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72物候元气生活1年前
道家“晒眼睛”法，把“光”补进眼睛里。。 #晒眼睛
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大悠子访老2周前
“晒眼睛”，真的养生吗？ #街头采访 #养生秘诀 #石家庄养老 #芳华园养老社区
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颂歌爱养生4月前
近视的人试试道家晒眼睛法，把阳气补到眼睛里👀 #近视 #保护眼睛 #道家养生 #健康养生 #养生日常
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一心同1月前
#道家养生#晒太阳 #近视 #眼疲劳 #春季养生#每天早上晒晒眼睛疲倦没了，眼睛亮了
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雨森师兄6月前
晒眼睛法，把阳气补到眼睛里#近视 #近视防控 #视力健康 #眼健康 #知识科普
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叙老师中年养生术1周前
闭眼做这个开天目比睁眼做要好，舶来的都是要求睁眼做，我练了蛮久了，还是闭眼做更好，我们传统流传下来的东西确实有它的可取性#眼睛疲劳 #眼睛干涩 #眼睛模糊 #爱护眼睛 #保护眼睛
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@吉吉星3周前
闭眼能看见人身上的光，这不是幻觉，是灵性开了 #觉醒开悟 #修行 #吉星 #国学文化 #道家文化
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道医仁心6天前
道爷神秘事件！#道家文化 #八部金刚功 #国学文化 #张至顺道长 #好书分享
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药王门:灵曜5月前
#知识分享 #涨知识 #眼睛 #视力 #道家文化
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孙理弘-孙思邈后人2月前
道家孙师父教你一招如何正确晒背 道家孙师父教你一招如何正确晒背#晒背 #健康 #养生
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古法养身传承-崇沛3月前
别再被忽悠了，晒太阳也是有讲究#道家智慧 #传统文化 #崇沛 #养生
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开悟的人6月前
“道家练眼采光，眼睛滋润，舒服” #健康 #养生 #眼妆
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久一弘道8月前
一个简单小动作，让你随时随地锻炼你的小眼睛#道家功法 #道家智慧 #国学智慧
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胡清峰-經典中醫佈道者4天前
每個人都有自己的活子時，人的子時就是眼睛睜開那一瞬間。眼睛睜開的一瞬間，道家就叫做一陽升，是陽氣升起來了。用我們中醫的理論來解釋，就是衛氣出表，衛氣出表就是從眼睛的睛明穴出來的。衛氣一出來，就相當於自然界的太陽升起來了，這個時候就叫做活子時，一陽升的時間。#中医传承
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苏华仁道法课堂1周前
两个动作让你眼睛明亮，百岁道长亲传明目功#创作者中心 #创作灵感 #道家养生 #养生知识 #眼睛看不清
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睛奕天明21月前
#道家文化 #国学文化 #传统手艺
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道家文化1周前
道爷神秘事件！#道家文化 #国学文化 #张至顺道长 #八部金刚功 #好书分享
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477221457487月前
月光乃太阴之水#健康科普 #晒月亮 #道家养生 #真实生活分享计划 #张玄化
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华亨先生9月前
晒太阳有讲究，起码有8成人都晒错了，三伏天如何正确晒太阳，核心细节，注意事项都在这条视频里了#健康#三伏天#晒背#道家养生 #晒太阳
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30岁了才开始养生3天前
不花钱、纯天然快速缓解眼睛疲劳、干涩、酸胀的小技巧 阳光在中医里是纯阳之气，日光养目 ，温阳通窍、养肝明目。 #用眼过度 #眼睛酸胀 #眼睛干涩 #养生知识 #老沐30岁了才开始养生
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伏抟山人3月前
就搁这晒着~ #晒背 #养生 #中医 #道家文化
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阿杰聊养生3月前
冬季养生，道家晒太阳，采阳气的四条秘诀！ #道家养生 #冬季养生 #晒太阳 #健康养生方法 #养生知识
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虚灵子（智慧修心）4天前
秘传的护眼功，学会这一招眼亮如涌泉！#涨知识 #知识分享 #道家养生 #虚灵子 #道家
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老王跨悦日记4天前
开天目，道家养护功法 #老王跨悦日记 #正能量 #人生感悟 #中老年人养生 @抖音小助手@抖音创作者中心@人生感悟
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观易阁2周前
张高澄道长分享道家养神秘诀： 我们看风景、看事物时，很容易把精神全投射出去，被外物吸引而耗损元神气。 真正的养神之道，是把景色“含”在眼睛里，不要把神看出去，保持往里“含”的劲儿，不被外物牵动情绪。 《黄帝内经》也强调，过度被外物夺走注意力、动情，都会损耗精气神。 #张高澄 #道家养生 #精气神 #黄帝内经 #养神之道@抖音小助手
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那不山泡馍5月前
太阳要怎么晒呢？不妨看看自然界给出的答案。 #规律 #生活不会辜负每一个努力的人 #生活感悟 #道家文化 #悟人生之道
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河南广播电视台民生频道1周前
3月27日发布，河南郑州，预防近视小妙招一-晒晒眼皮，眠科医生：闭着眼睛迎着太阳光晒眼皮10分钟左右，“一定注意不能睁眼，不能盯着太阳看”（编辑：小刘，阿月）
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沐霖小师妹9月前
如何正确晒背 #晒背 #养生 #道家文化
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我是阿玲6天前
春天的太阳，晒一天赚一天#武当山 #道家文化 #道家养生 #晒背
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张正旺-鹤发童颜6天前
晒一晒，更舒服 ##道家养生 ##古法传承 ##传统文化 ##养生智慧
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夢回天漢 暖3周前
#视力恢复 #散光#道家养生#中医养生#正能量@夢回天漢
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长寿功传承人石谨荣11月前
太阳底下不久站，一招教你学会晒太阳#晒太阳 #道家智慧 #道家养生 #石谨荣
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小道_信骐10月前
端午当天别忘了晒阳水哦#玄学 #道家文化 #道系青年
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非遗传承（熙沣毓咨询）2天前
自然的晒晒太阳对眼睛有好处的 #广东中山 #晒太阳 #爱眼护眼 #近视 #视力防控
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希元来了8月前
今年是我三伏晒背第六年了，所有的理论不如实践证明#养身 #道家养生 #三伏天冬病夏治 #三伏天晒背 #身心健康
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天台陈姐说4月前
子时蒸，少阳晒 日晒的精华就在这个时辰 都说九蒸九晒，但哪里都能晒，什么时候都能晒吗？这和修行人站桩、古人炼丹的时辰同出一理。子时蒸、寅时晒，群山之巅抢一刻朝阳！别人晒黄精靠天气，我们靠‘天道’。脚下无遮、头顶无蔽，只为那一缕纯粹的少阳能量。#黄精 #农业 #天台山 #九蒸九晒 #古法炮制
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源康有道.乙竞养身说9月前
道家不传之迷，明目还睛法 #道家文化 #道家养生 #中式养生 #保护眼睛 #道家思想
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浩然夜读6天前
道家秘传“九蒸九晒”寻回失落的能量#传统文化#国学文化
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苏老道家文化传承2周前
做到下面几点，你的眼睛会更明亮#养生 #国学智慧 #正能量 #道家养生 #苏华仁
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玄元师兄（秘密大师）1月前
别晒！ #传统文化 #国学智慧 #易学智慧 #道家文化 #修行
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张晓雨本草记2周前
晒阳应该怎么晒？ #张晓雨 #道家思想 ##道家文化 #中医传承文化 #正能量
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传奇人物1周前
道长讲如何保护眼睛#张至顺道长#道家养生#道家文化#中医传承
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崇沛讲道家文化2月前
#道家思想 #道家智慧 #认知 #国学智慧 #崇沛
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无极姑姑养生（时代华博）8月前
99%的人都晒错太阳道家传授如何正确晒太阳 #晒太阳#保养秘诀#养生#道家养生#抗衰老
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张正旺 讲解道家功法1周前
道家极简养阳法每天1分钟就够#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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木木-能量聚3天前
郑州眼科ys提醒：预防近视有妙招，闭眼晒眼皮10分钟即可刺激多巴胺分泌，有效保护视力 #晒眼皮 #刺激多巴胺 #保护视力 #近视晒眼皮
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米尔大哥很忙4天前
道家识人#道系青年 #古老文化 #民间实拍 #晒出我们当地的民俗文化
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巩义铭人2周前
把阳气补进眼睛里~#中医养生
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苏老生活馆2周前
道家古法秘诀，简单一招护双眼 #传统文化 #中老年人
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崇沛传授道家文化4天前
为什么说眼睛不要太有神 #认知提升#中医养生#道家养生#科普#健康养生
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加油大妮和小妮2天前
一，选择早晨或傍晚的阳光闭眼晒10分钟左右，这个时候的紫外线较弱，可避免强光对眼睛造成伤害。 二，正确的姿势迎面阳光闭上眼睛，让阳光自然地洒在眼皮上。可以选择坐着或站着，保持身体放松，头部微微上扬，让阳光能够均匀地照射到眼皮上。 三，注意事项，1、如果眼睛有yan症，外shang或近期做过眼部手shu等情况，不适合晒眼皮。2、不能直视太阳，闭眼完成。#近视防控 #儿童近视 #亲子日常 #记录真实生活 #晒眼皮
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张正旺-道家养生1周前
每天晒一晒，一年都舒服 #道家养生#小功法大作用#传统文化
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崇沛讲养生10月前
夏天太阳晒不对等于白晒，#道家思想 #道家养生#中医养生 #养生知识
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骉biao骉马2周前
晒太阳就能补阳气？道家的“天补”到底有多牛？ 道家高人为什么大多能活到百岁，还耳聪目明？ 秘密就藏在五个字里：天补、地补、食补、眠补、文补。 天补：每天早上晒15分钟后背，借朝阳清气养阳气。 地补：周末光脚踩踩草地，10分钟就能稳固身形根基。 食补：顺时吃、吃本色，春天吃笋，夏天吃瓜，别乱补名贵药材。 眠补：晚上9点上床，睡对时间比睡够时间更重要。 文补：每天10分钟《道德经》，养心神比吃补品管用。 道家养生，不花一分钱，跟着做就行。 点赞收藏，随时回看，第一天补起来！ 转发给家里爱养生的长辈！ #道家养生 #食补 #天补 #文补
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（疯癫子道长）讲修行解惑1周前
道家修行 #养生 #传统文化 #道家 #道家文化
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至涛身心同调5天前
道家的养生之谜伸体是晒背揉腹#传统文化 #道家文化 #道家养生
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知不知道8月前
#道家养生 7月20日三伏天马上到了，一条视频告诉你如何一分钱不花做到有效晒背有效坐地，去湿升阳养脾胃。中青年人的夏季养生好方法。#知识分享 #入伏养生
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画饼道人6天前
多晒太阳你会越来越精神#晒太阳 #排湿寒 #健康是福
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明星教练Golden高超7月前
被怒赞的双目采光法，真的很神奇 #当代年轻人的养生方式 #晒太阳 #养生就是养健康
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善知识 雨杉1周前
#善知识#科普 #望 #眼睛 #视角
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