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叛逆小丸子（旅居版）1月前
第一次去高原地区的姐妹！应对高反，看这一篇就够了！#旅行 #云南 #高反 #香格里拉 #高反缺氧
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野行户外老板娘1月前
新手爬雪山前，需要哪些准备？？？#雪山攀登 #人生第一座雪山 #新手必看系列 #高反注意事项 #户外
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熊若渔1周前
独自一个人来云南旅居，去看了梅里雪山，还感受了香格里拉土司宴，夯爆了！#云南旅居#熊若渔#香格里拉
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小鹅爱吃2周前
去海拔3000米的香格里拉旅行vlog #香格里拉旅行#旅行vlog #云南旅行#阿美研#防晒乳
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糖糖（纯玩旅游）2月前
春节来云南必看攻略，穿搭，必备物品，线路安排#云南旅游攻略#大理#丽江#香格里拉
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领队阿军1月前
来云南，衣服怎么搭配？路线怎么规划？一个视频告诉您。#云南旅游 #大理#丽江#玉龙雪山 #香格里拉
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户外领队-北巷6天前
只需要1500元就能配齐入门级雪山全套装备！全程无广，可以直接冲！#户外装备 #雪山 #奥太娜 #萨武神山 #人生第一座雪山
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北巷-雪山领队(咨询 预定)2月前
爬人生第一座雪山买装备预算不充足，1500元教你怎么选装备！ #人生第一座雪山 #户外装备 #雪山 #装备 #拓路者
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南下1周前
徒步爬山小白新手实用小物件推荐 希望能帮助到你们#户外徒步 #装备推荐 #爬山新手需要准备什么 #徒步装备分享 #徒步必备
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虎跳峡梅里雪山直通车3月前
去梅里雪山之前要坐什么准备？一条视频告诉你！ #梅里雪山日照金山 #香格里拉旅游攻略#梅里雪山#飞来寺观景台 #雾浓顶观景台
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山野间-小羊（雪山预定）2周前
第一次爬雪山应该预留几天时间才够？ #雪山攀登 #人生第一座雪山 #户外徒步
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低空飞行的石头（户外）1周前
卡瓦格博之心重装徒步保姆级攻略来了#云南徒步 #卡瓦格博之心 #户外 #徒步攻略 #梅里雪山
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张屿儿1月前
第一次爬雪山需要准备的装备和穿衣方法我整理出来了！希望自由的你勇敢去拥抱人生中第一座雪山！#徒步雪山 #徒步 #瀚狐头灯#头灯测评#瀚狐户外头灯
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柚子带你游云南3周前
云南旅游攻略4-5月去香格里拉怎么玩 ##云南旅游攻略 #云南旅游纯玩团 #云南旅游
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云南导游娜妹子1周前
四月份来云南的朋友，这些东西少带一样，都能让你闹心～#旅游去云南 #云南旅游计划 #云南旅游话题 #云南旅游攻略#云南
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云南导游小瑜1周前
4月千万别这样来云南！衣服带错一天过四季，本地领队熬夜整理的保命攻略#云南旅游攻略 #云南旅游 #云南穿衣指南 #大理丽江 #说走就旅行
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Layaa2月前
#玉龙雪山 #丽江 #香格里拉 穿搭配色总结-丽江旅游衣服怎么带，带什么颜色的衣服，#云杉坪 #白沙 怎么穿
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恩缪本地向导阿东1周前
爬雪山前5天该做些什么准备？一条视频告诉你答案！ #恩缪峰 #人生第一座雪山 #雪山装备 #清明节
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云南纯玩导游小麦🌈3月前
来梅里雪山一定要要带厚衣服，日照金山时间8.10分，可以7点就去观景台，去晚了没有位置。另外想要出片就要穿厚衣服。早晚斗特别冷。记得带围巾🧣，手套，最好带一个手机支架，这样可以录日照金山视频。#云南#香格里拉 #梅里雪山 #日照金山 #支持原创
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萨武胖叔向导2周前
✅新手爬雪山一定要注意这几点🏔️#萨武神山 #萨武胖叔向导 #萨武向导 #雪山
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鹿途叁野—阿浩（雪山领队）1月前
第一次爬奥太娜雪山，没有攀登经验，应该准备什么?需要注意哪些？看这一篇就够了，这里1280所有装备全包，带你登顶赏雪山风景。#奥太娜雪山 #雪山攀登 #户外登山 #第一次爬雪山 #雪山攻略
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蒋毅（雪山领队）6天前
沉浸式爬奥太娜#奥太娜雪山 1380/人全包 包装备 包大疆
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湖南妹子在云南4月前
小白挑战香格里拉虎跳峡徒步的一天！ 不枉此行的一次挑战！我们选择的这个入口是免费路段！可以提供给大家参考！但是小白们还是需要注意几点 ⚠️第一：选择轻装上阵，中途有补给点！ ⚠️第二：一定要穿防滑鞋、今天就有同伴被滑倒！ ⚠️第三：膝盖不好的朋友还是需要谨慎，因为下坡路段不是很好走，而且路长！ ⚠️第四：下坡路段灰尘大！口罩和护膝需要准备！ ⚠️第五：恐高者谨慎出行！#旅行推荐官 #旅游 #徒步 #香格里拉虎跳峡
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哈巴狗户外运动俱乐部1周前
新手爬雪山，最容易忽视的细节竟然是这些#雪山#登山#人生第一座雪山 #哈巴雪山#哈巴狗户外运动俱乐部
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小陈的旅行日记1周前
#香格里拉#香格里拉旅游攻略 #松赞林寺 #德钦#梅里雪山
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旅游推荐官3周前
【云南穿衣指南】3月4月来云南，行李箱里，必带的6样东西，少带一样。你这趟云南之行都要白费。今天我专门整理了一期视频，送给即将来云南的你，从穿搭和必备物品多方位给大家讲清楚，收藏转发给你要来的朋友一起看。#张掖哪家旅行社好#春秋旅游#旅游 #云南 #大理 #丽江 #香格里拉#旅游注意事项 #攻略#穿衣指南
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@鹿途叁野-斌子🧊（领队）1周前
第一次爬奥太娜有什么需要注意的#奥太娜雪山 #户外 #人生第一座雪山
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一颗小草莓1周前
玉龙雪山海拔4680一日体验，还看了日照金山，欣赏到了玉龙雪山，下午直达香格里拉#云南旅行#教师日常#玉龙雪山4680海拔 #日照金山
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榆桑.香格里拉户外领队（户外版）📸5月前
第八次爬哈巴雪山装备打包分享，感谢大家的指 导，期待一切顺利! #旅行推荐官 #哈巴雪山 #人生第一座雪山 #哈巴雪山攻略 #哈巴雪山装备分享
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道森领队—哈巴狗户外1周前
新手爬雪山，百分之九十的人都踩过这些坑#人生第一座雪山#雪山#登山#哈巴狗户外运动俱乐部
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野马（雪山领队）2周前
人生第一次爬奥太娜雪山需要准备什么呢 1、抓绒帽：进高原后一直戴着，包括睡觉时候，因为高海拔风一吹会头痛，容易引发高反！！！ 2、个人防晒要做好，物理防晒和防晒霜，千万不能爬一次山变黑了！！ 3、提前一两天开始，晚上好好睡觉，一直到爬山的前一天晚上，开完安全会议后，立马睡觉。睡眠不足，第二天就爬不动了 4、葡萄糖，可乐和能量胶，前者轻微高反时候喝了有用，后者在你冲顶时候快速补充能量 5、带一包纸，你在山上会一直流鼻涕，真的，不感冒也会！！ 5、一套装备，登山墨镜（预防雪盲）、头灯、排汗衣裤、抓绒衣裤、冲锋衣裤、厚羽绒服（充绒量200g）、防水登山手套、登山杖、高帮防水徒步鞋、高帮羊毛袜子、雪套、冰爪、冲顶包、保温水壶（1L） 6、在山上要随时注意衣物的增减，不用脱，热的时候拉链拉开，不能出汗，冷就立马拉起来#雪山#奥太娜 #人生第一座雪山
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孔雀山＋阿布吉措徒步向导沙玛6天前
#孔雀山徒步 04:00 香格里拉市区出发 走 214国道 往德钦方向 途经：纳帕海、依拉草原、金沙江大拐弯 07:30 雾浓顶/飞来寺（可选） - 看 梅里雪山日照金山（晴天概率高） - 简单早餐（自带干粮） 08:30 继续前往孔雀山 - 过白马雪山垭口（海拔4292m） - 奔子栏可短暂补给 10:30 到达孔雀山隧道口（关键） - 不进隧道！隧道口左拐，走老德贡公路（土石路） - 再开约5km到 孔雀山垭口（3882m） 停车 11:00–14:00 孔雀山游玩（核心） - 垭口经幡阵：360°看梅里、碧罗雪山 - 天心十二湖小环线（3-4km，约2-3h） - 3号湖机位最佳，雪山倒影超美 14:30 原路返程 - 奔子栏或德钦县城午餐（简餐） - 傍晚回到香格里拉（约19:00–20:00）
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香格里拉梅里雪山风景区6天前
宝子们，来一场梅里雪山单人游！下午入园，含雾浓顶、飞来寺、观景台，还提供氧气防寒服，速囤！#自然景观 #梅里雪山 #观景台 #飞来寺 #雨崩神瀑
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哈巴狗户外运动俱乐部6天前
雪山装备别乱买#人生第一座雪山#哈巴狗户外运动俱乐部#雪山#登山
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阿文的云南之旅4月前
冬天来云南旅游，昆明大理丽江香格里拉梅里雪山详细攻略分享 #云南旅游攻略 #昆明旅游攻略 #大理旅游攻略 #丽江旅游攻略 #香格里拉旅游攻略
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道森领队—哈巴狗户外1周前
爬雪山带什么吃的？这几类抗饿抗冻还不占地方#人生第一座雪山#雪山#恩缪峰#登山#哈巴狗户外运动俱乐部
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云南瑶瑶1周前
来云南衣服千万别带错了，不然会让你的整个行程很崩溃的#旅游攻略 #云南穿搭攻略 #云南旅游 #旅游推荐官 #大理
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小穗儿（纯玩）1周前
这一趟游玩囊括了云南的昆明-大理-丽江-香格里拉 💡 旅行小贴士 1. 穿搭：昼夜温差大，备薄外套；雪山需带羽绒服；紫外线强、准备墨镜、防晒霜。 2. 高反：香格里拉海拔高，初到避免剧烈运动，备葡萄糖和氧气瓶。：早晚温差大，带好合适的衣服 #旅行推荐官 #云南旅游 #旅游攻略
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我不是饭桶6天前
带媳妇儿挑战人生第一座雪山 #人生第一座雪山 #恩缪峰 #高反
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付先生的云南之旅3月前
12月1月来大理丽江香格里拉梅里雪山旅游，怎么玩！预算多少！ 景点选择，穿衣温度，注意事项等，视频有点长，但你看完一定有用（5分33秒云南旅游详细攻略干货分享）#云南旅游 #云南旅游攻略 #大理丽江 #香格里拉旅游攻略 #云南自由行攻略
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余国明跑步登山看世界1周前
第一次爬雪山需要注意什么？ #珠穆朗玛峰 #雪山攀登 #登山 #第一次爬雪山 #冈仁波齐
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大理雷佳音1周前
香格里拉初体验 应该注意什么吗#川藏旅行 #分享雪山脚下的美景
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丘尔的旅行4月前
香格里拉去梅里雪山路况怎么样？ 轿车能不能走？需不需要防滑链？要注意什么？ #香格里拉#飞来寺观景台 #梅里雪山 #日照金山 #214国道
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十七🏔️1月前
套羊峰攀登全攻略来了 #旅行推荐官 #雪山 #套羊峰
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香格里拉梅里雪山风景区1周前
一人游梅里雪山超划算！下午入园，含雾浓顶、飞来寺、观景台，还提供氧气防寒服，速来！#自然景观 #梅里雪山 #观景台 #飞来寺 #雨崩神瀑
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白玛奔腾吃喝玩乐6天前
清明假期别挤人海，来香格里拉徒步，蓝天白云配徒步鞋刚刚好👟#香格里拉美景 #创作者中心 #创作灵感 #白玛奔腾文化之旅 #白玛奔腾吃喝玩乐 @抖音作者助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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山野间-小羊（雪山预定）1周前
第一次爬雪山，你到底应该关心什么？ #日常唠嗑 #新手爬雪山 #真实碎碎念 #雪山攀登攻略
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爬山的狸子3月前
爬雪山到底需要什么装备你知道吗 一次普通的雪山需要哪些东西，该如何去准备，欢迎各位老板补充#雪山 #爬山 #冲锋衣
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云南领队王满满6月前
来云南之前 一定要做一些基础攻略！不然难受的是自己哦！#云南纯玩团 #云南旅游攻略 #十亿流量扶持计划 #香格里拉
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总🈶-李-鼓励1周前
#真实生活分享计划 真的有人去玉龙雪山都不需要带氧气瓶的一口气爬上去的人吗？不知道你们去玉龙雪山玩都准备了些什么应急用品呢？我随身携带两瓶可乐还有两个氧气瓶😄😄😄
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何小杰1周前
香格里拉攻略来啦～ 藏服体验真的超棒！梅里雪山下次肯定会来见你 #创作者中心 #创作灵感 #香格里拉旅游攻略 #情侣vlog
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付先生的云南之旅4月前
云南旅游：香格里拉+梅里雪山3天2晚vlog，纯干货分享 #云南旅游 #云南旅游攻略 #香格里拉旅游攻略 #梅里雪山 #梅里雪山日照金山
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莉莉安🌸1周前
新手第一次徒步，这些东西真心没必要带！ 去了一趟玉龙雪山，也算是见了世面来了，路上真是遭好多罪了，今天想跟大家讲讲，如果有要去爬雪山的一定要注意了！这五样真的没必要带不。。。 -- 1.不带士力架 士力架看似是补给标配，实则甜到齁还易融化，吃了几口就觉得心里犯恶心，建议还是带一些坚果之内的补充能量 2.不穿浅色冲锋衣 浅色系冲锋衣拍照是真的好看，但是特别容易脏路上一不小心就蹭了不知名的污渍，很难清理！！！ 3.不手洗冲锋衣 冲锋衣在路上特别容易脏，手洗的话很麻烦，mios冲锋衣清洗剂小小的一瓶能解决很多污渍清洁问题，户外随时随地都能洗，不伤涂层的同时还夹着淡淡的檀香味😄~简直是刚需！ 4.不穿瑜伽裤 不防风防水易浸湿，面料单薄不耐磨，易被碎石树枝划破; 无防护性，抗风保暖差，遇恶劣天气或者是太冷了会很容易引发冻伤 5.不背超大背包 背50L大包囤满东西，才徒步5公里就腰酸背痛，负重别超自身体重1/4，轻量化徒步才轻松～ -- 以后出门真是要做足了功课，这次的教训我是真的会记一辈子，不会再去踩雷了！ #冲锋衣清洗剂 #冲锋衣怎么清洗 #户外 #冲锋衣清洗 #mios冲锋衣清洗剂
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嗯呐.3月前
嘻嘻无聊说一下爬雪山要带的
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鳗鱼饭5月前
超详细爬雪山攻略来啦！从装备、行程、注意事项三个方面为大家详细介绍小白第一次爬雪山事项 #雪山攻略 #人生第一座雪山 #奥太娜雪山
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🌸一朵小花3月前
Vlog.340｜一人带1妈俩狗自驾云南旅行 第八天：香格里拉—梅里雪山 途径：纳帕海观景台—金沙湾大湾观景台—枕状玄武岩地貌—白马雪山垭口—雾浓顶住宿地 @是姐姐啊 @小薛女士（🌸妈） @阿喆
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小卿真会玩10月前
香格里拉旅游攻略之二日游，美食，美景，梅里雪山两天带你全逛完，让你游玩省心，赶紧码住。#香格里拉 #香格里拉旅游攻略 #交换世界计划
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山野间-苏羽1周前
90%新手都被带偏的大坑，你踩了没？ #奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略 #雪山攀登 #户外徒步
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六六1周前
徒步3年血泪教训！这些东西千万别带... 回想起来我已经坚持徒步2、3年了，每年都要坚持爬一次雪山，今天就想和大家聊一聊徒步途中我觉得没必要带的和一些必须要注意的，特别是新手，别吃亏啊！ -- 1.不带士力架 士力架很甜，冬天硬夏天容易融化，最主要是甜得很，吃了几口就觉得心里犯恶心，建议还是带一些坚果之内的补充能量 2.不穿浅色冲锋衣 不得不说浅色系冲锋衣拍照是真的好看，就是特别容易脏路上一不小心就蹭了不知名的污渍，很难清理！！！ 3.不手洗冲锋衣 冲锋衣在路上特别容易脏，手洗的话很麻烦，mios冲锋衣清洗剂小小的一瓶能解决很多污渍清洁问题，户外随时随地都能洗，不伤涂层的同时还夹着淡淡的檀香味😄~简直是刚需！ 4.不带大型设备 建议轻装上阵，减少负重与风阻，专注路况与保暖，设备在太冷的情况下很容易死机精简装备，提升行进效率与安全 5.不背超大背包 曾背50L大包囤满东西，才徒步5公里就腰酸背痛，负重别超自身体重1/4，轻量化徒步才轻松～ -- 一定要选好路线，做好十足的功课，当然冲锋衣和背包的清洁养护也一定要重视！ #冲锋衣清洗剂 #冲锋衣怎么清洗 #户外 #冲锋衣清洗 #mios冲锋衣清洗剂
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慢途旅行-大理慢途假日旅行社4月前
来大理丽江香格里拉梅里雪山到底怎么带衣服 #旅行 #云南 #旅游攻略 #梅里雪山 #衣服
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阿尧旅行（云南旅游攻略）6天前
4月5月的云南景色怎么样？出游应该准备哪些东西，这份云南春季出行攻略请查收，衣服怎么穿，游玩景点怎么规划，哪些景点值得去，哪些地方又要避坑，这条视频给您一次性讲清楚#云南旅游推荐 #云南旅游穿搭 #云南旅游景点推荐 #云南旅游攻略 #云南跟团游
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大学生挑战 一个人在日月之城·香格里拉 追梅里雪山日照金山 真的太美啦啊啊~三天两夜 人均400攻略#香格里拉 #旅行vlog #香格里拉旅游攻略 #梅里雪山 #旅行推荐官
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