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刘教官（说参军）2月前
西藏边防军人在雪域高原以青春守界碑，用冻得刺骨的钢枪、结满盐霜的迷彩服，守护身后万家灯火与祖国疆土。#军旅#西藏 #边境线 #边防 #军事科普
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从Jun百科5月前
谁说去新疆西藏当兵脑子进水？新兵抢着去的4笔“发财账”，最后一笔最香！#从军百科 #参军入伍 #参军知识 #入伍参军 #当兵
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野景旅行6月前
国庆去西藏带什么？穿衣+证件保姆级清单~看完直接抄作业！ #国庆西藏 #西藏旅游攻略 #西藏穿搭 #边防证 #西藏必备
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很贵州3周前
为高原而生！威宁高原兵为了锻炼肺活量，水下憋气训练可达三四分钟，大多去西藏、新疆戍边
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一路向前（役前训练物资）7月前
孩子入伍这三件事记在心上 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈#役前训练
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小努·高原行（不定时直播）2周前
#帕米尔高原#塔什库尔干#新疆攻略#塔吉克 去帕米尔别只带浪漫！边防证、氧气瓶、厚外套三件套，少一样都难受😭
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一路向前（役前训练物资）6月前
入伍前给孩子准备保暖内衣 #当兵#参军入伍#兵爸兵妈#役前训练
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大卡9月前
上高原需要注意什么？提前准备什么？ 去高原不想被高反折磨❌ 这几条一定要码住👇 🌟 出发前准备 ✅ 提前1-2周吃抗高反药（红景天等） ✅ 降低力量训练频率，适当有氧运动 ✅ 备好葡萄糖、止痛药、腹泻药 🚗 旅途中注意 ✅ 别剧烈运动！避免跑跳、搬重物 ✅ 缓慢适应海拔 别一下冲到太高的地方 ✅ 保暖别着凉 温差大容易感冒诱发高反 🍚 饮食要点 ✅ 少吃多餐 多吃碳水（面包、面条） ✅ 多喝温水！多次少量！ ✅ 忌酒忌辣 保护脆弱的肠胃 💤 休息tips ✅ 预防高反最最最关键的是保证充足睡眠 别熬夜 ✅ 感觉不适立刻停下休息 别硬撑 #高原旅行 #高反预防 #旅行攻略 #滇藏线 #带娃上高原
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高考规划：陈班长说定向8月前
当兵一定要去艰苦边远地区#参军入伍 #家长必读 #参军知识 #参军规划
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代班长（招生中）1月前
入伍前的100条干货·2#当兵前准备 #参军入伍 #报效国家 #役前教育
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沂蒙强君刘老师10月前
2025年征兵体检全攻略，想当兵的看过来！ 2025年征兵体检全攻略，错过真的会后悔！#2025年参军入伍#2025年秋季入伍#政审#体检
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老驴军师讲当兵10月前
西藏当兵的8大优势？ 入伍篇：您会让您家孩子来西藏当兵吗？怎样才能当上西藏兵？#西藏兵 #当兵规划 #当兵入伍 #西藏当兵
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入伍&读研咨询及规划小管家1月前
欢迎热血男儿积极入伍参军 #当兵 #军人 #入伍参军 #政策
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岳指导（参军指南)9月前
入伍流程有哪些 入伍流程有哪些#参军知识 #征兵 #入伍 #兵爸兵妈 #征兵
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刘老师说参军9月前
入伍体检通过后必做的3项准备 #当兵 #部队 #参军入伍 #新兵
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山西飞鹰基地·崔教1周前
想参军的想顺利走兵必看 兵种分配+定兵规则+手续全攻略#参军知识 #参军知识 #定兵规则 #兵种分配 #役前训练 #参军手续
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冠明军考指导员11月前
去西藏当兵！到底有多苦？你知道吗？背后的辛酸只有自己知道！ #西藏 #艰苦边远 #当兵 #部队那些事 #参军知识
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FangX_7月前
去高原地区不做好防晒的后果是… #军训 #旅行 #防晒
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路的重生日记pro2月前
这一期主要就是推荐一款我觉得特别好用的一款洗发水 原来在高原当兵就是用的这一款，我亲测还不错#洗护好物 #好物测评 #subbery洗发水 #青年创作者扶持计划 #健身小白
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗3月前
想当兵，要熟悉六个具体流程 想当兵，要熟悉六个具体流程#征兵 #兵爸兵妈 #参军知识 #岳指导参军知识 #当兵
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启鹏班长户外用品（役前训练物资）2月前
各位家长一定要提前准备好 #当兵#参军入伍
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刘老师说参军4月前
去西藏当兵到底怎么样 #当兵 #部队 #参军入伍 #军校 #军考资料推荐
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提干不提骄2月前
26.3走兵前，务必办好这3件事 #当兵 #参军入伍 #春季征兵
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重开1月前
把命交给海拔，把魂刻在高原#当兵 #军旅 #高原战士 #参军入伍
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刘教官（说参军）2月前
致雪域卫士：熬得过高原苦，扛得起家国责！ #军人#边防 #退伍军人 #新兵入伍保家卫国 #新兵下连老兵过年 #巡逻现场实录
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日月日月11月前
女生去高原应该准备些什么？第一次去高海拔地区的姐妹们给我狠狠收藏！ #高反 #川西 #海拔 #高原必备物品 #高原反应
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军旅引航1年前
高原边防 和你想的不一样 #参军入伍 #大学生当兵 #边防官兵 #参军知识 #已退役 @军旅引航者
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志愿兵班长11月前
新疆西藏去当兵怎么样 #参军入伍 #艰苦地区#新疆#西藏#当@DOV+小肋手
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新疆导游娜娜1周前
新疆景区边防通行证怎么办理#大美新疆 #白哈巴 #帕米尔高原
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奇美南丹3周前
南丹好儿郎！武汉大学学子携笔从戎，志愿戍边！ #参军入伍 #新兵入伍季 #携笔从戎报效祖国 #武汉大学 #南丹 (记者:覃思灵 黄荟颖 黄承宇 编辑：覃思灵 通讯员:黄文婧)
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雪域情怀吧4年前
新兵第一次进藏， 会有怎样的体检？ #最可爱的人 #高原战士 #保家卫国
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岳指导（参军知识）役前训练物资在橱窗1月前
役前训练需要注意的五个细节 役前训练需要注意的五个细节#役前训练 #兵爸兵妈 #征兵 #入伍参军 #当兵
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张屿儿4周前
第一次爬雪山需要准备的装备和穿衣方法我整理出来了！希望自由的你勇敢去拥抱人生中第一座雪山！#徒步雪山 #徒步 #瀚狐头灯#头灯测评#瀚狐户外头灯
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稳妥崔班1月前
#参军 #参军入伍 #参军知识 2026年参军常识 #参军 #参军入伍 #参军知识 2026年参军常识
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重开4月前
为什么我劝你，当兵一定要去艰苦边远地区？#参军入伍 #参军知识 #军旅 #当兵
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拾号归4天前
原武警187师某团 2008 年青海高原训练场，新兵的摔擒训练实打实来。不怕磕不怕疼，地上摔得浑身是灰，咬牙也要把动作练标准。骨子里那股当兵的硬气、不服输的劲头全练出来了。日晒风吹练血性，摸爬滚打磨意志，新兵时期日子苦是真苦，精气神也是真足。当年那股敢拼敢冲的热血，如今哪个老兵看了不怀念？#军旅 #青春 #热门
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狼哥谈教育3月前
孩子当兵这几点一定要早做规划！ #参军规划 #大学生当兵 #考军校 #定向士官 #套改士官
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普通快递3月前
高原地区解放军，单兵装备有多强？能硬抗零下40℃的极寒吗？ #军事爱好者#历史故事#历史科普#内容启发搜索#热点
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高原战士4年前
#青春在这里 #高原新兵入伍初体验 —紧急集合只做到了急（来源：央视网 ）#新兵请入列
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ATA教育3周前
现在后悔来不及#当兵 #当兵入伍 #当兵注意事项 #当兵规划 #教育规划
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刘烁助力7月前
25参军体检，复检，抽检，全流程解答 参军入伍体检的全流程#知识分享 #参军知识 #当兵 #入伍季 #涨知识
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视听甘南3周前
高原男儿多才志 参军入伍固国防：甘南州2026年上半年新兵入伍欢送大会在合作市举行。
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蒋文祥-53周前
孩子起兵入营，家长必办得三件事情#参军入伍#役前训练#当兵
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蔡班长（物资准备）8月前
25年当兵体检全流程干货，有相关体检紧急问题可以进主页专属会员，1对1解决。#参军入伍#当兵#参军知识
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军旅指导（暖风微凉）7月前
征兵体检经验技巧 #新兵 #当兵 #参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈
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秋林精选1周前
在海拔4000米的高原上当兵是一种什么样的体验#生活服务热点中心 #徐良 #热门 #上热门 #军训 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音作者助手 @抖音游戏 @抖音娱乐
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张搬长3月前
#当兵入伍 #经验分享 #个人提升
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北战1年前
为什么现在当兵这么卷，作为家长需要提前准备什么！#当兵大学生#兵爸兵妈#个人成长
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乐乐在新疆4天前
如果说你一辈子只想去一次南疆，而且要把帕米尔高原，塔克拉玛干沙漠，喀什古城一次走完，那这五条避坑攻略就是为你而写的。从行程安排到吃住行各个细节都帮你梳理清楚了，赶紧点赞收藏起来，留着来南疆的时候翻出来对照#新疆旅游攻略 #喀什古城 #帕米尔高原 #塔克拉玛干沙漠
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錦城老炮儿6天前
当兵走出大山上高原 #中年人生感悟 #老实人逆袭 #当兵走出大山 #半生风雨嘴比心硬
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高原老兵朱总1周前
吊单杠的记忆#新兵连 #体能训练 #高原老兵 #吐真言 #独立思考
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For dispersed.3天前
#高原士兵 去当兵
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泸酒国旅开讲啦！3周前
第一次上高原地区需要注意什么？#高原反应 #热门 #川西美景 #原创作品来了
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老军新传5月前
在西藏当兵的收入待遇在全国处于什么水平？ #西藏 #军人 #收入待遇 #让军人成为全社会尊崇的职业 #让退役军人成为全社会尊重的人
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刘教官（说参军）4天前
西藏当兵的福利待遇实打实的好#退役军人#西藏 #边境线 #最可爱的人
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捧一朵花3天前
淬火砺剑，接枪出征！看新兵蜕变时刻#高原地区边防战士 #为我们的英雄点赞👍 #军旅生活 #军训军人风采 #军训日常
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干饭团团长4天前
边防战士零下50℃站岗。他说，自己能到中国最北的边防部队服役，生命多了一种体验。#雪域边防军人 #当兵的历史 #为我们的英雄点赞👍 #高原地区边防战士 #有一种燃叫中国军人
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干饭团团长3天前
边防战士零下50℃站岗。他说，自己能到中国最北的边防部队服役，生命多了一种体验。#雪域边防军人 #高原地区边防战士 #边防战士有多辛苦 #边防战士的冻伤让人心疼 #边防军人艰苦生活
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荣誉归途2天前
在西藏当兵，到底有多辛苦? #高原战士 #西藏边防 #致敬人民子弟兵 #保家卫国奉献青春
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钢蛋说机车5月前
给新手上高原的一点建议！ 高反没有那么可怕，一路上不要着急赶路一定要慢慢适应，休息好还是对抗高反最有效的办法，可以先在康定，雅江适应一两天，然后再去理塘，理塘问题不大后面基本上也就没啥问题了，切记多补糖，你要是减肥控糖你可别来了，带个测血氧的随时监控一下自己的状态！好啦我接着赶路啦！#高原反应 #摩旅 #春风150AURA #钢蛋说机车 #318川藏线
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