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敏姐说2月前
越不起眼的小事，越容易引爆情绪，吵到最后连为什么吵都忘了。 #情感 #亲密关系 #婚姻 #情绪管理 #内容过于真实
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关欣心理10月前
莫名其妙心情烦躁，一点小事就容易生气。 #心理学 #情感 #烦躁 #生气 #焦虑
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暴富且快乐2天前
我拧巴、敏感、奇怪 总是无缘无故陷入情绪的怪圈 即使是一件很小很小的事 情绪都会被放得很大 我会因为一点小事就不开心、生闷气 情绪上来了完全不讲道理 有时候明明很后悔 却还是逞强嘴硬说反话 总是违心地跟别人说没事的我可以 总是迁就别人委屈自己 我很难放下防备跟别人完全交心 心事堆成了一座一座的小山丘 日常话很多分享欲也很强 但得不到满意的反馈后 又很后悔说得太多、没有把握好尺度 收到一点点关心就会感动得稀里哗啦 又会一直自我怀疑和不停内疚 我害怕自己的情绪会成为别人的负担 但我相信敏感是善良的天赋 即使我还是不太喜欢这样的自己 周围环绕我的世界是明亮的彩色的 可我自己本身是灰暗的 乐观幸福与悲观并不冲突 没人会懂我 也没人有耐心了解我 我深知自己是一朵难养的花 也不相信会有一个愿意浇灌我的花匠出现 我只适合一个人在自己的世界里待着 但我知道有人会坚定地站在我这边 如果我愿意这个人是我自己#日常分享
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菠菜不不2月前
不知道你们有没有因为一件小事而和妈妈生气#心理 #成长 #心理治疗 #抖加小助手
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咳咳3天前
我深知自己是一朵难养的花我拧巴我敏感我没有安全感爱胡思乱想总是无缘无故陷入情绪怪圈即使是一件很小的事就不开心生闷气有时候明明很后悔却还是逞强嘴硬说反话总是违心的跟别人说没事我害怕我的情绪会是别人的负担只要我感觉自己不被在乎的时候就想哭会胡思乱想是不是我做错了什么我觉得自己很矛盾我很爱哭我听过很多很多对我的评价我的敏感在他们眼里更多的是矫情可我没办法我从小就敏感多疑我改不掉我的性格注定会失去很多东西不出众的外貌捉摸不透的性格喜怒无常的脾气飘忽不定的情绪我从来都不是完美的没有人会喜欢我这样的包括我自己
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❤️依❤️依❤️守❤️望❤️2天前
说不清，道不尽，生活的琐碎，就是一地鸡毛，柴米油盐里的小事就能让你崩溃。有时候，真的很烦，心也很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，有些事，不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的事情太多了。很多时候表面装作无所谓，其实心里，有太多的心酸和无奈…
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☞不将就3天前
说不清，道不尽，生活的琐碎，就是一地鸡毛，柴米油盐里的小事就能让你崩溃。有时候，真的很烦，心也很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，有些事，不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的事情太多了。很多时候表面装作无所谓，其实心里，有太多的心酸和无奈…
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书海拾光4天前
你为什么不快乐？别让内耗成为枷锁，善待自己的内心，如果你感觉生活很累，就看看这本书吧。书里面会告诉你，如何摆脱内耗黑洞，走出焦虑陷阱#情绪管理#停止内耗#好书分享#智慧人生
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书海拾光4天前
你为什么不快乐？别让内耗成为枷锁，善待自己的内心，如果你感觉生活很累，就看看这本书吧。书里面会告诉你，如何摆脱内耗黑洞，走出焦虑陷阱#情绪管理#停止内耗#好书分享#智慧人生
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解忧书社4天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰!#提升自己#女性成长#情绪管理#好书推荐
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刘倩倩2天前
真的说不清，道不尽，生活的琐碎，就是一地鸡毛，柴米油盐里的小事就能让你崩溃。有时候，真的很烦，心也很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，有些事，不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的事情太多了。很多时候表面装作无所谓，其实心里，有太多的心酸和无奈…😭😭😭
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可可—日常心理学1周前
家庭暴怒的真相：情绪找不到出口，就会变成拳头 因为一件很小的事，孩子和父母吵了起来，没说几句，情绪突然升级，甚至推搡拉扯、动手。父母那一刹会感觉很震惊，也很愤怒。脑子里马上得出一个结论，这孩子太不孝，有的父母甚至会觉得孩子禽兽不如...#愤怒 #委屈 #情绪 #家庭教育 #亲子关系
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屿你共读6天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#治愈书籍
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解忧书社4天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰!#提升自己#女性成长#情绪管理#好书推荐
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孤月1周前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书，读完以后你的心就很平，你就不会和自己过不去#焦虑 #内耗 #心理学
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浩白书苑2周前
人到中年，为什么不快乐？ 能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本知音《静心卷》”整个人都豁达了！读书#自我提升#一本好书#高敏感人群#情绪管理#宝妈情感共鸣
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: ღ归零᭄1周前
有时候心很烦，不是脾气不好，而是心很累，有些事不能言不能语。只能自己默默去承受，表面装作若无其事，可是心里的苦又能知道
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七七七2天前
每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天的天气不好 让我觉得很烦 又或是心事太多 压得我好累 所有的事 所有的人际关系都很厌烦 只是不停的想逃 想避开 就想一个人安静的呆着 想不明白以后的生活 不想明白 也不想继续 我觉得没意思极了 我总是持续着这样的想法 觉得充满希望又间接性的想要放弃 觉得一切都不必再继续 其实每件让我难过的不开心的事 从来没有过去 只是我把它埋起来了 然后反复的咀嚼 折磨自己 我时常哽咽 不想接受 我不想这样 却又只能这样 我总是想 如果能一直活在幸福里 就好了
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阿♊东2天前
有时候，人很烦，心很累，不是脾气不好。而是太累了，压力太大。有些事，不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的事情太多了。表面装作若无其事，可心里的苦谁又能懂，有些心事，无处可诉，有些感受无人体会，内心的苦只有自己最懂，眼角的泪只有自己明白，除了自己，谁知道我承受多大的压力，谁又知道我背负了多少无奈和委屈说不出的心声难过，自己的苦，只有自己懂，心里的委屈只有自己才知道有多疼，自己的难与苦，只有自己懂，别人体会不到一个人撑久了，心情压抑到极点，所以在某一刻、一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃也总在一瞬间，是积累已久的情绪、没什么想说的心里堵得难受、自找的痛,何必喊疼回头一看全是活该、我以为捂着心脏,它就不会疼、我以为捂着眼睛,眼泪就不会掉下来...很多事憋的喘不过气来、眨眨眼、眼泪就掉了下来、心事这东西,你捂着嘴,它就会从你的眼睛里跑出来#手绘卡通画像 #定制人物画像diy #素描人生
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壶关小猪3天前
你们有没有过这种感受？ 明明就是一件很小很小的事， 自己不方便、没时间，也摸不着门路， 特别想有人顺手帮一把， 可到最后，却不知道该找谁、该怎么开口。 不管是在老家，还是以前在外面， 这种无助的滋味，我太懂了。 于是就有了壶关小猪。 没多大本事， 就想实实在在帮咱们壶关老乡搭把手、跑跑腿。 壶关老乡需要帮忙的，评论区说一声！ #壶关小猪#山西壶关#在外#家乡帮忙#正能量
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书隅3周前
心累比身体累，更容易让你感到疲惫和沮丧！事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。 #情绪管理 #停止精神内耗#好书分享
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冬月(❤️）勿连赞3天前
有时候真的很烦#情感文案#情感共鸣
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亦書3天前
总是想太多，越想越让人烦躁，如何让自己的内心安静下来，缓解自己的内耗？用这本书的内容就能帮到我们，心静了，世界就静了！#情绪管理 #停止精神内耗 #治愈自己 #好书推荐
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叮叮当当3天前
有时候真的很烦，心也很累，不是脾气不好，而是太累了，压力太大了，有些事不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的事情太多了，很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多的心酸和无奈。
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煩事简单点4天前
有时候真的很烦，心也很累，不是脾气不好， 而是有些事，不能言，不能诉，慢慢的占据整个心房，让人无比的疲惫与不堪，都知道喝酒伤胃，抽烟伤肺，熬夜伤身，但还是迷上了微醺的感觉，腾云驾雾的瞬间和熬不完的夜晚，慢慢的快乐离我越来越远，微笑对于我来说就是奢侈品，生活老是喜欢和我开玩笑，越想得到什么，就会失去什么，越害怕什么，就会经历什么，我努力在外人面前装作若无其事，心里面早已堆满了委屈与疲惫，连快乐都变得好勉强！
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白云飞飞。2天前
不知道为什么，每一年的这段时间，心里都是很烦，睡在床上想着今天要干很多事，结果起来，到现在啥事也没干成，就是心里很烦躁，怎样才能打发这时间？
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心理陈老师🌟1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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旧亭深.3天前
一天到晚逮着一个事就开始问 说了我不想说还一直咄咄逼问 到底有什么好问的 我回答了你还要继续追问 我真的很烦很烦向你解释这些一点意义都没有的问题 你总觉得自己性格好 是压根看不到自己的问题吧 你说话真的不过一点脑子 你真的感受不到吗 你总在后面说人家这个人家那个 真的觉得自己完完全全没有问题吗 你很讨厌负面情绪 那为什么总把自己的负面情绪传递给其他人 别人的心情是一件很不重要的事情吗 每次一到你不理解的回答总会追问且总会流露出几句让别人感觉到难堪的话 到底是真的察觉不出吗 总那么想插手别人的生活真的管的有点太宽了吧我说
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顺其自然@💞@6天前
“有时候，真的很烦，心也很累， 不是脾气不好，而是太累了， 压力太大了， 有些事，不能言，不能诉，不是我变了。而是承受的事情太多了，很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多的心酸。 无奈又无力的年纪，进退两难的生活，人人都不易，事事都挺难，我们都不物质，生活却不肯 放过每一个人，明明过的力不从心，却又不敢泄气，好想累了就 歇歇，烦了 就睡一觉，啥也不想…”
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薇妙3天前
有时真的很烦，不是脾气不好，而是心累，有些事不能言，不能语，只能独自承受，表面装作若无其事，可心里的苦又有谁能懂
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🌹一生有你💍2天前
有时候，人很烦，心很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大… 有些事，不能倾诉，不是我变了，而是，承受的事情太多了。很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多的心酸，表面装做若无其事，可心里的苦………谁又能懂....
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西瓜（迭代版）1周前
当我花了四十分钟还是不知道吃什么，我发现每天让我最累的就是这些小破事 #决策 #混乱 #内耗 #大大方方做自己 #思考
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妍融我情伤2周前
我深知自己是一朵难养的花我拧巴我敏感我没有安全感爱胡思乱想总是无缘无故陷入情绪怪圈即使是一件很小的事就不开心生闷气有时候明明很后悔却还是逞强嘴硬说反话总是违心的跟别人说没事我害怕我的情绪会是别人的负担只要我感觉自己不被在乎的时候就想哭会胡思乱想是不是我做错了什么我觉得自己很矛盾我很爱哭我听过很多很多对我的评价我的敏感在他们眼里更多的是矫情可我没办法我从小就敏感多疑我改不掉我的性格注定会失去很多东西不出众的外貌捉摸不透的性格喜怒无常的脾气飘忽不定的情绪我从来都不是完美的没有人会喜欢我这样的包括我自己#通话时间
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燕卷卷儿🐰2月前
女孩子脑补这些只需要一秒～#真实还原 #一人分饰多角 #情感 #精神状态belike #恋爱
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💕ꦿ҉好ᨶ႒ᩚ运ᥫᩣ໌້ᮨ加满✨3天前
有时候真的很烦，心也很累，不是脾气不好，而是太累了，压力太大了，有些事不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的事情太多了，很多时候表面装作无所谓，其实心里有太多的心酸和无奈，这烂透了的生活，耗尽我所有的青春。
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孞氡3天前
有时候，人很烦，心很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，有些事，不能言，不能诉……
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꧁♪💞锁爱🍀꧂♥小甜甜3天前
有时候心很烦，不是脾气不好，而是心好累，有些事不能言不能语，只能独自承受，表面上装作若无其事，可心里的路谁又能懂？
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艾瑞老师3周前
不要为没有发生的事担忧，船到桥头自然直，不管多大的事情，最后都会被解决。如果你总是提前焦虑，不妨读读这本知音，相信你能够找到平静的自己！#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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悦己书苑2月前
心平能愈三千疾，心静可通万事理，如果你感觉生活很累，容易生气发脾气。一定要看看这本《知音静心卷》!书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你!#提升自己#女性成 长#情绪管理 #好书推荐 #停止内耗
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安徽太和板面上蔡重阳店2天前
说不清，道不尽，生活的琐碎，就是一地鸡毛， 柴米油盐里的小事就能让你崩溃。有时候，真的很烦，心也很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，有些事，不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的事情太多了。很多时候表面装作无所谓，其实心里，有太多的无奈和心酸……。
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志云说清醒2天前
你随口一句“你真烦人”，他就突然沉默了。 别以为是冷战，其实他心里已经崩了。 男人的沉默，大多是在悄悄修补被否定的自己。 学会好好说话，感情才不会被嘴快毁掉 #两性情感 #女生必看 #情感心理学 #高情商沟通 #男女差异
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@: 🦋এº᭄㜂💞 孞@এº᭄💔2天前
说不清，道不尽，生活的琐碎，就是一地鸡毛，柴米油盐里的小事就能让你崩溃。有时候，真的很烦，心也很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，有些事，不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的事情太多了。很多时候表面装作无所谓，其实心里，有太多的心酸和无奈…
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精神科蒋晓军主任1周前
一听声音就会莫名烦躁#抑郁焦虑 #精神科 #精神科蒋晓军 #硬核健康科普行动
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悦己书苑2周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#原生家庭#好书分享#智慧人生#提升自己
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心理咨询师李梅花（科大心理）6月前
为什么我们会莫名其妙感到难过？ #悲伤#情绪低落 #情绪心理学
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ಢ᭄沉ོ默🥀ᝰ᭄²3天前
心里装满一堆事，最终还是失眠了，很烦很困也很累，但就是睡不着，以前睡不着就是单纯的睡多了，现在睡不着是因为各种压力，有时感觉特别讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃，天亮后还要微笑面对一切......
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杨语梦（请忽连赞）1周前
有时候心很烦，不是脾气不好，而是心好累，有些事不能言不能语，只能独白承受，表面装作若无其事，可心里的苦谁又能懂！上辈子不知道是欠了你们什么，这辈子要来这样对我，从来没人问一下过得好不好。不知道是什么命，这辈子过得好累，真怕有一天会走上一条不归路。
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এ清💔心🍂4天前
心里装满一堆事，最终还是失眠了，很烦很困也很累，但就是睡不着，以前睡不着就是单纯的睡多了，现在睡不着是因为各种压力心烦 ，有时候感觉特别讨厌现在的自己，一边压抑着自己的情绪，一边装作没事的样子，一到深夜就彻底崩溃。天亮后面对外人时，还要假装微笑去面对一切……#失眠的人连做噩梦的资格都没有
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小丹丹2天前
说不清，道不尽，生活的琐碎，就是一地鸡毛，柴米油盐里的小事就能让你崩溃。有时候，真的很烦，心也很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，有些事，不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的事情太多了。很多时候表面装作无所谓，其实心里，有太多的心酸和无奈…
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爱吃爆米花1月前
我也不知道为什么总是在重要的时候因为小事走不出来，我也很困扰#亲密关系
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🍃晚晚·清醒馆3天前
你是不是也总把「我没事」挂在嘴边？ #停止内耗 #情绪自愈 #反内耗 #接纳自己 #自我和解
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十一3天前
有时候心很烦，不是脾气不好，而是心好累，有些事不能言不能语，只能独自承受，表面装作若无其事，可心里的苦谁又能懂。
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心语情感2周前
给我一个暂停键吧！我只是想缓一缓。最近心很烦，脑子也很乱，事事不如意，件件不顺心。我不知道该用什么语气，来表达现在乱七八糟的心情。很多时候，过不去的不是生活那道坎，而是心里那一关。事压不垮人，但情绪会。身体再累都能扛，心一累就会瞬间崩溃。希望所有不顺，就到此为止吧！#情感共鸣 #人生感悟#抖音玩法合伙人计划@DOU+上热门 @DOU+小助手
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青春期的光1周前
家长以为的小事，是孩子的全世界 为什么？##因为孩子的世界，本来就小。 他们的生活半径就那么点大——家、学校、几个朋友、几件喜欢的东西。在这个小小的世界里，每一件事的占比，都比大人世界里大得多。 一块橡皮，可能连着一次获奖的记忆。一次被冷落，可能连着整个学期的孤独。一句无心的话，可能连着好几天的胡思乱想。 大人用自己世界的尺子去量，觉得这些事太小了，不值得在意。但在孩子的世界里，这些事就是全部。#青春期教育 #亲子沟通 #心理疏导 #家庭教育
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ღ᭄㣻ꦿ꯭დ罖꧔3天前
有时候，人很烦，心很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，有些事，不能言，不能诉，不是我变了，而是我承受的事情太多了！
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Cheecanboy2天前
上次争吵为粒螺丝 明明很小一件事#粤语歌 #原创作品 #青年创作者成长计划#宝藏歌曲 @抖加上热门 @抖音精选小助手
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锦上添花😊😊幸福满满✌✌2天前
说不清，道不尽，生活的琐碎，就是一地鸡毛，柴米油盐里的小事就能让你奔溃。有时候，真的很烦，心以很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，有些事，不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的事情压力太多，很多时候表面装着无所谓，其实心里有太多的心酸和无奈，，，，
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໑ຼₒ₂₃ღ᭄初🕊꧔ꦿ᭄遇2天前
说不清，道不尽，生活的琐碎，就是一地鸡毛，柴米油盐里的小事就能让你崩溃。有时候，真的很烦，心也很累，不是脾气不好，而是太累，压力太大，有些事，不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的事情太多了。很多时候表面装作无所谓，其实心里，有太多的心酸和无奈…
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赵三观💗4月前
你知道为什么不快乐吗？因为你在面对一件很小的事
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★傻憨^O^憨😦东🥮瓜2天前
人到中年，话不能随口，事不能从心，人不能随意。在崩溃边缘一直在用仅有的理智克制自己不要疯，上看父母下望儿女，却发现连发疯的资格都没有了......有时候很烦，不是脾气不好，是心累，有些事不能言不能语，只能独自承受表面装作若无其事，可心里的苦谁又能懂！
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