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美益宝1年前
石蛙因为肉味鲜美，生长速度快而且个大，是主要的食用蛙类之一 #大自然的馈赠 #石蛙 #水中寻宝 #奇趣自然 #神奇动物在抖音
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坚果在路上3周前
徒步一条在深圳的一条小众路线，虹桥穿蠄蜍石穿大屏嶂森林公园 #徒步登山 #爬山vlog #蠄蜍石
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KK走吧7月前
深圳#光明蠄蜍石 打卡攻略｜一条可观山湖美景的休闲徒步路线，全程约一两个小时，真的很适合拍照打卡#蠄蜍石 #深圳户外 #挑战轻徒步路线 #山林撒野计划
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真神5月前
10月21日 (1) #石莼#养生#本草纲目#生活#饮食健康
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张伟杰-小A1年前
深圳光明蠄蜍石徒步攻略 深圳绝美湖景风光打卡地，光明蠄蜍石徒步攻略，徒步只需一小时即可到达，自驾导航到光明农场大观园停车场，市区自驾过来一个小时，大家快来打卡吧#深圳户外路线#蠄蛐石#光明水库
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珍葆溪石石蛙1年前
小孩子吃石蛙有什么好处？ #普及知识 #人工养殖石蛙 以下内容选取网络知识分享仅供参考：1.促进生长发育： 增强体力：石蛙中的优质蛋白质极易被人体吸收利用，为孩子的生长发育提供充足的能量。 2.促进骨骼生长：石蛙含有丰富的矿物质，如钙、磷等，这些矿物质对骨骼的生长发育至关重要，能够增加骨骼的密度和硬度。同时，蛋白质也是构成人体组织的基本物质，对骨骼和肌肉的生长发育具有举足轻重的作用。 3.改善胃肠功能： 石蛙含有多种活性成分，如多肽、皮质醇、胶原蛋白酶等，这些成分能够促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化食物，从而改善胃肠功能。 4.抗菌抗炎： 石蛙中富含多种生物碱类物质，如生物碱、甲氧基生物碱等，这些物质具有一定的抗菌、抗炎作用，可以抑制炎症的发生和发展。 5.增强免疫力： 石蛙中的多种维生素和矿物质具有抗氧化、增强免疫力等功效，能够帮助孩子清除体内的自由基，减少细胞损伤，从而保持免疫系统的健康状态。 6.明目： 石蛙中的维生素A对维持正常视力有积极作用，有助于眼部神经的发育，从而改善视力，保护眼睛健康。 综上所述，小孩子适量食用石蛙可以促进生长发育、改善胃肠功能、抗菌抗炎、增强免疫力、明目。但家长在给孩子食用时需要注意适量、安全和个人体质等因素。
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诗意的李尔基4周前
深圳公明水库的蠄蜍石和吊神山 松下G92 +奥巴12200
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南离在野旅行故事3月前
深圳光明蠄蜍石 光明蠄蜍石，轻松又惊艳的一条超初级徒步线，一天绰绰有余，高空湖景VS绝美树影，部分线路和大顶岭绿道重合。 穿着汉服去爬山，唐代圆领袍真的太适合劳动人民了。 另外要特别感谢同行的拍照小伙伴，视频拍的特别给力~ #深圳光明 #深圳户外 #汉服日常 #深圳旅游 #深圳周末好去处
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黄山花花8月前
蛙类中的“天花板” #煲汤 #滋补养生 #石蛙 #营养 #石蛙养殖
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小通1年前
光明蠄蜍石怎么去？新晋网红拍照打卡点#旅行推荐官 #周末去哪玩 #深圳网红打卡地 #徒步 #户外徒步登山
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范羊羊1年前
看了会发财的蠄蜍石，你们去了嘛💕周末带娃去哪玩？这条深圳光明蠄蜍石徒步路线，绝对值得一试！👨‍👩‍👧‍👦 #亲子游玩好去处 #户外徒步登山 #蠄蜍石 #深圳周末遛娃好去处推荐 #周末去哪玩
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史堤芬3月前
蠄蜍石#爬山
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画句号8月前
蠄蜍石也就亿点点好看和小众#vlog日常 #蠄蜍石 #画句号vlog
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启航摄影2月前
光明蠄蜍石徒步详细攻略 深圳光明版“小千岛湖”，一条简单、景美，非常适合亲子出行的徒步路线#蠄蜍石 #徒步 #爬山 #徒步路线推荐
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珎惜3天前
中药知识科普 香 薷 味辛，微温。归肺、脾、胃经。具有发汗解表，化湿和中，利水消肿的作用。#中药 #中药养生
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小辉的万事屋1周前
光明蠄蜍石保姆级路线来了 #蠄蜍石 #徒步 #爬山 #徒步路线推荐 #旅行推荐官
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侗草本堂11月前
蚂蝗七：石螃蟹、石蜈蚣#大山里的味道 #蚂蝗的药用价值及功效 #记录我的大山生活
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大礼旅行10月前
在光明居然还藏有这样一个好玩的地方，#蠄蜍石 。一次性能打卡、虹桥公园、浮桥、光明顶、蠄蜍石，四个地方，快带上你的小伙伴来打卡吧#深圳周末去哪玩 #户外 #航拍 #保持热爱奔赴山海
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深圳光明1周前
一小时登顶！光明蠄蜍石保姆级攻略。#深圳徒步 #大顶岭绿道 #踏青 #蠄蜍石
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KG4月前
深圳蠄蜍石爬山攻略，不知道怎么去的朋友可以参考一下哦！#爬山徒步 #vlog日常 #旅行攻略 #爬山 #深圳
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健康守护者老高5月前
蔬果养生秘谈之荸荠 宝子们！泌尿结石疼到腰直不起来、上厕所像渡劫？今天分享个菜市场就能买到的 “排石神器”—— 荸荠（咱常叫马蹄）！很多人只拿它炒肉、煮糖水，却不知道它能利尿清热，对泌尿结石效果超顶～ 吃法记好啦：得生吃，每天吃 500 - 1000 克，饭前饭后都行；削皮后用冷开水清洗，别碰生水！身边结石重的朋友亲测，这么吃 7 - 8 天，结石能跟着小便排出去，不用遭罪～ 有结石困扰的赶紧存下，评论区扣 “有用”！想知道更多平价养生菜？点个关注，下期接着挖干货～#养生 #蔬果养生 #荸荠 #泌尿结石 #排石方法
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红海1年前
是qin(蠄蜍石），别读错了哦，地铁光明大街出发，1小时登顶，半天时间够了，宠物友好，还等何时出发？#蠄蜍石 #光明大顶岭公园 #光明虹桥 #周末 #带宠物旅行
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17982年前
蠄（qin）蜍就是蟾蜍，粤语称蠄蜍。蠄蜍石–顾名思义就是长得像蠄蜍的石头。位于深圳市光明区光明街道，是一个山峰，因山项上有一奇石酷似蠄蜍而得名。       蠄蜍石北邻公明水库；西紧靠大顶岭山林公园，再往西就是光明中心区。南望龙华区的大浪时尚小镇，东与观澜相依，东北则是东莞的大屏嶂森林公园。#深圳周末去哪玩 #蠄蜍石#户外 #深圳游玩攻略 #治愈系风景 @DOU+小助手
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Feng旅行记8月前
深圳光明徒步只要半个小时即可登顶的蠄蜍石，真的很适合来拍照打卡！#深圳游玩攻略#蠄蜍石#深圳周末去哪玩#户外徒步登山#dou来广东百千万
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炜杰水产批发11月前
石蛙被称为活人参，营养价值极高，表皮的钙都石牛肉的38倍你信吗？，#生态养殖 #石蛙养殖
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光明大昌3月前
光明登山绝美秘境——蠄蜍石 这个时节天气清爽，正是爬山好时候。光明虽没有海，光明湖的景色却毫不逊色，湖光山色相映成趣。作为深圳远足径凤凰径上的最美打卡点，站在蠄蜍石观景台上风光令人沉醉。你可以选择从大顶岭浮桥出发，也可以从白花洞马池田绿道登山，都是光明户外徒步的绝佳路线，一路行走，心旷神怡。#蠄蜍石 #大顶岭绿道 #大顶岭浮桥 #白花洞 #马池田绿道 #光明必打卡
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🌈阿狼吖1年前
蠄蜍石徒步路线攻略丨40分钟登顶新手友好 这条藏在虹桥公园旁的徒步路线🏔️全程土路+阶梯，40分钟轻松登顶✅山顶的风景view超治愈！ 📍 路线指引： 1⃣ 导航至「滑草游乐园」，沿左侧路进入虹桥公园绿道 2⃣ 沿坡道上行至白色浮桥（小心手机别掉哦📱） 3⃣ 第二个分岔口（有🚾路牌）右转进入远山径，一路爬楼梯 4⃣ 土路路段注意防滑！登顶后有一个形似青蛙的🪨俯瞰水库全景🏞 ⚠Tips： ✅ 穿防滑鞋！部分土路雨后湿滑 ✅ 轻装出行，带足水（沿途无补给) 📸 拍照点： ·白色浮桥俯拍绿林 ·山顶⛰️俯拍水库全景 ·山顶逆光剪影超有氛围 #户外徒步登山 #在春日里畅快呼吸 #周末去哪玩 #深圳周末 #深圳周末好去处
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拉屎大王3天前
光明.蠄蜍石 小白级路线 新手入门可尝试走#徒步
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William不是v廉7月前
东莞大屏障穿越蠄蜍石要多久？ 全程20公里 楼梯→公路→野路 小白不建议爬，这路真的太野了，又是被大神拉爆的一天！#户外徒步 #户外登山 #蠄蜍石 #大屏障森林公园 #青年创作者成长计划
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小橙不吃啦7月前
深圳周末去哪玩之——蠄蜍石#爬山 #vlog日常 #徒步
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花草哥1年前
#野生药材 带你认一味中药石蟾蜍，民间方言喊叫地鸭子。
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陈华–养生妙境5月前
深圳光明蠄蜍石#徒步#爬山#运动 #蠄蜍石#原创视频
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William不是v廉5月前
吊神山穿越蠄蜍石，又在山上捡了两只鸡和一个西瓜还有两头牛，哈哈哈哈 感觉以后饿了上山就可以了呀！ #深圳户外 #登顶成功 #蠄蜍石 #吊神山 #青年创作者成长计划
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飞翔1周前
深圳光明郊野径小环线徒步，白花洞—马池田绿道—吊神山—蠄蜍石—白花洞，全程11公里左右，沿途树林成荫，野区十足，环境优美，尤其是蠄蜍石俯瞰光明水库和光明城太美了！
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侠客行🔥1年前
光明蠄蜍石徒步攻略。#登上山顶看美景 #喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #蠄蜍石
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小玖生态仿野生散养石蛙3月前
石蛙的功效与作用 #室友氛围 #大一日常vlog #学校食堂必备 #宿舍床单被套 #男寝室
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雪山村老书记文旅5年前
石蛙的功效与作用
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融融2周前
深圳徒步🐸40min登顶蟾蜍石｜新手闭眼冲 深圳藏着一个超小众徒步地 人少免费、40分钟轻松登顶 能俯瞰光明湖全景✨ 新手/亲子/想吸氧的直接抄作业 📍光明蠄蜍石（蟾蜍山） 🎫门票：免费 ⏱登顶：单程约40分钟 📍定位：光明区大顶岭绿道（滑草场入口） 难度：⭐️ 绿道+台阶+土路，小白完全无压力 🚗交通攻略 ✅自驾 导航「光明滑草场停车场」 停车费20元封顶，步行5分钟进绿道 ✅地铁+公交 6号线【碧眼站B口】→步行到滑草场路口→B870到马术中心 或6号线【光明大街站B口】→B869到光明滑草场站 🚶路线（不迷路版） 滑草场大门→进大顶岭绿道→10分钟到白色浮桥 →浮桥往前走30米，左手小路上坡（看蠄蜍石指示牌）❕❗️特别注意别直行走错了⚠️ →阶梯→休息平台→右转土路600m→直达蟾蜍石山顶 ⚠️关键避坑 浮桥如果进去拍照，一定要原路返回 不然容易走错去虹桥，错过上山口 上山的时候注意要一直走绿道看到白色浮桥再左转，别选择走楼梯路不然又得多走一个山头💦 🎒必备物品 ▪️防滑登山鞋/运动鞋（土路多易打滑） ▪️登山杖（下山超稳，女生强推） ▪️水+小零食（山顶有卖，路上无商店） ▪️防晒帽+驱蚊液 ▪️少量饮水（山顶无厕所） 📸出片机位 1. 蟾蜍石山顶：奇石+光明湖全景，背影侧脸绝美 2. 山间土路：丛林中抓拍，徒步氛围感拉满 🔔必看提醒 1. 天黑前下山，安全第一哟 2. 山顶靠近悬崖，⚠️不攀爬、不靠近崖边 3. 带娃的家长务必要看好小朋友哦 4. 无痕山野，垃圾随身带走 5. 下山可顺路逛虹桥、探桥，打卡网红三桥 🍽周边 逛完绿道可去吃吃周边光明乳鸽、牛初乳 完美周末徒步+美食一条龙😋 不必被生活推着走，偶尔也要进山喘口气🌿 山野治愈一切内耗，风会带走所有不开心 把自己还给自己，爱自己才是终身浪漫 #在大自然里chill一下 #身体和灵魂总有一个在路上 #深圳徒步 #运动女孩 #周末去哪儿
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深圳旅游君1年前
深圳光明徒步只要半个小时即可登顶的蠄蜍石，真的很适合来拍照打卡！#深圳游玩攻略#蠄蜍石#深圳周末去哪玩#户外徒步登山#dou来广东百千万
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望舒 微笑！3天前
心心念念的深圳蠄蜍石今天来了˚ʚ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎ɞ˚#记录旅游足迹给生活多一点色彩
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狂龙5月前
光明蠄蜍石，新晋网红拍照打卡点#旅行推荐官 #周末去哪玩 #深圳网红打卡地 #徒步 #户外徒步登山
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丹草飘香2年前
石胡荽的采收和用法用量#石胡荽
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周粉面饭4月前
旅行EP1：蠄蜍石，登顶不及路上的风景 误入凤凰径，没了半条命 #爬山 #深圳 #蠄蜍石 #vlog #凤凰径
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养生科普4月前
石香薷的作用及功效深度解析#每日分享 #上热搜 #知识科普 #分享生活小技巧 #健康
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小黄的闲不住指南9月前
深圳爬山新手好去处-光明蠄蜍石 #户外运动 #深圳爬山 #深圳光明 #天然氧吧 #记录生活
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黄山花花3月前
滋补圣品 #美食推荐 #石蛙 #石蛙养殖 #科普 #动物科普
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cherry3天前
去的时候还好好的，回来就下雨了！ 第一次淋雨爬山，阴天的风景不怎么好看，计划下次天气好再去一次——蠄蜍石！
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James3月前
虹桥公园-蠄蜍石 #深圳徒步 #虹桥公园 #徒步
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小妤爱运动2月前
蠄蜍石这两个字到底要怎么念， 干脆叫蛤蟆石好打字一些。 上面很漂亮，难度不大， 周末轻徒步推荐这里， 还可以顺带打卡大顶岭绿道网红三桥及虹桥公园。#深圳爬山推荐 #蠄蜍石 #深圳光明 #上热搜 #户外
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讲稻里1月前
在深圳光明区还有比蠄蜍石更美的地方吗？ 蠄蜍石穿越虹桥公园攻略#户外 #徒步 #第一视角拍摄 #蠄蜍石 #记录爬山
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壹亿2月前
深圳光明蠄蜍石新手友好⛰️1小时登顶攻略 #随走随拍大自然的美 #深圳爬山 #徒步 #蠄蜍石 #vlog
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一个橘3月前
一个人，一包，一山。 没有拥挤的人潮，只有风声和心跳。 登顶的快乐，是任何事情都替代不了的。 深圳的山野，值得，而每一步向上的脚印，都更值得#爬山 #蠄蜍石#元旦去哪儿玩 #真实生活分享官 #爬山日记
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中医严寒7月前
哪有什么肾结石？中医都叫它石淋，一棵小草煮水喝 #中医 #中医养生 #肾结石 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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万和杨经理3月前
#听故事学中药#石莲子#科普 #知识分享 #养生
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逐影09107月前
蠄蜍石（深圳光明）20250830 深圳光明区的大顶岭蠄蜍石是一处小众但风景很美的的户外徒步爬山观景点，位于大顶岭森林公园内，属于深圳远足径-凤凰径三段的一部分。蠄蜍石位于大顶岭郊野径上，靠近光明湖和科学城，山顶的蠄蜍石因形似蟾蜍而得名，是一块天然巨石，站在此处视野开阔，观景绝佳，可俯瞰光明湖、公明水库和光明城区！20250830
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炫风☁创意3月前
光明蠄蜍石徒步攻略#蠄蜍石爬山攻略#蠄蜍石路线#户外徒步#爬山#深圳户外
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炫风☁创意8月前
深圳蠄蜍石有个传说：南粤的“情蛙”与天鹅相恋，遭诅咒成蟾蜍，最终化为这块石，守在深圳山海间。 #蠄蜍石#深圳户外#深圳游玩攻略#深圳周末去哪玩#深圳爬山打卡
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明翰识百草2月前
每天认识一味中草药—石龙芮 #中医 #中药#养生 #健康 #健康科普
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内分泌科陈主任5月前
耳朵经常嗡嗡响，记好路边这棵野草 #中医 #医学科普 #耳鸣 #湿热 #涨知识
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广州同裕国际酒店官方号6月前
秋冬养生汤品-石橄榄蜜枣炖鹧鸪#滋补养生 #养生汤 #靓汤
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