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阚姐1年前
#参军 #兵爸兵妈 #有用内容创作计划 高原战士潜伏训练
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央视军事3周前
“威宁#高原 兵”#肺活量 怎么练？记者挑战吹气球直接被“秒杀”（记者：钱江 欧阳询 曾荣 杨约伯 段文旭）#齐步走中队 #贵州
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荣誉归途3天前
在西藏当兵，到底有多辛苦? #高原战士 #西藏边防 #致敬人民子弟兵 #保家卫国奉献青春
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冈仁波齐张恒7月前
科目：高原负重5km 目的：通过训练提高领队的应急救援能力 内容：负重30斤非铺装景区道路和牧场道路 方法：互相协助注意心率血氧变化调整节奏 时间：23分钟内 地点：冈仁波齐 要求：在保障安全情况下竭尽全力 加油特种兵#正能量 #跑步治愈一切 #特种兵 #冈仁波齐 #徒步转山
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高原老兵朱总2周前
新兵连最怕搞体能#新兵连 #高原战士 #体能训练 #军旅回忆 #一般人不告诉他
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爱摄影的小吴📸1周前
高原汽车兵的特种绝技 #高原汽车兵 #训练
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张二（懒人防身）10月前
兵哥哥战斗力真的有地区划分？ 那个地区兵源最猛？#战斗力 #兵源 #高原战士 #部队 #狙击手
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拾号归5天前
原武警187师某团 2008 年青海高原训练场，新兵的摔擒训练实打实来。不怕磕不怕疼，地上摔得浑身是灰，咬牙也要把动作练标准。骨子里那股当兵的硬气、不服输的劲头全练出来了。日晒风吹练血性，摸爬滚打磨意志，新兵时期日子苦是真苦，精气神也是真足。当年那股敢拼敢冲的热血，如今哪个老兵看了不怀念？#军旅 #青春 #热门
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清枫体育温教练2月前
5000米专项运动员 今日3000m➕2000m强度课 #清枫体育#高原训练营
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文书赵班长（新征程物资准备）4月前
西藏、高原负重五公里，17分46秒记录，至今无人打破 #兵哥哥 #致敬 #兵爸兵妈
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不会跑步的肖队✨《冲健将》7月前
高原训练强度课 阈值训练：2000m*8组间歇2分钟平均325一个#马拉松训练 #跑步🏃 #马拉松 #全力以赴 #高原
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sonacme5月前
想知道登山运动员和特种兵🏔️是怎么在“平地”练出高原战力吗？就是这间低氧海拔训练室！ 全球高原缺氧环境，精准模拟；不上高原，高效提升心肺耐力，山顶大风真实还原，跑步训练效果拉满 #高原训练 #低氧训练 #特种兵训练 #登山运动员 #体能突破
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先伟3周前
记者带你体验高原汽车兵特殊训练！解锁25分钟“高原体验卡”！#高原#士兵
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喀喇昆仑卫士1周前
高原#侦察兵 日常#训练 ，有“亿”点帅！（作者：袁凯、石瑾光、石阳、美德提）
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铁翼飞旋11月前
狂飙！高原汽车兵高难度训练 #铁翼飞旋直击演训场 #硬核深度计划 在高原体验汽车兵训练日常，高超技术如何炼成？
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豫视频2周前
伊朗发布视频，展示西部高原山区部队训练的画面 山多地少，地形复杂，但士兵们气势高昂。伊朗：地面部队处于战备“巅峰状态”。#伊朗 #地面部队 #训练 #美以 #精选主播说
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北体黑皮2月前
如何在高原科学的训练，一起来看看我的云南训练吧#高原训练 #Garmin佳明 #每一步成就此刻 #先跑再说
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伊恩鞋说1周前
高原训练能出奇效 | 大幅度PB4分钟 国际健将今年冲一把？ #房博 #石家庄马拉松 #pb
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STRC南操场2月前
关于高原训练，我一直是持保守态度。很多新手跑者还没有搞清楚高原训练的理论和规律就盲目上高海拔地区折腾，还不如在平原地区安心沉淀。#冬训#田径#中长跑#高原训练
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很贵州3周前
为高原而生！威宁高原兵为了锻炼肺活量，水下憋气训练可达三四分钟，大多去西藏、新疆戍边
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驻娱快线2月前
武警机动部队的训练强度，到底有多大？ #武警 #武警训练 #军营生活 #军人
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建华谈3月前
从理论分析高原训练原理，清晰认知，科学决策，才能保证安全健康。#高原训练 #跑步知识 #中年健康
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高原战士4天前
新兵入列！开启军旅第一步 #高原战士 #新兵开训 #迷彩青春 （作者：石小玉、陈红林、王泳鳞、李家康、王龙羊；编辑：吴浩、潘涛）
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川藏情怀4月前
高原的兵（上） #川藏线 #高原汽车兵 #致敬英雄 #纪录片
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老兵大洋2月前
戍边高原，无悔青春！#高原战士 #戍边卫士 #部队训练 #爱国正能量
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石鹏Alan1月前
高原训练第二次800米测试！ 竞技体育一切皆有可能，训练中要敢于突破自我！#竞技体育 #竞技体育精神 #冬训吃点苦开春猛如虎
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早睡才有状态💤2周前
运动员的一天#不算vlog的vlog #高原训练 #体育单招
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欧阳爱分享2周前
单兵信息化装备高原实训，精准感知战场一举一动，全球网友热评#外网评论 #科普 #科技 #装备 #厉害了我的国
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老徐的25号底片2月前
进高原前练了腿，我差点高反崩了，进藏前的个人教训与建议！！ #户外 #徒步 #登山 #西藏 #高反
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人民武警1周前
筑梦高原，以攻坚之勇守牢天路命脉 （剪辑：谢举成）
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彦强聊氧舱1周前
足不出户，如何模拟全海拔高原训练 有没有朋友想了解高低氧训练？ 9%-34%氧浓度，对应从极端高海拔到人工富氧的全场景，低氧段激发身体潜能，富氧段辅助修复身体状态。 专业设备能精准模拟这种循环，不用去高原受罪，在家或机构就能做专业训练。 个人适配日常健康管理，机构能打造特色服务，提升竞争力～ #高低氧训练仪 #高原训练 #健康生活#
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二鹏3月前
在高原训练，身体恢复慢，最重要就是好好放松。另外，多喝水对抗干燥的空气，也能促进代谢！ #上热门 #云南冬训 #高原训练 #高原训练基地 #马拉松
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梁秋2月前
高原训练你该知道的事 本期视频主要讲了高原训练的一些注意事项，什么项目，什么人群推荐去高原。高原与平原的不同。顺带提了下兴奋性与双轨跑法。希望对大家有帮助。觉得有用的记得点赞哦#马拉松 #高原训练
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北体黑皮3月前
高原训练与血氧饱和度和氧解离曲线的关系#高原训练 #血氧饱和度 #先跑再说
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陈定4月前
国家队高原训练，上千米海拔，有什么“秘密”？ #国家队 #教练 #高原训练 #体育精神
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中国军讯3天前
炮兵在海拔4000多米雪域高原训练#练就精兵强将#炮兵
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青海武警9月前
燃爆全场！直击高原武警官兵基础性课目训练。(闫东，雷雨，李亮，蔡叶奇，蔡绍平)
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BPT运动表现中心10月前
为什么青少年运动员要去做高原训练？ 但！并不是所有的青少年运动员，都适合做高原训练！ #高原训练 #青少年运动员 #青少年体能 #体能训练 #BPT
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老驴军师讲当兵10月前
西藏当兵的8大优势？ 入伍篇：您会让您家孩子来西藏当兵吗？怎样才能当上西藏兵？#西藏兵 #当兵规划 #当兵入伍 #西藏当兵
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Coach李伟5月前
训练后的恢复与训练同等重要 #跑步训练[话题]# #高原训练[话题]##超量恢复[话题]
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天眼·i贵州2周前
你听说过“威宁高原兵”吗？从这里走出去的兵78％都去高原地区，成高原兵之前他们需要训练什么？#i贵州 #参军入伍 #威宁高原兵 #贵州
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肌力体能｜林子易6月前
#高原训练 #有氧耐力
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军旗下的青春⚔️8月前
跨桩时的精准发力，像极了现实里的抓住时机——早一步会绊脚，晚一步会滞后，踩准节奏，才能稳稳落地。#回忆军旅 #当兵的历史 #迷彩青春 #铁打的营盘流水的兵 #高原战士 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心 @抖音媒体内容优推官
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清枫体育温教练2月前
高原训练的适应性因人而异，不能盲目的上强度。 要循序渐进，先把有氧基础打牢！ #清枫体育 #高原训练营
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摔跤~陶教练8月前
#摔跤#陶教练 #冠君国际摔跤俱乐部 摔跤小运动员们如何适应高原训练
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熊爸打天下7月前
高原训练确实比平时在北京训练时耗氧量大啊 #人类幼崽高质量暑假 #高原训练 #智慧爸妈带娃经验 #暑假科学带娃指南 #体育生
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向老师2月前
高原训练，既要会练、会吃、更要会放松！每一位跑者都应该注重身体的保养和康复！#马拉松 #跑步 #运动 #运动康复 #放松
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音跃地带2月前
#高原边防+武警特战 抗寒训练硬核来袭 #冬训肯吃苦 开春开春猛如虎 #致敬最可爱的人
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旭竞体能1周前
丽江高原训练日记。双禁区折返跑间歇时需大量吸氧。呼吸肌拉伤，肺泡爆炸💥#体能训练#足球#高原#丽江#职业足球的
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🔥杉杉冲冲冲 #333周前
高原冬训1️⃣3️⃣｜25KM｜🏋️‍♀️体能训练+🏃‍♀️冲坡9:00 15KM 围绕雪山小镇跑 6‘00-6’20 天呐不知道是不是昨天大年初一没跑步的原因 怎么感觉心率上特别快！ 果然高强度有氧能力 需要持续训练保持！波动明显 最后两公里回到小镇还是比较轻松 找到了呼吸节奏 （可能是上次的强度！让我的喉咙收到了暴击 快点好吧！出血了都💢 12:00 午休片刻 晒晒太阳太舒服了 15:00 40min 农场慢跑（感觉自己很疲惫😫 最后10min稍微喉咙舒服点 16:00 核心体能训练🏋️‍♀️ 腹部撕裂！我的最爱 16:30 坡度冲刺训练！ 尽管喉咙很痛还咳嗽 但是真的在加速的时候真的不会顾忌！ 就是干！ 然后跑完猛咳嗽 😭 快好快好 # 体育生 # 篮球 # 极限飞盘 # 网球# U24 # 中长跑#云南# 丽江# 高原#徒步 # 训练# 体能训练# 高原训练# 冬训 # 骨膜炎# 髂胫束 都消失！！！😃 # 冬训肯吃苦# 开春猛如虎 #33LOG ➡️ #杉杉冲冲冲 #ShanshanJiang
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清枫体育温教练2月前
高原训练第四个周，该让同学们进行一次比赛强度的模拟测试了！ #清枫体育 #高原训练营
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泳闯名校 pool to campus3周前
高原训练不是去吃苦，是去给你的身体“升级硬件” #游泳 #游泳单招 #游泳升学 #游泳升学规划 #体育单招考试
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向老师1月前
我的高原训练总结！18天，给自己一个圆梦的机会！#马拉松 #跑步 #高原训练 #清枫体育 #知识分享
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卡步（昆明）高原游泳训练综合体5月前
在卡步高原训练怎么样？#高原训练 #高原训练基地 #卡步 #卡步运动中心
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Xn楠楠💙7月前
石鹏教练谈训练 大众跑步爱好者或体考学生到高原训练 有哪些注意事项#日常训练 #传递奔跑的力量
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@江玄子5天前
高原战士武装，五公里训练，身披戎装，心向家国，使命在肩。强军有我，请祖国放心。 #致敬军旅#人民子弟兵#训练#迷彩 #高原战士
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张恒君-游泳功能体能训练1月前
寒假高原训练开启✨ 如何在适合的年龄、科学的训练 才能让孩子真正涨成绩、长本事 愿每一位游泳少年，在热爱里越游越远！#每个动作都是用汗水换来的 #游泳 #高原训练 #游泳体能 #青少年体能训练
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北京智途未来科技有限公司河南分公司1周前
部队里最有挑战的五个兵种 #参军知识 #参军入伍 #军人 #军旅 #智途军旅
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陕西体考之家（招生咨询）3月前
为什么很多运动员会选择去高原训练耐力项目？#教练 #高原训练 #体育精神 #体考 #体育生
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三哥自媒体1月前
高海拔负重行军训练#练兵千日用兵一时#军人正能量#传递正能量让世界充满爱
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