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麻煜玥玥5天前
经期不想完全躺平，又怕动作太猛不舒服？练背真的很合适——不压肚子、不剧烈跑跳，还能改善含胸圆肩，缓解经期容易出现的腰酸、上背发紧。 这段时间优先选轻重量、多次数、慢控制，核心不用刻意收紧发力，舒服到位就好。 #增肌塑形打卡#臀腿训练🏋 #昨日健身房腿臀训练 #健身房虐臀 #自律的我最近在练臀腿
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小何努力奋斗日记（创业版）4天前
谁不想躺平？但生活不允许。 这个男人，为了生活，在马不停蹄地奔跑。 摆摊又怎样？平凡又如何？ 靠自己的双手挣钱，比谁都体面！ 致每一个努力生活的赶路人。#摆摊 #平凡的人 #vlog十亿流量扶持计划 #努力
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建乐说1月前
工作很心累又没勇气躺平，如何重燃激情？#热门 #职场#打工人 #个人成长
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念念呀4天前
俯卧撑主打一个不标准但执着 腰不直、臀不翘、力气不够 可我不躺平、不内耗、不认输 中年女人最好的状态： 普通，但一直在努力。 不需惊艳谁，只要永不放弃自己。#居家锻炼 #中年女人#俯卧撑#坚持锻炼#女性力量
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小王谈教育5天前
躺平不工作的孩子不需要你拉他起来#孩子躺平 #孩子不工作 #正确引导教育 #家庭教育 #家长必读
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瑜伽健身爱读书3周前
告别那种什么都不想干的躺平状态 如果你只愿意做简单的事儿，生活就会变得很难。但如果你愿意偶尔做一点困难的事，生活就会变得轻松起来#读书 #成长
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思想微光1年前
为什么你躺不平又不想努力？#治愈语录 #这是你现在的状态吗 #认知觉醒
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海娇的笔记4天前
#热门话题 #女性成长 #低谷期 #能量提升 #海娇的笔记 能量最低的那段时间，我连刷牙的力气都没有。 但我靠三句话，一点一点把自己拽回来了。允许自己“没用”。 我不是超人，我可以躺平，可以哭，可以不坚强。今天只做一件小事。 不需要逆袭，不需要打鸡血。哪怕只是洗把脸、喝杯水，也算赢。这是暂时的，不是永远的。 低谷不是我的名字，它只是我路过的一个站如果你也在低谷里，把这三句话截图存下来。 评论区留个“1”，我陪你一起撑过去。@DOU+上热门 @DOU+小助手
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湖湘崔娇4天前
一个动作改善气血虚，别老躺着身体要发霉了 #养生 #化疗 #康复运动 #肿瘤医生崔娇
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汤米小羊羔2周前
致正在焦虑 迷茫 躺平的大家#躺平 #心理学 #哲学 #科普 #脑洞杂谈
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是余弦不是cos4天前
#不想上班 #上班 #不上班 #躺平 #焦虑 到底是谁在替我躺平啊啊啊啊啊 都说我在躺平 可俺也没少累着啊啊啊啊啊
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叶子果酱1周前
两招摆脱“停不下来” #拒绝焦虑 #允许自己休息 #躺平不是懒 #缓解焦虑
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专做纯粮食酒5天前
想躺平没资格，想拼命没力气，一边焦虑没钱，一边抗拒奔波#建房装修人
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桃心话1周前
心力不足，不想躺平不是你的错 也许是太多事藏在心里了 不妨把你想说的话表达出来 允许自己休息一下 杀不死我的终究会让我变得更加强大 #上热门 #视频日记
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小杨谈养护5天前
人最怕的就是做事没状态，开车没动力，踢球没力气，想发挥却力不从心，这种无奈只有自己懂。 不用觉得不好意思，也不用默默硬扛，专业的事交给专业的人，帮你调理底子，补足精力，找回属于男人的底气和状态！ 👉有困扰的兄弟，评论区扣【状态】，一对一帮你分析解决！#男性养生 #男性健康 #男性科普 #男性养护#男性状态
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叛逆教育基地6天前
#孩子躺平怎么办#家长必读#一切为了孩子
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心知说4天前
长期躺平不想上班，也不想社交，这或许真的不是你的错 #心理学 #躺平 #生活 #心态 #思维
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小云朵2月前
献给所有对成功过敏，但又不想躺平的你 #反焦虑 #情感共鸣 #女性成长 #搞钱
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冷知识大全5天前
#心理健康 #冷知识科普 #躺平发育 #内驱力 你是不是也有过这种“躺平又焦虑”的状态？ 今天就从一件最小的事开始行动吧，做完在评论区打“我做到了”，我们一起找回行动力！
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秋朔安禾1周前
不想动总躺平？一招30秒立刻启动法，根治重度拖延。#自律 #知识分享 #干货分享 #感悟 #个人成长
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老陈的箴言1周前
拯救抑郁躺平的孩子真的没有这么难 #教育方法 #父母课堂 #孩子教育 #孩子抑郁#孩子焦虑
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一味养生志1周前
为什么有的人精力充沛，有的人却疲乏无力？答案就藏在我们身体里 #精力充沛 #躺平 #疲惫的生活 #当代年轻人 #养生知识
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微光向上4天前
#抖音小助手 #女性成长 #情感 #上热门 #努力 你是不是也这样？嘴上喊着要努力， 身体却很诚实在躺平。一边不甘心，一边又不行动。我不想再这样内耗下去了。不抱怨、不拖延、不摆烂，从现在开始，好好做事，好好生活。这条视频，送给每一个想变好的普通人。我们一起，重新出发！
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课代表丸丸5月前
也许你现在处于低谷，能量很低，对什么事都不感兴趣，不想动弹，那就来听我说几句吧。#正能量 #everythingwillbeok #知识分享 #自媒体
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帆书北碚服务中心（育儿号）1年前
趟平、不工作、撒也不想干，问题到出在哪里？又该怎么办？#躺平 #懒 #动力 不足
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李子成（话事人）5天前
#是时候做出改变了 #认知觉醒 #干货分享
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小清心理成长1月前
中年危机，不想努力，没有动力赚钱！#个人成长 #女性成长 #焦虑 #自卑 #人格成长
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Luna Chen4月前
10 分钟全身普拉提|初学者友好 周末不想出门、也不想去健身房，但又不想整天躺平？ 我给你准备了一套10分钟全身普拉提跟练 适合：久坐办公、肩颈僵硬、腰酸背痛、想轻松动一动的人。 1. 周末早上刷到—一直接铺垫子跟一遍 2.平时下班太累，不想练30分钟的，就来这一套「十分钟救场」 3. 续7天打卡，你会明显感觉体态更挺、腰背更有力量 #普拉提 #居家锻炼 #全身燃脂 #热门 #抖音
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积极向上的张张5天前
曾经的我也是个躺平少年，被爸妈的话点醒了#躺平 #父母课堂 #厌学 #青少年成长规划
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凉白开～1周前
不想躺平？试试我这个装卸工都在用的“碎石头工作法”！ 一个装卸工都在用的“碎石头工作法”，专治各种“想太多，干太少”。 核心就两步： 1.拆解：把吓人的大目标，砸成你每天都能完成的小事。别想着一车货，就想眼前这一箱。 2.死磕：别等“完美时机”，先让身体动起来。执行力不是喊口号，是弯腰、扛起、走人。 #干货分享 #目标管理 #拒绝空想 #执行力 #追梦人
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X哥聊AI.搞钱1月前
不想上班、又不敢躺平？别再盲目找工作了，这才是你该走的路#职场焦虑 #不想上班 #副业赚钱 #个人成长 #搞钱思维
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心理解密6天前
自我驱动力缺失 #心理学 #原生家庭 #原生家庭的伤害 #情感共鸣 #自我提升
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霍不惑5天前
不想上班只想躺平，不是你懒，而是身体正处于危机状态 #穷还躺平并不都是你的错 #情感共鸣 #只想躺平 #疗愈
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焚星1周前
穷还躺平并不都是你的错！3个扎心真相+3步破局法，看完清醒#原生家庭 #原生家庭的伤害 #情感共鸣#自我提升 #疗愈
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肖肖聊自然1周前
这样动，比躺着恢复快！ #养生知识 #健康科普
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杉杉读历史1周前
别让内耗毁了你的自律！3招立刻见效🔥 从躺平到行动，只需要这三个小改变 别逼自己硬扛！接纳情绪、列清单、做小事，3步告别内耗，找回状态。 #告别内耗 #自律打卡 #情绪自救 #宝妈日常 #自我成长
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张安诺6天前
想躺平又不甘心，是内耗的根源。收藏，选择战略性躺平。关注我，做不内耗的男人。#躺平 #内耗 #节奏 #男性成长 #优化
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一条心理1周前
心理学中的行动力缺失 #心理学 #躺平
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梦涵妈妈（努力涨粉中。有关必回）5天前
#又疯了一天挑战 什么都没有。还想躺平。妈耶。简直就是痴人说梦嘛。还不想努力赚钱，这更是做梦😴
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每日话题菌1周前
长期躺平不上班，表面是自由，实则是自我消耗。 慢慢失去社交、丢掉底气、变得敏感焦虑，看似逃避生活，最后却被生活困住。 人还是要往前走，别让安逸毁了自己。#躺平的危害 #人间清醒 #认知觉醒 #自我成长 #别摆烂来得及
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李双林4月前
躺平久了如何找回做事的动力？ #李双林 #岐明书院 #智慧人生 #躺平
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骞骞陪你疗愈1周前
不要因为躺平责怪自己，你是被过去情绪困住了，不是真的颓废无用 #内驱力提升 #自我成长#疗愈@抖音小助手@DOU+小助手
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VV的日记1周前
从职业倦怠到找回状态，我做了这几件事#职业倦怠 #内耗 #成长 #街舞老师 #自由职业
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梧桐的碎碎念1周前
穷还躺平不都是你的错！你连这3点小事都做不了。那就是你的原因了。#知识分享 #人生领悟道理 #正能量 #经验分享 #穷还躺平并不都是你的错
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培小优-高老师（专注初高中提分）5天前
畏难情绪 孩子一背书、一刷题就躺平？喊难、逃避、不想学？3句话根治畏难情绪！#学习方法 #初中数学 #家庭教育 #提分秘籍 #畏难情绪
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大龄青少年智慧课堂1月前
成年躺平不工作3招解决#大龄躺平#不工作
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绯红蔚蓝2周前
穷还躺平并不都是你的错！原因有三:第一....... #原生家庭 #原生家庭的伤害 #情感共鸣 #自我提升 #疗愈
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静室心语1周前
长期在家躺平，没赚钱欲望，看似懒散，实则内心慌乱焦虑 躺平的躯壳，焦虑的灵魂 #心里学#精神内耗 #内心焦虑 #逃避现实 #情绪内耗
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我是晨宝呀🐰（孕中期）1周前
想问问各位姐妹，你们孕中期也会这样吗？一吃饱就只想躺平，懒得动弹，这到底是不是正常现象呀？#孕中期的状态 #孕期记录vlog #吃饱就躺下 #十亿流量扶持计划
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斯汀克里1周前
不上班不是躺平，是换一种喜欢的方式搞钱#不上班 #失业 #自由职业 #知识分享 #自由
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刘碗周给你6天前
#女性最好的升值期 突然不想奋斗了，想躺平，实力又不允许😭😭😭
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西安金融导师~阿萍5天前
别让“躺平”迷失了自己#正能量 #工作 #创业 #好好生活
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小静1周前
手痛都不想起来了，腰疼的躺平就不想起了，每天睡下都想请假，可第二天醒来所有的痛都没那么痛了，加油吧打工人，只要干不死就往死里干，只为了做自己的女王。
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郭磊家庭咨询1月前
成年子女躺平不工作核心是缺少心理能量 #躺平 #大龄 #亲子关系 #心理能量
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蓝天（简锡海）4周前
读《归田赋》｜不想上班、想躺平？先读懂真正的归隐（制作短视频.发:视频号/公众号） 现在的人真的太累了，不想上班、不想内卷，总想辞职躺平。 但我告诉你，我们以为的躺平，根本不是归隐，只是逃避。 今天读张衡《归田赋》，帮你把职场心态彻底理顺。 古人归隐，不是懒、不是穷，而是看透纷争、有底气、有选择，主动不内耗、不瞎干。 而我们很多人，是想逃没勇气，想拼不甘心，上班摸鱼，下班焦虑，这叫假归田、真内耗。 逃避解决不了任何问题，你躲得了工作，躲不掉心慌。 记住这3个职场松弛药方： 第一，心隐比身隐更重要。不卷入是非，不被情绪绑架，在哪里都能过好自己。 第二，先有底气，再谈躺平。有存款、有本事的休息叫休整，没能力的放弃叫崩盘。 第三，忙时尽责，闲时修心。工作认真做，下班彻底放，不卷不怨，稳得住心。 《归田赋》告诉我们：真正的高级，不是躲起来，而是守住内心的秩序。 职场可以累，但不能崩；生活可以难，但不能耗。 不必逃去远方，心有田园，处处都是归田。 下期读《鹦鹉赋》：怀才不遇？先做笼中强者，再等展翅高飞。 关注我，一篇赋，破一局人生，陪你逆风翻盘、悄悄变强。
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胡说老王-财商1周前
在你物质基础不够富足之前，连爱好都不配拥有，做个普通人，一个不够上进的人，受委屈和被欺负就是必然，你想躺平，不想努力，没有问题，但是，只要你有需要求人，有求着别人的地方，就没有办法，很扎心，但这就是现实，就是人性！#人性 #内容过于真实 #人生感悟 #智慧人生 #胡说老王
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如果可以4天前
不想努力了，想躺平，但是发现自己又没这个实力…..
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路飞(博士心理_涨粉中)ˆ⌣ˆ4天前
动机缺乏的你#心力 #缺乏动力 #抑郁 #心理学
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听我叭两句1周前
对抗“不想上班”的唯一解药，不是辞职，是不抵抗。 允许自己累，但不允许自己躺平。 因为账单不会因为情绪而打折。 👉 今日话题：你也有那个“必须做”的兼职或副业吗？评论区留个言，互相打个气！💪 #女性成长 #情绪管理 #治愈系 #打工人 #内容过于真实
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