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董e习4天前
吃播视频一段 存个档 以防以后找不到🤪#校园生活 #吃播 #春游 #学生时代
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茶叶侦探所3周前
春茶季咯，新绿茶怎么放才不会变质？放冷冻还是冷藏？ #绿茶 #茶叶 #茶叶存储 #茶知识 #茶
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希言4周前
放冰箱冷藏（约4°C）**可以产生稳血糖的效果，**冷冻（-18°C）**则主要是为了保鲜，不会额外产生这种功效。 以下是详细的科学分析和操作建议： 1. 为什么“冷藏”米饭能稳血糖？ 核心原理是淀粉的“老化”（Retrogradation）。 - 加热时：米饭里的淀粉是“糊化”的，容易被消化酶分解，升糖很快。 - 冷藏后：在低温（4°C左右）放置下，淀粉分子会重新排列、结晶，形成**“抗性淀粉”**。 - 什么是抗性淀粉：它就像膳食纤维，小肠无法吸收它。它会直接进入大肠，这意味着它吃下去后，血糖几乎不会飙升，同时还能增加饱腹感。 - 复热不影响：把冷藏后的米饭热一下，虽然口感会变软，但它里面产生的抗性淀粉依然保留，加热并不会把它变回会升糖的普通淀粉。 2. “冷藏” vs “冷冻”的区别 - 冷藏（冰箱保鲜层 4°C）： - 作用：是制造抗性淀粉的最佳温度。米饭放一晚（8-12小时），抗性淀粉含量会显著增加。 - 效果：稳血糖、抗饿。 - 冷冻（冰箱冷冻层 -18°C）： - 作用：主要是为了长期保存，防止细菌滋生和米饭变质干硬。 - 效果：低温会抑制酶的活性，但冷冻过程中水分结冰会破坏米饭结构，解冻后口感通常会变渣（“米渣”），且不会额外产生抗性淀粉。 3. 吃冷米饭稳血糖的注意事项（非常重要！） 虽然原理科学，但并不是所有人都适合这么吃，也不是随便怎么吃都可以： 1. 必须热透吃：为了安全起见，防止细菌（如蜡样芽孢杆菌）感染，建议从冰箱拿出来后彻底加热再吃。 2. 肠胃弱者慎吃：抗性淀粉虽然不升糖，但它“不好消化”。如果是老人、小孩或者肠胃虚寒、容易胀气、腹泻的人，吃冷饭或过多的抗性淀粉可能会导致胃痛或腹胀。 3. 不要为了控糖而只吃冷饭：米饭毕竟是碳水化合物，冷饭只是让它升糖慢了一点，但热量没变。如果一顿饭吃太多，血糖依然会高。
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王老吉的一手海鲜1月前
你买了海鲜储存对了吗？这条视频会告诉你怎么保存海鲜#海鲜批发#海鲜原产地#海鲜美食#海鲜制作 #海鲜减肥#海鲜美食诱惑你
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潘婷（带娃版）2月前
一条视频讲清楚，刚吸完的母乳应该放冷藏还是放冷冻？冻奶如何加热给宝宝吃#母乳储存 #母乳喂养指导 #母乳解冻
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小树崽崽🐣4月前
刚吸出的母乳冷藏还是冷冻？冻奶如何热给宝宝喝？#人类幼崽 #新手爸妈 #新生儿 #冻奶 #母乳喂养
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榆林乡 天猫优品电器6天前
是冰箱，是储物柜，是美好生活。#家电补贴#家用电器#冰箱使用小技巧#冰箱#好家电改变生活@DOU+小助手
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蒸巴食老面包子2月前
发好的老面是放入冰箱冷藏还是冷冻？今天一条视频给你讲清楚！#老面技术 #包子技术 #老面包子 #早餐店 #餐饮
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金城电器6天前
家用冰箱怎么选？干货总结 冰箱别乱选！记住这几点，省电又耐用#真实生活分享计划 #冰箱 #同城
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冰宴官方旗舰店1月前
再也不怕食材变质！这款展示柜让你轻松存取凉菜熟食 #厨房好物 #好物推荐 #图文伙伴计划 #商用冷柜 #商用厨房设备
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请教翟师傅4天前
同样是面，会存放，才更好吃#厨房小窍门 #每天跟我涨知识 #一般人不告诉他#生活常识
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米淇小厨1周前
又到吃春笋的季节，新鲜竹笋像我这样保存鲜嫩脆爽不变色不变味 #保存竹笋 #春笋保存方法 #保存食材 #春天的味道
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爆的测评3天前
冰箱冷藏时间表 冰箱冷藏时间表 #分享买菜小技巧
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水姿恋-美业运营4天前
护肤品真的有必要冷藏嘛？ #水姿恋 #护肤品冷藏 #搞笑日常 #保存方法 #AI视频
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南召海尔专卖店（金城黄洋路店）1周前
入户服务实拍✨ 手把手教你调冰箱温度 💬 入户服务日常｜细节里的温度 从县城到蛮子沟，只为帮老乡把冰箱调到最合适的温度 -18℃冷冻，锁住食材鲜味，省电又省心～ 买海尔，不仅买好家电，更买放心服务❤️ #海尔专卖店 #冰箱的正确打开方式 #本地服务#创作者中心 #创作灵感
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阿为生活日记3周前
打卡哈佛蔬菜汤 第3天 选了几个姐妹们比较关心的问题回答一下。 第一个：蔬菜分装之后放冷藏还是冷冻？ 我是放冷冻的，我个人比较懒，不想每次都洗和切，所以一次性洗好、切好分装放冷冻，煮一次拿一包。这个做法比较方便，但是没有新鲜的好吃。 第二：天天吃吗？一天三餐吃吗？什么时候吃？ 我个人的建议是不用天天吃，一周吃个三四次就行，因人而异，我是用来代替晚餐的，所以是晚餐的时候吃。 第三：吃这个是减肥吗？ 我觉得有一定的作用，但因人而异，我自己是瘦了一点，但不知道是因为这个，还是因为最近的清淡饮食。清淡饮食肯定有作用。哈佛蔬菜汤的主要作用是增加蔬菜的摄入，补充膳食纤维和维生素。 #哈佛蔬菜汤 #美食 #一人食 #减脂
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猫南北03天前
装修前一定要考虑这些东西放哪里？ #好物推荐? #抖音好家发赏 #装修日记volg跟着抖音学装修 #装修避坑 #原来家里还可以这样@抖音小助手 @DOU+小助手
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赛小匠家电服务6天前
90% 以上的人冰箱都用错了！ 冰箱主要分为冷藏和冷冻两大区域，冰箱侧边柜门，适合摆放饮料、调味酱等不易变质的食品。冷藏上层温度平稳，适合放熟食、即食类食品；中下层靠近出风口，温度更低，用来存放牛奶、鸡蛋等对温度敏感、易变质的食材。#冰箱 #冰箱收纳 #干货分享 #赛小匠 #赛小匠家电服务
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茶小楊|西安茶礼3周前
绿茶存放冰箱是放冷藏还是冷冻？ #茶知识 #茶叶知识 #分享茶知识 #茶叶 #绿茶
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刘大胆吖2月前
高品质加厚铝箔保鲜袋，嘎嘎好用 #铝箔保鲜袋 #保鲜袋 #铝箔保鲜袋 #保鲜袋 #超便宜超划算
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帆6天前
日常水果怎么冷藏，你学会了吗？#农副产品 #摆摊日记 #水果人的日常 #水果搬运工
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我的朋友圈4天前
我想问问兄弟姐妹们，冰块放冷藏还是冷冻？我新招的店员说不知道🤷我怀疑他是在和我开玩笑🙃#00后整顿职场 #我要上热门🔥 #便利店的奇葩
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韩雪谈保1周前
银行和保险功能与冰箱冷藏冷冻功能#银行#放零花钱日常开销#保险#放教育养老救命钱#冷藏冷冻功能
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丹姐老面小笼包（速冻生胚）4月前
发好的老面是放冷冻，还是冷藏，今天给大家讲一讲#丹姐老面小笼包 #早餐店 #餐饮 #实体店
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淼淼家的百宝箱1周前
三门冰箱就是好用，不光有冷冻冷藏，还自带软冷冻区，肉放进去既能冷冻保鲜还能随拿随切，不用等半天消冻了，关键现在价格是真划算#三门冰箱 #冰箱 #冰箱怎么选 #家用小冰箱 #冰箱冰柜
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淼淼家的百宝箱6天前
这三开门的冰箱价格都这么划算了，除了能冷冻能冷藏，还专门有个软冷冻区，肉放里面既能保鲜还可以随拿随切，不需要等几个小时解冻了，关键还是一级能耗超省电#冰箱 #冰箱怎么选 #软冷冻 #冰箱推荐 #家用冰箱
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襄襄好物5天前
这款复古冰箱真的太适合放在出租房里了！它不仅外观小巧精致，而且还是双开门设计，上层冷藏、下层冷冻，重点还占地面积小，就算是小空间也能轻松放下，再也不用担心食物放不下了，#电冰箱 #美观实用 #收纳整理 #居家好物 #实用分享
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汪汪测评3天前
冰箱不是保险箱 食材到底能放多久，你是不是也习惯把东西往冰箱一塞就不管了？小心“保鲜”变“过期”！😱 有些东西放冷藏只能活几天，有些放冷冻却能存一年？快来看看这张生鲜保存时间表，别再乱放啦！#冰箱收纳 #食材保鲜 #厨房干货 #冰箱管理 #食物安全
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小小科学家4天前
#酸奶科普 #生活安全 #饮食常识 酸奶高温存放会膨胀爆炸，是因为乳酸菌持续发酵产生大量气体，密封包装内压力升高导致，同时还会变质危害健康，酸奶一定要冷藏保存#涨知识
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S三野小型冷库5天前
你还在用大冰柜吗？冷藏+冷冻#冷库安装 #冷藏冷冻都可以 #节能省电制冷强
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平安健康4天前
#上热门🔥 #自煤体创业#真人出镜#涨粉#口播短视频
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陌偌嫣然3天前
#dou上热门话题 钱放银行是冷藏，放保险公司是冷冻。
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珍惠电器商行3天前
高80小冰箱，66升，推荐1-2人使用，全新带质保，外观瑕疵298处理，包邮送上门#冰箱 #租房冰箱
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云菲特冷柜旗舰店一号仓4天前
超市必备！大容量冷藏柜，退货无忧太安心！
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胡俊昌(请勿秒赞，连赞)3天前
花菜保存技巧 1. 买回来不要沾水，有水更容易烂 2. 去掉老根和黄叶，用厨房纸包一层吸潮气 3. 装进保鲜袋，别封太死，留一点点缝透气 4. 直接放冰箱冷藏，不要冷冻 5. 切开的花菜，切面朝上，用保鲜膜裹紧再放 这样存，一周都脆嫩不发黄、不发霉。 #花菜保存 #蔬菜保鲜小技巧
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英伦时光面包蛋糕烘焙坊(梅村店)1周前
记住了啊，冷藏、冷冻，别省这一步。 #无锡 #面包 #蛋糕
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坐看云起3天前
出门露营野餐，我都会带上这个保温箱，它真的太实用了！超大的容量可以装下很多吃的喝的，而且还是双层的设计，不管是冷藏还是冷冻都能满足。它的密封效果也很好，不用担心会串味。有了它，以后去哪玩都不用担心没东西吃了，简直就是移动的小冰箱啊！#露营 #露营保温箱 #户外冰箱 #夏季必备
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绍兴苏宁易购中惠百货店5天前
#容声大冰象 #苏宁易购
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卡路里Party3天前
山姆安格斯牛肉芝士汉堡吃剩别扔！冷藏+复烤方法超简单 #山姆汉堡保存 #山姆汉堡复烤 #山姆美食小技巧 #吃不完的汉堡怎么放 #汉堡保存方法
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团子妈的美食日记5天前
解冻完的蛋挞液放冷藏还是冷冻 #点心美食#蛋挞控必入 #黄天鹅蛋挞#下午茶甜点#谁懂这一口的好吃程度
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娜不一样🌻1周前
你家冰箱冷冻够大吗？容声大冰象，267L大冷冻空间！80只整鸡轻松放，-36℃超鲜冻技术，锁住营养和口感。囤货自由，健康随时享！#容声冰箱 #容声大冰象 #以品质领先为健康养鲜
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宏康霞霞4天前
评论区打“记下了”，让更多朋友学会，一起省心又省钱！
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宏康孟艳4天前
#食物保鲜 #生活妙招 #厨房技巧#健康养生#宏康医药
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萍水相逢3天前
【荣事达】108-178升双温冰柜冷柜家用双门冷藏冷冻两用大容量冷柜
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坐看云起2周前
出门露营野餐，我都会带上这个保温箱，它真的太实用了！超大的容量可以装下很多吃的喝的，而且还是双层的设计，不管是冷藏还是冷冻都能满足。它的密封效果也很好，不用担心会串味。有了它，以后去哪玩都不用担心没东西吃了，简直就是移动的小冰箱啊！#露营 #露营保温箱 #户外冰箱 #夏季必备
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坐看云起2周前
出门露营野餐，我都会带上这个保温箱，它真的太实用了！超大的容量可以装下很多吃的喝的，而且还是双层的设计，不管是冷藏还是冷冻都能满足。它的密封效果也很好，不用担心会串味。有了它，以后去哪玩都不用担心没东西吃了，简直就是移动的小冰箱啊！#露营 #露营保温箱 #户外冰箱 #夏季必备
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艺博家5天前
家里整个这小冰柜真是太方便，尤其是外租房的，能冷冻能冷藏还不占地方，小巧一个放家里也好看。现在开年价格是真划算#家用小冰柜 #冰柜冰箱 #小冰柜 #冰柜厂家 #冰柜
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金乡-孙建军3天前
#这些食物怕冷藏 冰箱不是万能箱！这些食物放冷藏反而坏得更快，你放对了吗？ #食物储存 #生活窍门 #厨房知识
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威海-文登天康4天前
这些食物怕冷藏 冰箱不是万能箱！这些食物放冷藏反而坏得更快，你放对了吗？ #食物储存 #生活窍门 #厨房知识
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王建红4天前
早安！第22天，当天要吃的肉，和过几天要吃的肉你会放冰箱一个功能去吗，当然不会呀，冷藏区和冷冻区得分开，就像我们的钱，也要分几个地方放，短期要用的放银行，长期要用的放保险，功能不一样嘛。
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坐看云起1周前
出门露营野餐，我都会带上这个保温箱，它真的太实用了！超大的容量可以装下很多吃的喝的，而且还是双层的设计，不管是冷藏还是冷冻都能满足。它的密封效果也很好，不用担心会串味。有了它，以后去哪玩都不用担心没东西吃了，简直就是移动的小冰箱啊！#露营 #露营保温箱 #户外冰箱 #夏季必备
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L张文娟3天前
这些食物怕冷藏 冰箱不是万能箱！这些食物放冷藏反而坏得更快，你放对了吗？ #食物储存 #生活窍门 #厨房知识
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出门露营野餐，我都会带上这个保温箱，它真的太实用了！超大的容量可以装下很多吃的喝的，而且还是双层的设计，不管是冷藏还是冷冻都能满足。它的密封效果也很好，不用担心会串味。有了它，以后去哪玩都不用担心没东西吃了，简直就是移动的小冰箱啊！#露营 #露营保温箱 #户外冰箱 #夏季必备
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龙腾虎跃4天前
这些食物怕冷藏 冰箱不是万能箱！这些食物放冷藏反而坏得更快，你放对了吗？ #食物储存 #生活窍门 #厨房知识
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L刘泽昌4天前
这些食物怕冷藏 冰箱不是万能箱！这些食物放冷藏反而坏得更快，你放对了吗？ #食物储存 #生活窍门 #厨房知识
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希乐扣甄选工厂店1月前
高硼硅玻璃保鲜盒两件套，高低温都能抗，冷冻冷藏随便放，大容量超安全，带饭存食超省心～ #保鲜盒 #收纳盒 #玻璃饭盒 #玻璃汤碗 #好物种草
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宝岛街-董平3天前
这些食物怕冷藏 冰箱不是万能箱！这些食物放冷藏反而坏得更快，你放对了吗？ #食物储存 #生活窍门 #厨房知识
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高新-田洪杰3天前
这些食物怕冷藏 冰箱不是万能箱！这些食物放冷藏反而坏得更快，你放对了吗？ #食物储存 #生活窍门 #厨房知识
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海尔零嵌冰箱官方直播间3天前
你要是等下个月再买冰箱，优惠可就没了 #海尔#零嵌冰箱#海尔冰箱#冰箱#懒人冰箱
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追风逐月4天前
食物不能久放###
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生活大明白3天前
让一步才有前进的可能#生活小常识 #常识
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美信海鲜3天前
冷冻海鲜保存秘诀，不串味不脱水，放半年照样鲜#海鲜原产地 #美食 #育儿 #扇贝
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泡面卷毛4天前
#抖音好家大赏#装修日记vlog#跟装修前一定要考虑这些东西放哪里？着抖音学装修#装修避坑#原来家电还可以这样
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静儿聊保障5天前
钱和食物一样：冷藏管现在，冷冻管未来 #理财干货 #家庭资产配置 #保险科普
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宏康·丽姐说健康4天前
#食物保鲜 #生活妙招 #厨房技巧#健康养生#宏康医药
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