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桐话营养之糖尿病系列1-糖尿病是什么?我们是否该为此焦虑?作为被污名化程度比较高的疾病之一。2型糖尿病真的只是因为饮食和自律吗? 希望本期视频可以还你一个真相,视频里将讨论: 关于“吃出来的富贵病” 1. 糖尿病是吃出来的吗? 2. 为什么有的人看起来很健康还是会得糖尿病? 3. 有没有“明明已经很努力生活得健康了,但还是会患糖尿病”的情况? 关于“自控力” 1. 血糖控制不好的人,真的都是不自律的吗? 2. 长期压力、睡眠、情绪,对血糖的影响,在现实中有多大? 3. 有没有那种“越想控制,反而越失控”的情况? 关于糖尿病的种类 1. 如果完全不看医学定义,普通人如何理解: 1 型、2 型和妊娠糖尿病?它们“最本质的差别”是什么? 2. 为什么 2 型糖尿病是最容易被误解的? 3. 2 型糖尿病是否被“道德化”得最严重? 关于胰岛素 1. 如果不用“钥匙和锁”这种老比喻,如何理解胰岛素在身体里的角色? 2. 为什么“胰岛素出问题”不等于“胰岛素不好”? 3. 什么时候是“分泌问题”,什么时候是“反应问题”? 关于个体差异 1. 为什么两个人吃一样的东西,血糖反应会不一样? 2. 基因、生活史、体重史,在这里分别扮演什么角色? 3. 有没有那种“现在的状态,其实是很多年前累积的结果”? 本期结尾的概括性问题 1. 刚被诊断的人,最需要被澄清的一件事是什么? 2. 如果一个人听完这一集,只记住一句话,应该是哪一句? 3. “和糖尿病好好相处”的第一步,如果不是“吃什么”,那应该是什么? 视频最后Angel小姐也会再深入一点回答开头的的三个问题 下一集我们将探讨: 血糖这个数字,到底代表什么? 是身体状态?是成绩单?还是很多人压力的来源? 祝大家开心且健康✨ #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病患者的日常 #糖尿病污名化 #糖尿病初期
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