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其实得了抑郁之后,我反而觉得自己像升级了一样,整个人都活通透了。 以前总觉得抑郁这条路太难走了,暗无天日,无数次都觉得自己根本扛不过来,甚至都快撑不下去了。 可真当我凭着自己,一步一步硬熬过来之后才发现,原来我比自己想象中要强大太多了。 也是经历过这一遭,我才明白,以前那些让我纠结难受的事儿,现在回头看看,根本都不算事儿。 我以前是个特别害怕失去的人,怕失去感情,怕失去事业,怕处不好人际关系。 越是在乎的东西,就越想死死抓在手里,总觉得只有牢牢握住,才算是完美,才会有安全感。 可往往就是越抓得紧,反而越容易失去,人也活得特别累。 现在的我,真的再也不害怕失去任何东西了。 因为我已经失去过最可怕、最巨大的东西,我曾经差点连自己都弄丢了,连最珍贵的自己都快保不住。 经历过这么大的坎儿,其他的东西,还有什么好怕的呢? 现在我心里就认一个理儿:心理健康,身体健康,永远是第一位的。 只要身心都好好的,其他所有的东西,都只是锦上添花,真的没那么重要。 我也慢慢想通了,能失去的东西,本来就不属于你,强求不来,也留不住。 你自己在,你的世界才在;你要是好好的,一切就都还有希望。 世事本来就是无常的,我们谁都掌控不了太多,唯一能做好的,就是好好善待自己。 不用去羡慕别人,每个人都有自己的不容易,你才是这个世界上独一无二的你。 人生满打满算也就三万多天,真的太短了,经不起我们再内耗,再自我折磨。 往后的日子,别为难自己,别亏待自己,好好爱自己,比什么都重要。#抑郁康复 #自愈成长 #女性成长 #善待自己 #人生感悟
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