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小懒2周前
单曲《燃烧我的紫薯精》｜感谢紫薯精的赞助的音频哈哈哈～ #周小闹 #紫薯精 #二创
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元气小迪2周前
单曲《燃烧我的紫薯精》
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小果1周前
不是我的 张美玲#燃烧我的紫薯精 #抖音热点 #歌曲
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小懒1周前
单曲《燃烧我的紫薯精》完整版2.0｜紫薯精勇闯各个赛道啊～ #周小闹 #紫薯精 #燃烧我的紫薯精 #二创
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時语寄祈年1周前
紫薯精进行曲#周小闹#紫薯精
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什六笌•sep5天前
#燃烧我的紫薯精 #歌单#私藏#宝藏歌曲#写作业
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冰激凌小贝5天前
🔥《卡路里×紫薯精》！！！🔥 抽象局😋 歌曲来源：隔壁🍠小懒 原创：@郭杰尼（学舞找我） #主包发疯了千万别管 #孙晓晓 #卡路里 #抽象#舞蹈
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小懒1周前
单曲《开心紫薯》吴经理成歌手了！ 聆听她的破碎感哈哈 #周小闹 #紫薯精 #二创 bgm开心超人 娱乐向
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言栀.*峖然5天前
叫你列表最抽象的人来跳#然烧我的紫薯精 #郭杰尼摇 #抽象舞蹈
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丁么么1周前
不是我是张美玲 #燃烧我的紫薯精 #郭杰尼摇 #卡点 #一学就会系列 #青年创作者成长计划
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两个小棉袄4天前
#每天起床第一句 #紫薯精也有自己的歌曲了
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小一一5天前
紫薯精都有自己的歌曲啦
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ᝰꫛ鲸落云海ꫀꪝ4天前
每天起床第一句，不是我是张美玲#热点话题🔥 #紫薯精 #紫薯精灭霸 #给瓦火 #抖音上热门
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A失眠夜💤1周前
《燃烧我的紫薯精》感谢周小闹的赞助，音频让我发作品了嘿嘿~#周小闹#紫薯精#希望上热门#感谢周小闹的赞助音频！
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不准时睡😴3周前
我就是没心没肺的紫薯精~#紫薯精 #demo #原创歌曲 #创作者扶持计划
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甜心菡菡5天前
Hello呀，又见面啦，你们知道不知道最近很火的歌曲是燃烧我的紫薯精，今天我也给大家发一下教程，虽然没有加慢，但是我相信大家也能学会的。加油加油。😊😊每个人都需要努力。我相信你们。我们下次见喽。下次我再给大家分享点好玩一起分@享。🤓
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Öi小哆.《断崖》完整版已上线2周前
“不是我，是张美玲～”#紫薯精 #demo #不内耗 #原创歌曲 #创作者扶持计划
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芸祎芝🧀1周前
#燃烧我的紫薯精
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ᨳᤢ້໌ᮩᤣ时光安暖ɞ᭄࿐2周前
单曲《燃烧我的紫薯精》｜感谢紫薯精的赞助的音频哈哈哈～ #周小闹 #紫薯精 #二创
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虞🐟悠の1周前
燃爆了紫薯精#紫薯精灭霸
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初夏1周前
燃烧我的紫薯精#周小闹 #紫薯精#不知火舞
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可乐加冰2周前
“从来不内耗 永远在外耗”#紫薯精 #demo #不内耗 #原创歌曲 #炙热计划
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小晋1周前
凭啥紫薯精能有单曲 吴经理也不能输欢迎收听 《吴经理叫了》#周小闹 #紫薯精 #吴经理 原创@周小闹
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金生水起5天前
#紫薯丁#果蔬粉#杂粮粉#杂粮#蔬菜粉 紫薯丁挑选
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宋梦龙🌻4周前
主包为周小闹扮演的紫薯精创作了一首《紫薯精之歌》，欢迎各位原始股东入股，评论区征集更好歌名及歌词修改意见。#周小闹紫薯精 #原创歌曲 #demo #紫薯精之歌
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美丽人生🌷1月前
这个年就这样过完了，日子回归平静，接下来把生活调回自己喜欢的频道，继续分享我家的一日三餐烟火气 #治愈早餐 #愿新的一年越来越好
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神漫剧场2周前
#救命！#卡路里和紫薯精的梦幻联动🤣 左边燃烧卡路里，右边紫薯精皱眉太上头~ 小女孩憋笑表情承包今日笑点！#
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源哥做包子5月前
#老面紫薯丁馒头 #祝所有亲们幸福安康 #跟我一起坚持哦 #老面馒头
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丁丁丁5天前
#紫薯精我找到学霸做题感了 #紫薯精我何时能吃上刘文祥
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灿哥🌹4天前
歌名《婆婆丁》 #歌曲婆婆丁 #灿哥婆婆丁#婆婆丁
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飞燕健康管理师咨询工作室作者1周前
调味做减法，风味做加法。 • 紫薯胡萝卜丁米饭，自带清甜 • 肉末豆腐，酱汁收干，白而不寡 • 清炒菜心，葱香醋香，翠绿爽口 少油少盐，一样吃的满足。#抖音美食创作者计划 #美食制作 #今日份家常 #用心做饭 #好好吃饭
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斯基5天前
#剪辑不易 #混音
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河南梧桐6天前
黑豆、黑花生、黑芝麻、黑葡萄干、黑小米、黑糯米、黑米、紫薯丁#五黑粥 #女神必备 #杂粮粥 女人一定要会爱自己，经常熬夜的姐妹
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海纳之音4天前
新歌《婆婆丁》灿哥，太应景了好听，你们知道什么是婆婆丁吗？#歌曲婆婆丁
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美好遇见2月前
冻干紫薯做份紫薯粥吧！健康养胃还可以减肥# 紫薯 # 紫薯粥 # 冻干紫薯丁# 好吃不贵经济实惠 # 学生党
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涵.5天前
不是我是张美玲（今天是抽象版）#紫薯精 @yaniiyn
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飞燕健康管理师咨询工作室作者1周前
紫薯为底，胡萝卜丁点缀，米饭里都是温柔的甜。干煸肉片搭平菇，不加一粒盐，只靠生抽老抽吊出醇厚鲜香。小西芹简单一拌，生抽香醋足矣，清爽解腻。日子啊，少点咸，多点鲜，刚好。 😋#抖音美食创作者计划 #家常美味 #用心做饭#下厨日常 #干煸肉片
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小北.4周前
陈婉婷 如果全世界都指责你 那我带你去吃刘文祥.#紫薯精#歌曲友人身份
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紫薯喵喵糖💜ᴶˢ🗡️2周前
我当敬那庙堂之外的月光。今天来听@𝑇.Js 的庙堂之外 #听潮阁Js #翻唱 #庙堂之外 #一开口就沦陷 #歌曲推荐
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紫薯喵喵糖💜ᴶˢ🗡️1周前
今天来听小紫@𝑇.Js 的《如果爱忘了》好听但是听完心里有点不得劲的歌(⋟﹏⋞) #听潮阁Js #听潮阁二创 #翻唱 #如果爱忘了 #歌曲推荐
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飞弟甄选优品1年前
农家新紫薯丁紫薯粒紫山芋干熬粥煮饭番薯干地瓜干#紫薯丁 #紫薯 #紫薯粒 #熬粥 #番薯干
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小昕妈妈6月前
10月龄+辅食｜紫薯肥儿粥安排上！ 食材简单：小米15g、胚芽米15g、紫薯丁30g✨ 步骤超 easy： 1. 紫薯切丁 2. 所有食材洗净倒入电炖锅，加300ml水 3. 选择BB粥模式，坐等出锅 4. 出锅后把紫薯丁碾碎，软软糯糯的辅食粥就好啦～ 这款粥温和养胃助消化，小宝贝吃得超香，虽然表情有点“痛苦”，但嘴巴很诚实呢😋 宝妈们快给你家娃安排上！ #宝宝辅食 #辅食教程 #紫薯粥 #母婴育儿 #育儿经验分享
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丹丹馒头4月前
紫薯丁馒头#花样馒头 #馒头 #卡通馒头 #中式面点 #手工美食
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呀，鑫鑫(挚爱丁)5天前
又是被紫薯精洗脑的一天
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𝓛𝓾𝓬𝓴𝔂 晚瑞何🍡5天前
#破坏墙壁 #破天花板 #反骨少年 #墙都不服了 #家人勿喷 紫薯精竟然也有原创舞蹈歌曲了？跳的不好，不喜勿喷
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Eiei2周前
当代人必备紫薯精生存法则：不内耗，不讨好，不迁就，谁也别想PUA我#紫薯精 #拒绝emo请你快乐 #原创歌曲 #炙热计划
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佳琪旅行碎碎念1周前
一天没吃饭 还能骑半个小时的自行车，就为了这口 紫薯丁同款麻辣烫，我有病，你有吗？#旅行美食碎片 #味道好极了你们想吃吗 #吃货日常记录 #旅游攻略
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臻好恰小老虎食品专卖店5月前
臻好恰冻干紫薯丁块粒干碎果蔬脆无添加糖烘焙装饰原料熬粥饭商用 ​​#零食推荐​ ​​#好吃不贵经济实惠​ ​​#学生党​ ​​#懒人党必备​ ​#汽水音乐国潮派对​
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㿝屰³⁶⁵₅₂₀¹³¹⁴4天前
#热门歌曲#婆婆丁
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小枫🍁4天前
#歌曲婆婆丁 #张新华 搞笑的舅子哥，婚礼上逗得全场乐翻天
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二姐4天前
歌名《婆婆丁》#歌曲婆婆丁#婆婆丁 #越听越好听 #对口型唱歌 #我的解压方式就是拍抖音
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大秦子4天前
今天是清明，我只身进坟茔……#歌曲《婆婆丁》#清明节上坟祭祖
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飞燕健康管理师咨询工作室作者2周前
简单的食材，用心的搭配。紫薯饭炒出缤纷色彩，一荤一素加葱油沙白菜，蝴蝶蛋饼添点小趣味。忙里偷闲，给自己做顿踏实饭，比外卖更暖胃。🍽️ 紫薯胡萝卜丁肉丁炒饭🥕 + 葱油热拌沙白菜 + 蝴蝶蛋饼盖浇西红柿韭菜，一荤一素搭配刚刚好！简单实惠还上手，有时间记得做给自己吃#抖音美食创作者计划 #纯手工制作美食 #美食教程 #舌尖上的味道 #家常炒饭
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丁丁超甜呀！4天前
#抽象 #紫薯精 #燃烧我的紫薯精 #看我自学舞蹈 紫薯精也 拥有自己的 歌曲了
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Jeries.5天前
《抽象》 #音频汇总 #跳跃不是罪过 #抽象
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keep moving2周前
《燃烧我的紫薯精》#周小闹#紫薯精#二创
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，（5天前
#术力口 #初音ミク #重音テ卜 歌曲名字：オシリスダンス #扭来扭去 （转载）
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新荷夏梦1月前
紫气东来，福来运来 ｜【紫薯紫米大福袋】 🔸食材：馅料→紫米200g、糯米100g、紫薯丁250g、红枣40g，紫色面团→紫薯200g，面粉500g，水100g，酵母5g；黄色面团→南瓜100g，面粉200g，酵母2克。 🔸步骤： 1️⃣紫米、糯米提前浸泡2小时。紫薯、红枣切成丁，将所有馅料食材用电饭锅煮熟，煮熟后趁热轻微捣几下（如果喜欢软糯口感的话，可以捣至有拉丝效果，不过从健康角度，越粘稠升糖指数也会越高）； 2️⃣紫薯切块蒸熟后打成泥备用； 3️⃣分别和好紫色面团和黄色面团，松弛5分钟后揉搓光滑； 4️⃣将紫色面团擀成方形，厚度约两枚硬币，用圆形工具按压出圆形面皮，包上馅料，收口成福袋形状； 5️⃣将黄色面团搓成小长条，用于福袋装饰，如有福字工具，可另将一部分黄色面团擀成方形，按压出福字，贴在福袋上； 6️⃣醒发至1.5倍大； 7️⃣上锅蒸制，水开计时再蒸15分钟，焖5分钟。 #美食教程 #馒头 #紫气东来 #新年祝福
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