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拈花舞剑8月前
【跟我学】既简单易练又潇洒好看的剑花 #一见爱上传统文化 #传统武术 #太极剑 #太极拳 #一起来锻炼
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韩青10月前
尝试复刻一下李莲花大大这个屋顶舞剑～（视频所用为木剑，非管制刀具，安全演示，无危险性，无不良引导。）#复刻名场面 #李莲花舞剑 #剑花 #中华传统文化 #百young非遗
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给霞客一把剑3月前
明月天涯剑舞，详细教学上集，主要是开头部分，包括换手接剑拔剑，倒把剑等剑技连招，下集明天出！#剑舞 #明月天涯 #剑舞教学 #舞剑 #剑花
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鹿鹿1月前
道具不重要，重要的是技术 我不说 谁能发现我用的竹子舞剑哈哈 （ 如果有人需要 可以出一个更详细版本） 不只是竹子 大家也可以用扫把， 叉衣棍试试哦 #舞剑教程#剑花#舞剑基本功 #练习
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龙飞汇武1天前
腕花，手指头要老实点，不能乱动 #济南剑术 #剑术教学 #剑舞教学#剑花 #舞剑
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单色中国舞熙熙老师6月前
剑花零基础教学 #舞剑 #剑花 #剑舞 #零基础教学 #成人舞蹈
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爱耍剑的玉玉6月前
在家没有剑就用就用扫把杆子代替#舞剑 #剑舞 #剑花 #初学者
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🇨🇳王树树🌳（招生中）5月前
撩剑翻身连招，快码住～练起来#剑舞#舞剑#剑花教学 #中国舞#原创编舞
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八卦掌黄琳2年前
【不伤手腕的剑花】舞剑花不仅要好看，还要注意安全。#剑 #剑术 #剑法 #剑花 #剑花教学 #剑花基本功 #剑花练习 #舞剑  #抖音 #dou上热门  
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🇨🇳王树树🌳（招生中）4月前
挂剑小连招 镜面#舞剑#剑花 #成人舞蹈教学 #中国舞 #原创视频
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青日辰2月前
晚夜微雨问海棠剑舞练习室版 大家问的练习室版来啦～ 想要扒舞的宝宝们看这一版，动作会更清晰 舞剑请注意安全～ 编舞/出镜： 墨燃位（白裤）：青晨 楚晚宁位（黑裤）：弦信儿@弦信儿 #cos #二哈 #燃晚 #原创编舞 #晚夜微雨问海棠
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白泽1年前
缠身剑花教程录起来太麻烦，等我#剑花 #剑舞 #舞剑
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纪大侠11月前
帅气舞剑视频怎么拍 1、学一个左右剑腕花 网上很都有教程 很好学 2、买一把木 或者竹剑 一定要轻 3、拍摄一定要只拍侧面 可以找人或者用支架 4、加1点2倍速 配合适的音乐 效果就出来了 #拍摄技巧 #剑来
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🇨🇳王树树🌳（招生中）4月前
停留30秒 get下来 非常适合入门的剑技连招#剑舞 #舞剑#挂剑 #中国舞 #成人古典舞
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十三铠3年前
剑花教程！快来学习帅气的剑花吧，但注意安全哦！ #功夫 #户外
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🇨🇳王树树🌳（招生中）5月前
适合入门的剑技小连招#舞剑 #剑舞 #中国舞 #抖音青年舞蹈家计划
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青山小竹2周前
没有剑≠不能练剑 今天教一个在家就可以练剑的方法！ #练剑 #居家练剑 #舞剑
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我六级过了2天前
新手日记📔1#练剑小白#舞剑
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转个豆豆3年前
挑战20秒教会你关晓彤同款舞剑动作，新手可以先用棍子练习，比剑安全一点 #居家运动有新招 #舞剑 #古装舞剑 #转棍 #一学就会系列
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杂家意姑姑8月前
如有误传，望师父不要打断我腿…就这样还学不会的…好好反省！更多跟练在专属会员直播回放里，希望能帮到大家🙏 #剑花教学 #剑法 #舞剑花 #剑花练习 #剑花教程
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晴～空9月前
分解来啦#剑舞分解 #难解剑舞#保姆级教程 #舞剑
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🇨🇳王树树🌳（招生中）5月前
撩剑翻身剑技连招，详细分解叫上小伙伴练起来#舞剑 #剑舞 #中国舞 #原创视频
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三石剑舞4周前
别瞎练了，三十秒让你成为剑术高手，附带背面教学#青年创作者成长计划 #剑花教学#剑舞 #零基础教学 @DOU+小助手
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拈花舞剑11月前
跟我练：初级剑慢动作背向演示（附剑谱字幕） #春日非遗整活大赏 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #全民健身你我同行 #一起来锻炼
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易生堂3天前
刘老师拍练剑舞，先练灵活身体，适量运动，老师修整一下又开练舞（）武#舞剑 #剑花 #健康运动 #活动筋骨锻炼身体 #练舞
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飞机老师武术3天前
春暖花开，适合舞剑。#武术 #功夫 #剑术 #传统武术 #飞机老师
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拈花舞剑11月前
初级剑术正面背面双向对照演示（慢速口令版） #春日非遗整活大赏 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #全民健身 #健康养生
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白泽1年前
第一次录教程，有什么不对的地方，欢迎大家指正，我会改的#剑花 #剑舞 #舞剑
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莫小贝🍥2天前
弦月剑法第六式《金龙吸水》正背面教程 #剑术教程 #剑道体验 #剑法 #古典舞剑 #绞剑
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白泽11月前
教程排号放评论区了#剑花 #剑舞 #舞剑
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等等今屿3天前
新手练剑第三天#弦月剑法 #新手练剑 #舞剑
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泱泱一剑3月前
新手必学必练的剑术基础组合动作（第一集教学）来了 新手朋友可以参考慢速教学动作练习 #剑术教学 #剑术基本功 #舞剑 #武术 #传统文化
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南京浮生倩影舞蹈3月前
新年第一课 红绸剑舞第一课，仰身云剑教学。 #零基础教学 #一学就会 #红绸舞剑 #剑舞 #课堂随拍
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-摆烂剑修小王-3周前
今日课堂：撩剑，快来学习啦！#剑术基本功 #剑舞 #剑术教学 #剑花 #舞剑
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武术可儿4月前
新手学剑入门持剑方位 #剑术基础 #新手学剑 #剑花教学 #传统武术 #武术女孩
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重庆小赖不吃辣2天前
2. 舞剑的话手不太知道怎么放，有点变扭，力气小，甚至腕也有点痛诶 音乐 真是一种很奇妙的东西，当摸到吉他的时候，心里总会有一股莫名其妙的喜悦感。 今天悄悄学习了吉他一弦，二弦，三弦，四弦、五弦、六弦，甚至还悄悄调了一下音。只不过是手机软件上调的，也不知道准不准。 还以为扭扭棒会很难呢，结果稍微顺着笔扭来扭去，甚至还只是第1次学，居然就能够自己做一个小柿子了，手残党必备啊 摆摊，每天都能遇到形形色色的人。一直以为自己的推销总会流失过很多顾客，但实际上自己一直把重心放在了那些没买的人身上，却忘记了那些买了的顾客的人身上。 那个推销员，一开始我夸他，他的路子还挺广的，然后他居然还顺势想加我微信，说以后有机会就带我。我说我不用了，他说没事儿，就交个朋友，我说我真不用了，然后我也是很客气的直接祝他啊生意兴隆呀，一路长虹呀，哈哈 #365天人生重启计划#重庆小赖不吃辣#青年创作者成长计划
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周燕萍 | 梅派京剧1年前
【燕萍教戏】《剑舞》基本功 #谁说京剧不抖音 #谁能拒绝京剧的魅力 #青年戏曲传播者 #燕萍京剧 #燕萍京剧团
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-摆烂剑修小王-2周前
今天花一分钟的时间来一起学习进阶剑花点崩剑#剑术教学 #剑花 #舞剑 #日常练剑 #剑术基本功
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🇨🇳王树树🌳（招生中）6月前
国庆长假，快找时间训练起来，适合入门级三面花#剑舞 #舞剑#剑花 #中国舞 #深圳剑舞
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给霞客一把剑5天前
人！你一定会成功的！#练剑 #剑术 #舞剑 #梦想 #相信自己
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小糊涂姓涂吖9月前
雨中舞剑，继续盘练细节，离剑圣之路更近一步。#于承惠双手剑 #双手剑 #剑术 #运动 #养生
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義勇4月前
今天给大家种草一个新手练剑首选器械，闭眼入就完了。😎
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书倩（自学剑舞中）1周前
第一天 | 景观失业人员从零开始学剑舞，之前看莲花楼李相夷舞剑就特别想学剑，一直没有机会，趁现在有闲下来的时间终于落实了这个想法，监督我每天打卡哦#自学剑舞#从零开始#剑舞#全网都在跳这个舞 #自学
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加贝要加倍3周前
练剑62天：还是老家好，宽敞，超绝大院子和客厅。带了把伸缩剑，还挺好玩😂#练剑日常 #自学剑术 #剑花 #练剑基本功 #舞剑
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🇨🇳王树树🌳（招生中）5月前
适合入门的复合剑技-云剑穿身刺剑 镜面来啦#舞剑 #剑花 #中国舞
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0706012天前
大半夜闲出屁了开始玩剑了 #熬夜 #舞剑 #非专业人士
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如皋星动力青少儿综合体能6天前
经常有家长问我“家里单杠的选择”， 我们想特别提醒一句：安全第一 无孔单杠要勤检查、多紧固 尤其孩子摆浪时受力大 尽量装承重墙，别装门框空心处 承重不够真的很危险#如皋如皋如皋如皋 #如皋星动力体育 #单杠安全 #如皋青少儿体能 #如皋中考体育 @如皋上门体育主理人—邹教练
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马成1月前
#谁还没个隐藏技能 #武术#剑术 #舞剑 散修自学剑，一起分享经验
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剑修小野喵🐱1周前
剑术基础—掌中转剑教学分享#剑术教学 #掌中转剑 #剑来 #舞剑 #剑术
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舞剑8月前
一切以安全为主
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打工赚钱养小狗3周前
一舞剑器动四方#公孙离cos #危险动作请勿模仿 #无不良引导 #非遗火刀
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CCTV生活圈4周前
【三个居家动作，改善平衡防跌倒】 平衡能力不太好也能安全锻炼。奥塔戈训练包含叉腰转身、扶物屈膝下蹲、“8”字行走三个简单动作，在家就能练，有助于提升身体平衡与稳定能力，动作舒缓易坚持，日常锻炼很合适。
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趙詩dada10月前
本地日常班，初阶零基础剑术后半套慢动作示范(带口令）同线上零基础剑术课程内容 #赵诗dada原创 #性别女 #剑舞 #舞剑 #百young非遗计划
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白泽1年前
这期头顶掌中转剑完，下期是全剑花（缠身剑花的前半段）#舞剑 #剑舞 #剑花
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猛龙阿军3周前
超细剑技攻略・里外腕花，如何转快及过程细节剖析 #舞剑 #刀花 #里外腕花 #剑花教学 #剑术
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长生1月前
超详细教学中国舞剑舞之：《上剑花》 欢迎大家在评论区留作业 或加粉丝群相互讨论 #热点 #剑舞 #舞剑 #教程 #剑花
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居家安全小贴士3天前
在家日常的，一定要记住这3件事#居家安全#安全知识 #生活常识 #日常安全
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舞剑的肌肉男3周前
上清弦月剑法细节教学，大家一起加油💪#上清弦月剑法 #私人教练一对一 #上海自由教练#武术指导#武术教练
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居家安全小贴士3天前
这7个居家隐患，很多家庭天天都在犯#居家安全#安全小常识 #家庭安全#安全小贴士#居家常识
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舞剑的肌肉男2周前
上清弦月剑法细节教学#上清弦月剑法#弦月剑法#上海武术指导#上海武术教练#上海武术培训
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北京网友说5天前
拼豆虽好玩 安全莫忽视 转发给身边爱玩手工的朋友，快乐创作，平安第一！#拼豆虽好玩安全莫忽视 #北京范儿
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