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不会游泳的张教练1天前
上班时高尔夫瘾犯了#高尔夫摇 #后裔 #游泳培训 #游泳教练 #金沙游泳健身 @抖音小助手
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淀山湖教游泳的张教练1天前
#游泳 蛙泳呼吸你学会了吗？
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不会游泳的张教练3周前
一次一次的召唤我 我看看怎么个事#游泳培训 #紫薯精 #游泳教练 #金沙游泳健身 @抖音小助手
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瑞运动全民健身中心(淀山湖漾park店)3天前
新人蛙泳教程，不会还有人学不会吧！#游泳教学 #游泳打卡 #瑞运动全民健身中心 #游泳技巧
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游泳张教练🏅3月前
做到这一点你的自由泳就不会“拖后腿”#游泳 #学游泳
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泳不设限张教练1年前
#游泳#游泳教学#游泳培训
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常州游泳张教练10月前
挑战游遍常州所有游泳馆——武进游泳馆 #常州游泳 #常州游泳馆 #游遍全常州
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常州游泳张教练9月前
自由泳划手软趴趴？3 招秒变「水中推土机」！ #常州游泳 #常州游泳教练 #自由泳划手
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跟着张教练学游泳3月前
#游泳技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #游泳 #仰泳 一分钟教会你仰泳腿，学不会你来天津打我
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飞鱼游泳馆张教练4天前
不会水→练漂浮→带浮具→独立游，每一步都看得见#游泳培训
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常州游泳张教练11月前
越用力越沉底？90%人踩坑的字游泳死亡打腿！ #自由泳打腿 #自由泳打腿练习
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常州游泳张教练10月前
自由泳换气有啥秘诀？毛巾、字典竟成 “神器”，速来揭秘！ #常州游泳 #常州游泳教练 #自由泳 #自由泳换气
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三亚蜈支洲岛12号潜水教练5天前
会不会游泳不重要，重要的是选对教练最重要‼️不会游泳？没事儿，相信我包活的！哈哈哈哈 #蜈支洲岛潜水 #三亚蜈支洲岛12号潜水教练 #深潜 #潜水预约 #第一次潜水vlog
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张教练-清沐涟游泳馆2天前
#游泳教学 #游泳教练手把手教学 这样你怕学不会吗
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AAA_水下藕片专业打孔1天前
蛙泳蹬腿总学不会？其实不用一直泡水里！ 先练陆地找发力点，再练半水半陆找节奏，最后下水直接成型。 居家就能练，新手也能快速找到蹬腿感觉#游泳 #游泳教练 #游泳技巧 #游泳入门 #学游泳
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张教练教游泳2天前
#游泳教练手把手教学 #学游泳我们是认真的 #游泳培训训练 为什么要学游泳？ 1.强化心肺功能：水中呼吸需要克服水的压力。有效锻炼肺部通气能力，长期坚持可提升肺活量和心一脏泵血效率。 2.全身性肌肉锻炼。 划水、打腿等动作需全身多肌群协同发力，能均匀锻炼手臂、核心、腿部肌肉，塑造匀称体态。 3.保护关节与骨骼： 水的浮力可抵消约 90%的体重，大幅降低关节承受的压力，适合大体重人群、中老年人或关节损伤恢复期人群
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涿州游泳 张教练1周前
他会不会感觉钱白花了😃#游泳教学知识分享 #游泳入门基础教学 #游泳必学的技巧及方法 #涿州游泳
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不会教游泳的教练2天前
#游泳 #蛙泳 #日常vlog 游起来
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国职游泳教练老牛1周前
踩水超详细教学视频，新手0基础快收藏，防溺水自救必备#踩水#踩水教学#踩水技巧#0基础游泳教学
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广益张教练10月前
you can't what🤨#学游泳 #游泳教学培训
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常州游泳张教练10月前
别再被水呛！自由泳换气超实用练习法来袭 #自由泳 #自由泳呛水 #游泳教练 #常州游泳教练
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国职游泳教练老牛6天前
不管会不会游泳，这招一定要会，关键时刻可以保命#防溺水#游泳#溺水自救#零基础学游泳
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带你游泳的张教练(天津滨海)2周前
蛙泳腿提速小技巧，小腿内侧找到水，才是提速的关键！#游泳#游泳技巧分享 #干净的泳池#恒温泳池#游泳教练
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拯救不会游泳的小高1周前
怕水？不敢游？交给我，让你从怕水到爱上水。#游泳#蛙泳#蛙泳腿
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不会游泳的鱼🐟2天前
张雪峰给低分段考生真实忠告，张老师一番话真的顿悟了，全程高能怀念经典#张雪峰#张雪峰高考志愿填报#升学规划#低分段考生
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游泳教练刘芳4天前
看谁还不会自由泳二次腿 全网最简单的二次腿看谁还学不会#自由泳 #自由泳教学 #学游泳 #游泳 #游泳技巧
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国职游泳教练老牛3周前
踩水超详细教学，0基础新手快收藏#踩水#踩水教学#0基础游泳教学#学游泳
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阿成是游泳教练｜杭州拱墅区3周前
适合新手的3分钟0基础蛙泳完整教程 3分钟三十个步骤的蛙泳完整教程，满满干货，轻松帮你省下几千块学费！快去给我练❗️#杭州学游泳 #学游泳 #自学游泳 #蛙泳教程 #拱墅区游泳
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大袁教练——专治学不会🏊3天前
自由泳换气呛水，来练习这个练习，轻松掌握换气技巧，评论区告诉我 ，你学会了吗？#自由泳 #自由泳换气 #自由泳教学 #成都学游泳
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猫猫不吃鱼🐟6天前
对不起教练，我感觉我有点学不会#游泳入门初学者 #游泳 #蛙泳
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不会游泳的娜娜2天前
老板说他有病这怎么办啊 #工作娱乐俩不误 #创作者中心 #创作灵感 #游泳
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杨超级-游泳教练🔥1周前
有想当游泳教练的吗 这怎么全是课阿，太累了！#瓜子二手车 #蛙泳腿练习 #游泳
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张教练🏊🏻2天前
说来学游泳，同事都不看好的都觉得学不会的同学，也快能游起来了#学游泳#0基础学游泳
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小张教 🏊🏻‍♀️游泳🏊🏻‍♂1周前
怕水的人学会之后，往往能游的更好#游泳 #怕水
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张教练1周前
#黑坑钓鱼 #玩转黑坑 #抖音钓鱼人
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阿成是游泳教练｜杭州拱墅区2周前
30秒居家练蛙泳腿❗️蹬水超有力 很多人蛙泳腿不走水，脚腕不会翻成“w”型，一个动作帮你轻松解决，赶紧在家里练起来吧#杭州学游泳 #蛙泳教学 #游泳教学 #居家学游泳
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2米多的小巨人2天前
（游泳小技巧第7集）一个动作练习邦尼找到水中自由打腿正确的发力感，陆地自由打腿陆地练习第三期。 #游泳技巧 #游泳教练 #青少年体适能 #科学运动 #儿童游泳
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鲲鹏京诚游泳教练（海源店）6天前
#一般人不告诉他 #新手小白一节课学会漂浮换气 怕水必看
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驾考张教练2天前
#科目二 #倒车入库 #倒车入库技巧 科目二倒车入库万能入库法灵活调整的方法
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沈阳游泳小张教练🐷4周前
三步学会的自救仰漂#游泳技巧分享 #游泳动作技巧详细教学 #游泳技巧 #游泳教学
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不会游泳的游泳教练5天前
来吧～春暖花开啦～游泳最合适啦#游泳入门初学者 #游泳教练 #游泳我是认真的 #游泳技巧 #游泳打卡
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ccc1天前
到底是谁不会勾脚 专治蛙泳不勾脚的“摆烂脚踝”😂 两根绳子封印30秒 下水直接打通任督二脉 3-4组搞定标准蛙泳蹬腿 简单粗暴，效果离谱 学不会勾脚的娃直接冲！#游泳教学 #蛙泳技巧 #蛙泳蹬腿 #学游泳 #游泳教练
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小岳教练不会游泳2天前
游泳教练的难题：根本教不会家里面的人
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FanFan水下摄影师🤿4天前
舟山水下摄影 不会游泳零基础都可以拍 水下恒温28-30度 全程有教练一对一辅导#舟山水下拍摄 #舟山潜水 #水下拍摄
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教不会游泳的文3天前
不花米也能学游泳第二课：蛙泳蹬腿详细教学！#自学游泳 #蛙泳蹬腿教学 #蛙泳蹬腿发力技巧 #自学游泳教程 #零基础学游泳
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游泳教练肖鹏3月前
挑战1小时教会陌生人学会游泳#游泳#蛙泳#游泳技巧#0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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国职游泳教练—小孟2周前
日常分享游泳 #游泳技巧 #蛙泳腿部动作详解 #新手必学
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大袁教练——专治学不会🏊2天前
自由泳换气移臂困难肩膀痛？来看看这个练习吧，轻松解决你的问题？评论区告诉我你自由泳有什么问题？#自由泳换气练习 #创作者中心 #创作灵感 #游泳教练 #成都
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教不会游泳的文1天前
蛙泳蹬腿极致走水技巧！一招解决蛙泳蹬腿不走水，速度上午来问题。#蛙泳蹬腿发力技巧 #蛙泳蹬腿不走水 #蛙泳蹬腿不前进的原因 #游泳技术交流与分享 #自学游泳
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教不会游泳的文1周前
不花米也能学会游泳，第一课熟悉水性：闭气、换气，漂浮、漂浮站立！#零基础学游泳 #自学游泳 #游泳教程 #游泳漂浮 #游泳技术交流与分享
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跑不快的阿泽🏅4天前
00后游泳教练淡季上课日常#游泳培训 #游泳教练 #游泳
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国家高级游泳教练猛刘🏊🏻‍♂️3周前
蛙泳换气下沉呛水怎么办？刘教练帮你轻松解决#游泳教学 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳技巧 #学游泳
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杨大蹲2天前
潜水冷知识 不会游泳≠不能学潜水#潜水 #潜水考证 #自由潜 #游泳 #运动
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游泳张教练🏅5天前
老少皆宜的红枣核桃芝麻丸，游泳前来一颗，尤其是嘴馋想吃零食的姐妹，解馋又饱腹#好物推荐🔥 #芝麻丸 #零食推荐 #解馋扛饿快乐每刻 #老少皆宜的美食
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Cloud84☀️2月前
第一次体验潜水🤿很害怕出不了片怎么办❓ 在三亚蜈支洲岛潜水 来自84号教练的带潜教学过程分享，不会游泳也可以拍出好看的照片🤟#蜈支洲岛潜水 #84号教练 #三亚潜水 #水上运动项目 #潜水
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大袁教练——专治学不会🏊1天前
泳池装逼神招，一装一个准，评论区告诉我，你滚翻最大的问题在哪？#游泳教学知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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蓝恩尾波冲浪俱乐部1天前
不会游泳没关系，有教练带着你解决一切问题，零基础教学包教会轻松打卡#尾波冲浪 #尾波冲浪教学 #尾波冲浪零基础 #惠州尾波冲浪 #合正东部湾游艇会
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年轻的老登教游泳5月前
点关注我就是你的教练#学游泳#旱鸭子#防溺水#0基础游泳教学 #电子教练
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游泳张教练🏅1月前
买一堆泳镜都不如买一副长效不起雾的泳镜#不起雾泳镜 #游泳 #必备品
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～卖水果的娜姐8月前
#游泳 有和我一样不会游泳的吗？想学游泳🏊就找张教练，680包会噢！陆地训练就在体育馆，实操就在天沐游泳馆，这么好的环境你还在等什么？快来吧！#学游泳 @夏县～游泳培训张老师
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蛙人集训队2天前
学习游泳很简单，千万不要双手举过头顶#游泳新手入门教学 #游泳教练 #学游泳 #游泳 #游泳健身
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双旭游泳-成人进修| 4月青岛6天前
90%的人都不知道，解锁蛙泳转身，只需要三步，你学会了吗，不会的联系我教你#游泳教练#蛙泳#游泳 #游泳技巧 #游泳长训
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铁西游泳馆2天前
不会游泳的看过来！铁西游泳馆游泳私教 1 节，原价 306 元，现 188 元。在光明西路，环境好水干净，私教一对一水下教学。快带亲友体验，点左下角团购。 #成年人一般多久可以学会游泳 #在水里怎么呼吸 #自由潜水教学视频 #爱游泳的宝宝 #游泳视频教学
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