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Baiper2周前
脱发掉发严重,已经解决了 声明无广子,你可以认真看。这是我2次的养发经验。2022年得时候创业初期头发大把大把掉,我养好了。2025年我再次经历低谷期压力巨大,脱发掉发严重,我经过几个月的养又恢复了一些。如果你不是天生秃头,你可以借鉴一下我的养发心得! 1,喝中药:我确实是坚持了很久喝中药,每天喝2次。药方是正规中医根据我的身体配的。建议大家可以去正规医院去看看中医,调理身体身体,不要偏信网络上的配方(每个人身体是不一样的,乱用药方可能会起反作用!) 2,睡眠:尽量不熬夜。熬夜是掉发的重要因素,熬夜容易伤害脑细胞!也容易影响代谢,反正除了不熬夜,也要保证每天8小时以上的睡眠时间。我是不熬夜了,并且每天睡够10小时的。 3,思想与心态,放弃胡思乱想,放平心态。这个咱们就不多聊了。反正胡思乱想会影响睡眠,影响身体,影响脑细胞,会掉发。 4,洗发水:现在我爱用婴儿洗发水,会少一些科技成分,这类产品监管会严格一点,不会放过于夸张的化学成分。另外不建议经常同一个洗发水,洗发水要经常换着用才好!而且女生用的护发素也是同理。 5,洗头发的水温不要太高! 洗发我一般用温水 ,我知道女孩子的洗澡洗头水分都特别高,我建议不要温度那么高的水,水温过高会刺激头皮 变软,会容易把头发抓出来(知道杀🐔的时候要用开水烫过才好拔毛吗?一样的原理) 6,时间:正常中药都是要3个月以上才会出效果,是需要慢慢调养。不要信那种快速的产品,都是假的。不管怎么样子,因为要给头发长出来得时间呀。而且还要配合睡眠,不抽烟不喝酒,不胡思乱想,心态放平。 加油兄弟姐妹们,反正我已经试过了,确实可以头发变多 #护发 #防脱 #生发 #生发养发 #头发稀少
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