您是不是在找：

小冯育儿4周前
孩子想长高，这碗粥常喝，脾胃好、长得稳#小冯育儿 #身高 #中医养生
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
小敏养生日志4月前
小米四宝粥 山药粉糯，南瓜清甜，莲子又沙又糯，一口下肚，绵密顺滑，这个冬天，让你从头暖到脚，大家安排起来吧~#小米四宝粥 #养生粥 #营养早餐 #素食也可以很好吃 #山药粉糯南瓜 #小米粥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
爽快真实的食疗姐姐5天前
#健脾养胃 #补气血 #食疗小妙招 #营养早餐 #清热润肺 脾胃虚寒/气虚/易累/嗓子干/感冒初期必喝 小米南瓜山药莲子粥，养脾胃补气血，暖乎乎超舒服 食材：小米、贝贝南瓜、铁棍山药、去芯莲子、红枣 做法：所有食材洗净，加水熬20分钟，软糯香甜 功效：健脾养胃、补气血、润嗓子、安神助眠 新鲜现挖小根铁棍山药，已挂小黄车👇 脾胃弱的姐妹，闭眼入！药食同源，养脾胃神器：性平味甘，健脾养胃、补肺益肾、生津润燥，是脾胃虚寒、气虚、易累人群的食疗首选 👉 脾胃虚寒、经常拉肚子、胃口不好的姐妹 👉 气虚、容易累、精神不佳、脸色蜡黄的上班族 👉 感冒初期、嗓子干、咳嗽的人群 👉 老人、小孩、孕妇等需要日常养脾胃的人群 【食用小贴士】 ✅ 蒸着吃：带皮上锅蒸15分钟，粉糯香甜，原汁原味 ✅ 熬粥吃：和小米、南瓜、红枣一起熬，健脾养胃，补气血 ✅ 炒着吃：清炒山药、山药炒木耳，清爽不油腻 ✅ 处理山药时，建议戴手套，避免山药粘液刺激皮肤
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一个凡小凡6天前
谁能想到，春天里最普通的南瓜和小米，熬成粥竟然这么养人。想要肠胃舒坦，平时可以多吃一吃这一碗。#山药小米南瓜粥 #脾胃 #春天养生 #食养
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
子安懂育儿（看主页）5天前
抓住春天猛长期，宝宝会来感谢你！#中式育儿#育儿知识#宝妈#食养
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
日健康小養6天前
脾胃是后天之本，这样养最稳 脾胃不好，吃啥都都不吸收，人容易累、瘦不下来、没精神。养好脾胃记住三句话：不不暴饮暴食，不吃生冷油腻，不熬夜伤脾。多吃小米、山药、南瓜、莲子，温和养脾。#脾胃#祛湿#养生#健康
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
关关有话说5天前
#美食教程 #美食分享 #涨知识
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
镖医传人一傻妞5天前
脾胃虚弱者药食同源技巧 #热点新闻事件 #食疗 #药膳 #药食同源 #饮食健康
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
日常养生日记1周前
春天不养胃，夏天徒伤悲！3 个要点，把脾胃养回来 #养生 #每天一个养生小知识
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
瑶瑶baby3天前
想要小朋友肚肚好，可以给孩子多吃点小米山药南瓜粥，好吃营养还美味#黄小米 #小米粥 #小米山药南瓜粥
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
思念4天前
最简单的养生，往往最养人。 小米健脾，南瓜润燥，煮成一锅绵密香甜的粥，暖胃、暖心、养脾胃。 不油不腻，清淡滋补，早餐晚餐都合适，常喝气色好、肠胃舒服。#养生运动#养生食谱#养生#养生健康#中式养生
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
河北经视6天前
清明到，湿气闹。养脾胃，不乱造。#清明养生 #健脾祛湿 #四神汤
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
@秋水烹小鲜1月前
小米南瓜山药粥，绵密香甜，温润养胃。 #小米南瓜粥#小米#南瓜#山药#养生粥
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
温小@小温～（好物分享）1周前
儿童脾虚怎么办？ #育儿经验分享 #儿童脾虚 #儿童健康保卫计划 #养儿方知父母恩
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
安煜的鸡零狗碎1周前
春天祛湿养脾胃！南瓜莲子粥，香甜绵密还去湿 春天湿气重、脾胃容易闹小脾气，分享这款南瓜莲子粥，南瓜健脾、莲子去湿，做法简单，喝完整个人都清爽舒服，气色也跟着变好。养生党快马住！#春天湿气重 #南瓜莲子羹 #养身粥 #祛湿养胃 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
中医纪太军主任1周前
喝粥养脾胃？很多人都喝错了方法 #中医#纪太军医生#医学科普#健康科普知识宝藏#涨知识
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
兜兜的健习社1周前
春天养好肝，孩子情绪稳、睡眠好、吃饭香、身体棒，这个养娃思路赶紧收藏吧！#儿童体质调理 #小儿推拿 #儿童食疗 #中医育儿 #家庭体质调理
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
子熙老师讲中式育儿6天前
五种小米粥，家长在家试一试吧 #中式育儿 #育儿知识 #宝妈 #食养
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
小新妈妈中式育儿5天前
5种小米粥换着煮#育儿经验分享 #中式育儿 #育儿 #宝宝辅食 #宝宝脾胃
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
满满辅食日常1周前
宝宝想长肉又长个？辅食粥一定要常做！新手爸妈快点赞收藏！#宝妈分享#宝宝辅食粥#创作灵感#育儿知识分享 #宝妈分享
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2677
糖水小当家4天前
#热饮#笔记灵感#一人食吃什么 #美食教程 #美食
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
慢养生活1周前
中医养生#怎么养好脾胃 #
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
桔子吖6天前
#黄小米 #小米粥#营养丰富 #强烈推荐#好吃到停不下来@抖加上热门dou+热点宝 @DOU+上热门
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
🌱小妍丫头爱养生1周前
亲爱哒，脾胃是我们身体的小根基，春天一定要温柔对待它。 少吃刺激、生冷、重油重盐的食物，给肠胃减减负。   多吃小米、南瓜、山药、莲子，软软糯糯好消化。 三餐按时吃，细嚼慢咽，好好吃饭，就是最简单也最管用的养生。 脾胃舒服了，睡眠、气色、心情都会跟着变好。 愿你吃好每一餐，安稳又幸福地过完整个春天。 春季养生#脾胃调理 #好好吃饭#药仙小妍#食疗养生  
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
每天分享生活小妙招4天前
#美食 #美食教程 #食疗 #五谷杂粮养生粥推荐 #养生补气养血的食谱
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小猪爸爸的厨房2周前
早起半小时搞定孩子的早餐，小米搭配山药、南瓜一起煮粥，简单又好吃，又是元气满满的一天#学生早餐 #早餐 #这就是生活本来的样子
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
思语妈妈6天前
早上来一碗低脂又有营养的南瓜山药小米粥，暖心又暖胃 #南瓜山药小米粥 #小米粥怎么熬 #敖汉小米 #敖汉黄小米 #黄小米
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
丽丽的食光记🍼4天前
7月龄宝宝拒辅食？这款养胃小米粥，追着吃！ 7月龄宝宝辅食｜山药南瓜小米粥 专治宝宝没胃口，软糯香甜，养胃不积食，零失败超省心！ 无额外调味，7月龄宝宝就能吃，做法简单，新手宝妈闭眼入～ 下期分享7月龄补铁辅食，记得关注哦」，引导宝妈持续关注。 #宝宝辅食 #7月龄辅食 #辅食教程 #山药南瓜小米粥 #宝宝养胃辅食
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
儿童营养师圆子3月前
秋冬给娃养脾胃，多吃这6种健脾胃粥#养脾胃 #养脾胃消积食 #养脾胃的好方法 #儿童脾胃
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小新妈-中式育儿4天前
五种小米粥#育儿经验分享 #中式育儿 #宝宝辅食 #育儿 #宝宝脾胃
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
牛牛食在1周前
山药南瓜搭配可以做出这么好喝的早餐粥，香甜浓郁，简单又营养，孩子忒爱喝#山药南瓜小米粥#营养粥#营养早餐#小米粥#真实生活分享计划 @抖音作者助手
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
小樱桃美食记1周前
春天记得多喝小米南瓜山药粥哦，好处多多，做法特别简单。#小米山药南瓜粥 #营养丰富 #金苗K1黄小米 #美食分享
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
食当日3月前
南瓜山药小米粥 小米粥试试这样煮，软烂香甜，早起来一碗暖暖的#南瓜粥 #喝出好气色 #小米粥怎么熬 #健脾养胃 #山药南瓜小米粥
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
开封市龙亭区御百味餐饮店5天前
#小米南瓜粥#早餐
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
梅姐家的烟火气4天前
厨房两个炉灶，两口小锅，一锅熬给母亲，一锅熬给自己。#梅姐家的烟火气#自己动手做美食#苹果银耳羹#小米南瓜粥味#味道好极了你们想吃吗
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞786
沐凡好物5天前
#小米 #小米粥 #小米粥ovo #小米粥怎么熬 #小米粥养胃 @DOU+小助手 @巨量千川
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
子安老师中式育儿（看主页）4天前
娃跳食，长不宽，宝妈们多熬这五碗粥#宝宝 #宝妈 #妈妈 #子安老师中式育儿 #育儿经验分享
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
象上家儿童健康管理泉港店微微6天前
后天就清明了，娃娃的脾胃准备好过节了没，清明养脾三要三不要#清明育儿 #儿童脾胃 #春季养脾胃 #象上家育儿
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
晋粮记2周前
春日暖胃食谱｜山药南瓜小米粥#沁州黄 #沁州黄小米 #黄小米 #黄小米粥 #美食
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阳阳麻麻（一拖二）1周前
阳阳拉肚子刚好，要吃清汤点，给他做山药南瓜粥吃，可以调理肠胃，积食，便秘没胃口的都可以试试，喂完阳阳吃辅食，等哥哥和他玩，我抓紧时间锻炼锻炼，目标减30斤，你们平时都是怎么锻炼减肥的？#宝宝辅食 #辅食教程 #带娃日常#人间观察计划
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
MawLiDa😘1月前
小宝宝脾胃不好,光吃不长肉,一定要试试这款脾胃养胃,补铁补钙,口感软樰好消化营养又好吃😋#小米南瓜山药粥 #亲手做宝宝营养辅食@抖音创作小助手 @DOU+上热门 @感谢抖音平台，感谢大家支持！
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
上官茉莉1周前
胶质感满满，20分钟搞定我的养胃营养早餐！太绝了！ #养胃早餐#铁棍山药#小米山药粥#养胃饮食#营养早餐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
芳菲雁2周前
#健康养生#养生饮食#小米原材料
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
云南满泽3周前
脸色发黄、胃口差？脾胃养好了，人自然漂亮 💛#养生食谱 #健脾养胃 #五谷养生 #养生知识 #食疗小妙招
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
温草本 慢修心｜Vivy5天前
#小米南瓜山药的做法 #调理脾胃 #长高
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
一家四口4天前
脾胃强才能长高。健脾3汤，矮个娃逆袭指南​ #孩子长个 #丁五希 #长个吃什么好 @善卡优官方旗舰店
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
子安陪你一起带娃1周前
不寒不烈，这几款小米粥搭配非常适合小朋友#育儿小常识 #科学育儿知识 #营养食谱#子安陪你一起带娃
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
美食小当家吱吱5天前
今日份美食之养胃小米南瓜粥 #抖音美食创作者 #南瓜的正确打开方式 #南瓜粥 #抖音美食推荐官 #正能量传递
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
秄禾颐本5天前
山药莲子粥，听起来养生又健康，但别急着夸我。其实我只是想找个借口，把家里剩下的山药和莲子用掉罢了。毕竟，谁愿意看着食材默默变老呢？这粥啊，就像是生活，有时候平淡无奇，但细品之下，却也别有一番滋味。#食养健康#养生粥#吃货的自我修养 #食养健康
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
瑞瑄小厨4天前
家里有老人和小孩的，这碗粥你一定要学会，简单一锅粥，养好老人脾胃、改善孩子挑食。#糯薏米南瓜小米粥#养生粥#糯薏米#黄小米
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
莲子粥饼坊1周前
简单的食材，往往营养更纯粹，一碗暖粥，暖胃更暖心#南瓜小米粥 #纯天然无添加 #好吃又营养 #在周巷烤烧饼的莲子
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
鑫婷妈咪5天前
早上来一碗热气腾腾的南瓜山药小米粥，开启新的一天#营养早餐 #小米粥
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
婷婷带娃日记5天前
#育儿小常识 #育儿经验分享 #科学育儿 #每天跟我涨知识 #宝宝辅食
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
楠哥说百姓养生3周前
长期没胃口、体虚、吃饭不香的朋友，一定要试试这碗五谷杂粮粥！ 山药、莲子、小米，家常食材，简单煮一煮，养脾胃、补气血。 坚持喝，吃饭香、身体不虚，人也有精神！#分亨生活小常识 #美食生活常识 #营养知识 #膳食营养知识科普
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
爽快真实的食疗姐姐2周前
#脾胃虚寒 #姨妈期养生 #暖宫粥 #食疗养胃 #养脾早餐 每天早上被胃寒、脸黄、乏力困扰？试试我这个温养脾胃早餐组合，简单又养人，你们看我这盘食材： - 小米+南瓜：温温的，暖胃又养脾，经期胃不舒服的姐妹一定要喝 - 红枣+黄芪：补气血、暖宫，改善姨妈期脸色差、手脚冰凉 - 莲子+山药：健脾安神，缓解经期烦躁，帮你睡个好觉 最后再配个蒸苹果和山药，都是温温的，经期肠胃弱也能放心吃！ 做法真的超简单！睡前丢进电炖锅预约，早上起来直接喝，一碗下去，胃暖暖的，连姨妈痛都缓解了不少！ 特殊时期更要好好爱自己，脾胃养好了，姨妈也会更舒服～ 有没有跟我一样姨妈期胃寒的姐妹？
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
田源4天前
春天的第一碗暖胃南瓜粥来啦～ 慢火熬煮，香甜软糯，一口暖到心坎里。 好好吃饭，好好养胃，日子慢慢过，温柔又绵长🌿 #好好吃饭 #暖胃南瓜粥 #营养粥#春天这样吃#养胃护胃 @DOU+小助手
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
嘻嘻辅食记5天前
宝宝不爱吃饭，可以试试这个南瓜山药排骨粥，软糯香甜、做法简单又好吃 #宝宝爱吃#宝宝辅食#辅食分享#排骨粥 #辅食锅
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
爱亲小冉1周前
#如何促进孩子长高 想要孩子长得好，健脾养胃不能少！ 推荐7种小米粥做法： 1.小米红枣南瓜粥，食材：小米、红枣、南瓜 2.小米山药瘦肉粥，食材：小米、山药、瘦肉、时令蔬菜 3.山药红枣小米粥，食材：小米、红枣、山药 4.苹果山药小米粥，食材：小米、山药、苹果去皮切块 5.红薯山药小米粥，食材：小米、山药、红薯 6.燕麦小米芡实粥，食材：小米、大米、燕麦、芡实 7.南瓜莲子小米粥，食材：小米、南瓜、莲子#小米粥 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #重庆实体店
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
子安中式育儿说5天前
五种小米粥搭配宝宝爱吃不挑食#育儿知识#宝妈#辅食#育儿
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
yomi妈妈1周前
#宝妈#宝宝辅食#小米粥#育儿
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3394
西藏宝爸养胃记录1周前
西藏宝爸养胃记录，一锅出的养生粥，新手也会做，食材简单 暖胃又顶饱#养胃小米粥
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
爱做饭的饭唠🍺2周前
山药南瓜小米粥。每次喝肚里暖暖的都！健脾又养胃。#山药南瓜小米粥 #晚上吃什么 #种草激励计划 #南瓜山药小米粥 #这也能开播
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞75

简介:

您在查找“小米山药南瓜莲子粥的做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-06 07:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: