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瑞慈体检-璐璐7月前
五哈明星体检——李诞！32岁却是47岁的代谢年龄！亚健康的危害挺大！#综艺 #综艺节目 #搞笑 #体检
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河南音乐广播4年前
#哈哈哈哈哈综艺 五哈体检身体年龄，邓超李诞大反差
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诞总小卖部1年前
长寿的秘诀是抠门，99岁爷爷和他的女朋友们 #李诞 #女朋友 #搞笑 #高能 #我的后半生
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星闻4年前
#鹿晗 #李诞 哈哈哈笑不活了，谁知道这俩人仅仅，只差一岁呢
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鹅厂8G冲浪选手8月前
李诞：鹿晗就比我小一岁 #哈哈哈哈哈 #哈哈哈哈哈2 #鹅滴神片 #鹿晗 #李诞
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李不油头4年前
养生要从年轻抓起！！邓超完胜小十岁的李诞！！！健康生活就是时代感！#戒酒#健康体检 #基础代谢
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诞总小卖部5月前
认知是会改变的～ @李诞 #李诞 #认知 #年龄 #学习 #成长
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花花心选1年前
真相吧！花花万物 第一季 67 小s说李诞年龄48，林志玲全场年纪最大 #小s #综艺 #年龄 #李诞 #吐槽
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唠嗑情报局1年前
#哈哈哈哈哈第2季 #鹿晗 八卦的嘴不输村口的大妈 #搞笑 #邓超 #陈赫
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鹅厂好戏哔哔机8月前
邓超42岁的年龄，拥有27岁的身体 #哈哈哈哈哈第2季 #鹅滴神片 #邓超 #搞笑
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内鱼丸啦4年前
#李诞 代谢年龄竟然已经47岁了 比他小一岁的#鹿晗 却只有18岁 大家都要好好注意身体少熬夜呀 #我在抖音看综艺 #明星 #综艺
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追综宅4年前
#鹿晗 竟然只比#李诞 小一岁，不说的话还真看不出来😂#健康养生
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阿木木il3年前
同龄人的伤害有多大 #抖音小游戏 #高手我超准
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娱圈竟然1年前
哈哈哈哈哈2：鹿晗的身体代谢年龄居然才18岁#我在抖音看综艺 #谁的综艺dna动了
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凤凰娱乐1年前
哈哈哈哈哈：李诞鹿晗明明只差一岁，身体年龄却好像差了一生！ #哈哈哈哈哈 #李诞 #鹿晗
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赵子匀（薄肌养成）1月前
最适合新手的减脂方式：碳水渐降 好坚持的才是最合适的，高效健康的减脂，不走弯路#减脂 #新手健身 #碳水渐降 #健身干货 #一张图证明你在减肥
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芒果大明星4年前
比#鹿晗 身体年龄居然18更可怕的是#李诞 只比鹿晗大半岁！
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晚风搞笑菌2年前
盘点五哈团搞笑合集，鹿晗与李诞只差一岁身体代谢年龄缺查了半生#综艺名场面 #鹿晗#李诞 #我在抖音看综艺
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陈石（营养，挨揍，撸铁）1月前
年龄上升，基础代谢必然下降？屁！ 年龄和基础代谢关系没那么大！该更新知识了！
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阿斌6天前
基础代谢2600大卡，是我孤陋寡闻了
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唠嗑情报局2年前
#王牌对王牌第6季 果然没有人能逃过年龄梗 #鹿晗 #李诞 差一岁代谢年龄却如此之大 #雷佳音 #关晓彤 #综艺 #搞笑 #娱乐评论大赏
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帅soserious5月前
4个动作帮你缓解早衰!(体态改善) #暖冬运动场 #健身
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帅soserious1月前
30岁以后,减脂为什么突然变难了?(如何提升代谢) #抖音精选作者福利派送 #年味的精选 #健身
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抽象涂鸦小记6天前
“孟姐的超绝钝感力哈哈哈哈” #胡先煦 #孟子义 #李诞 #看一次笑一次
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六六起来跑步了1月前
经常运动和不运动的人，到底有什么区别？五大真实变化身体不会说谎！过年也要动起来，常运动给身体充值#科普一下#我的年度运动结算 #高精力人的过年安排 #运动 #健康
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花花心选1年前
真相吧！花花万物 第一季 76 李诞大胆发表“反养生”理论，直言运动很危险 #综艺 #名场面 #李诞 #养生 #运动
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小刘很争气1周前
张雪峰:受不了刺激了#张雪峰老师 #张雪峰 #张雪峰直播间 #张雪峰段子
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李汎的健身日志3月前
不要找借口，瞎吃肥肉才会有。
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金鱼养生说1年前
💥震惊！邓超体检年龄27岁！ 养生和不养生竟有如此大差距 今天被邓超和李诞的体检年龄狠狠戳到了！43 岁的邓超体检年龄才 27 岁，这状态简直逆龄生长，背后肯定有孙俪娘娘的养生秘籍助力。 再看看 35 岁的李诞，体检年龄 47 岁，这对比太强烈了！同样带“7”，这数字背后却是截然不同的身体状态。 所以说，养生真不是闹着玩的，从现在起，咱也得赶紧把养生大业操练起来，一起向邓超看齐，卷起来！ #养生 #邓超 #李诞 #孙俪养生
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卡卡动漫3天前
四十多度喝姜茶，难怪体检年龄二十七岁#剪映
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金铂脑科学2月前
50 岁以上的人不要盲目的减重 #减重 #瘦身 #中老年 #盲目减肥 #健康科普
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文崽笔记2月前
为什么有些人一到中年就发福，油腻，精力下降？你以为这是不可逆转的自然规律吗？你以为的养生方式很可能从一开始就是错的！#身体重置#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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拿铁的泽Bing（线上指导）8月前
脂包骨身材！八个衰老特征，看看你有没有 #减脂 #减脂干货 #减脂小白必看经验 #健身 #健身干货
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李诞的小卖部5月前
年龄大了，认知定型了？李诞：不是你想的那样哦#认知 #提升认知 #观点分享 #李诞 #提升自己
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_小鹿同学呐4年前
谁能想到鹿晗已经31岁了！就比李诞小一岁啊！身体代谢年龄也才18岁，我的天呐！真的一年比一年嫩了，这就是#少年感 吧！#鹿晗身体代谢年龄18岁 #五哈团健康状况大公开 #向全世界安利 #鹿晗哈哈哈哈哈 #鹿晗
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蛋蛋减肥日记1年前
#李诞 #李诞小卖部 #主打的就是一个真实 #吃瓜 #内容过于真实
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李志帆3周前
碳蛋脂比例5:3:2 ，碳水渐降方法无敌#减肥干货常识分享
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JasonK8月前
杜克大学研究——代谢变慢从什么时候开始 #万物皆可种草搜
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食知源1周前
维生素C逆转衰老！大脑年轻5.9岁，皮肤年轻4.1岁 本期解读一项2026年发表于顶级期刊《细胞·代谢》的突破性研究。该研究发现，给中年猕猴补充维生素C，可能通过抑制一个名为ACSL4的关键靶点，对抗“铁衰老”过程。实验数据显示，这与其多个器官生物学年龄的年轻化趋势存在关联。 但必须强调：这是一项临床前动物研究，结论不能直接等同于人体效果。研究中使用的剂量（30mg/kg体重）远高于日常推荐量，长期大剂量补充反而存在风险。本播客旨在传递前沿科学知识，坚决反对将任何食物或补充剂神化为“抗衰老神药”。健康长寿的基石永远是均衡饮食、规律运动和充足睡眠。 本内容基于科研文献解读，仅为科普分享，不构成任何医疗建议。具体健康问题请咨询专业医师。#维生素C #抗衰老 #逆龄抗衰 #健康科普 #健康饮食
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李诞的美食铺子（东娱分铺）1周前
姐弟恋差 6 岁，这场暗恋该冲还是藏？ #李诞 #办公室恋情 #姐弟恋 #暗恋 #情感树洞
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方木（薄肌计划）1月前
一个最直接落地的减脂方式#减脂#饮食
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娱果酱2年前
明星无法跨越的年龄鸿沟，突然对他们的年龄就有了实感，聊天聊出三世同堂
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磊哥不服老1月前
同样都是40岁，为什么明星却光鲜亮丽？满40-20！ #抗衰老 #代谢 #营养素 #营养补剂 #细胞抗衰
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爱往南2天前
当孟子义问胡先煦年龄 #灵魂画手 #孟子义 #胡先煦 #李诞 #剪映
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呱呱带你笑3年前
#哈哈哈哈哈第二季 年龄成谜的明星们， #范丞丞 到底多少岁 #沈腾 #王源 #宋亚轩 #贾玲 #杨颖 #鹿晗
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花臂学霸Mia2月前
留住青春仅剩的10年窗口期，错过就是断崖式衰老！ 十年黄金 K老期｜结构化生活建议 1）怎么练（每周模板） 力量训练 3次/周： 下肢髋主导（硬拉/臀推）+ 膝主导（深蹲/箭步蹲）+ 推（卧推/俯卧撑）+ 拉（划船/下拉） 强度关键词：8–12次接近力竭，逐步进阶；有基础后加入更重的组。 冲击/跳跃 1–2次/周（无关节问题、无明确骨质疏松风险者）：从“低冲击落地练习/小跳”开始，量小、动作标准、循序渐进。 有氧 2次/周：快走/爬坡/骑行，用来保心肺，但别用它替代力量。 2）怎么吃（省心的日常配比） 蛋白质：按体重算，目标先落在 1.6 g/kg/天左右（训练日更要多）。 每餐盘子： 1掌心蛋白（鱼虾/鸡蛋/牛羊/豆腐豆干/酸奶） 2拳蔬菜 主食看训练：训练日 1拳，休息日 半拳（优先杂粮、土豆、米饭都行，重点是量） 控血糖三招：先吃蛋白质和蔬菜、甜食放到正餐后、饭后走10分钟 3）按月经周期怎么排（更符合女性周期性变化的体感） 经期前后（第1–3天）：不硬刚PR，做技术练习、轻重量、步行、拉伸。 卵泡期（大致第4–14天）：更适合冲强度和进阶重量，把Zui重的两次力量放这里。 黄体期（大致第15–28天）：更重视恢复与稳定输出；训练照做但可减少1–2组总量。碳水可以比平时多20–40g放在训练前后，睡眠更稳、暴食更少 #抗老 #抗衰老 #逆龄抗衰 #女性健康#减脂
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丿大叔吖1年前
#抖音创作者大会 #我在抖音看综艺
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知河北4天前
冀时新闻主播说｜扎心了！ 中年发福 别“甩锅”代谢
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涂涂手绘1天前
《喜人奇妙夜第二季》#孟子义 #李诞 #胡先煦 胡先煦:（内心OS）救命。他真的被问懵了 哈哈哈哈
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安利君7月前
#代谢 的快慢具体是怎么在身体上呈现的？#体重管理 #安利 #纽崔莱
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奶糖爱看剧11月前
难怪邓超测出来的身体代谢年龄是27岁#哈哈哈哈哈第4季
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减重代谢张建成教授4月前
肥胖没有高寿命，别等危机了才重视 #肥胖 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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娱圈小果冻2年前
对他们的年龄有了实感，吴奇隆被嘲活化石，关关陆毅研究手机#徐良 #鹿晗 #言承旭 #年龄梗 #娱乐评论大赏
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蹲草守中路( ｡• 👅 •｡｀)2年前
差一岁仿佛差了半生#真实脸龄大挑战 #视觉年龄 #你的真实脸龄是几岁 #真实年龄测试 #长相与年龄不符
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放眼看世界3月前
*郭麒麟说话早熟E祖蓝：比我年龄都大
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简介:

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