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多多荣9月前
清炒生菜的做法 简单低脂又健康 清淡翠绿不油腻#家常菜#好吃又营养#美食#生菜#减脂期
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阿灿爱做菜5月前
生菜这样做,下饭炒赞#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #虾酱生菜 #美食教程
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严美丽4月前
圆生菜鸡蛋炒饼，简单美味#健康饮食 #在家做美食 #饮食健康 #炒菜
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丹东市振安区福兴元酒馆4月前
今天教大家一道简单又美味的生炒菜心😍😍😍
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吴岚姐姐11月前
粤菜师傅的生炒菜心，猛火热水热油产生的热能迅速将菜心炒到翠绿又好吃！粤菜师傅炒菜硬身菜一般都会给芡头，有人喜欢干香翠绿黄金底，有人喜欢清爽碧绿透亮，不管怎么炒好吃才是定律！
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周麻麻家常菜11月前
吃多了大鱼大肉，今天来点素的，超简单的清炒生菜！#青菜 #美食 #生菜
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）4月前
手捏青菜 这个季节还有什么菜能比一盘青菜更好吃的呢？按照我这个做法，炒出来的青菜软糯入味特别的鲜#青菜 #美食 #家常菜
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心海社区食堂1周前
简单快手的家常美味——蚝油生菜 生菜脆嫩多汁，蚝油鲜醇浓郁 少油清爽，营养又解腻，家常餐桌必备#心海社区餐厅#美食#台州美食#制作过程
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可可妈厨房1年前
简单的炒生菜咸香脆爽怎么可以这么好吃呀#家常菜 #普宁豆酱 #绿色蔬菜 #我的厨房日记
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叽叽喳喳吃吃吃1月前
公认的天然“红宝石”💥 甜菜根加个蛋简单一炒，比肉还好吃！ #减肥减脂 #asmr #低脂低卡 #生菜 #甜菜根
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冲淡时光1月前
今天做一道小炒紫甘蓝，香香脆脆超好吃，抗炎抗衰老的绝佳食品#紫甘蓝 #抗炎饮食 #紫甘蓝炒肉 #紫甘蓝怎么做着最好吃 #抗炎食物
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猪猪美家的猪猪9月前
后悔没早做！！生菜的神仙吃法，酸甜脆爽💯 一口唤醒夏日味蕾！3分钟搞定#美食教程 #简单美食 #生菜 #下饭菜 #抖音美食创作人
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顺德大哥亮1周前
猪油渣炒菜心 要炒出大排档的锅气，菜心清敌爽口，这几步要做好哦#广东生炒菜心#猪油渣炒菜心
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三星厨神-欧国强1周前
从前掌勺餐厅，追求极致技法与摆盘；如今放下浮华，最惦念的还是妈妈炒的那盘生炒菜心。 猛火快炒、蒜香扑鼻，翠绿爽脆，没有复杂调味，却藏着最踏实的家的味道。 山珍海味吃遍，最暖不过家常✨ #生炒菜心 #家常菜 #家的味道 #美食教程 #粤菜
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一日三餐暖2年前
生菜寓意“生财”，生菜像我这样炒，脆嫩可口，简单快手又好吃 #炒生菜球做法 #炒生菜怎么做好吃 #炒生菜怎么做 #炒生菜的家常做法 #减脂晚餐
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小棠学做饭3周前
学做饭的第9天，今天学炒生菜🥬，也不知道油倒的多不多…… #跟着抖音做美食 #家常菜 #美食教程 #做饭小技巧 #下饭菜
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五谷丰登食光6天前
#家常菜#下饭菜美食分享
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伍哥爱做饭6天前
#味道好极了你们想吃吗 生菜炒鸡蛋10人有9人没吃过
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小张易点甜（小张的菜）6天前
蚝油生菜 真的好吃到我了 做法巨简单 #家常菜 #蚝油生菜 #下饭菜 #美食 #快手菜
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娟姐健康生活6天前
多彩蔬菜 紫甘蓝，生菜，韭菜，卷心菜一起炒，营养均衡又好吃#一日三餐人间烟火 #创作者中心 #创作灵感 #日常炒菜 #素菜
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大头爱下厨3周前
蚝油生菜这样做，脆嫩清甜，真好吃#家常菜 #美食教程 #生菜 #抖音美食创作者 #
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浪子燕青美食记6天前
人间烟火气最抚凡人心！世间万物唯有美食不可辜负！#家常美食 #家常小炒 #家常菜
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晨妈爱美食🎉🎉6天前
#爆炒的美味 #爆炒美食
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古志輝1月前
菜心炒五花肉，很简单也很有难度的一个粤菜小炒，粤菜厨师古志辉说，很多人忽略了菜心的处理，这个步骤尤为重要。炒菜心时，要用猛油猛火激发的热能，把菜心炒到刚刚断生、翠绿、又好吃
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嘿，@陈大壮1周前
我做饭很随意，想到啥做啥，调料也是想到啥放啥！你们都是做的啥饭，放评论区让我看看……#真实生活分享计划 #家常菜 #厨房里的欢乐时光
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张师傅厨房6天前
谁研究的家常菜怎么能这么好吃#美食教程 #美食制作分享 #教你做美食 #家常菜 #下饭菜
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高高家常菜6天前
#家常菜#美食教程#一起学做菜#在家做美食#好吃到停不下来
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飞一碗人间味1周前
最朴素的食材，最治愈的烟火。 不用山珍海味，一盘蒜蓉鸡蛋生菜， 就够把平凡的日子，炒得有滋有味。 人间值得，不过一蔬一饭， 有人惦记，三餐皆暖。 #家常菜的治愈 #人间烟火气 #简单美食 #好好吃饭 #治愈系美食
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今天吃什么不胖？！6天前
减脂餐教程 大基数二三斤 小基数一斤➕吃去吧这人都🉐嘎吧瘦瘪了#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食 #减脂
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田田1周前
#生菜这样炒 #美食#小食品 #生菜做法
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翼陵3周前
炒生菜最鲜嫩爽口的小技巧，看一次就学会，翠绿不发黄脆嫩不出水
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LT踏雪寻梅1周前
#好吃到停不下来 #美食制作分享 #美食教程
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张叔教做菜1周前
#家常菜 #家常菜教程
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东哥教做菜1周前
多吃碱性食物#家常菜#美食 #美食教程 #美食制作分享 #下饭菜
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美味家常菜1周前
美味家常菜花样做法分享#美味下饭菜 #香辣美食制作 #爆香下饭菜 #美食分享 #家常菜美食
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大龙每天都吃鸡胸1周前
搭子最近要减脂 简简单单炒生菜 尖椒炒鸡胸#减脂餐 #减脂期 #健身人士食谱
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饭饭小厨（家常美食版）1周前
青菜和它搭太好吃，脆嫩可口，咸香入味，上桌比肉还抢手 #豆酱 #炒青菜 #炒生菜
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福厨教做菜6天前
多吃碱性食物瘦得快10种家常素菜，最后一道价值千万#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #碱性食物 #美食制作分享
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超哥家常菜1周前
#美食教程 #下饭菜 #抖音美食创作者 #家常小炒
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阿米家常菜1周前
一周不一样的家常菜#家常菜 #家常菜教程
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鹏哥教做菜2周前
#分享家乡美食 #舌尖上的味道 #家常菜教程 #做菜我是认真的 #做菜我是认真的
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阿伟家常菜1周前
#在家做美食 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #美食 #波纹刀
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小梦做美食2周前
多吃碱性食物瘦得快的，10道家常素菜，最后一道价值千万 #家常菜教程 #抖音美食推荐官 #下饭菜 #爱生活爱美食
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亮哥教做菜1周前
#家常菜#美食分享#在家做美食#爱生活爱美食#抖音美食创作者
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简单.生活呀4周前
蚝油生菜清脆爽口#蚝油生菜 #简单好吃 #家常菜 #跟着抖音学做菜
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志哥教做菜1周前
#美食教程 #家常菜#爱生活爱美食 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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❁独行客❁1周前
多吃碱性食物瘦的快#炒出香气四溢 #普通的食材做出美味 #健康美食好吃又下饭 #简单的食材也能做出好味道
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超然🦐美食分享1月前
#好吃到停不下来 #美食教程 #在家学做菜 #美食分享官 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音涨📈粉➕播放 @抖音涨.粉 @咖啡不加糖
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食清庭1周前
#家常菜 #下饭菜 #美食教程
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会子不会6天前
晚餐:馒头 炒生菜 拌龙柏芽 太香啦～
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李掌厨有话说1周前
这谁研究的，也太好吃了吧！#教做菜#小炒菜#一起学做菜#美食教程#家庭
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魔卡1周前
#蚝油生菜 #家常菜
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乐享教做菜6天前
#美食 #家常美食 #家常菜 #美食教程 #美食分享 多吃碱性食物瘦的快的十道家常素菜。
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华姐1周前
#每日美食分享 放假第一天给家人做顿饭！
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华哥家常菜1周前
#碱性食物#家常素菜 #家常菜#美食教程#抖音美食推荐官
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胖师傅教做菜3周前
#家常菜美食 #美食分享#家常菜教程大全#教你做美食
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聂小厨6天前
#家常菜#美食#美食推荐#一起学做菜吧#波纹刀
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李师傅厨房1周前
多吃碱性食物瘦的快10道家常素菜最后一道价值千万#家常菜#美食教程 #美食制作分享 #下饭菜#一起学做菜
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吕师傅教做菜1周前
多吃碱性食物瘦的快的十道家常素菜#家常菜 #素菜 #美食教程 #下饭菜 #碱性食物
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爱吃肉的娟子1周前
#减脂计划 #快乐减脂 #快乐减脂餐#同城热门#同城
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