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健康管理师刚哥3月前
拼命走路血糖还是高？ 因为你没练这块“吃糖”最厉害的肌肉 #糖尿病科普 #来自热心市民的溜达建议 #养生
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麻辣张饱饱2月前
实在太不小心！晕肌肉男怀里了！大家千万要重视低血糖症状！ #肌肉男 #滑雪场 #
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青岛Lee（线上一对一）5天前
力量训练更重要的是改善身体糖代谢系统#力量训练 #糖代谢 #青岛Lee
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S&C何吉🇨🇳1月前
人这一辈子除了星期爱好推进你前进剩下的是耻辱#每个动作都是用汗水换来的 #体能训练 #篮球#运动表现 #核能表现
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不负韶华不褪色🌟8月前
不敢相信，竟然低血糖了😂 #运动 #日常生活 #跑步 #低血糖 #记录真实生活
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一味本草5天前
头晕心慌、出冷汗？小心低血糖！ 低血糖多属中医气血不足、心脾两虚，常见头晕、心慌、乏力、出冷汗、手抖、饥饿感。 以益气健脾、养血安神为主，提升体质、减少反复。 #低血糖 #气血不足 #心慌头晕 #中医养生
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大海控糖日记3月前
#关于低血糖问题。
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小平障3月前
顺便分享一个冷知识，低血糖的时候喝可乐比喝葡萄糖管用#低血糖 #科普 #内容过于真实 #冷知识 #认知
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肌肉男小k2年前
今天干了一件特别蠢的事导致运动时低血糖了...#糖尿病运动 #一型糖尿病
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五指山1867-WATT-文博3月前
通过两个“油箱”来让自己的加速更快更持久！ 不得不看的秘密！ #公路车 #骑行 #训练 #自行车 #瓦特训练营
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迪哥健身-硬核控糖3周前
关于有肌肉怎么会糖尿病的说法#肌肉 #控糖 #健身 #糖尿病
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思姐粤食控糖3月前
夜间动态显示低血糖？其实是监测头插进肌肉里了！ #动态血糖监测   #夜间低血糖   #肌间血糖   #糖友科普
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飞艇医生闫俊1年前
第160集丨喜欢空腹骑车的人群，可得注意了！#空腹有氧 #骑行 #空腹运动 #减肥 #减脂
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减脂日常实录4周前
#锻炼 空腹6公里，为什么你跑步会低血糖？视频有答案
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涂艺在努力💪5月前
低血糖如何减脂？ 我的建议是先做力量训练来提高自己的肌肉含量，因为我们的糖原都是储备在我们的肌肉和肝脏中，肌肉量提高了，糖原储备已就提高了，就能一定程度上抵抗饥饿，避免头晕！ 另外饮食上面可选择升糖指数低、含优质蛋白和膳食纤维的食物。这些食物在一定程度上可以延长咱们的饱腹感，能缓慢的释放能量，避免血糖快速上升又快速下降，从而稳定血糖水平！ 最后就是尽量少吃多餐，让我们身体一直有消耗也一直有补充！这样就能起到一定程度的减脂，又不会出现挨饿和低血糖头晕的情况了！#健身 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #体重管理
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友谊减重张忠涛教授3月前
吃不饱总是饿是怎么回事？警惕这几种身体信号 #减肥#管住嘴迈开腿#运动#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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郝大狗熊9月前
当我储备一身肥肉供能，却还是犯了低血糖 养肉千日，用肉一时，该你上场供能了却犯了低血糖！这是背叛！！#搞笑 #过于真实
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神外 杜博士3月前
一饿就心慌手抖？低血糖急救法来了 #低血糖急救方法 #神经外科 #医学科普
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英俊肌肉章4月前
“你跳不高、跑不快，不是因为力量不够大，而是因为你发力太慢（RFD低）；你的身体就像一个弹簧，光能压紧（有力量）不够，还得能发力快才行。”#健身干货 #运动表现 #健身科普#运动科学 #原创 @DOU+小助手
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糖足创面修复张主任4月前
糖尿病6 大冷知识，这些控糖细节要知道！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#糖尿病
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内分泌科郑教瘦2周前
肌肉控血糖的真相与误区 #贵州医科大学附属医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘 #解锁自信而美 #血糖控制
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飞龙在天6天前
运动控糖科学方法
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洛阳第一人民医院陇海院区 普外科 吴春节2月前
明明一身肥膘，为何会发作低血糖？ #反应性低血糖 #胖人低血糖 #改善胰岛素抵抗 #低血糖 #抖出健康知识宝藏
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郭博士聊健康6月前
佩戴动态血糖仪，为什么晚上会容易出现低血糖的情况？ #血糖仪 #血糖 #低血糖 #门诊日常 #郭博士聊健康
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徐谷根逆转糖尿病1年前
为什么有些健身教练 也会得糖尿病？ 为什么有些健身教练 也会得糖尿病？#糖尿病运动 #健身 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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杨老师健身1月前
容易造成肌肉流失的几点原因！ 如何增肌防流失？ #肌肉流失 #肌肉萎缩 #中老年锻炼 #增肌 #力量训练
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专注减脂武教练3周前
#健身 #健身低血糖 #自律遇见更好的自己
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心内科涂军荣医生1月前
晕倒 + 冒冷汗≠一定是脑出血，可能是低血糖！#心血管日常#低血糖#涨知识
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健康管理-徐老师6月前
低血糖的原理是什么？#健康科普#低血糖
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方革程科学营养5月前
二型糖尿病总感觉疲乏无力，得找对原因，关键是饮食调节
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营养师小陈1周前
#养生保健小知识 #创作者中心 #创作灵感 碳水化合物很重要，除了供能还有抗生酮作用
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林儿是护士5天前
心慌出冷汗？你可能不是累了，而是低血糖了#医学科普 #科普 #健康科普 #小知识大作用 #科普日常冷知识
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闫帅奇3年前
【空腹有氧】做不好却会低血糖、伤身体、掉肌肉…#空腹有氧 #掉肌肉 #低血糖 #燃脂的一百种方式
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儿科医生陈永兴1月前
糖原累积病3型是糖原脱支酶缺陷所致常染色体隐性遗传病，儿童期肝大、低血糖、矮小，青春期后肝脏好转，成人易出现肌无力与心肌病，以生玉米淀粉、高蛋白低碳水饮食治疗。#糖原累积病#肝脏 #心肌病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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柴叶青9月前
什么情况容易引起运动中的低血糖？ #健身 #练前餐 #低血糖 #运动营养 #塑形专家
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超越PB9月前
【硬核跑步】神经（6）——疲劳成因机制 #硬核跑步 #跑步知识 #运动生理学 #运动科学 #运动疲劳 普通跑步爱好者跑马拉松时，在相应的低血糖水平下还常出现的表现是在30-35km开始的“撞墙期”，甚至有的人无法控制身体，这实际上就是脑神经因能量耗尽、极度欠缺的疲劳表现。
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大连肾内科刘书馨医生4月前
透析中反复出现血糖低怎么办？ #肾内科 #透析 #透析液 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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追风小职1周前
先练的腿后练的肩，练肩已经没力气了，推荐大家练前如果很饿，一定吃点碳水，或者喝点葡萄糖水，不然容易低血糖。还有个人认为保证安全的前提下不断加重量肌肉才会保持增长，这样也会更有动力，你看我的表情就知道了，其实很累了，但是如果划划水没有任何意义。加油！ #校园健身日常#苦gym甘来#大学生健身练肩
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唐唐医生说内分泌7月前
糖尿病患者其实更容易低血糖，生活中要做好干预和控制 #低血糖昏厥 #医学科普 #糖尿病 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科闫爽主任1月前
糖友血糖明明控制很好，怎么会出现低血糖呢#糖尿病#血糖#低血糖#运动#糖尿病科普
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医学减重赵磊2月前
减重之后蛋白质的补充很重要 减重之后蛋白质的补充很重要，真的很重要#减重 #减肥 #减脂 #医学科普 #减脂餐
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依依美人团营养师大林1周前
每天营养学课堂#整体自然医学
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大圣丶（济南朝阳青少年体育）2周前
一、夏天来了，运动前运动中要补好水分或者能量，不然真的容易中暑，低血糖，严重还会晕倒 二、跑前不要做静态拉伸，要做动态热身，静态拉伸会降低你的肌肉力量 三、跑前需要专业的方法来系鞋带儿，不然很容易中途散啦开，影响跑步节奏 四、刚开始，一定要慢跑，很多人跑几米就喘的不行，这是速度的问题，就是开始跑步的时候，你看轻松地说话就证明你轻松不喘，但如果你要一个字一个字蹦诶，那就证明你太快了。 五、呼吸技巧，如果你日常会腹式呼吸，跑步中就能很少岔气，效率就高了很多。但是呢，我们日常办公的时候容易驼背，更容易胸式呼吸，跑步的时候效率就低很多，所以建议呢，每天睡前做几十次腹式呼吸，对跑步的帮助真的很大的 六、跑完步不要立马停下来做拉伸，慢走几分钟，让心理缓慢的下降，然后身体慢慢回归正常的状态，很多研究都表明，就这几分钟的拉伸，真的能让身体恢复效果好很多#跑步技巧 #跑步知识 #跑步不累的方法 #跑步 #运动帮帮团
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Jasonzh6天前
3个健身冷知识，90%的人都不知道#懂的人自然能听懂 #这是个真实的事情 #健身
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医心诗骨丨闫秀峰5月前
#低血糖 #糖尿病 #科普一下
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妇科杨丹主任6天前
怎么都瘦不下来，可能是它出问题了 #健康科普 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏
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冬妮主任聊减重6月前
#胰岛素抵抗 大全，你想知道的都在这里#医学减重#百医千言 #百医千言说减重 #减肥
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沈三3周前
《冈周事件》 #纹身师 #痛苦面具
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古德里安2月前
#医学科普 #健康管理 #医生日常
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稳健人民康健5年前
全身冒冷汗头晕就是低血糖吗？#抖音热门 #健康 #养生 #科普 #生活小妙招 #低血糖 #头晕
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老王健康在线11月前
餐后走路运动，为什么会低血糖 #低血糖 #健康科普 #健康知识 #养生就是养健康 #饭后运动
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中西医脑病博士苗治国11月前
#头晕 #眩晕 #中医 #养生
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大宝Benny8月前
健美博士刘一阳去世，是大学副教授，什么原因#刘一阳
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熙金夫妇1月前
粗糙黑皮体育生逆袭如玉石一般润滑嫩
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内分泌医生杨旭斌4月前
3种容易损伤胰岛的行为你都知道吗#医学科普 #科普一下#糖尿病#抖出健康知识宝藏
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讲糖尿病的阮医生1月前
糖友控糖坏习惯，悄悄“吃”肌肉 #糖友 #控糖 #肌肉流失 #坏习惯 #作息
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王磊医生5月前
别再盲目忌口降血脂，肝脏才最关键！ 血脂高，请做好这几点。#心脏病#抖出健康知识宝藏#医学科普#降血脂 #血脂高 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大付爱跑步3周前
跑者如何补充电解质？#跑步 #马拉松 #跑步知识 #运动
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营养斯5月前
精力差、怀疑免疫力背刺自己，那你可以试试关注维生素D！ 超全维生素D攻略它来了#维生素D #免疫力 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #营养斯
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透析时头晕心慌？可能和你透析液的选择有关 #无糖透析液 #低血糖 #肌肉痉挛 #葡萄糖 #谨遵医嘱
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ALL IN王教练5天前
#健身干货 #新手健身 #居家健身 #健身常识 #运动科普
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古川健康生活7月前
身体发出这些“汗警”，可能是血糖超标了！第3种最易忽视！
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青柠说营养6天前
什么情绪会触发肾上腺素？ 什么情绪会触发肾上腺素？#内容启发搜索
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