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Lucas和Quintus ．10月前
2025.05.11母亲节视频里一闪而过的Lucas和Quintus 妈咪去看哥哥和弟弟的排球比赛！🏐 #张柏芝儿子 #谢振轩 #谢振南 #Lucas #Quintus
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Lucas和Quintus ．11月前
❤️妈咪张柏芝带小Q打排球🏐，从小到大锻炼，小Q和妈咪俩配合打得很默契了， 这气氛很酷呀、#张柏芝儿子 #日常生活 #谢振南 #谢振轩
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🏐 小袁教练8月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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速超体育6月前
排球拦网教学 大家好啊，今天给大家带来的是排球的拦网教学，大家喜欢的话可以点个爱心呀，感谢大家支持​​#排球​ ​​#排球少年​ ​​#世锦赛​ ​​#排球教学​ ​​#抖音体育​
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焌野排球（招生中）1月前
山东体考排球专项提高垫球进球率小技巧#排球专项 #焌野排球 #山东体考 #山东体考排球专项
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开花吧排球8月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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赋能体育李老师3天前
西安中考体育排球对墙垫球🔥你家孩子练对方法了吗？垫球总飘忽乱弹、高低失控、脚步乱追球🚶‍♂️赶紧纠正错误姿势！盲目练只会考试丢分难达标❗掌握标准垫球动作，原地稳垫轻松冲满分💯 #排球对墙垫球技巧 #实心球#西安本地体育 #雁塔未央同城 #体育提分
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小程爱剪辑1周前
#明星圈#谢振轩
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羽辰体育官方号5月前
超详细的中考自垫球教学，六步轻松搞定，零基础也能快速掌握，快快学起来吧#中考体育#排球#羽辰体育#株洲中考体育
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南充文跃星途排球俱乐部4天前
排球扣球总没力？扣球肩膀放松技巧，解决扣球无力、肩伤问题！#排球体育生 #排球扣球技巧 #排球教学 #排球训练 #体育培训
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依依姐2月前
谢振轩说的一番话#娱乐八卦#娱乐圈#明星八卦 #创作人计划 #每日分享 #我最喜欢的明星 @创作灵感小助手 @抖音创作者中心 @依依
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UVCC排球单招8月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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Lucas和Quintus ．5天前
❤️妈咪张柏芝带小Q打排球🏐，从小到大锻炼，小Q和妈咪俩配合打得很默契了， 这气氛很酷呀、#张柏芝儿子 #日常生活 #谢振南 #谢振轩
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活蹦乱跳的体育老师11月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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原指导排球笔记3月前
侧垫球一垫就飞？🏐一个视频告诉你| 侧垫球技巧 侧垫球一垫就飞？🏐一个视频告诉你| 侧垫球技巧#排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校 #体育
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西安硕体运动（上门）-刘教练3天前
排球对墙垫球中第一步抛球是至关重要的，正确的抛球会决定后面的垫球节奏，决定是否能零失误满分。 那么怎么正确抛球呢？#排球 #西安中考 #对墙垫球 #抛球 #技巧方法
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开花吧排球10月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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跟着原导玩气排1周前
一招侧旋发球🏐让对手接不住球 一招侧旋发球🏐让对手接不住球 #气排球 #气排球教学 #排球 #体育 #深圳同城
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超放心上门体育（天津）1周前
#中考体育#超放心上门体育#青少年体适能#天津#排球 今天挑战天津中考体育排球项目，一分钟颠球38次，技巧主要是——1.找对胳膊击球点，2.运用腿部稳定动作，3.颠球保持专注度，通过练习你也可以满分💯！
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原指导排球笔记2月前
追胸球不用慌！🏐一招挡球化险为夷 / 排球挡球技巧 追胸球不用慌！🏐一招挡球化险为夷 / 排球挡球技巧 #排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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宁乡拳威体育培训中心合安馆10月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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中教体育训练基地4月前
30s让你排球从零基础到满分💯 #长沙 #长沙中考体育 #长沙中考排球 #中考体育 #排球垫球满分技巧
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焌野排球（招生中）1月前
一分钟带你解决扣球趴网 和扣球挥臂发不上力#山东体考 #焌野排球 #排球专项 #山东体考排球专项
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小鸭看剧5天前
谢霆锋脸上有光！儿子谢振南代表香港队到西班牙比赛 谢霆锋脸上有光！儿子谢振南代表香港队到西班牙比赛，张柏芝向他证明，儿子们才是他的骄傲，王菲输得彻底#谢霆锋 #张柏芝 #谢振轩 #王菲
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延安-中考体育💫1周前
中考排球上手并不难，只需找准发力技巧#中考排球 #体育教学 #青少年体育 #体育技能训练 #体育知识分享 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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逐梦启航体育有限公司官方号2周前
马上要考试了，你离满分还差多少？？ 14分的🏐项目，其实很容易拿满分哦～ #哈尔滨中考体育 #排球 #排球垫球满分技巧
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不姓高的老高4天前
排球传球动作纠错，基础动作的重要性，学会发力你才能掌握动作#排球#排球动作要领#排球训练技巧#排球训练#排球是一个永远向上的运动
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运动都江堰1周前
排球垫球🏐总出错？别急！ 手臂没夹紧、手腕松垮、 只会用手硬接、脚步跟不上， 这些都是常见问题 找准问题，练对方法，垫球稳准狠！✨ #排球垫球 #体育技巧 #运动干货 #都江堰毅道体育
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上门体育（中考提分）叶1周前
一个错误但是能涨分的排球垫球技巧#中考排球垫球#排球满分技巧 #中考体育分数计入中考毕业总分
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逐梦启航体育有限公司官方号1周前
排球自垫球还没满分？ 仔细看，学会这几个基础动作让你稳定提分 还有一个月，足够练满分 #哈尔滨中考体育 #排球垫球满分技巧 #排球垫球
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南昌上门体育—王教练1周前
如果你不小心看完了这条视频，那么恭喜你又学到啦！#排球 #排球训练 #排球干货分享 #中考体育排球 #排球训练技巧
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南昌上门体育—王教练3天前
自垫球总垫飞，90%是这几个原因！#中考体育 #排球 #排球技巧 #排球训练 #体育训练
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7号位霸主🏐1周前
打排球总是防守漏球&救球跟不上？核心问题没找对！ 排球防守三大基础训练技巧，从根基到实战 1️⃣ 脚步训练：低重心滑步+交叉 2️⃣ 核心训练：强化身体稳定性， 3️⃣ 用球训练：实战模拟接球，提升反应与球感 每天花时间练一练，防守能力直线上升，再也不怕对手扣球#排球 #排球教学 #防守训练 #排球干货 #体育运动#排球防守
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BoBo教练教体育4天前
中考排球，垫球满分技巧，还没有满分的同学，请参考这个同学的#体育运动 #每个动作都是用汗水换来的 #排球垫球 #南昌美食
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南昌海棠体育-周教练2周前
孩子排球垫球总丢分？别慌！问题不在手，而在节奏和击球点！带你纠正动作，找准发力点，让孩子轻松掌握垫球技巧，中考体育稳稳拿分！#中考体育 #排球 #江西海棠体育 #家长必看 #中考倒计时
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焌野排球（招生中）3周前
一个技巧带你提高摸高#排球专项 #焌野排球 #山东体考 #山东体考排球专项
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逐风体育1周前
击球不稳定，来看看这个视频吧！解决你的击球不稳定问题！#排球垫球 #排球训练技巧 #中考排球颠球
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焱火体育5天前
中考体育排球垫球考前必看的四个技巧！#中考体育 #排球垫球 #中考排球#体测
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濮阳瑞火中考体育4天前
中考体育排球犯规动作以及满分技巧 #体育中考 #体育中考提分 #中考体育满分攻略 #濮阳中考体育 #专项提高中考体育成绩
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淮北乐威中考体育-李教练1周前
排球垫球乱飞控制不住的解决方法#排球垫球满分技巧 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领 #排球垫球训练 #淮北中考体育排球垫球
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银川一线体育王教练1周前
#排球垫球 #排球垫球 #体育运动 #技巧分享 学会垫排球不难，但想把球垫稳定其实并不容易，按照此视频中的方法练习，相信你也可以快速掌握排球！！！
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西安上门体育 欧文5天前
#中考体育 #西安同城 #西安上门体育 #排球#家长必读 还在为中考体育排球发愁？垫球总掉、数量上不去？ 方法找对，提升直接翻倍！ 专业技巧教学，发力、节奏、手感一步到位， 只要一节课，就能从10多个稳稳冲到30多个，提升效果看得见！ 针对性纠错、高效训练，不浪费时间， 助力孩子轻松拿高分，体育成绩不再拖后腿！ 想快速提分的家长，抓紧
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跟着原导玩气排5月前
告别捧球乱飞+持球！🏐气排下肢发力秘诀 告别捧球乱飞+持球！🏐气排下肢发力秘诀#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #深圳同城
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福州中考上门体育林教练1周前
排球这一项尤其吃技巧，靠的是手型、步法和身体协调性的完美配合，从垫球的缓冲、传球的精准到发球的力量，每一个环节都有讲究，光靠蛮力永远提不上分。练对动作，比盲目苦练更有效；找准节奏，比拼命冲刺更关键。#福州同城 #福州上门体育 #福州中考体育 #福州中考体育教练到家 #福州中考体育上门教练
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特例121周前
十万人要的排球扣球教程来了#排球 #排球扣球技巧
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南昌上门体育—王教练1周前
排球自垫球为什么不稳？因为你手臂不是“地面”#中考体育排球 #排球技巧 #排球垫球 #中考家长必看 #排球训练
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7号位霸主🏐1周前
三招让你的扣球挥臂快一倍！ #排球扣球挥臂训练 今天教你三招，马上提升👇 第一招，核心收紧，力量不分散 第二招，大臂带小臂，发力更顺畅 第三招，快速甩腕，最后一击爆发力拉满 坚持练，你的扣球一定会越来越有威胁💪 #是时候展现真正的技术了毫无训练痕迹 #排球训练技巧 #排球比赛精彩片段
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BoBo教练教体育1周前
中考排球垫球满分技巧，还没有满分的同学请参考这个同学的#体育中考 #中考体育 #排球垫球满分技巧 #南昌
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原指导排球教学5月前
垫球总是飞？🏐一个视频教会你“垫球卸力” 垫球总是飞？🏐一个视频教会你“垫球卸力”#排球 #排球教学 #运动 #体育 #国际学校
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Lucas和Quintus ．3月前
谢振轩雪场上的他格外耀眼，踩着雪板迎风飞驰，每一次转弯、加速都尽显飒爽姿态。排球场上更是活力四射，奔跑、起跳、扣杀，挥洒的每一滴汗水都在诠释热血青春。#张柏芝儿子
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华大小喇叭1周前
中考体育—排球技巧讲解 #中考体育 #排球 #中考
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滁州上门体育宋教练一中考体育1月前
#体育中考 #排球垫球满分技巧 你不知道的小细节
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不姓高的老高1月前
每个动作都有每个动作的特定方式，虽然都是垫球，但是也要找好动作的要点，不能盲目的看其他动作是这样就模仿，照猫画不出来虎#排球训练 #排球 #打排球#排球是一个永远向上的运动 #排球动作要领
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深圳跃上门体育1月前
深圳中考体育｜排球垫球技巧教学🏐 户外体能训练，专业更放心 规范动作，高效提分 上门体育，助力孩子体育满分上岸 阳光运动，健康成长！ #排球 #深圳 #体能训练 #中小学生体测 #上门体育
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长沙—松柏社区上门体育6月前
长沙中考体育排球基础动作练习！一分钟教会您的孩子在家练习颠排球！专业教练上门指导，简单易学，让孩子在家也能轻松掌握排球技巧。适合初中生练习，帮助提高中考体育成绩。#运动训练 #中考体育 #长沙家长 #正能量 #青少年体能训练
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无畏排球|周老师小课堂10月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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排球教室2月前
扣球挥臂专项训练，规范扣球工作，提升扣球力量和臂速，减少运动损伤#力量训练 #排球 #排球训练技巧 #扣球
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华 南 体 育--华教练1月前
#中考 排球🏐训练技巧第2️⃣篇｜5️⃣个辅助练习方法，帮你垫球轻松掌握！关注#华南体育 更多排球技巧持续更新……#中考体育 #体育训练
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零陵羽韧之星体育羽毛球🏸火热招生中🔥3月前
中考排球垫球满分14项能力提升辅助练习方法，现正式公开！ 后续将不定时更新教学训练技巧与专项提升方案，各位学生及家长可根据自身薄弱环节，针对性练习。#中考排球#中考体育#排球训练技巧
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西安市中考体育私教（上门指导）2周前
中考排球满分小技巧 快学起来吧#中考排球满分 #排球怎么打 #中考排球怎么拿满分#西安中考 #排球少年
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原指导排球教学4月前
背垫球发不对力？🏐教练亲授“挺送”秘诀 背垫球发不对力？🏐教练亲授“挺送”秘诀#排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校 #体育
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原指导排球笔记3月前
一个视频教会你🏐排球连续自垫球要领 一个视频教会你🏐排球连续自垫球要领#排球 #排球教学 #体育 #国际学校 #排球训练
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你的上门体育老师-兵哥体育1周前
中考体育排球垫球 掌握方法，每天进步一点点，满分标准在招手#排球垫球满分技巧 #排球垫球 #中考排球 #中考倒计时 #中考体育训练
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Sax1月前
传球后双手往外撇 主播明天就回学校训练了 以后会分享更多排球干货 训练技巧 还有实战视频 感兴趣的关注一下吧#排球 第一次录说话不是很清楚 还有其他问题的话可以在评论区问我 我一一解答
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