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瑞瑞妈2天前
你吃过褚不揪吗#我的乡村生活 #农村生活 #蒸褚不揪 #农村美食 #新农人计划2026
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雨旸姐11月前
河南特色 清蒸构树穗 #我的乡村生活 世间美食千千万 河南构树穗申请出战#雨旸姐 #把家乡的味道分享给大家 在河南给我一把面粉 我能把整个春天拌进去#野菜美食 #人间烟火
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木子厨房1年前
蒸楮不揪好吃有诀窍，教你简单的农家做法，不坨不粘，真的很好吃#楮不揪做法 #构树穗 #抖音美食推荐官 #美食教程 #同城美食
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兮尧优选3周前
不用上山摘！新鲜褚不揪直接给你送到家#褚不揪 #构树穗 #构蒲穗 #应季野菜 #春日野菜
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红卫美食🇨🇳4年前
苟普穗你吃过吗评论区等你#家常菜 #抖音美食推荐官 #美食 @DOU+小助手
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火吻阿玉1年前
双手虽然残疾，但爱能突破万难，蒸菜的清香在风中逸散。田间地头，当亲情的温度一寸寸铺开，命运施加的伤痛，都化作了此刻的温柔#农村生活 #普通的饭菜都是家的味道 #构树穗 #生活不会辜负每一个努力的人 #身残志坚
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屿词✨2天前
构树穗，像毛毛虫的树上野菜，难看但味美 ☀️ 【最佳食用】3-4月份最佳采食 【别 名】楮不揪、构树花、褚桃穗、构棒槌、构棒等。 🔔 【食用价值】构树穗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等,对人体有一定的营养价值，具有较好的润chang通bian的作用。 👄 【食用口感】口感鲜嫩、独特的清香味。 【食材加工】新鲜的构树穗先用清水、并加入适量食盐浸泡30分钟左右，后多次过清水洗干净、再焯水备用。 【食用方法】构树穗洗净之后，可以用来拌面蒸制、凉拌，也可做成麦饭、炒菜、做汤等。 ⛰️ 【采摘地区】多分布于我国黄河、长江、珠江流域，喜生于村庄附近的荒地、田园及沟旁。 ⚠️ 【注意事项】 1⃣️孕妇、婴幼儿、儿童、女性月经期间不宜食用。 2⃣️体质虚弱、消化功能较弱的人群不宜食用。 3⃣️过敏体质人群不宜食用。#跟着抖音做美食 #教你做美食 #万物生长 #春天的味道
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叶子的味道3年前
农村才有的“稀罕美食”，蒸构树穗，春季美食，记忆中的味道 #大自然的馈赠 #地方特色美食 #蒸菜
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记厨娘2年前
这个像毛毛虫一样的菜你们吃过吗？相信很多人没吃过吧！春季这个树上菜别放过，上锅一蒸就是美味，楮不揪子做法，构树穗吃法
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美好阜阳推荐官4年前
特色美食“楚不揪”，又称“构树穗”、“楮树穗”，一年吃不到几次，好吃美味，营养丰富#阜阳美食推荐官 #大自然的馈赠 #地方特色美食
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小陈烩做菜1年前
这道野菜我相信很多人都没有吃过，它只在三月底和四月初才能吃到它，只要你按照我的方法做出来入口软糯香甜，还很营养！喜欢吃了就赶快行动起来吧！ #创作灵感 #蒸构树穗 #美食分享 #美食教程 #地方特色美食
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农村兰姐爱做饭1年前
#农村美食#农村生活 #野菜 #构树穗 用抖音记录今天做的构树穗炒鸡蛋，这是农村才有的春季美食，口感绵软，鲜嫩，香味独特，朋友们，你们吃过构树穗没有？喜欢的就做起来吧#春天的味道 #乡村春日美食上新了
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橙子的橙2年前
河南特色美食，蒸构树穗，尝一尝春天的味道🌱 今天做了河南特色美食，蒸构蒲穗。做法非常简单，蒸一蒸，炒一炒，口感鲜嫩，营养又好吃！ 构树穗，[别 名】楮不揪、构树花、褚桃穗、构棒槌、构棒等。 构树穗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等,对人体有一定的营养价值，具有较好的润肠通便的作用。 #构树穗#构蒲穗#蒸野菜#河南特色美食#蒸菜
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小镇厨哥3年前
#抖音美食推荐官 野菜(枸叶蒲穗）（枸不揪）# #大自然的馈赠
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俏女人家常菜4天前
构树穗 #构树穗 #构树穗做法 #构树穗楮不揪 #构树穗蒸菜
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古月哥1年前
没有野菜的春天是不完美的，时令野菜构树穗最好吃的做法 #野菜 #原生态美食 #野菜美食 #没有野菜的春天是不完美的
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变姐爱美食1年前
#动手自己做美食 #在家做美食简单又好吃 我们这叫构树穗这样做真的是太好吃了
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姚1美食3年前
蒸桃穗也叫楮不揪，这样蒸出的桃穗，简单营养又好吃 #蒸菜
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源哥好做饭3年前
春天的美味构不揪，他即不是柳絮也不是碾转，但是确十分的美味！ #跟着抖音学做菜 #春日美食大赏 #构树穗
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农村莲超1年前
河南特色美食蒸楮不揪 营养美味，绿色健康#楮不揪 #构树穗 #农村美食 #河南特色美食 #新农人计划2024
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大牛小牛爱干饭2天前
蒜泥小龙虾 蒸褚不揪 小牛人还没到家，要吃的菜就点好了！！！#蒜泥小龙虾 #构树穗 #清明节 #美食教程 #我的美食日记
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美食金先生4年前
粉蒸枸树穗（枸桃棒）一年只能吃上一次营养还丰富#一口吃掉春天 #宅家抖出好食光 #春日美食大赏 #五分钟懒人美食挑战 #干饭人宅家的仪式感
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李解爱叭叭4年前
春天怎么能少得了蒸构树穗呢〈蔟不揪〉炒出来真的老香了#我的乡村生活 #抖音美食推荐官 #蒸野菜 #婆媳
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长垣二胖美食4年前
构树穗 老家叫 构不揪 口感不错 还有药用价值 一年就这么几天有 #二胖做家常菜 #野菜#构树
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二姑的一家1年前
#记录真实生活 #构树穗 春天独特的美味，一年只能吃一次的构树穗，（土不揪子）今天我们也去摘点吃#儿时记忆
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阿泽在农村6天前
奶奶说在河南我们叫“储不啾” 又称河南冬虫夏 蒸出来跟晾虾一样！#我的乡村生活 #农村美食 #吃出春天的味道 #纯天然绿色食品 #野菜美食
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衡阳搬家- 保洁清洗-物资回收-家具家电1天前
春天里的一道美食，今天去祭祖，老祖宗身边长了很多这个楮不揪，采摘了一些回来，先焯水，再蒸，再用油炒，非常美味#衡阳搬家#衡阳搬家公司#衡阳搬家收费标准#搬家#个人物品搬家
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幸运永随♥生活（橱窗团购🈶好物）1年前
#属于春天的味道#构树穗褚不秋的做法 采摘、清洗、焯水、拌料、蒸煮、油炒！或者焯过水的构树穗直接炒蛋、煎饼吃也是不错的哦！水分没有沥很干，有点烂烂的，但吃起来很爽口！#芦墟方言话美食 #真材实料才能做出好味道#只有雄的构树才有构树穗
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霸王山翁4年前
#中华美食 构树结的构树穗，徐州人叫它“毛毛虫”，萧县人叫它“楮不揪”。拌上面粉，蒸熟，调上香油，蒜泥，是人们喜爱的美食。
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紫裙和军军4年前
苟普穗出来了，蒸蒸吃，像鸡肉一样有嚼劲，就是不能蒸的时间长，按我这个方法试试蒸出来，一碗跟着一碗吃#婆媳 #日常搞笑 #农村日常 #小时候的味道 #爱生活爱美食 #大自然的馈赠 #宅家抖出好食光 #柴火灶 #一定要看到最后 #好吃到停不下来 #苟普穗
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快乐时光1天前
今日晚餐！就我和老公两个人，（俩孩子被孩子舅舅带去郑州玩两天）就是两个人也不能对付，也要俩菜，粗粮搭配！还有春天的野菜——构不穗炒鸡蛋！
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潇洒度余生（请勿连赞）3年前
特色美食蒸苟穗，民间俗称“楚不揪”，一年只能吃一次纯天然食品 #地方特色美食
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风伴我行3年前
构树穗做成的窝头醮汁吃，增强免疫力，好吃易做，当晚餐很适用 #民间传统美食 #美食vlog #简单美食
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丸子是吃货3天前
又到了吃构树穗的季节，有些地点也叫褚不揪，清香好吃#构树穗 #褚不揪 #野菜#春天的味道 #构树穗做法
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饶饶2天前
构树穗 适量最好#真实生活分享计划 #春天 #野菜 #大自然的馈赠 #蒸菜 @DOU+小助手
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洋洋得意的洋洋3年前
#构树穗 #构树穗做法 #蒸野菜 #抖音美食 构不荠吃过某？
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老格滋润4年前
新鲜的蒸构不穗出锅，有想吃的吗？#动手自己做美食 #跟着抖音学做菜 #健康美食自己做 #想吃的来吧 #春天的味道
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阿林美食4年前
油炸着构树穗，焦香酥脆，美味佳肴#
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阿林美食4年前
构树穗炒鸡，田野美味#
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芬芬嫂子2年前
婆婆蒸野菜构不穗，拌面蒸10分钟，淋上蒜汁鲜香软糯比肉还好吃 #婆媳生活 #美食分享
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胖梨🍐儿3天前
春日限定美食蒸构树穗，一口下去，满满都是春天的味道，满满都是儿时的回忆！#河南蒸菜的做法 #构树穗蒸菜 #自制纯天然绿色食品
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饶饶2天前
大自然的馈赠 凉拌构树穗#真实生活分享计划 #这是个真实的事情 @DOU+小助手
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福云农家院官方号3年前
构桃不穗蒸菜制作方法：洗净控水，加玉米淀粉、小麦淀比例1：2，全程大火蒸5分钟。
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小玉在农村4周前
小时候最爱吃的东西，构树穗，你们都是怎么吃的？#野菜 #构树穗 #美味 #抖加小助手
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✨非💫凡✨3天前
#楮不揪做法 #纯天然绿色食品 #野菜 楮不揪（也叫构树穗、构棒槌），是春天限定的“树上野菜”。
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欣欣在临颍2天前
构树穗构不揪，楮不揪，构树穗...它还有啥名儿?#楮不揪#构树穗 #蒸构树穗 #河南美食#万物皆可蒸
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遆哥3年前
拥抱每个独特的你构树穗大家都知道吗？学会这样做法营养又美味，翠绿不变色，#美食 #蒸莱#凉拌构树穗
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美容养生佳人的美食4年前
春天特有的美食“蒸枸不穗”，蒸制方法是关键，清香美味又营养
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魔多厨房3年前
可遇不可求的构树穗，野生食材最健康，加一碗面粉，蒸熟即美味，你有吃过吗？#美食 #健康美食自己做 #野菜 #你吃过吗
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来文夕3天前
蒸构树穗 构不揪，楮不揪，构树穗...它还有啥名儿？#楮不揪 #构树穗 #蒸构树穗 #河南美食 #万物皆可蒸
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时来运转 ➡️💪💪6天前
#抖音创作者大会 有没有想吃的，一起做起来！简单易学，营养丰富又好吃#自制纯天然绿色食品 #上热门
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金坛区金城徽州人农家乐2天前
#野菜#蒸沟树穗，也叫楚不揪，补充营养，能增强免疫力。
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阳光下的微笑2天前
高手们指点一下吧，你们蒸出来的粘不粘？#构树穗，构不揪，#它还有啥名字？
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辰汐3年前
河南特色美食，构树穗炒鸡蛋一定要这样做，香而不腻营养又健康 #构树穗做法 #构树穗
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理根百货服务部3天前
野菜#我的家乡特产 #枸不穗#蒸菜 #理根百货好物推荐
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茗宝姥姥家常饭4月前
#家熬小麦穗，今天我就把熬小麦穗的视频全部分享给大家，希望得到老师们的指点！
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倩倩°（余姚北站涡阳干扣面）3天前
 春天限定｜蒸构树穗（楮不揪），一口咬到山野清香～#家乡特产 #农村特产 #分享家乡美食 #家乡特色 #我的家乡特产
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兮尧优选3天前
开春必吃野美味！新鲜构树穗现摘现发#构树穗 #应季野菜 #野生新鲜野菜 #现摘现发 #春日尝鲜
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轻奢女装4年前
春天鲜嫩的楮不揪可以凉拌着吃了，美味可口，有补肾利尿强筋骨的功效哦！想吃的朋友可以私信我
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娟娟记录生活11月前
构树穗麦饭你们吃过吗？我也是第一次吃，太好吃了#春天的野味#构树花穗怎么做好吃 #构树穗做法 #构树叶能吃就是没人知道 #
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