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i宿迁1年前
1分02秒208！ 宿迁六年级小将顾子阳400米达到国家二级运动员标准！#田径 #400米 #国家二级运动员
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阿诗有点黑1周前
爸爸:我认输了 #阿诗的日常
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游戏人间3年前
小学生400米一般人跑多少秒？ #加油少年未来可期
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原来春晓吖🕊️8月前
你们说6年级400米跑74米秒快不快？#热归热步还是要跑的 #三伏天邪修减肥还是太权威了#黑马体育生 #跑步
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现代金报5天前
宁波中学生400米跑出46秒67 这速度比国家级健将标准快近一秒，顺手刷新了时隔19年的200米市高中纪录#宁波新闻
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跑步教学冯老师1周前
第一次跑400米跑了1分9秒95，跑的还不错，继续加油✊
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跑步教学冯老师6天前
今天小学组跑速度1000米和400米，小程同学1000米3分28秒，400米1分06秒，跑道人太多了，不然还能跑一点。
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长沙上门体育—Jack老师（春季招生中）4周前
您家孩子还在用200米跑道练习1000米吗，考前用标准的400米跑道训练是非常重要的，对跑步的节奏至关重要！#尚体体育#长沙体育中考 #中考体育 #1000米 #体育中考1000米
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佛山小升初指南3月前
佛山六年级期末等级分数对照表，A/B/C 档一目了然！你家娃的 A 对应多少分？#小升初 #佛山 #佛山升学 #dou #佛山家长
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昂越体育王教练2周前
昆明六年级男生400米跑1.18是什么水平？ 射击专项学员冲刺昆八中#田径训练 #400米 #立定跳远
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趣味小课堂2周前
#小学数学 #六年级数学
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北北爱分享1周前
六年级必看！六下要拼到什么程度，各科才能稳上 95+？标准直接给你，照着学不迷路✨#六年级 #六年级下册 #知识点总结 #家长必看 #宝妈必看
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汉水有声1周前
体育老师给出长跑精准配速，照着跑稳拿分！(记者、编辑：姚霖婕；通讯员：韩洪军；审核：汪海峰、王海青)
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瑞立趣味奥数2周前
别划走，这道路程追及题，学霸都容易少算一圈！#数学思维#小学奥数 #上海南翔
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济南上门体育-苑老师1周前
2026年山东济南中考体育50米跑项目 项目性质： 属于中考体育统一测试选考项目，从引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、立定跳远、50米跑三项中选两项。 测试场地及器材： 测试场地为标准400米田径场，在4-6条直线跑道上进行，分道线清楚，地面平坦，起点和终点设置明显标志物。采用50米跑测试仪计时，同时人工计时备份。 测试规则： 考生采用站立式起跑，听到起跑信号立即起跑，躯干部到达终点线的垂直面停止计时。考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。 #上门体育#中考体育#社区体育#50米跑#三选二
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久言3天前
#张灵玉六年级 400 1.08 没错 很慢
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日语集锦3周前
终于把日语做成了动画片！存下吧很难找全的 #日语学习#日语五十音#日语网课#日语轻松学#零基础学日语
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田径小趴菜5天前
从德阳乡间到全运冠军，属于#刘英兰 的田径故事还在继续。#竞技体育 #人物志
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厨者王波5天前
门店试新菜 做成这样不是打我脸吗？#北京美食 #加油餐饮人是最棒的 #美食制作 #好食材好味道 #地方特色美食
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【手机彩铃】免费制作上传后台6月前
#400电话 #400电话办理 #400电话收费标准 #400电话成本价格 400电话业务介绍
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美少女日语1周前
终于把日语整理成了动画片，赶紧存下把！ #日语#日语学习#日语入门#日语零基础#日语五十音
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言趣教育小奈-日语咨询1周前
终于把日语整理成了动画片！ #日语#日语学习#日语教学#日语零基础#学日语
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灵霖4天前
中考体育女生800米 3分39秒满分#中考体育#800米考试#女生800米
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🏃🏓大港瑞枫体育At(全年无休)4天前
经历失败才能成功，0基础初中乙组只训练半年400米56.56也是如愿以偿的拿到了滨海新区前八的证书，非常满意😄，十月份能否跑到54秒多？#青少年田径冠军赛#滨海大港#瑞枫体育#体育特长生
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泪痛总在冬季4天前
#高考提分技巧
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体育中考康老师（春季招生中）2周前
📢武汉家长必看！体育中考想拿50分，这些数据必须达标！ 🔹考试时间：4月1日-4月18日 🔹篮球满分：男18s / 女24s（运球绕杆满分线） 🔹跳绳满分：对照图中标准，强化节奏与耐力 最后一个月，抓牢得分点，体育满分不是梦！ 艾特出你身边正在备考的武汉初三学子！ #武汉中考体育满分标准 #武汉中考 #武汉体育中考 #中考体育 #武汉初中生
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北京400电话全国办理中心1周前
400电话收费标准#400电话收费标准#400电话 #400电话 #400电话办理 #400电话办理多少钱 #400电话申请
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蝶变学园图书旗舰店1周前
你知道每天练一张小学知识点的孩子有多牛吗#小学生 #六年级 #小升初
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快乐魔方作文曹老师2周前
#创作者中心 #创作灵感 写故事梗概，记好了：重点写谁在什么时间干了什么事结局又是怎么样的。故事中的核心事件是描写重点！#每天跟我涨知识
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深圳数学范老师4天前
【六下数学-比例应用题】 高频考点更新～一步一步讲清楚，听懂就会做。慢慢来，坚持就有进步，加油孩子们✨ 关注范老师，每天进步一点点！拿下必考题，考试争高分💪🏻 #小学数学 #六年级 #数学方法#家长收藏#小孩学习
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苏丽萍【斜视近视防治】1月前
别等，不敢等，不能等！#6年级小学生第一次验光已经400多度近视 已经有了#斜视！从3年级开始就看不清…… 医生：那咋上课的？#儿童青少年近视防控 #医学科普 #斜视
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日语五十音1周前
终于把日语整理成了动画片！存下吧，很难找全的！ #日语#日语教学#日语学习#零基础学日语#日语五十音
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吃不完的大嘴酱10月前
六年级400米跑1分03 #大嘴钉鞋解说 #体育生
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苏眉妈妈👩‍👧1周前
今年小升初考试的时间已经确定了，各科考点也出来了，就考这些，刷到这条视频的家长今天晚上做梦都想要笑醒了#小升初 #小升初考试 #小升初试卷 #六年级 #家有小学生
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雨☘️慧源星成长中心1周前
小学语文该怎么学？一条视频涵盖六年全面语文学习要求，快来视频里截图保存！ #小学一年级语文 #小学六年级 #家长必读 #小学学习规划 #学霸秘籍
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满天星（主页裙娶）4天前
六下小升初努力到什么程度，才能95+？ 别在假努力，按标准走，各科自然稳！ #六年级 #家长必读 #小升初 #高效学习方法 #知识点总结
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闲置的Yuly哥5月前
400元一学期的班费多不多？#班费 #正能量传递 #孩子教育
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做体重管理的蒙教练1年前
#中考体育 #少儿体能训练 六年级男生，没有专业训练过，400米1分14秒什么水平？
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湖北超巨体育(报名处)5天前
【湖北体育高考 | 800米跑】800米跑测试项目的流程及规则，详细解读。#湖北超巨体育#2026年湖北省体育专业测试场地模拟
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竞者体育王教练（专注于青少年田径训练）4月前
1个月后再次突破，不仅夺冠还破厦门市男子甲组400记录（超原记录1秒）#田径比赛 #厦门市中小学中职田径锦标赛
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蝶变学园图书旗舰店1周前
难怪他同桌的成绩一直稳步提升 问了才知道原来是在晚上偷偷在做每日一测#小升初 #小学 #六年级
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400的男人4天前
送外卖一趟8个单教学 认真听干货记不住点赞收藏#送外卖 #生活记录 #400一天 #上热门
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广州粤美舞蹈艺术有限公司官方号2天前
六年级姐姐，学拉丁舞仅两个月——对自己高标准、严要求，每月奔赴赛场。初见拉丁，便已惊艳时光～#粤美舞蹈Beautydancestudio #少儿 #拉丁舞 #小课瞬间 #广州黄埔拉丁舞
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金曜体育4月前
金曜学员熙熙400米再破pb！六年级400米1.07#比赛现场 #田径比赛 #体育精神 #田径训练 #昆明
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小w爱吃🐟(煮✌🏻公开裙灵)3周前
六下小升初努力到什么程度，才能95+？ 别在假努力，按标准走，各科自然稳！ #六年级#家长必读#小升初 #高效学习方法 #知识点总结
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铂迪麻麻ྀི3天前
Vlog33｜六年级懒妈养娃的日常#晚餐#小长假 #陪读妈妈 #晚餐吃什么 #家有小学生
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400-速达办理2周前
办理一个400电话要准备什么？ #400电话 #400电话办理 #400电话收费标准 #400号码价目表
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400办理-易号通1周前
400电话办理，收费标准！ #400电话办理 #400电话怎么申请 #400电话 #400电话收费标准
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草源瞪羚田径小将（瞪羚田径队）1周前
草源体育试训6年级男孩 望京校区试训6年级男孩，零基础想考级#草源体育 #田径试训 #体育生 #田径小将 #田径训练
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猪猪小悠4天前
新赛季你们分都上的怎样了 #s34赛季 #新赛季 #猪猪小悠
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400-速达办理申请2周前
怎么申请一个400电话？办理收费标准是怎样的 #400电话办理 #400电话收费标准 #400电话号码全国免费办理中心 #400电话
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济南上门体育-苑老师2月前
山东济南中考体育1000米跑（男）、800米跑（女） 考试规则 ●测试场地及器材： 在标准400米田径场6道以上的环形跑道进行，采用中长跑测试仪计时，同时人工计时备份。 ●起跑与计时： 考生采用站立式起跑，听到起跑信号立即起跑，计时开始。考生躯干部到达终点线的垂直面停止计时，以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。 ●犯规判定： 考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。踩起跑线起跑、抢跑、跑进弯道内侧线或跑进弯道标志物以内及其他影响他人跑进等行为，视为犯规，可根据犯规情况判罚考生重测或判为考生未完成测试。 训练方法 ●间歇跑训练： 选择短距离的快速跑，如200米或400米，每次全力冲刺后进行短暂的休息，然后再重复进行，如进行2-3组400米间歇跑，每组之间休息2分钟。 ●重复跑训练： 以一定的速度重复进行多次，比如进行2组800米重复跑，每组之间休息3分钟。 ●爬坡跑： 找有坡度的地方进行跑步训练，每次爬坡时全力冲刺，下坡时适当放松，以恢复体力。 ●变速跑： 在跑步过程中不断改变速度，比如1分钟快速跑，1分钟慢速跑交替进行。 ●力量训练： 进行深蹲、硬拉、卧推等力量训练，也可进行提踵、仰卧起坐、平板支撑等针对腿部和核心的专项力量训练。 #上门体育#中考体育#1000米跑#800米跑#科学备考
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老梁阅读圈3周前
阅读读速不够，中高考卷根本做不完，语文课本明确标明阅读速度每分钟不低于400字#阅读速度 #中高考改革 #初中语文 #新课标 #孩子做不完卷子
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