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春山卷里🍃2天前
第5集| 刷到视频，现在就行动，就是一无所有了又怎么样，只要我没被压垮就已经赢了 #和余华聊聊年轻人的困惑 #迷茫 #成年人 #播客 #年轻人
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耳朵便利店4天前
你有没有过这样的时刻？ 刷着别人的高光， 焦虑自己的进度， 在无休止的对比里， 弄丢了自己的节奏。 谭立人这期播客，就像一份温柔的提醒： 我们本自具足，不必在别人的世界里找答案。 真正的成长，从来不是追赶别人，而是深耕自己。 愿我们都能专注自己的成长，在自己的时区里，走向丰盈笃定的人生。 #播客分享 #停止精神内耗 #自我成长 #谭立人#小宇宙播客
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Diana🍡2天前
#播客#自由#主体性
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吃个好饭1天前
有时过分的独立是否是一种创伤后的表现呢#播客 #岩中花述 #思文
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小宇宙的乌托邦2天前
别怕有人说你 这个世界本来就是有很多不一样的声音 没有人可以做到人人满意 不必成为众人心中的标准模样 有人欣赏我，有人误解我 我选择做自由的自己 #播客#播客推荐 #个人成长#钱婧老师的会客厅
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王悦伊5月前
我好像通过听播客获得了平静 #播客#反焦虑#播客推荐
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我们的播客2天前
社会怨气本质是期望与现实的差值累积，情绪在压力下寻找出口。当资源分配失衡遇上沟通壁垒，个体焦虑便汇集成群体情绪洪流 #播客 #抖音 #我们的播客 #铜师傅#大环境的好坏于你没有多大关系
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吃得胖呼呼2天前
治愈内耗：果断行动别琢磨#小宇宙播客 #播客推荐 #内耗会毁掉你的一生
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凑近点看2天前
李挺：长大就是变得不笃定 更多精彩内容，请关注我们哦！#播客 #播客凑近点看 #视频播客
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美女有心柿2天前
不用宏大叙事 只要今时今朝 有的时候勇气是在心里小小的声音给自己加油，说"明天我再试一次”。#成长#情感共鸣 #自我提升 #播客分享 #播客
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逃亡2天前
越见天地广阔，越难找准自身坐标 停止无谓比较，向内扎根#播客 #分享 #比较 #烦恼 #岩中花述
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uu 的小宇宙2天前
第 12 期｜“永远不要把底牌出尽，要给别人脑补和想象的空间”#播客 #小宇宙
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精神世界的女王1天前
内外相应，外貌就是身心状态的镜子#播客 #外貌#状态#通透
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听播客的猫5天前
我知道爱本质无异，因为人多的拥挤#播客 #听播客的猫
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就叫吃不胖吧2天前
接受不会有人来，要明白这道门是你的，专属于你，不是任何人的，所有守门人都是自己想象出来的，没有想象的那么强大，你勇敢的走过去，天不会塌下来。#播客
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吃得胖呼呼3天前
让灵魂，永远保持新鲜#小宇宙播客 #播客推荐 #播客分享
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王亿亿2天前
真小人永远好过假君子#播客 #小人 #君子 #真 #底线
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一坨有想法的勾屎2天前
人的一生没有对与错 不要美化未走过的路 只有不后悔才是真的 #主体性 #播客 #每天必打开的软件
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五颜的疗愈塔2天前
最强心态其实是：活在当下！不是指及时行乐，不沉迷过去，不焦虑未来，不追逐快乐，不逃避痛苦，当下有什么就感受什么。#播客 #成长 #内在成长与觉醒 #播客笔记
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niemax1周前
结婚不是目的 幸福才是 #播客 #播客推荐 #自我提升 @小宇宙播客App
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c2天前
#播客 “幸福没有标准答案，相爱即是圆满。”#凹凸电波 #小宇宙播客
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阳谋开源-林栀3天前
没有人可以抛开肉身的健壮去谈说他要幸福#阳谋开源切片分享 #播客 #播客切片 #自我提升之路
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见山3天前
我洞悉他的所有弱点，但那个意气风发的少年不应该输。 #播客 #谭立人
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吃得胖呼呼1周前
这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人#小宇宙播客 #播客推荐
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一只鱼丸3天前
边听边找自己 大家有没有推荐的播客#播客 #小宇宙 #情感共鸣 #真实生活分享计划
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半盏心事.1周前
条件合适但没感觉，要不要继续？ #播客 #治愈 #助眠
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执光破雾1周前
人从来只会权衡利弊做选择 #自我提升 #破圈 #播客 #自我进化 #求知
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不辞青山.2天前
你没必要合群到背叛自己 #播客推荐
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和尚洗头用飘柔2天前
你会误以为大家都完成的路径很容易，其实不是。 #成长的必经之路 #播客
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火花呢.3天前
人生没有弯路，放轻松，没那么容易完蛋#播客 #播客推荐 #人生感悟 #20岁 #大学生
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薇薇的成长日记4天前
不知道有没有人和我一样，刚听完这期《如何修炼顶级自爱》的播客，坐在原地愣了好久，心里酸酸的，又突然觉得很释然，好多憋了很久的话，终于想借着这个机会，好好说给自己听。 长这么大，我一直误解了自爱，总觉得爱自己就是自私、不懂事。所以我忙着讨好别人、迁就所有人，把温柔耐心都给了旁人，对自己只剩敷衍和将就。别人有情绪，我立刻去哄；别人提要求，我再为难也不敢拒绝；累到极致还硬撑说没事，受了委屈只怪自己不够好。我总在意别人的评价，逼自己活成别人喜欢的样子，藏起脆弱，假装坚强，越活越累，越活越丢了自己。 直到这期播客点醒我，顶级的自爱，从来不是自私，而是善待自己、对自己负责。 它是接纳自己的不完美，允许自己普通、允许自己犯错、允许自己偶尔脆弱，不用苛责自己，不用跟自己较劲，接受真实的自己，就是自爱的开始。 它是学会建立边界，勇敢说不。没必要讨好所有人，远离消耗你的关系，拒绝不想做的事，你的心软换不来真心，别再让自己委屈。 它是把注意力放回自己身上，不再向外求认可和安全感，好好吃饭睡觉，做让自己开心的事，把精力花在自己身上，你会发现，爱自己的时候，全世界都变得温柔。我知道，改掉讨好、放下内耗很难，难免会反复，但没关系，自爱是一场慢慢修行的路，不用急。 从今天起，对自己好一点，累了就歇，难过就哭，不想迁就就不迁就。把自己放在第一位，不是自私，是清醒。 很庆幸听到这期播客，让我和自己和解。也想替所有委屈过自己的人说：别再为难自己了，修炼自爱，不是为了变厉害，而是活成舒服自在的样子。 往后余生，好好爱自己，才是一生最重要的事。#顶级自爱 #爱自己 #女性智慧 #播客
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路灯下的小了_1周前
知识型播客推荐！！缓解你的“播客荒” #播客 #知识 #分享 #学习 #生活
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途敢文说3天前
章泽天 请停止你的播客#章泽天 #播客 #小天章 #访谈 #共鸣
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阳谋开源-满月3天前
我不相信我的人生有比我更有力量的存在.#播客推荐
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元子の碎碎念Land6天前
能听懂这两个播客，你就能过情关！ 陶白白的播客真的太精彩了，本人感觉好多剧本都不敢这么写，也真的要好好对照自己有没有相同问题，赶紧避雷！ 阳谋开源所有大女人都去听！感受主播的能量场，和好的频率共振！ 祝大家早日过情关！ #播客推荐 #小宇宙 #女性视角思考 #过情关 #恋爱脑
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俯卧撑❌3天前
#播客 #谭立人 真的会在经历过后，明白很多清楚很多。当执念断了弦，你想拼命抓住它，但是这样好似没有意义。因为它已经给了答案。当你反过来一想，过程是开心的，能在你的人生中当一束光就足够了。
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简loveo2天前
我可以没有他，但不能没有你。 #爱情 #友情 #播客 #播客推荐 #小宇宙
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生万物2天前
任何关系都是流动的，学会跟自己相处才是一生的课题。#播客#小宇宙播客 #自我进化论播客 #个人成长 @小宇宙播客App
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播客小馆3天前
听了她山石的这个播客 真的让处于20岁的我深有感悟 这个时候的我们没有足够的经济基础 没有更加丰富的资源 我们处于梅雨季 但只要我们相信 只要勇敢度过 阳光一定会出现照到我们身上#她山石 #播客推荐#播客
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vent1周前
不必对全世界共情，也不必被年纪绑架，只要清楚自己拒绝什么，剩下的交给时间。 #岩中花述#播客#自我成长 #自我提升
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人间草木1周前
美，不被定义，更没有统一的标准 #小宇宙播客#拒绝内耗拥抱自己 #创作者中心 #创作灵感
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檐下碎碎听1周前
算了你肯定也觉得没意思#播客 #每日分享 #播客推荐 #小宇宙
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右手记right2天前
我并没有做错什么，实际上是别人的问题。#播客 #谭立人 #自我攻击
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小。aaa6天前
“向外求 求而不得 向内求 生生不息” #播客 #情绪 #主体性 #成长
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Tomatoes🍅4天前
没有喜好，没有目标，什么都可以 ——没有喜好，最大的喜好就应该是人民群众的最大公约数。 #播客 #小宇宙#喜好 #目标 #从众
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吃得胖呼呼1周前
沟通与共鸣：无需争辩的世界#小宇宙播客 #播客推荐 #播客分享
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美女有心柿3天前
日子没有很明亮，我也没有很不幸，但也不快乐#情感共鸣 #成长#播客 #播客分享
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碳水狂蛋崽7月前
4个让职场开挂不说废话的高效率播客 #销售 #职场 #播客 #职场那些事 #女性成长
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宁静闲谈4天前
进入心流状态，做事情才不会感觉那么累。 #心流状态 #播客 #小宇宙播客
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Zz枳1周前
停止无意识攀比，过好自己的生活#肥话连篇 #播客#人生感悟#小宇宙
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自由的风1周前
只有我愿意 没有我应该 过度的自我反刍都是折磨自己#自我进化论 #播客
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依依的小宇宙6天前
道理听得再多，也抵不过一瞬间的委屈和崩溃。情绪可以有，但是事你得做好#钱婧老师的会客厅#播客分享#小宇宙播客#人生没有什么不能放下
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等下次1周前
开始频繁听播客，只为搞懂自己、找到内心真正的需求，我开始重新审视自己的脾气、自己的性格，终于开始明白：真正的问题不在别人身上，而是藏在我自己身上。向外求，求而不得；向内求，生生不息。#播客#播客推荐 #自我进化论 #创作者扶持计划
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新蛋卷1月前
播客也不是什么新鲜东西，普通人别浪费时间听播客了 #认知思维 #女性成长 #播客 #内容过于真实 #真实生活分享计划
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Jay蒲公英2周前
算了 你肯定也觉得没什么意思#分享欲 #正能量 #播客分享
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听她说🎀6天前
“人生没有那么容易完蛋 因为我们还活着”#播客#小宇宙播客#播客分享
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赵安阳1月前
归途有播客｜在欢愉面前，我曾以为我们是平等的 #女性成长 #亲密关系 #taof #视频播客扶持计划 #春节里的视频播客
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懒懒的日常5天前
没有任何人是可以被你改变或是拯救的，我们能改变能拯救的只有自己#播客 #自我成长 #情感共鸣 #深度思考 #观点分享
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澄澄5天前
没有人会无条件来爱你，感谢世界有播客#播客 #自我进化论 #恋爱脑 #播客推荐
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简loveo6天前
在没有标准答案的情况下，我做什么都是对的，因为结果是我买单。 #人生感悟 #情感共鸣 #情绪 #播客 #杨天真
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