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小雪吖11月前
顶胸放胯基本功 不会的宝子们可以学起来啦～#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享6月前
【胸胯律动基本功超详细讲解】 我发现大家就是默默的点赞收藏呀，喜不喜欢我的教学大家在评论区留言给我点能量好吗~不然都没动力更新啦#爵士舞基本功 #胸胯律动 #宝藏璐璐舞蹈 #成人舞蹈
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yo9915月前
Jazz基本功：胸胯律动，超级好听有free的#Jazz基本功 #胸胯组合练习 #freestyle基本功 #Jazz
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白绿奶蓝2月前
顶胸坐胯跟练教程#舞蹈基本功 #顶胸坐胯 #白绿奶蓝 #胯部基本功 #身体灵活性训练
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）6月前
爵士舞胸部总卡顿❓ 爵士舞老师私藏胸部基本功合集跟练来了，一站式保姆级教程❗️#成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #基本功跟练 #胸胯组合练习 #我要上热们
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珍妮老师8月前
还不会前后顶胸的同学看过来，超详细的分解都在这条视频里啦~ #顶胸 #零基础爵士舞 #零基础学舞蹈 #基本功教学 #分解教学
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颂柠🍋QY1月前
基本功跟练｜Day39 胸胯律动组合｜爵士零基础友好 00:09第一组 01:03第二组 01:59第三组 02:25第四组 心得：身体软度没开发到位的情况下，不要硬做大胸胯幅度，容易闪到老腰，根据自己的情况做大小哈～ #日常练舞记录 #舞蹈基本功 #在家跳舞 #每日练舞记录 #跳舞我不是专业的
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瑶一瑶7月前
学会这套easy基本功 舞蹈都变得easy啦 快一起#跟练 吧#胸胯组合练习 #wave教学 #零基础基本功练习 #热点宝
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享4月前
《胸胯律动运用》基本功讲解 大家喜欢基本功讲解系列还是每日一练系列？给我留言哦~#宝藏璐璐舞蹈 #基本功教学 #爵士舞 #零基础学爵士
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张哇塞1周前
#甩头#挺胸起跨#爵士基本功 #我要找到你不管南北东西 #零基础学舞蹈基本功
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一颗豆芽菜4月前
顶胸坐胯应该怎么做 #零基础学舞蹈基本功 #创作者中心 #创作灵感 #0基础学跳舞 #基础学舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）8月前
入门基本功跟练，效果嘎嘎滴！ #基本功练习 #一学就会系列 #爵士基本功 #适合初学者 #零基础学舞蹈
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0基础学舞逆袭1月前
跟着视屏学顶胸做胯，慢分解一看就会#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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心仪你了🐾10月前
坚持打卡一百个基本功协调 #爵士舞基本功 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功组合 #胸胯组合练习 @DOU+小助手
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Queenie_雅晴8月前
Tomboy | 暑期基本功带练第一期✅不可错过的胸胯练习～ #tomboy #idle #kpop #零基础学舞蹈 #爵士基本功
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享8月前
《15分钟零基础每日必练》 头肩胸胯全面基本功纯带练，刷到的朋友们，点赞收藏舞技又要翻倍提升了~#爵士舞基本功 #每日一练 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞蹈基础入门
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七安酱🥰（听劝版）想要小蛮腰1周前
好像混进了什么东西，没有不干净… #舞蹈基本功 #胸胯组合练习 #胸部训练 #胯部练习 @我要上热门🔥涨粉 @抖音小助手
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白米饭舞蹈3月前
🙋🏻‍♀️小白也能看懂！常见胸胯律动 #基本功练习 #简单易学 #零基础教学 #爵士基本功 #青年创作者成长计划
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大浪舞蹈3月前
今天一条视频教会你顶胸撅胯！！！ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #顶胸撅胯 #大浪舞蹈
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别揪雯子4月前
顶胸坐胯详细分解教学来咯！#顶胸坐胯 #顶胸坐胯教学 #爵士基本功 #基本功练习 #简单易学
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是小谢吗🦀3月前
这个动作谁还不会～#卡点舞 #顶胸坐胯 #保姆级教程 #顶胸坐胯练习 #舞蹈教程
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朱朱（专注零基础教学）1月前
胸胯律动跟练 #胸胯律动 #l律动 #胸胯协调 #hiphop基本功 #零基础学舞蹈 @抖音小助手
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振威ZHENWEI3月前
分享一组适合初学者的胸胯开发#基本功练习 #日常练舞记录 #简单易学 #一学就会系列 #dance
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用生命跳舞的叶子7月前
#舞蹈干货 你的胸胯协调，练错了‼️ #零基础基本功练习 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训
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七安酱🥰（听劝版）想要小蛮腰5天前
宝子们 抬脚胸跨基本的功都会了吗 #基本基本功#摆胯#顶胸顶胯 #一学就会系列 @我要上热门🔥涨粉 @抖音小助手
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振威ZHENWEI3周前
分享一组适合初学者的胸胯练习#基本功 #dance #日常练舞记录 #简单易学 #身体开发
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妮妮舞蹈（零基础教学）1周前
《胸腔和胯部基础组合》扎实的舞蹈基础，才会好看的舞蹈动作 #基本功练习 #绕胸 #胯部练习 #舞蹈基本功 #妮妮舞蹈教学
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）8月前
胸胯总练不好 让这组超适合你的爵士基本功带你进步 #爵士基本功组合 #爵士穿搭#爵士胸腔基本功 #爵士胯部基本功 #一学就会系列 @DOU+小助手
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大头.11月前
⚠️新手小白或者基础薄弱的大雷区来咯！#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #舞蹈干货 #胸胯组合练习
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白米饭舞蹈3月前
一分钟快速学会✅最常见的胸胯组合 #零基础学舞 #胸胯组合#爵士基本功 #简单易学 juedhi
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阿远🕺🏽9月前
#浅跳一下 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #简单易学
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菲林舞舍-九九9月前
爵士舞基本功跟练✅纯享版来啦！自学者必练 今天这期是胸胯基本功组合练习：节奏适中有休息，适合零基础的姐妹们在家自学跟练哦～#一学就会系列 #今日份舞蹈打卡 #零基础学舞 #基本功 #菲林舞舍
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小敏敏的跳舞日记4月前
#爵士舞基本功 #零基础学舞 #基本功 #胸部基本功 #在嘉舞蹈 顶胸放胯详细讲解➕跟练 ，没有天赋就坚持✊学习跟练哦
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蓉蓉学舞蹈2月前
零基础学舞蹈，今日打卡学习顶胸放胯，每天只要进步一点点就好。#零基础学舞蹈 #适合初学者#爵士舞#顶胸放胯基本功练习 #零基础教学
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糯米唔oO3月前
第38天 | 胸胯组合 | 零基础爵士 #基本功 #零基础学舞蹈 #跟练 #爵士基本功 #爵士
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蓉蓉学舞蹈3天前
详细教程顶胸坐胯，一学就会。#零基础学舞蹈 #适合初学者 #爵士舞 #零基础教学 #自学舞蹈打卡
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白米饭舞蹈6天前
你的舞蹈搭子分享了一篇基本功 #零基础学舞蹈 #胸胯基本功组合 #身体开发 #jazz基础
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）11月前
胸胯转不好的姐妹赶紧练这个组合 #爵士入门胸胯基本功 #爵士基本功组合 #爵士穿搭 #适合初学者 #一学就会系列 @DOU+小助手
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小眼睛小张2月前
顶胸坐胯怎么做，这个适合初学者～#零基础学舞蹈 #顶胸坐胯 #练着练着就会了
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Joseph儒儒3月前
胸胯协调训练 一个动作带你找到胸和胯的协调性#基本功 #舞蹈教学 #一学就会系列 #流行舞
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舞蹈老师曼小小1月前
这样练《爵士舞胸胯基本功》真的会了不少 #舞蹈技巧 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #曼雅国际舞蹈形体学院 #一学就会系列
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Jeje爵士舞细节处理｜南羽1周前
胸胯动作发力点保姆级教程来啦！！ #胸胯动作 #爵士舞基本功 #胸胯基本功 #零基础学舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）9月前
纯0基础的看过来，非常实用的基本功组合！ #爵士舞基本功 #适合零基础的舞蹈 #零基础学舞蹈 #基本功 #基本功组合
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LUV舞蹈1周前
零基础胸部基本功组合！#零基础爵士胸部基本功#胸跨基本功
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FHLS•鹤鹤🌻4月前
爵士常用胯胸律动练习 胯和胸的前后分离掌握以后就 可以开始练习这个啦#少儿爵士 #少儿爵士基本功 #鹤鹤原创基本功组合
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佳佳爵士小课堂4月前
搞定胸胯发力，舞蹈难点直接减半！动作瞬间有力量、显质感～#少儿爵士基本功 #舞蹈课堂实录 #盐城街舞 #佳佳老师
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）2月前
简单易学的胸胯组合💃 #基本功组合 #简单易学 #零基础入门舞蹈 #翻跳 #零基础学舞蹈
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）11月前
练完这组胸胯基本功组合身体感觉打开了不少 #爵士胸胯基本功组合 #爵士穿搭 #抖音潮流舞蹈地图 #爵士入门基本功组合 #一学就会系列 @DOU+小助手
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柚柚老师（学舞找我）3月前
顶胸放胯基本功跟练#零基础学舞蹈#柚柚老师 #基本功
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】4月前
胸胯发力有方法，零基础学起来！ #一学就会系列 #郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功#基础爵士
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北北🥳（打工版～）5月前
顶胸坐胯基本功跟练来咯💪#零基础教学 #一学就会系列 #简单易学 #舞蹈 #爵士基本功
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木子舞蹈一对一指导1周前
#100个爵士舞基本功 #每日一练基本功 #顶胸放胯基本功
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Yaaa番茄🍅6月前
第16天｜胸胯链接➕基础编舞｜爵士 #真实生活分享计划 #爵士基本功 #一学就会系列 #舞蹈零基础 #jazz基础
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肥妮儿🐽爱跳舞2月前
#零基础学舞蹈 今日份胸胯基本功小组合 宝子们快练起来[嘿哈] #适合初学者 #一学就会系列 #动感摇
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提拉米舒💃🏻4天前
慢动作版的顶胸放胯，一起练起来吧#零基础学舞蹈 #坚持就是胜利 #真实生活分享计划
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KINGLION街舞研修中心🦁基本功6月前
爵士基本功《胸胯组合》#爵士基本功 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #kinglion街舞研修中心 #龙华舞蹈培训
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济宁新空间街舞·NS5天前
启蒙班分不清胸腰胯？坐下来练一练💪🏻先找准发力点#济宁新空间街舞 #少儿爵士 #街舞基本功练习 #街舞教学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1周前
绕胸加绕胯不会配合？快来看 大宋老师的干货小妙招！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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福袋~3月前
邪修学抖舞#顶胸坐胯 零基础一看就会！#舞蹈教学分解 #舞蹈入门教学 #舞蹈教学 #舞蹈基本功
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糯米唔oO3月前
第49天 | 胸胯律动跟练 | 零基础爵士 #爵士基本功 #一学就会系列 #跟练 #自学舞蹈 #零基础
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