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心屿笔记3天前
心理学中的睡眠焦虑 #睡不着 #睡觉 #焦虑 #失眠 #睡眠质量
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静宜疗心1月前
😰焦虑期总被噩梦缠？解密大脑的“情绪警报”！💡#焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑症患者 #焦虑症躯体化症状 #焦虑情绪
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心病科乔亮4月前
为什么一睡觉心脏就跳得厉害？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡觉心脏难受怎么办 #睡觉 #我的年度健康盘点
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医道空决1月前
为什么现在很多这种问题？ 平躺着很难受？水太多了？在里晃？#中医#珀莱雅红宝石套装 #中医文化 #中医传承 #养生就是养健康
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拆痛略懂员3周前
睡前浑身难受？是不是身体不会“关机” #睡眠 #身体信号#情绪#调理 #体态
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若梦(云善睡眠)2周前
越想睡越睡不着，到底是为什么？这个方法才会快速入睡#助眠#睡眠障碍#焦虑#快速入睡#改善睡眠
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夕梦杨文化6天前
睡眠问题是心中的疙瘩 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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代金刚2周前
失眠易醒？试试这两个养心方法 #失眠 #养生 #养心经常失眠、半夜心里咯噔一下惊醒？别不当回事，这是心脏在提醒你！
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李树根讲心理6月前
为什么明明很想睡觉，但一躺下就翻来覆去的睡不着 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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医道空决6天前
焦虑症难受。 #养生 #焦虑症 #养生就是养健康 #焦虑症怎么办
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守拙好睡眠（专属梳理）5天前
睡不着，脑子里有无穷的想法，别再骂自己了。#失眠 #睡眠 #强迫症 #入睡困难 #睡眠质量 @抖音小助手 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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云姐3天前
睡觉易醒梦多？内经说：心不藏神，睡不安稳#黄帝内经#最好的养生是养心
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宏般（bo）的显化1月前
原来睡不好的根源在这里，学会这招轻松入睡#助眠#入睡困难#睡前放松#改善睡眠#放松身心
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胃食管反流李治仝博士1月前
夜里反酸烧心，，还被呛醒？李医生教你救命方法 #李博士胃食管反流 #反酸烧心 #胃痛胃胀 #胃疼 #抖出健康知识宝藏
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海燕说心脏8月前
每天睡到半夜感觉胸闷总会憋醒！#胸闷憋气 #门诊科普 #海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏
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伊芸小课堂（中医科普）1月前
#常识 #中医 #睡觉 #睡眠 #睡不着
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胖的神秘学4月前
为什么人类会越躺平越难受？时间长了反而觉得累，从生物的角度来解读这件事。#科普 #硅基生命 #科幻 #躺平
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李天益解焦虑疗忧郁11月前
一个小妙招 睡觉更香甜 #焦虑 #抑郁
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失眠治疗张新建主任10月前
焦虑失眠睡不着 听听教授怎么说 #焦虑 #失眠 #睡不着 #睡眠 #睡眠调控张新建主任
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广西名中医唐耀平2月前
心慌耳鸣睡不着，关键三焦要打通，中医辨证帮你调。#广西名中医唐耀平 #中医 #脉诊 #心慌 #我的门诊故事
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安玉勇医生3周前
深夜失眠的人，心里都藏着太多事#医学科普 #失眠 #心理学 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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潘敬辉运动养身之道2月前
睡不着觉太难受 #养生 #健康 #健康科普 #睡觉
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福州精神科赵民4周前
失眠的背后很可能帮着心理上的问题#失眠 #心理问题
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如升医话3周前
很多焦虑失眠患者，夜间会胸痛？ #焦虑 #失眠 #胸痛 #省中医院张如升 #医学科普
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热爱中医的柳兄1月前
“真的太难受了！那种睡到一半被热醒，又闷又透不过气的感觉，谁懂啊？我折腾了好几天，结果发现，问题居然出在这个毛茸茸的东西上……”#中医 #失眠#中医传承#青年中医#养生日常
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中医肾病科医生常峥1周前
后半夜胸闷憋气，怕冷还爱出汗 #肌酐高 #肾病 #蛋白尿 #中医
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锅里有鱼5月前
做事不用人人都满意，做人不用人人都喜欢#女性成长#唠嗑#感情语录 #最好的自己
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心血管科医生李立志3周前
睡着觉啥事没有 一不睡心脏就受不了 #心脏难受 #心脏不舒服 #中医
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心血管科医生李立志8月前
心衰晚上睡不好为什么会憋气难受 白天睡够≠晚上安睡 #心衰 #冠心病 #房颤 #心绞痛
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黄然大悟5天前
不知道为什么会失眠，一夜无眠，天都快亮了，想睡怎么都睡不着，想了很多，又不知道想的什么，失眠真的很难受的，心里急，想睡睡不着，有没有跟我一样的。
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郝世胜好心情2月前
不同心理难受代表什么？听听郝大夫怎么说！ #心理学 #科普 #抖出健康新知识 #硬核健康科普行动
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黄韬调养经8月前
晚上睡觉老是做梦是因为你的“魂”没回来#养生 #中医 #健康
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脊柱外科医生郑新峰1月前
从颈椎到腰椎全背疼，睡觉都难受是啥原因？ #颈椎疼 #背疼 #腰疼 #腰突 #腰椎滑脱
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秦医生话肿瘤1周前
警惕猝死预警信号 朋友们，今天我再给大家举一个心源性猝死的案例。王阿姨今年60岁，退休后在家带孙子，平时身体还算硬朗，但最近一个月，她总觉得“胸闷、气短”，有时候晚上睡觉，躺平了就喘不上气，得坐起来才能缓解，还偶尔会头晕、浑身乏力。 家人劝她去医院检查，她总说“老毛病了，年纪大了都这样，歇几天就好”，一直拖着没去。有一天早上，她起床洗漱，刚拿起牙刷，突然觉得胸口剧痛，喊了一声“难受”，就倒在了地上，等家人发现时，已经没有了呼吸。 医生诊断，王阿姨是“心力衰竭引发的猝死”，她之前的胸闷、气短、夜间憋醒，都是心脏发出的“预警信号”，但因为她没有重视，没有及时就医，最终导致了悲剧。 老年人的猝死，大多和基础病有关，而且预警信号往往比较隐蔽，容易被当成“年纪大了的正常反应”，这一点，家里有老人的一定要注意。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #心源性猝死 #心脏预警 #心源性猝死抢救黄金4分钟 #抖出健康知识宝藏
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秋天5天前
为什么心里难受呢
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独角5月前
深夜思考睡不着觉怎么办？ #干货#认知#青年创作者成长计划
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魏姐姐成都心理5天前
你会有难受的时候吗 #情绪 #心情难受 #心理疏导
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华能好睡眠1664天前
睡不好的解决方案。#睡觉#睡眠#失眠#焦虑#助眠#睡不着
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子莹五感睡眠4天前
春天最难熬的是什么？不是犯困，是想睡又睡不好#怎么睡好觉#子莹五感睡眠#睡眠小科普#睡眠小知识#子莹健康睡眠
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英俊老刘2周前
希望能帮到你 #情感 #抑郁 #心理学 #社会百态 #女性智慧
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赵征宇教授谈失眠4天前
#失眠 #焦虑 #噩梦 #磨牙 #成都中医
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小黄的中医自救7月前
失眠其实不是你的问题#养生 #中式养生 #黄帝内经 #失眠 #焦虑
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中医耳鼻喉科李洵2周前
总喜欢胡思乱想问题出在这#胡思乱想 #焦虑 #中医养生 #养生知识
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专注睡眠领域3月前
看手机看睡着了躺下却睡不着#入睡困难 #睡眠障碍 #失眠 #焦虑
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立舒优选1周前
#健康生活方式 #自我认知提升 #焦虑#植物神经紊乱 #
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中医张帆1周前
#焦虑 #诊室日常 #中医科普 #中医张帆 @DOU+小助手
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Whys 频道3天前
大家一定要保证充足的睡眠 @王浩宇Whys #王浩宇 #Whys #睡眠 #心脏
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中医孙明军5月前
整夜睡补着，睡着做噩梦，孙主任抓住重点，少走弯路 #中医 #孙明军 #医者仁心 #失眠 #多梦
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♥辣粥粥4天前
为什么睡觉就要咳 胸口都咳疼😭好几个晚上睡不好了 太难受 什么情况😭😭
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北京市垂杨柳医院1周前
【杨柳科普】报复性熬夜小科普 科普医生：李志勇 出品：#临床心理科 剪辑：李志勇 审核：李志勇 #杨柳科普 #北京市垂杨柳医院 #朝小卫
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文灿4天前
#最近也不知道怎么回事，心里有一种好难受的感觉，不知道为什么！谁能告诉我？这是为什么？
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素朴养生4天前
春天里各种难受，原来根源在这里…… 春天里的大药，藏在大自然里 #中医养生 #中医养生科普 #women的健康我们帮 #春季健康指南
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臭蛋爱学习1周前
越睡越累 越睡越累#实用冷知识 #有趣的知识又增长了 @DOU+小助手
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健康大问诊2周前
给爱多想的人：如何关掉脑子里的“自动播放” 为什么越想睡越睡不着？ 医生：小心是“想太多”的性格在作怪 嘉宾：耿 峰 安徽医科大学第二附属医院心理与睡眠医学科 主任医师@安徽医科大学第二附属医院 #世界睡眠日 #优质睡眠美好生活
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大滚向前冲1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #伙伴计划 #创作者扶持计划
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是豆豆呀（日常版）3周前
中年夫妻睡觉这件事~心里难受，脑袋还疼~食欲都减退了 #中年夫妻真实生活现状展示
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华西罗宇鹏1月前
高敏感人格 你是否会因为别人的一句话或者一个眼神就在猜忌自己，导致不舒服或者失眠，陷入内耗中#高敏感人群 #心理 #华西罗宇鹏
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松骨老师陈红5天前
#颈椎疼痛 #心里难受睡不着觉怎么办 #累了困了睡觉吧
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奶声奶气小牛宝6月前
宝宝频繁夜醒，真的不是故意闹你!娃夜里翻来覆去像烙饼?他只是热得难受啊!宝宝新陈代谢快，你觉得刚好的温度，对他可能是蒸桑拿!判断冷热超简单:摸后脖子!温热刚好，湿了就是太热~赶紧调对温度，让娃睡个好觉吧!#原创动画 #育儿经验分享 #宝宝夜醒频繁 #宝宝睡觉
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中医失眠脑病专家黄燕1周前
#失眠 #健康科普 #睡不着 #名中医黄燕教授
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探讨社2周前
晚上你睡觉，其实是白天情绪未得到满足 #情绪 #熬夜 #精神状态 #失眠
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Aura科普3周前
有些夜晚，真正折磨人的不只是没睡着， 而是那种“我必须赶紧睡”的紧绷感。 越盯着自己有没有睡意，越在心里催自己快点睡，大脑反而越容易保持警觉。 这期想聊聊，为什么失眠常常不是“不够累”，而是“太想睡”，以及我们为什么会在夜里不自觉地和睡意拔河。 #创作灵感 #失眠 #焦虑 #睡不着 #治愈
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小🌻土🌻豆3天前
心里特别难受，现在还没睡不着，也不知道这辈子到底为了谁，一生真的很难，感觉活着太累了，如果有来生一定不来了
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