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骨科陈洪强医生11月前
膝盖撞伤后保守还是手术，对膝盖好点！#膝盖骨折需要手术吗 #髌骨骨折 #上热门🔥 #膝盖受伤腿不敢大幅度伸屈
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橙澄子🍊6月前
#髌骨骨折 髌骨骨折术后16天 #髌骨骨折康复 掰了四天腿 一瞬间我能抬腿了 而且还能抬腿做动作 角度也大于90度了 瞬间想哭 这几天咬着牙在那里练 白天痛 晚上痛的 真的没白练#每日分享 #腿腿腿 #内容太过真实
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惠州关节运医黄医生9月前
膝盖撞出小坑后能长平吗？ 三步教你救回髌骨！ #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #膝盖凹陷 #髌骨 #医学小知识
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运动损伤专家吴兴临医生10月前
被车撞后髌骨骨裂怎么办#骨裂#运动损伤#康复运动 #骨科手术
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运动康复 老赵11月前
髌骨受伤的折友们，只要合理训练恢复周期是最短的。#下角度 #折友早日康复
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✨随风來5月前
髌骨粉碎性骨折的一期治疗！
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橙澄子🍊4月前
#髌骨骨折 #髌骨骨折康复 髌骨骨折第59天！和大家分享一下我刚开始是怎么屈腿的！从床边到矮沙发再到座位体！一步步！痛过！叫过！也哭过！但是好在我坚持下来了！#骨折康复 #康复训练 #骨折
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灌篮中年人（从前叉康复开始）6月前
髌骨粉碎性骨折三个月无痛下角度！ 今天见面，只有90度，可能都有点悬！做做手法自己都能抱到110，滑都能滑到100多度！我都说过，我的下角度武器库满级！激活神经相当于三分球，手法相当于Crossover，vm内脏松弛术相当于妙传，掰腿相当于战斧式扣篮……没有我不会的，只有看我想用哪种方法！而且下角度的方法我都分享了很多，拍成视频的你们要认真看！加油！#骨折康复 #膝关节康复 #髌骨骨折 #髌骨粉碎性骨折 #前叉康复
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创伤骨科潘铄9月前
髌骨粉碎骨折，“全缝线”还适用吗？术后两个月恢复的怎么样了？打弯多少度？能不能下地甚至脱拐了？#髌骨骨折 #骨折康复 #骨折恢复记录 #医学科普
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创伤骨科潘铄4月前
髌骨骨折“折友”们，你们几天脱拐的？ 髌骨骨折术后73天复诊，恢复的怎么样？能不能全角？能不能脱拐下地？#髌骨骨折 #髌骨骨折康复 #脱拐训练 #下角度锻炼 #抖出健康知识宝藏
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运动医学仲伟俍5月前
髌骨骨折术中情况说明，碎成了三块，采用切开复位内固定术， 以促进骨折愈合，恢复膝关节功能#髌骨骨折 #髌骨 #骨折 #骨科 #运动医学
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灰灰大叔（康复训练）7月前
骨折的尽头是精神科吗？#髌骨骨折#前叉重建#膝关节僵硬#康复训练
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怡如会养生1年前
#骨折 髌骨骨折，没有手术，5天下地走路的经验分享。#髌骨骨折 #髌骨骨折康复 #经验分享 #骨胶原
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下肢康复王老师8月前
很多朋友都在问，膝关节术后几个月，或者一年两年了，角度还没有完全恢复，还可以康复吗，答案是可以的。科学评估与康复，有很多的角度还不够大的朋友，都可以恢复到更好的状态。 #运动康复 #髌骨骨折 #下角度 #膝盖 #专业的事情交给专业人去做
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上海关节运动医学吴鹏主任5月前
髌骨骨折术后恢复良好可直立行走 #健康生活重养自己一遍 #髌骨骨折 #术后康复 #门诊日常
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我是炎帝11月前
#骨折恢复记录 #髌骨 #膝关节
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励建安1月前
70 + 岁髌骨骨折，49 天跑完全马，我想告诉大家：身体的潜力，远比你想象的大！#励建安 #励建安主动健康 #运动 #马拉松 #跑步
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二手膝盖-小易2月前
髌骨问题还能好吗？ #髌骨软化 #膝盖 #髌骨 #半月板 #运动损伤
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创伤骨科潘铄1月前
髌骨骨折术后半年，膝盖周围“长了一个大疙瘩”，“钙化”严重，屈曲受限，下角度总反弹，这是什么原因？该怎么办？#髌骨骨折 #髌骨骨折康复 #下角度反弹 #骨化性肌炎 #松解粘连
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创伤骨科潘铄4月前
髌骨骨折术后两个月复查，把潘大夫整不会了：她咋把我指导大家的词“都”说啦？！让我们看看，听医生的话锻炼，骨折愈合和功能情况都恢复的怎么样了？#髌骨骨折 #髌骨骨折术后康复锻炼 #髌骨骨折术后多久能走路 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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凤凰6天前
好久不见，不知不觉髌骨骨折术后105天了，折友们都恢复到什么程度了？#髌骨骨折康复 #越来越好的路上
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米九康复师2月前
髌骨骨折术后康复｜康复师教你恢复角度➕力量#髌骨骨折康复日记 #髌骨骨折 #髌骨粉碎性骨折 #术后康复 #髌骨术后康复锻炼
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骨科蒋江云医生1年前
你敢相信？走路跪地上居然能把膝盖磕个粉碎！ 不光整个髌骨磕碎了，关键还把肉磕烂了，碎渣子都掉出来了，这下好了，又要痛苦了，短期内还要等伤口好不发炎才能到下一步拼骨头了，还不知道关节内韧带伤情如何，夜里走路要小心啊#手术室日常 #髌骨骨折 #骨科蒋江云医生 #硬核健康科普行动 #骨科医生
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创伤骨科潘铄9月前
髌骨骨折术后一个月，能下地走路了吗？你们恢复到哪一步了？下地了吗？又该如何锻炼呢？#髌骨骨折 #骨折康复 #骨折走路康复训练 #髌骨骨折康复
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断叉的赖赖1月前
陕西伤友 髌骨骨折三个月 处理两次从45到81，不掰腿不反弹早上起来也能下到#下角度 #康复运动 #髌骨骨折
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小乔膝腿锻炼-下角度直播带练1年前
髌骨断裂恢复训练的坑，一定要多看两遍。 结合我自己亲身经验加众多折友反馈，自己淋过雨就想给你们撑把伞，还有很多恢复训练干货，一定要多看看，让你少走弯路！#髌骨骨折 #髌骨骨折康复#髌骨骨折恢复记录
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运动康复蒋老师11月前
轻中度髌骨软骨损伤需要康复多久？一年？ 轻中度髌骨软骨损伤需要康复多久？一年？#髌骨软骨软化 #髌骨软骨磨损 #髌骨软骨损伤 #硬核健康科普行动
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刘应良骨科3月前
髌骨骨折，咋治更好？
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群群1月前
#髌骨粉碎性骨折术后要挂康复科掰腿吗？#髌骨粉碎性骨折
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创伤骨科潘铄5月前
用“全缝线”做髌骨骨折固定，粉碎性的髌骨骨折能不能做？术后早期能不能进行屈曲等功能锻炼、能不能下地行走？以及髌骨骨折术后两个月，要进行哪些康复锻炼？#髌骨骨折 #骨折康复训练 #下角度锻炼 #髌骨粉碎性骨折 #抖出健康知识宝藏
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灰灰大叔（康复训练）7月前
髌骨骨折无痛康复训练方法#髌骨骨折#前叉重建#屈伸受限#居家康复
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骨科医生朱剑9月前
骨折后的康复锻炼极其重要！各位折友一定要重视起来#髌骨骨折 #骨折 #康复训练 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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运动康复胥老师3月前
髌骨骨折？三个动作帮你恢复！#髌骨骨折 #运动康复 #康复训练
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跑步的瓶子(🐯骨折恢复中)5天前
髌骨骨折第 46 天啦✨ 走路、上下楼都没啥问题 就是膝盖上方还有点僵、有点紧 天天坚持练，比上周恢复明显多了 康复不易慢慢来，康复路上每一步都算数💛 #髌骨骨折 #髌骨骨折康复 #髌骨骨折康复日记 #骨折恢复记录 #健身打卡记录
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你今天也很棒呀(髌骨粉碎性骨折康复中）5天前
找个桌子下角度，对我是很有用的。我是髌骨粉碎性骨折加移位。一礼拜过了90度，折友有需要，你们可以试试。#下角度锻炼
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术后康复金手指3周前
髌骨骨折术后3个月，还敢不敢跑？#骨折恢复记录 #创作者中心 #创作灵感 #髌骨骨折#骨折康复
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骨折康复记8月前
髌骨骨折术后，如何系统锻炼好得快？下角度，肌肉萎缩锻炼康复指南 #髌骨骨折 #髌骨骨折康复 #髌骨骨折术后康复锻炼 #下角度锻炼 #肌肉萎缩康复训练
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联想鸿鑫电脑4天前
髌骨骨折#保守治疗#
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沈医生科普2月前
髌骨骨折术后，何时弯曲，何时下地？真实案例 #髌骨骨折 #髌骨骨折康复 #髌骨骨折手术 #抖出健康知识宝藏
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漫影说书1周前
能平稳是下坡了！#髌骨骨折康复日记 #髌骨粉碎性骨折#早日回到赛道
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骨折康复记1月前
髌骨骨折术后，患侧膝盖为什么变大？ #髌骨骨折 #髌骨骨折康复日记 #髌骨骨折术后下角度
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创伤中心夏建军机器人微创5月前
大爷爬山致髌骨骨折，术后八个月恢复情况 #骨折 #骨折恢复记录 #门诊日常 #创伤骨科夏建军
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傻姐姐8月前
#髌骨 #膝盖髌骨 #骨折康复 ，坚持锻炼是有好处的，别不去坚持，
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凤凰1月前
髌骨骨折术后79天，已脱拐且能正常走路#回答问题我是认真的 #髌骨骨折康复 #心态决定状态
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运动康复 冯老师3月前
大家可以走弯路，但是走过到弯路一定会成为经验，而不能成为永远 #运动康复 #术后康复 #髌骨骨折
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运动医学陈疾忤1年前
髌骨韧带断了还能长好吗？ #髌骨脱位 #髌骨韧带重建 #髌骨韧带断裂 #游离体 #运动损伤
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于老师 运动康复1周前
#这是个真实的事情 #实话实说人生道理 #运动康复#髌骨骨折 认真做事会有回报的
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橙澄子🍊1月前
#骨折 #骨折康复 髌骨骨折术后第170天 这半年来从一开始无助 到后面慢慢自己学会康复 这一路虽然很痛 也很难 但是我的付出有所回报 我能很快的下地走路 屈腿 全是靠自己一点点努力换来的！今天终于熬到拆内固定 终于熬出头 希望正在经历的你们也能像我一样早日康复！加油折友们✌️#内固定取出手术 #髌骨骨折 #骨折恢复记录
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术后康复金手指3周前
髌骨骨折术后2个月，4个动作，练好力量再脱拐#骨折恢复记录 #创作者中心 #创作灵感 #髌骨骨折 #下肢力量
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创伤骨科潘铄3周前
髌骨粉碎开放性骨折，术后三个月，能脱拐、下蹲了吗？#髌骨骨折 #髌骨骨折康复 #粉碎骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏
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也未央！4天前
折友们视频最后有分享经验，45天长骨痂脱拐后，练习五天就可以基本走成这样，还稍微有点瘸，目前还不能交替上台阶，有问题可以问我。#髌骨骨折康复 #多久可以脱拐#下角度训练
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运动康复 老赵3月前
一个七十几岁的老人和一个弱女子，尚且能恢复成这样！ 励建安教授是有名的康复专家，自己的髌骨骨折，49天就跑全程马拉松了。这位南京的姑娘也是一个月就可以小跑上班了。骨折真的不可怕，只要科学的运动。#骨折康复
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前叉运康老炮（从膝关节康复开始）2周前
很多人催更的“铁球髌骨”他来了 当时松解术也就90度 现在主动90并且能骑车 不是说松解到多少 他后面只能这个度数 那我们康复的意义是什么呢？#髌骨 #髌骨粉碎性骨折 #下角度 #膝关节康复 #前叉老炮
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袁宗续（康复师）3周前
肌骨康复系列之髌骨骨折术后康复，保守治疗。#肌骨康复 #膝关节 #康复
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晚来更从容2周前
伤筋动骨需要多少天恢复？ 71岁髌骨骨折，第5天开始慢跑，第28天参加半马，第49天参加全马。伤筋动骨100天的说法，励建安教授是这么认为的。#励建安 #励建安主动健康 #跑步 #运动促进康复
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傻姐姐5月前
#髌骨骨折 #髌骨 #骨折恢复记录 个人见解供大家参考
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浮生若梦（骨折康复中)8月前
今天是髌骨粉碎性骨折术后一年零一个多月， 终于来取内固定了，跟大家分享一下取内固定相关事宜，手术35分钟 术后第二天下床扶着可上厕所！ 比第一次手术好多了！大家都不用心！#髌骨 #髌骨脱位术后 #髌骨骨折康复 #髌骨取内固定 #髌骨骨折 @抖音小助手
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欣欣向荣的小火苗2周前
《髌骨骨折康复日记》(3) 我髌骨骨折保守治疗， 才30天就踩了个大坑： 伤腿明显变细， 原来是肌肉萎缩了[捂脸][捂脸][捂脸]#髌骨骨折#医生亲身骨折体验#骨折康复#骨折恢复日记#骨折肌肉萎缩
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运动康复 老赵1年前
髌骨碎的，拿完刀大胆站。#下角度#折友早日上岸
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