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淮南冠军教练 王晶晶4月前
中考体育什么时间节点开始训练？#中考体育满分 #淮南中考体育 #淮南 #淮南冠军教练 #新闻
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张益波教练（程全体育）8月前
想走体育统招应该如何规划孩子的训练时间#体考生 #体育中考 #田径训练 #体育锻炼 #运动训练
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逐鲨体育冯校长6天前
中考体育什么时候练 #中考体育 #中考体育训练 #逐鲨体育 #中考体育1000米跑步技巧
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睿恩体育3月前
体考啥时候开始训练合适？@睿恩运动中心 @香河女骑(文旅推荐官) #中考 #香河中考体育 #睿恩体育 #香河
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猫猫说唱家1月前
三分钟带你过初三体考内容与注意事项#初三#体考#逢考必过
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伯乐体育唐教3周前
很多高三才开始练体育的 现在都很着急 但是再着急也没用成绩是慢慢提升起来的 千万不要 急于求成！太着急了容易受伤 也不要过度训练 ！#体考
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暴躁的韩教练1周前
体考问题百问百答第四期，体考前需要增强训练强度降低训练量，大重量刺激肌肉在体考的四天前完成，避免训练量大肌肉酸痛，恢复不好影响体考#体育生 #体考 #真实生活分享计划
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跑得快健身工作室1周前
2026中考体育，50米起跑听令反应训练，切记不要抢跑，影响自己也容易给其他同学带来紧张。练2-3组即可，第一组单独前后爆发摆臂，第二组四肢爆发蹬伸摆臂带动驱赶向前。#中考体育 #中考50米跑 #中考 #家长必读 #家庭教育
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爱吃辣堡的范！4天前
2026年芜湖市中考体育，考前怎么吃？到底怎么练？一条视频告诉您！建议收藏，保存下来。 #体考 #体考倒计时 #体考加油
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陈老师讲体考3月前
武术特长生黄金备战时间轴 #武术 #体育 #武术高考 #体育高考 #高考
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衡阳田径汤教（训练可私）5天前
体考必胜#田径 #体育生 #训练
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东旭体育训练中心1周前
#梁山#如何备战体育中考 #中考体育#体考 体考如何选择项目？
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凯亚综合体能训练中心1周前
体考考前调整训练 考前调整作息、控制训练量、科学热身、规范动作，愿所有考生稳定发挥，体考顺利！#体考考前集训 #陕西体考 #体考上岸 #体育生 #凯亚综合体能训练中心 @凯亚体能训练中心--余教练 @KY Elite
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大连最能兜底的张老师6天前
2026年辽宁体育高考最全攻略#高中 #体育生 #高三 #体考 #高中体育生
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益阳中考体育特训5天前
2026年益阳体育中考将在4月底5月初开始，只做专业体考测试、科学训练规划。想给孩子做一次全面体考分析的，评论区打“测试”，我来帮你看看。#体考#益阳同城#群鹰体育#中考体育#益阳体育中考
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南部戴氏何老师5天前
初三学生到达最后冲刺期，也是属于比较有压力的时期，大家一定要做好时间规划，稳步前进#南部县 #初三 @DOU+上热门
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陕西体考之家（招生咨询）3月前
高二走体育四项来得及吗？体育四项生一般什么时候开始练？#田径 #体育四项 #体育升学 #体育生 #体考加油
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九歌（体操）4天前
最近学生都有很大进步，抓住最后的机会，体操没练好的抓紧，练好的多巩固#山东体考体操 #聊城体操白哥
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FY-Sports飞跃体育（暑假招生）2月前
考前大力量几天练？#广东体考 #广东飞跃体育 #知识科普
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ovo.1月前
体考热身之铅球篇 铅球是最考验心态的一项 考前心里要清楚什么时候该做什么 根据个人需求镁粉 护腕 肌贴一定要准备好 调整好心态和裁判示意就可以开始了 加油！祝大家球球破PB！#上海体育大学 #体考 #铅球 #赛前热身 #破PB
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C_DAN霞姐教体考5月前
冬训怕耽误文化课？到底什么时候开始集训比较好呢？霞姐教你备战体考#专项训练 #体育生 #冬训 #集训 #霞姐教体考
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宝璐国家队运动营养师5天前
青少年练专项不是越早越好 青少年练专项不是越早越好 #宝璐国家队运动营养师 #体考 #运动员
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铅球裴教6天前
体考最后一周，练对稳冲满分！ #体育生 #三级跳远 #铅球 #百米短跑
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洛阳力恒运动康复1周前
考前大准备，快点学起来吧#体考 #体考加油🎊🎊🎊
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鲅鱼圈安益体育@于教练5月前
已经体考完事的同学， 说说你是什么时候开始准备体考的？ #每日分享 #中考体育 #我要上热们
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AF体育运动营养🥇4天前
马上体考了，考前一周训练和补剂应该怎么安排？体育中考前什么能喝，什么不能喝？#补剂#战泵#体考#体育中考#中考体育
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上岸体育湘体服务中心❤️5天前
“2026届湖南体考场地适应 4.3 日 明天晚上 正式开始！” “三年磨一剑，今朝试锋芒！” “2026 届的考生们亮剑吧！”
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四川东升体育-体育体考1周前
体考终极备战指南！ #体育生 #田径 #运动员 #体考
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ovo.1月前
体考保姆级热身流程——100米 心里要清楚自己什么时候该做什么事 合理的热身安排可以让你在上道的时候身体处于最好的状态#上海体育大学 #体考 #热身 #破PB #100米
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松鼠AI体验中心（幸福路店）6天前
10号之后会有持续一周的体考，各个中学时间地点还#郸城王老师 #郸城教育
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🌟万星鸟叔4天前
体考倒计时14天，力量素质巩固！🔥训练内容： 单腿半蹲*3组*10 单腿硬拉*3组10 卧推5组*8 铃木举腿4组*10 背起跟腹肌4组*10 引体3组*12 保加利亚蹲4组*8 无动力跑步机或冲刺跑3组10s #体育生 #体考倒计时 #体考加油 #核心力量 #保加利亚深蹲
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名声体育-摄影师彭.（27届招生中）3天前
雄关漫道真如铁 而今迈步从头越 祝26届体考生平平安安上岸 追梦成功#体考 #体考加油2026#2026上岸体育生
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皮皮的体育后花园🏃‍♂️3天前
2026体考妈妈级介绍#河北体考 #邢台学院 #2026体考 #捷枫体育
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鑫闯篮·羽训练营4天前
5月7日中考体育考试就陆续开始了！还有30多天，我们清明小长假每天上午十点，下午四点和晚上六点半开三节班课！欢迎孩子们积极上课，查缺补漏！这三天都可以约一对一或一对二私教课，还可以把班课的课时费转成私教课用！ 温馨提示：我们已经到户外田径场上课了，50米，800米（1000米）还没达到满分标准的孩子，找教练陪跑提升成绩会很快！有需求的孩子联系我吧！
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志博–郭老师4天前
26年邯郸中考体育现场测试时间已定#邯郸家长#中考政策#高中择校#学科分析
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徐州小喇叭1周前
初中模拟体考，每周日免费开放，就在华杰高级中学！#体育中考备考 #2026体育中考 #模拟体考 #校园随拍
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📚懂点体育的-谢教练4天前
《关于赛前训练思路——比赛适应能力》 体考倒计时：4天 训练成绩好不等于考试成绩好 每年体考必备节目 “假表传闻” 实际多数情况都是因为运动员自身比赛能力不足导致 面对新的对手 新的跑道 新的环境 不确定的等待时间 成绩必然充满了变数 最后阶段 想把状态调整出来 尤其是在体考过程中发挥出来 需要注意许多的细节把控 越到最后越能凸显细节决定成败 #体育生日常训练 #创作者中心 #创作灵感 #山东体考 #体育生 @抖音小助手
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长鸿体育赵老师（专注山西体考生）5天前
山西体考全流程一次性讲清#山西体考 #体育高考#体考生 #太原理工大学
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西安新高教-朱老师4天前
4月7号开始，部分学校就开始体育中考，整理了几条考前注意事项，希望可以帮助到你！#创作者扶持计划 #西安中考体育 #陕西中考体育倒计时 #体育中考#4月体考加油
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教体育的刘老师5天前
#邯郸中考体育 #创作者中心 #创作灵感 体考时间出来，我会第一时间和大家说，跳绳一定要用试适合中考体育的。#中考体育 #中考跳绳
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爱打盹的猫3天前
打响中考第一炮体考， 体育是中考的首战。 分在脚下，没有奇迹，只有努力的轨迹，没有运气，只有坚持的勇气，每一分收获，都是你坚持不懈的努力！#中考体考 #是时候展现真正的技术了 #青春没有售价疯狂就在当下 #2026一定很哇塞#抖音二创激励计划
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小牛犊田径队-奥卡斯俱乐部4天前
2026辽宁体考时间安排已公布！体考生必看攻略#体考#辽宁体考#统招考试#沈阳体育学院#小牛犊田径
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大寸体育丹丹老师5月前
体育生冬训是为了考大学，不是越早越好，不同分数段的孩子开始冬训的时间也不一样 #大寸体育冬训营 #河南体育统招训练 #体育升学丹丹老师 #田径训练
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广东省体考1周前
广东省体考倒计时 天赋决定上限，但努力决定你能不能走到上限，300天足够把弱项练稳把强项练爆，别等考完了才后悔，当初再拼一点就好了。#广东体考#2027体考 #体育生#体考训练 #体考生
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衡水尚铂体育（飞哥）～招生5天前
河北省体考详细讲解，注意注意注意早上七点检录，而不是七点热身，女生一定要提前到#河北省体考 #尚铂体育
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大寸体育丹丹老师4天前
清明三天，别人松懈，尖子生都在加练。 一天不练自己知道，三天不练对手知道，一年不练命运知道。 体育升学，赢在早起步，赢在科学训练，赢在别人休息时你还在坚持。 清明不是用来放松的，是弯道超车的。 体育不是捷径，是早规划的人，设的“降维打击”#大寸体育丹丹老师#体育升学丹丹老师#体育生#体育升学#河南体考
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是蒙蒙呀（升学版）5天前
初三家长注意！西安中考体育马上就要开考了！4月7号到5月9号，就这一个月时间——咱家娃在哪个区？哪天考？去哪考？考什么顺序？#中考体育#西安中考#陕西中考#初三家长必读
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新蓉冠体考训练基地4天前
四川26体考｜倒计时4天！ 再咬牙坚持一下✨ 那些早起训练的日子、那些汗流浃背的时刻💦 都在为你体考的冲刺蓄力。💪 新蓉冠陪你一起冲刺， 用专业助力每一个梦想上岸🏆 #四川体考 #体考倒计时 #体考生日常训练 #文化课冲刺 #新蓉冠体育
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逐日体育官方号-宿州体考1周前
中考体测什么时候开始练习#中考体育 #热门 #强烈推荐 #宿州 #同城优先推荐
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孙导-北京体考四项（招生中）1周前
体考四项-体考倒计时10天，一战体育冲刺规划，这个阶段，比的不是谁练得狠，而是谁调得对！体考在即，稳住就能赢!#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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小张老师zgh2周前
4月份就要体考了，最后这段时间一点不能瞎练，熟记这四点，考试千万拿满分#中考体育 #2026中考 #中考体育冲刺 #初三家长必看
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欧速体育-王教练(招生中)1月前
河南体考约考时间在即，教练教你怎么怎么选合适的时间 #体考#河南体考 #体考约考#体育生#欧速体育
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河北启跑体育（长期招生）6天前
祝愿26年的体考生都能成功上岸 干就完了🔥🔥🔥#体考#注意事项
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樟树知新教育咨询4天前
樟树这次体考根据不同时间安排，一共5天才能把全市所有参加中考的孩子考完！真心盼着考试的时候能放晴，别下雨，让孩子们顺顺利利考完，接下来集中精力备考文化！#2026体考 #江西樟树
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小宋（你的电子铅球教练）4周前
倒计时马上进入个位数!（视频中体考具体日期时间段，仅供参考,以官方发布为准）#河南体考#鹿鸣山庄 #登封 #体考加油 #体考约考
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学在洪城4天前
南昌各初中体育中考时间安排来啦，来看看你的学校是什么时候考试吧#体育中考#体考#中考#初升高
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大寸体育丹丹老师2月前
2026年河南体考时间公布了！注意事项看这里！#大寸体育丹丹老师 #体育生 #河南考生 #大寸体育 #家长必读
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暴躁的韩教练1周前
体考问题百问百答第二期，体考热身时间一定要留出来，避免热身不充分成绩发挥不出来，一定要保持体温，穿自己的大袄进场，考试避免穿太宽松的衣服影响成绩#体育生 #体考 #真实生活分享计划
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田径袁教练（中高考体育）4天前
和开始考试时间同步，考试几点起来，几点开始，考试吃饭注意什么，完全进入模拟考试阶段。#体考上岸成功 #体考倒计时 山师#山师体考 #高考体育生 #体能备考 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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天津鑫教上门家教2周前
面对中考体育家长孩子应该怎么去做呢#中考体育 #中考 #体育 #体育生
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复读罗学长5天前
湖南体考马上就要开始了，体考前这些事情千万不能做#湖南体考 #体育生 #湖南复读 #体考 #湖南
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状元妈｜河南体育升学规划1周前
#河南体考 #河南体育生#开封中考体育#开封体育训练营#开封体育升学规划 从28年开始河南体育开始加专项，专项不比小三项，没有两三年打磨是练不出来的，临时抱佛脚已经不可能了！
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投掷老莫🏅️【一对一、单招私】2月前
【体考铅球】如何在考试时发挥出最好的状态 河南考生看过来，这一条视频教你什么时候开始热身，体考流程，还有什么想知道的可以打在评论区 #体考 #铅球 #河南体考 #体育统招 #投掷老莫
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体育升学 晴姐姐3天前
2026山东体考#体育生#体考#26山东体考#体考加油
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