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小刘有点圆3天前
春天不可错过的野味--枸穗#无添加野菜 #自制地方美食 #河南dou知道
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美食金先生4年前
粉蒸枸树穗（枸桃棒）一年只能吃上一次营养还丰富#一口吃掉春天 #宅家抖出好食光 #春日美食大赏 #五分钟懒人美食挑战 #干饭人宅家的仪式感
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世界如此美好5年前
啊啊啊，我也想吃枸蒲穗🤤🤤🤤
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我和美食有个约会3年前
#上热门 春天来了，我们就尽情的享受大自然的馈赠吧#春天的味道 #美食 #大自然的馈赠
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张妞美食记2年前
蒸蒸菜到底是放面粉好还是放淀粉好？构树穗也叫枸梆槌，被称为“树上的虫草”，一年就一季，是大自然给人类的馈赠，错过了就要等到明年#蒸构树穗#蒸蒸菜#蒸枸梆槌
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玫瑰苑光头👨‍🦲1年前
春天树上的美食与“良药”蒸炒枸树穗，你们都吃过吗？
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英子的厨房记2年前
今天还是蒸菜，春天要蒸的菜太多了，蒸完荠荠菜，蒸枸桃穗，还有槐花，榆钱等着呢。#枸桃穗来自大自然的馈赠 #蒸菜 #我的厨房日记 #自己动手丰衣足食
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邂逅1+14年前
你们吃过没？枸蒲穗。在农村春天有吃不完的稀罕菜#大自然的馈赠 #舌尖上的美食
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马鞭草hxm1年前
#春天的味道 #构树穗 今天看老爸去了。回来又采了构树花穗做了好吃的，玉米粉拌匀上锅蒸十分钟，拌点料味道不错。
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奋斗的阿龙（乡村美食）1年前
#大地春耕 #春天的美食来自田野 #新农人计划2024 #乡村美食#枸穗 春天带来的美食还有很多，枸穗也很不错哦
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仙*4年前
二婶儿给的枸穗，自己蒸蒸炒炒简直不要太完美……让正在减肥的我又含泪干了两碗饭😂😂#纯天然绿色蔬菜
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老曹的抖音1年前
枸棒槌好吃不是人人都可以吃的！看完这个视频会惊出你一身冷汗！#枸桃穗的吃法 #构棒槌什么人能吃 #枸棒槌蒸菜 #吃野菜要小心 #野菜食用注意事项
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地头鲜农特产4年前
#家乡特产 #大自然的馈赠 #春天的味道 老乡春天快过完了，春天的枸树穗你吃到嘴里缪？
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山西霞姐2年前
农村才有的“稀罕美食”，蒸枸桃穗、炸枸桃穗，春季美食，记忆中的味道#今日美食分享 #纯天然绿色食品
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情不自禁的向阳花5天前
粉蒸枸穗:枸穗（枸棒槌）洗净箜干，加入适量盐及食用油拌匀，然后按1比1比例加入面粉和玉米面粉拌匀，湿干根据自己，以轻握成团为准，上笼铺平水开蒸五至十分钟即可#美食制作
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今在哪儿钓鱼6年前
农村讨厌的枸树，结的枸穗能做出一道美味，你吃过吗
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余生请关照3年前
有人后台私信问我构穗怎么做着好吃，我这里分享一个“凉拌构穗”的做法，大家一起动手做起来吧#天天美食 #一日三餐人间烟火简单而美味
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發菜4年前
正是吃枸蒲穗的季节，营养健康又好吃#大自然的馈赠 #舌尖上的美食
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健美幸福（生活随拍）5天前
#野菜 ##野菜美食 #纯天然绿色食品 #农村野菜
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瑞瑞妈3天前
你吃过褚不揪吗#我的乡村生活 #农村生活 #蒸褚不揪 #农村美食 #新农人计划2026
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蜀乡小胡妹4年前
这种野菜吃了二十几年，才知道它是个宝，清肝明目，脆嫩爽口 #健康美食自己做 #野菜 #枸杞叶
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史海钩沉4年前
#春季美食蒸枸穗#舌尖上的美食 #大自然的馈赠
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文博5年前
土鸡蛋煎枸蒲穗，鲜香无比，总是半夜饿😂😊
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石头家的佳佳4年前
每年只有这个季节才有的美食，“枸蒲穗”，拿肉都不换 #大自然的馈赠 #民间传统美食 #野菜
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北郊一姐4天前
枸桃穗蒸好了，这种菜好吃，但是想吃需谨慎，枸挑穗过敏人员坚决不能吃
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梅林4年前
香而不腻，五花肉蒸枸穗，九宫格分享制作程序。不喜勿喷
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心静如水的日常生活4年前
有人吃过这没有 吃着跟蒸肉一样 这真是给两斤肉都不换#新农人计划2022 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划 #野菜 #农村美食记录生活 #妈妈的味道 #农村 #蒸菜#河南 @抖音小助手#跟着抖音学做菜 #春日美食大赏 #懒人快手菜 #春日健康餐
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匠厨食记6年前
春天的美味，枸树穗加上几个鸡蛋，大厨叫你这样做，比肉还好吃，
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家强菜3年前
#跟这抖音学做菜 #枸树穗
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美食金先生3年前
枸树穗（枸桃、枸棒子）像我这样做椒香酥脆#春日美食大赏 #懒人快手菜 #抖音春光正当时 #一口吃掉春天 #五分钟懒人美食挑战
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地头鲜农特产4年前
#优质农产品 #三农 #新农人计划 #家乡特产 #抖音助农 #民间传统美食 #春天的味道 #大自然的馈赠 #流口水了吗 #快来一起尝个鲜 #一日三餐人间烟火 #我为家乡代言 #乡村味道 老乡美味的枸树穗吃过吗？#今天的收获 @抖音广告助手 @抖音美食 @抖音小助手
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张瀚文会做饭4年前
蒸的构树穗出锅，飘出来的清香就能迷倒你，更不要说再用我的方法拌一下，估计你能连吃三天也不烦#蒸构树穗 #新农人计划
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美容养生佳人的美食4年前
春天特有的美食“蒸枸不穗”，蒸制方法是关键，清香美味又营养
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北妮不吃辣3天前
#春日好食光 #枸絮麦饭 #构穗 #抖音二创激励计划 #抖音热门
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66老娘（艾肯伊犁蓝）2周前
构不穗儿！四川真的是到处都是！可是竟然没人吃，在河南，树都让大家薅秃了😂！来，跟我学起来，吃这个营养好吃的野菜！枸不穗！#原生态野生食材 #构树穗 #这手艺如今很少见了快失传了：
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仙*2天前
大侄女送的香菇，三嫂送的枸穗，超市里六块八一斤的后腿肉…蒸个枸穗，炒个香菇，蒸个肉沫鸡蛋羹，炖个丝瓜鸡蛋汤，再加上自己卤的肉，周末娘家人来了，浅浅的招待一下😃😃😃#记录真实生活
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星星知我心4年前
春天不要错过树上毛毛虫，吃着有嚼劲还有肉质感觉，令人回味无穷
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弓长张生活日记4年前
枸树花开三月天，千家万户蒸枸穗，这种长的像毛毛虫的野菜你们吃过没，有人叫它:“枸棒棒，枸桃穗，楮不臼”，不管叫啥，反正春日不容错过的美味。#蒸枸棒棒 #蒸枸桃穗
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迷迷糊糊2天前
农村生活 #农村柴火灶 #农村生活 #枸不穗 #乡村生活 #柴火饭最抚凡人心
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君子兰（谢绝连赞）3天前
#今日分享 河南美食枸朴穗@家有萌宠（铲屎官） @平安健康 @快乐每一天
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理根百货服务部4天前
野菜#我的家乡特产 #枸不穗#蒸菜 #理根百货好物推荐
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屿词✨4天前
构树穗，像毛毛虫的树上野菜，难看但味美 ☀️ 【最佳食用】3-4月份最佳采食 【别 名】楮不揪、构树花、褚桃穗、构棒槌、构棒等。 🔔 【食用价值】构树穗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等,对人体有一定的营养价值，具有较好的润chang通bian的作用。 👄 【食用口感】口感鲜嫩、独特的清香味。 【食材加工】新鲜的构树穗先用清水、并加入适量食盐浸泡30分钟左右，后多次过清水洗干净、再焯水备用。 【食用方法】构树穗洗净之后，可以用来拌面蒸制、凉拌，也可做成麦饭、炒菜、做汤等。 ⛰️ 【采摘地区】多分布于我国黄河、长江、珠江流域，喜生于村庄附近的荒地、田园及沟旁。 ⚠️ 【注意事项】 1⃣️孕妇、婴幼儿、儿童、女性月经期间不宜食用。 2⃣️体质虚弱、消化功能较弱的人群不宜食用。 3⃣️过敏体质人群不宜食用。#跟着抖音做美食 #教你做美食 #万物生长 #春天的味道
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大牛小牛爱干饭3天前
蒜泥小龙虾 蒸褚不揪 小牛人还没到家，要吃的菜就点好了！！！#蒜泥小龙虾 #构树穗 #清明节 #美食教程 #我的美食日记
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御驾夜市网红爆款帽子铺1周前
吃枸不穗蒸菜了，家乡美食#分享家乡美食 #家乡特色 #原创 #美食 #抖音小助手
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垣黄老牛特色农产品3年前
#创作灵感 农村大姐说这是山上采下的，名字叫枸谷穗，经常吃对身体好，大家认识吗吃过吗？#健康绿色食品 #纯天然无公害 #大自然的馈赠 #野菜美食 #抖音助农
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额Kitty2天前
第一次做枸桃穗，算是成功了么，离得近的来吃吧，记得带蒜苗，我家没了😄😄😄😄
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安逸3天前
蒸枸葡穗谁吃你就来
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人间，清醒！🦋3天前
一口吃掉春天，枸不穗美食 春天赐给舌尖的美味。
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糖小唐🍡¹2天前
褚不揪你们都是怎么做来吃#褚不揪 #构树穗 #构树穗做法 #褚不揪神仙吃法 #褚不揪炒鸡蛋
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卖狗的3天前
#枸不穗 #蒸菜 #蒸野菜
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微笑3天前
用你的家乡话怎么说？#大自然的馈赠 #枸树穗 ##蒸菜
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想想吃啥吧11月前
#养生 #辩证 #中医 #生病 #癌症
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豫东攀子4年前
农村常见的楮树揪穗，蒸着吃营养又美味，攀子做好成果不尽如人意 #农村美食 #大自然的馈赠 #蒸菜 #宅家美食糊弄学
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生毛的自律日记11月前
宁夏枸杞#头茬枸杞 #宁夏枸杞 #枸杞#宁夏头茬枸杞 #好吃到停不下来 #民间传统美食
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娄师傅的小饭桌儿2年前
抓紧时间吃枸朴穗马上就不能吃了，蒜汁一拌美的很#蒸菜 #枸朴穗儿 #河南dou知道 #地方特色美食 #农村美食
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小冰bing11月前
枸噗穗（构树穗），炒蒸菜，这菜真是不常吃到😉#记录真实生活 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #家常菜 #粉丝一千万
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北郊一姐4天前
不是所有人都能享受的美食之枸桃穗，因为这种东西过敏的人比较多，在满足味蕾和保命之间，你会如何选择呢？
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幸运永随♥生活（橱窗团购🈶好物）1年前
#属于春天的味道#构树穗褚不秋的做法 采摘、清洗、焯水、拌料、蒸煮、油炒！或者焯过水的构树穗直接炒蛋、煎饼吃也是不错的哦！水分没有沥很干，有点烂烂的，但吃起来很爽口！#芦墟方言话美食 #真材实料才能做出好味道#只有雄的构树才有构树穗
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乡里小叶姐（品味荒野15号选手）1年前
构树花被称为树上的冬虫夏草赋予“乡野之味”的象征是一道健康美味的春季佳肴！您吃过吗？#构树穗做法 #农村美食 #野菜 #新农人计划2025 #为了这一口特意去吃
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明康眼镜3天前
感谢娘娘蒸的面条菜，柳嗉，枸卜穗，牛肉都不换。
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