹克球#热爱运动#全民健身#一起打球
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Milan Krnjetin4周前
正确发球技巧- 降拍动作改正（练习方法）！👌 CORRECT SERVE - RACQUET DROP FIX (DRILLS)! 许多球员在发球时常见的困难就是做到完整且正确的降拍动作。 这里我分享常见问题及解决方案： ❌ 在降拍阶段，球拍放得不够低，肘部过早向上抬起，发球变成像是在推球而不是投掷动作。 ✅ 降拍时球拍完全落下，肘部先向外移动再向上带动手臂，手腕与前臂保持对齐，发球做到正确的投掷动作，最后以小臂内旋作为结束。 以下是我发觉能够帮助做到完整降拍的一系列训练方法： 1.🎾 用手提带（内放几个网球）进行挥拍模拟练习 2.🎾 持球拍进行挥拍模拟练习 3.🎾 完整流畅的发球动作练习，专注于重现前两个练习中相同的动作与感觉 🔑 重点在于让身体（主要是肩膀、手臂和手肘）通过袋子重量让前臂下落再以手肘带动向上，去学习发球动作。在练习的过程中，不仅学习动作本身，也体会整个挥拍击球的＂感受＂。 标记需要这个视频改善发球的朋友吧！ 想获取更多网球技巧和内容，欢迎关注： #网球训练 #网球发球 #网球咨询 #网球教练 #网球技巧
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Branko-蓄力青训10月前
比赛时球发不出来怎么办 #篮球🏀 #少儿篮球培训 #少儿体育培训 #篮球基本功训练
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周雨特训营7月前
想要发球好，重心肯定高不了，发球发不好的的看过来今天直接教精华#周雨特训营 #周雨
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Milan Krnjetin3月前
一发成功率与落点——黄金技巧！👌 FIRST SERVE PERCENTAGE & PLACEMENT - GOLDEN TIPS! 一发成功率低的一个常见原因，是球员过度追求力量，因此几乎每一球都发平击球。在大多数情况下，这会导致发球不够精准、稳定性差。 下面我来分享常见问题和解决方案： ❌ 正如上面所说，为了追求更大的力量而一味发完全平击的球，会大幅降低发球的准确性和稳定性。但另一方面，如果在一发中加入过多旋转，又会牺牲掉大部分力量。 ✅ 高成功率、精准的一发，来自于在一发中加入“恰到好处”的侧旋。 配合规律且有针对性的发球练习，你就能在保持力量的同时，兼顾一发的稳定性与精准度。 额外小建议：建议在常规网球训练之外，单独练习发球，每周至少 2–3 次，每次 20–40 分钟，并且每次设定目标去瞄准练习！💪 标记那个需要提升发球的人吧！ 关注获取更多网球内容： #网球发球 #网球技巧 #网球教学 #网球课程 #网球训练
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三分大狮青训营2月前
一个小技巧帮你提高发球命中率，张三分寒假训练营招生中 #张三分篮球学院 #投篮教学#想变准找张三分
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练球有理4月前
怎样高效发边线球！这些内容你要知道 #你有多久没打球 #篮球 #篮球知识问答 #篮球技巧
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芒果匹克球2月前
都是干货分享给你#匹克球发球机 #体育 #运动 #匹克球
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一田一练🏀4月前
弧度低？不旋转？改正一个细节让投篮更轻松 #篮球教学 #篮球干货 #投篮教学 #一田一练
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阿宝乒乓球8月前
发球发不好？涨球！只需这一招！ 结尾有训练方法#乒乓球 #乒乓球发球 #乒乓球教学 #国乒 #阿宝乒乓
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细人3月前
“投篮练了很久，但弧线还是低平？来，今天给你们彻底解决“ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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宽爸说球 篮球指南针4月前
篮球发底线球 篮球训练怎么发底线球#篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球干货 #篮球发球 #宽爸说球
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匹克邦6月前
匹克球发球的最佳高度和力量 #MEREMEE匹克球 #匹克球 #匹克球教学
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菜就多练的老板娘4天前
正手发小球的技巧及动作一致性 正手发小球注意击球点不宜过低，发小球击球点放在偏侧面一点，点越高越好但不能超过1.15m发球线，若想提高发大球和发小球的动作一致性，可以将发大球的击球点也放在稍侧面#羽毛球 #羽毛球培训#羽毛球教学#羽毛球训练@菜就多练的老板娘
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AIIROW匹克球6月前
《解决发球无力且飘球问题的关键》 你的发球总是飘来飘去，对对手来说特别无力😔，首要原因是你在发球时手腕僵硬❌。我建议你用球拍的底部（拍跟处）引领着去迎球，让手腕处于这种滞后的位置✅。做这个动作能让你在触球时快速甩动手腕，从而产生大得多的力量💪！ #AIIROW #匹克球 #匹克球运动 #匹克球教学 #让城市匹克球更有趣
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悠游Yoy爱玩匹克球🥕1周前
匹克球的六种神仙发球 你都会了吗 #匹克球 #匹克球技巧 #你有多久没打球了 #呼叫我的球搭子 #一张图证明你们在练球
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Mentha4天前
今天我们讲发球！ #篮球技巧 #猫咪 #篮球 #动画
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云中漫步20234月前
发球时的击球点很重要：短球在球网上方击球，长球在球网下方击球
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AEROKUN-小艾6天前
掌握这5大发球方式，匹克球赢定了 快去球场试试吧！ #呼叫我的球搭子 #你有多久没打球了 #每个动作都是用汗水换来的 #生命不息运动不止 #匹克球
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心花怒放6天前
打比赛发球时：发球衔接下一板思路、发球短弧线低、发球落点变化
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匹市集3月前
美好匹克球学院|让对手难接的发球才是好发球 #匹克球运动#匹克球#匹克球教学#pickleball#匹克球小技巧
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北京德鲁星空体育中心官方号9月前
发边线球总失误？继续继续跟韩教练学习，全是干货，一看就懂，篮球小白也能秒上手！#顺义篮球 #少儿篮球 #发边线球 #篮球培训 #篮球教学
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JT-WAKOU（溧阳素质大王）3周前
#篮球 保（詹）姆级发球教学
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GRex5月前
Vol.2 后场发球讲解 #篮球🏀 #日常训练 #少儿篮球培训 @工程库里
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果真有醋4天前
上旋二发总不稳？跟着罗导练完直接开挂啦！ 一直想优化侧旋发球的短板 这次跟着罗燕冰教练 专攻上旋发球收获满满 掌握上旋二发的击球节奏与发力要点 发球旋转更足、稳定性大幅提升 改善了之前二发偏弱的问题 练完成就感拉满 继续精进，稳步突破！ #网球人的松弛感 #用网球击中生活的甜区 #运动女孩 #周末时光
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星路体育1周前
#篮球底线发球#篮球教学 #篮球实战技巧#篮球需要沉淀 #每个动作都是用汗水换来的
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滕州星尚城乒乓球崔教练3月前
发球总被反拉？学会这招“急长球”，球又低又顶，对手根本来不及反应！#乒乓球教学 #急长球 #乒乓球技术 #上热门🔥抖音看世界
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匹克球叔叔（请叫我匹叔）4周前
你的发球犯规么？ 一个视频跟大家聊聊什么是发球犯规！#匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学
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超级草根🏀王师傅8月前
投篮训练干货满满，还不懂投篮动作要领的兄弟，看这里！@高山 Shaan #打出名堂
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聊城 石头教练（趣玩篮球 野人体能）5天前
大力运球邪修小办法，帮你解决运球力气小，运球掉球等问题，欢迎大家一起讨论，有什么小疑惑也可以发在评论区，我发视频给大家讲解。#抖音篮球训练 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #篮球教学 #大力运球
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周周雪儿的四季2月前
🎾发球居家练习 #爸爸带娃系列 #网球🎾
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Art Tennis11月前
发球打不高、没力量？ 问题很可能出在肘部和挥拍顺序上！ 试试这3个小技巧👇 ✅ 肘部指向对手 ✅ 抛球落在肘上方 ✅ 用球拍“反面”引导发力，手腕最后收尾 #网球发球 #学网球 #网球训练 #国际网球 #网球
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匹克球之家3周前
匹克球裁判规则篇 第32集 发球高度规则#匹克球
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超级稳篮球发球机2周前
旋转角度 操作说明 支持180°旋转，最长2分钟即可搞定！加高网也是可以的，放心放心！！如果还嫌麻烦，就干脆把网全部调到比篮板还低，想怎么转就怎么转！！！#超级稳篮球发球机 #投篮训练 #篮球好物推荐
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ASY青训营2月前
发球跑位不会？ASY邢教练现场拆解！记住：跑到位，喊出声，机会就来啦～顺义的小球员们练起来！#运球训练 #抖音体育 #实战篮球 #教练我想打球
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篮球规则解析1年前
【篮球规则解析】底线发球超远进球无效#篮球规则 #实战篮球 #篮球🏀 #一分钟干货教学 #内容启发搜索
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驰昇羽毛球9月前
双打发球总被扑？别再“自杀式”发球了！做好三个步骤让你的发球水平提升200％#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段
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奎阳体育4月前
一个视频教会你如何正手发球
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孙石磊乒乓7月前
学会这一招让你的发球提升60%#乒乓球 #乒乓教学 #教练我想打球
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世蓝城体育-篮球技术训练（持续招募中）3月前
低运球必修课 想不丢球？记住，先把低运球练到极致。今天教大家低运球训练指南。#世蓝城体育 #低运球 #运球训练 #少儿篮球 #篮球教学
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菲戈（菲比寻常篮球馆）6月前
低年龄的学员只会低头运球，一抬头球要不砸脚，要不运丢。这个问题怎么解决？#篮球 #篮球教学 #太原 #运球 #篮球培训
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乐芒体育公园官方号2周前
职业选手帮你解决发球无力的七个技巧 本视频是提升你发球水平技巧，再你遇到发球无力 发球不准一些问题可以通过本视频选择答案。#匹克球发球技术 #匹克球发球技巧
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渔村勇兴品球🏀4月前
3对3发球规则 少一次违例，多一次进攻，学起来兄弟们#发球违例#篮球3v3比赛 #篮球规则案例探讨 #渔村勇兴品球🏀
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裁·界11月前
发球应该怎么处理？#篮球🏀 #裁判 #篮球规则 #掷球入界
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威戈博体育（VIGORBALL）匹克球拍2周前
匹克球发球无力的7种原因以及如何发球更有力 匹克球发球无力的7种原因以及如何发球更有力，匹克球初学者进阶者修正发球手法#匹克球进阶 #发球技巧 #匹克球技巧 #匹克球拍 #全民健身
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高娇娇不会打乒乓球5月前
为什么你的发球发不好 #乒乓球
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波儿乒乓🏓10月前
怎么把球发得又低又急又长，学会让对手直接吃发球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩 #乒乓球训练 #乒乓球视频
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永川大何4周前
#王楚钦加油 #创作者中心 #创作灵感 #发奔球要注意的技术要点@永川大何
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张云逸10月前
如果你发球总出界, 那基本上就是这里出了问题 #排球 #排球森林 #排球少年
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新塘🏀宝记1周前
广州发球战术#篮球 #粤BA #广州队 #篮球教学 #抖音球局计划
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王昊乒乓4月前
比赛中暴露出问题：想发短球总是发出台 一个小技巧摆脱困扰 #王昊乒乓 #发球 #乒乓球教学#发球教学 #乒乓球
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碳纤宝库3天前
第一次打匹克球必看！1分钟学会最基础的动作 #匹克球 #匹克球教学 #匹克球新手 #pickleball #运动
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星路体育4天前
#篮球技巧 #篮球教学 #深圳青少年篮球培训#深圳南山篮球培训#篮球训练
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祖丽👑11月前
20天让你从乒乓小白变成发球高手 【一招制敌！乒乓球隐藏必杀技——下蹲正手发球教学】 "球友必看！👀 对手接发总猜不透？🤯 🔥 3步解锁【下蹲正手发球】绝技！ 👉 蹲得够低才够帅！重心下沉+隐蔽抛球 👉 手腕瞬间爆发摩擦！制造魔鬼旋转 👉 假动作+弧线控制，让对手原地懵圈！ 💡 发球小贴士： 1⃣ 抛球高度16cm+身体同步下蹲重心增加旋转。 2⃣ 触球点要低！摩擦球侧部 3⃣ 起身挥拍一气呵成，眼神要够‘戏’！ 🎯 练会这招，下一场比赛直接拿捏！ 💬 评论区交作业！让我看看谁的发球最‘阴间’~  #乒乓球 #祖丽乒乓球 #乒乓球发球教学 #李宁青蓝计划
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匹克初1周前
匹克球发球与接发球的一些基本要点#匹克球拍 #匹克球 #青少年训练#新兴运动#抖加小助手
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小王老师乒乓9月前
怎么把球发的又低又急又长，学好发球让对手吃发球#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #国乒 #乒乓女孩
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奎阳体育4月前
错误发球示范，你犯过同样的错误吗？
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房砖场1周前
韩氏勾手体系特色发球 #往下砍是侧下往上蹭是侧上#勾着向侧向下砍为侧下#小臂比肘高小臂比肘低侧下#小臂和手指两个发力点
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东涛体育（子龙校区）王教练3天前
过桥运球｜少儿控球必练神技🏀 不会护球、总被抢断？先练过桥运球！ 球在体侧前后推拉，像过桥一样流畅， 低重心+护球手到位，既能练球感又能防抢断。 基础打牢，控球稳到离谱， 小朋友越练越自信，球场不丢球💪 #篮球教学 #过桥运球 #少儿篮球 #东涛体育#子龙球馆
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准星(STAR30)投篮机5月前
投篮机发球距离介绍！#篮球🏀
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