朋友们,今天学习《黄帝内经》第一篇《上古天真论》关于男子每一个八年的身体发育特点。 原文是: 丈夫八岁,肾气实,发长齿更。 二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。 三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。 四八,筋骨隆盛,肌肉满壮。 五八,肾气衰,发堕齿槁。 六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白。 七八,肝气衰,筋不能动。 八八,天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。 则齿发去。 肾者主水,受五脏六腑之精而藏之,故五脏盛,乃能泻。今五脏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣。故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。 翻译成白话文就是: 男子到了八岁,肾气充实,头发茂盛,牙齿更换。 十六岁时,肾气旺盛,天癸(促进生殖功能的物质)产生,精气充盈而能外泄,若阴阳调和,便具备生育能力。 二十四岁,肾气平和充盈,筋骨强健,智齿生长,身体发育到顶峰。 三十二岁,筋骨丰盛结实,肌肉饱满健壮。 四十岁,肾气开始衰退,头发脱落,牙齿枯槁。 四十八岁,阳气衰竭于上部,面容憔悴,发鬓斑白。 五十六岁,肝气衰退,筋骨活动不便。 六十四岁,天癸枯竭,精气减少,肾脏功能衰退,牙齿和头发大多脱落,身体各部分都明显衰老。 肾主水,接受其他脏腑的精气加以贮藏,所以五脏旺盛,肾脏就能排泄精液。如今五脏功能都已衰退,筋骨懈惰无力,天癸就会枯竭。所以发鬓都变白,身体沉重,步伐不稳,也不能生育子女了。 这段文字以八年为周期,系统阐述了男性从幼年到老年的生理变化规律,核心在于“肾气”盛衰主导生长壮老的过程,体现了中医“肾为先天之本”的生命观。
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
一二八淞沪会战 一·二八事变(一二八淞沪抗战) - 时间:1932年1月28日—3月3日 - 地点:上海(闸北、江湾、吴淞、庙行等) - 中方主力:十九路军(蒋光鼐、蔡廷锴);后第五军(张治中)增援 - 日方:日本海军陆战队→陆军增援,三易主帅 二、事变起因(日本蓄意挑衅) 1. 九一八后,日本为转移国际视线、掩护伪满洲国建立,在上海制造事端 2. 1月18日:日僧在三友实业社挑衅冲突,日方借机煽动暴乱、焚烧工厂、袭击警察 3. 1月21—27日:日本总领事提出道歉、惩凶、赔偿、解散抗日团体等无理要求,南京政府全部接受 4. 1月28日夜:日军不等答复,突然进攻闸北,事变爆发 三、战斗经过(36天血战) 1. 1月28—31日:闸北保卫战 - 日军分三路突袭,扬言4小时占上海 - 十九路军奋起抵抗,夺回天通庵、北站,击退首轮进攻 - 英、美调停,短暂停火 2. 2月:江湾、吴淞、庙行血战 - 日军多次总攻,均被击退;庙行大捷重创日军 - 2月14日:张治中率第五军增援,两军并肩作战 - 日军三次增兵,总兵力达9万,军舰80艘、飞机300架;中国守军约5万,装备悬殊 3. 3月1—3日:被迫撤退、停战 - 3月1日:日军在浏河登陆,中国军队腹背受敌、无增援,被迫退守嘉定、太仓 - 3月3日:在列强调停下,双方停战 四、结果与影响 - 战果:日军伤亡超万人,三易主帅;中国军队伤亡约1.4万 - 停战协定:5月5日签《淞沪停战协定》,中国军队撤出上海,日本可留驻,丧权辱国 - 历史意义 - 打破日军不可战胜的神话 - 全国抗日热情空前高涨,推动抗日救亡运动 - 中国军队第一次正面大规模抵抗日军并坚守月余,振奋民族精神 - 为全面抗战积累经验、争取备战时间
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
00:00 / 51:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6560
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
【译文】男子八岁时,肾气开始充实,头发生长,牙齿更换。到了十六岁时,肾气盛满,天癸发育成熟,精气充满,如男女交合,就能生育子女了。到了二十四岁,肾气平和,筋骨强劲,智齿生长,身高也长到最高了。到了三十二岁,筋骨粗壮,肌肉充实。到了四十岁,肾气开始衰退,头发开始脱落,牙齿干枯。到了四十八岁,人体上部阳明经气衰竭了,面色憔悴,发鬓斑白。到了五十六岁,肝气衰,筋脉迟滞,手足运动不灵活了。到了六十四岁,天癸枯竭,精气少,肾脏衰,牙齿头发脱落,身体感到为病所苦。人体的肾脏主水,它接受五脏六腑的精华以后贮存在里面,所以脏腑旺盛,肾脏才有精气排泄。现在年龄大了,五脏皆衰,筋骨无力,天癸竭尽,所以发鬓斑白,身体沉重,走路不稳,不能再生育子女。 【题解】《内经》在自然观、价值观上接受了道家思想,认为人类的道德是一个退化的过程。上古是人类道德水平最高和生活最合乎理想的时期,那时的人类完全取法于自然之道而生活,能够享尽天赋百年寿命,而当世的人们因违背了养生之道,难获天赋之年。号召人们遵循道家自然无为的态度,合乎养生之道去生活。养生的核心要义在于保持"形与神俱"的形神统一状态。“天真”即天赋予人的真精真气,上古懂得养生之道的人明白保养天真的重要意义,故以《上古天真论》名篇。本篇还依据女七、男八的自然节律论述了人体生理变化的规律,以指导养生实践。《黄帝内经•卷一•上古天真论篇第一》
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞530
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN