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昕昕妈妈2月前
多给孩子吃发酵面食好处多，赶紧试试这个松软香甜的苹果红枣馒头吧！#辅食#宝宝辅食#辅食教程#苹果红枣馒头#真实生活分享官
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豫见美味2月前
苹果山药馒头，健脾又养胃，不加水也不加糖，真材实料，满满的枣香和芝麻香，算是食材本身的味道，做法也是简单好操作#苹果山药馒头 #美食教程 #健康美食亲手制作
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厨娘梦妈3月前
拒绝翻车！苹果山药红枣馒头零失败教程，手残党妈妈也能轻松拿捏！不加水不加糖，松软香甜，常吃发酵面食对宝宝肚肚很友好。#苹果山药馒头 #中式馒头 #面食 #抖音美食创作人 #抖音生活观察计划
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胖睿妈辅食喂养7月前
这个口味的馒头没有哪个宝宝会拒绝吧！天然甜味红枣苹果，黑芝麻钙含量满满！快给宝宝做起来！#宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物 #宝宝馒头 #宝妈分享
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彩虹妈7月前
苹果山药红枣黑芝麻小馒头，自带香甜越嚼越香，发酵面食更容易消化吸收，营养又好吃#小熊绞馅机 #垆土铁棍山药 #尚川酵母粉 #蒸屉纸
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小艾辅食记4月前
苹果山药红枣馒头｜蓬松暄软自带甘甜🍎 山药健脾，红枣补铁，苹果增香，黑芝麻补钙，不加糖也甜甜的，一口下去营养满满！#手指食物 #宝宝面食馒头做法 #辅食教程 #馒头教程 #宝宝辅食
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辣妈燕姐带娃1周前
#自制馒头 #今天给大家分享一款苹果山药红枣黑芝麻馒头
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徐瑶瑶的小厨房1月前
150g山药，130g苹果蒸熟后捣成泥，放温后 加300g面粉，3g酵母，80g红枣碎，25克熟芝麻，搅拌成棉絮如果面干可以加点温水#山药苹果馒头 #美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官
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是夏知了呀3月前
超香甜的苹果山药红枣馒头‼️给娃吃出好脾胃 给宝宝多吃些像这样营养满满的发酵面食，山药、苹果、红枣还有黑芝麻都在里面，又补钙又养脾胃#宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #发酵面食的各种做法 #花样面食 #抖音生活观察计划
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爱做美食的夏小鱼🐠🌈5月前
山药苹果馒头，山药和苹果蒸一蒸，再搭配上红枣碎和黑芝麻，不加一滴水，不加糖，也能做出健脾养胃的#苹果山药馒头#宝宝辅食 #美食 #在家做美食
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可乐可辰4月前
不加糖不加水的苹果山药红枣馒头，蓬松暄软，香甜绵软，好吃！📝苹果130g，山药130g，面粉300g，去皮红枣40g，黑芝麻10g，酵母3#宝宝辅食 #馒头还可以这样做 #美食教程
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胖睿妈辅食喂养4周前
多吃发酵面食真的很养娃，这个苹果红枣馒头比白馒头营养更丰富，口感更好吃！#宝宝馒头 #宝宝辅食 #辅食分享 #妈咪新风向 #宝妈分享
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小满今天吃什么2月前
无糖山药苹果红枣馒头，健脾养胃，不用加糖！山药苹果自带清甜，配上红枣香，宝宝一次吃2个！做法超简单，新手妈妈快收藏！#宝宝辅食教程 #新手妈妈辅食 #宝宝爱吃的辅食 #健脾养胃宝宝餐 #辅食食材搭配
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小路美食记7月前
130g苹果，150g铁棍山药，蒸熟捣成泥，放入300g普通面粉，80g红枣碎，30g黑芝麻，3g酵母。#美食制作分享 #在家做美食 #苹果山药馒头 #美食教程 #苹果山药蒸糕
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小七不吃糖🍬3天前
#真实生活分享计划 山药和苹果都是养脾胃的好食材，不需要加糖就很清甜，都是食材本身的味道，淡淡的苹果甜夹杂着芝麻和红枣的香气，大人孩子都爱吃#山药苹果馒头 #面食#脾胃 #晒出我亲手做的美食
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小路美食记1月前
苹果山药馒头 150g去皮山药，130g苹果上锅蒸熟；捣成泥放温后放入300g面粉，3g酵母，80g红枣碎，15g熟芝麻（如果太干可以加适量的温水）。#低脂 #苹果山药馒头 #抖音美食创作人 #美食教程 #跟着抖音做美食
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琛琛弟弟4月前
山药苹果红枣馒｜秋冬养胃 营养健康 #养胃馒头 #宝宝辅食 #秋冬养胃 #山药苹果红枣馒头
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龙凤胎爸爸的暖灶1月前
真没想到山药和苹果还可以这么吃！蓬松暄软，红枣的香甜混合着黑芝麻的香醇，好吃又营养！关键做法还很简单～#美食教程#馒头#山药苹果馒头#面食#早餐吃什么
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胖胖吃不胖4月前
别看长的丑但论营养价值还没有几个馒头能跟它比的 淡淡的果香夹着红枣的香甜嚼起来真的很好吃。#营养又健康的早餐 #苹果山药馒头 #大人孩子都爱吃的美食
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🐟余一一麻麻4月前
苹果山楂红枣馒头～健脾开胃、酸酸甜甜的 #早餐吃什么 #馒头 #儿童辅食 #面食 #小朋友早餐
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王美丽的菜园子1月前
苹果200克，山药250克，面粉500克，酵母粉5克 红枣100克，黑芝麻40克#山药苹果馒头
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小路美食记4月前
150g去皮山药，130g苹果蒸熟捣成泥，放温后，加3g酵母，20g熟芝麻，60g红枣碎，如果太干可以加10g左右的温水。#美食教程 #早餐吃什么 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作人 #山药苹果馒头
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小路美食记3月前
苹果山药馒头 150g去皮山药，130g苹果切块上锅蒸熟；捣成泥放温后 加300g面粉，3g酵母，80g红枣碎，10g熟芝麻。#抖音美食推荐官 #美食教程 #面食 #苹果山药馒头
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芋泥的一天2周前
第一次挑战蒸馍，山药红枣苹果馒头申请出战#记录真实生活 #蒸馒头 #vlog日常 #小县城的慢节奏生活 #生活日记
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初心 分享美好2周前
山药苹果红枣黑芝麻馒头教程来啦#馒头#杂粮馒头#馒头教程#皇后中式炒锅#美食教程
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朵来咪的小厨房1周前
今日分享苹果红枣馒头，自带苹果和红枣的清甜，炒鸡好吃#辅食 #辅食分享 #宝宝辅食 #辅食日记
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小丽土特产1周前
给孩子们做个山药苹果红枣馒头，松软香甜，早餐搭配一杯豆浆，鸡蛋，营养又健康#三胎宝妈 #记录真实生活 #馒头
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周周馒好食光3月前
养孩子就是养脾胃，这款苹果山药红枣 馒头大人小孩都适合#营养早餐#在家做美食#花样馒头#手工馒头
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甜妈五谷养娃7月前
今天做健脾养胃的苹果山药红枣馒头，带娃没看时间蒸过头裂开了，但是口感依然在线，软软糯糯的，带着红枣的清甜#在家做美食 #强烈推荐 #苹果山药红枣馒头 #馒头 #面食分享
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淼淼妈-私房营养早餐4周前
#峰峰美食#食养馒头#手工馄饨水饺 苹果山药 红枣黑芝麻 馒头好吃美味营养均衡☺️
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桐妈爱做饭3周前
#宝宝辅食教程 #创作者中心 养孩子就是养脾胃，不加一滴水用山药和苹果做成馒头，加上红枣碎，自带香甜，蓬松暄软还特别好消化，非常适合给宝宝吃，你也快试试吧！#宝宝辅食 #辅食 #馒头
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柠柠麻麻4月前
#宝宝面食馒头做法 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 苹果山药红枣馒头教程来啦 蒸好之后空嘴吃了两个 真的推荐大家～
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徐瑶瑶的小厨房1周前
150g山药，130g苹果蒸熟后捣成泥，放温加300g面粉，3g酵母，80g红枣碎，25克熟芝麻，搅拌成棉絮如果面干可以加点温水#面食#美食 #苹果山药馒头 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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俊泽麻麻4天前
养孩子就是养脾胃，山药苹果红枣黑芝麻搭配做成谷物馒头，蓬松暄软，自带苹果的清甜，好看又好吃，大人小孩都可以吃#养孩子就是养脾胃 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #辅食教程
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宁满妈咪3月前
苹果山药红枣馒头 用苹果山药和红枣做一个松软香甜，对宝宝脾胃特别友好的苹果山药红枣馒头 自带食材本身的香甜味 宝宝很喜欢 #宝宝爱吃#蒸烤箱推荐#蒸烤箱美食日记#抖音生活观察计划#馒头
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安安妈妈🐰6天前
2岁7个月33斤宝宝 今日晚餐不加一滴水的苹果山药红枣馒头~搭配简单的清炒花菜 最朴素的食材养出最省心的娃~#宝宝辅食 #宝宝晚餐 #宝妈分享
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可可脑袋1月前
山药、苹果、红枣、芝麻，完美组合，香甜滋润，补气养血！#山药#馒头#在家做美食系列 #创作者中心 #创作灵感
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程宝啊5月前
把苹果山药和红枣揉进馒头里，蓬松宣软！不加一滴水，自带食材原味吃起甜甜的。非常适合12个月宝宝吃，健脾养胃你永远可以相信中式馒头的滋养实力#把水果吃出美学感 #宝宝辅食 #早餐吃什么#苹果山药馒头 #馒头
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洋辣子6天前
把苹果红枣揉进馒头里，家里挑食的小朋友也爱吃#我的厨房日记 #真实生活记录 #花样馒头 @DOU+小助手
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楠姐小院1月前
苹果山药红枣馒头非常适合春天需要养脾胃的宝子们，营养美味。 #苹果山药馒头 #山药红枣馒头 #农村美食 #特产美食
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小金糯糯4月前
10月龄｜山药苹果馒头🍎健脾养胃 宝宝吃发酵面食更好消化和吸收，把山 药、苹果、红枣、黑芝麻搭配在一起，做成这样香甜松软的小馒头，又有营养又好吃，宝宝很喜欢～ #宝宝辅食 #山药辅食 #10月龄宝宝辅食 #馒头 #辅食添加 @DOU+小助手
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麦香烟农1212（山东农家自磨面粉）2周前
🍎红枣苹果馒头｜自带甜味，挑食宝宝也抢着吃！ 不用加一粒糖，全靠红枣和苹果的天然清甜～ ✅ 健脾养胃，熟苹果果胶+发酵面食，小肚子超舒服 ✅ 补铁养血，维生素C促进铁吸收，宝妈放心 ✅ 手指食物，锻炼抓握和咀嚼，自主进食超省心 一次做一锅，冷冻保存，随吃随蒸 快给你家“饭渣”宝宝安排上吧👶✨ #宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物 #不爱吃饭 #馒头
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小路美食记5月前
130g苹果，150g去皮山药，蒸熟捣成泥，加300g面粉，80g红枣碎，20g黑芝麻，3g酵母，如果面太干可以再少加点水。#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食教程 #跟着抖音做美食 #苹果山药馒头
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金金厨房5月前
吃出好脾胃 今天蒸山药苹果红枣馒头#馒头 #健脾养胃 #在家做美食
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小柒禧妈咪4天前
1岁+｜苹果山药夹心馒头，多吃发酵面食好处多，更容易消化和吸收，还夹了红枣和黑芝麻，松软香甜，吃起来满满的香味，快来抄作业吧 #辅食 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #苹果山药馒头
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哆哆与米莉吖💫2月前
健脾养胃的苹果红枣山药馒也太好吃了吧！满屋都是红枣的香气，蓬松暄软、组织绵密、真的太好吃了#健脾养胃 #苹果山药红枣馒头 #霍霍面粉 #纯手工制作美食 #养娃就是养脾胃
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凡姐在努力2月前
健脾养胃的山药苹果红枣馒头，中式馒头在早餐界的滋养从来都是实力担当#早餐#私房早餐#馒头#小学生早餐#营养早餐
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柳姐私房早餐4月前
今天做苹果山药红枣馒头。 #真实生活分享计划 #抖音美食创作人 #馒头
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臭臭惟的辅食日记5月前
秋冬养脾胃馒头！山药苹果红枣馒头，宝宝超爱吃 #辅食教程 #辅食 #美食教程 #宝宝早餐 #儿童辅食
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宸宸爸爸的早餐日记3周前
你可以永远相信中式馒头的滋养实力，山药苹果馒头，加上红枣黑芝麻，不加糖也自带香甜，而且还特别松软，营养又健康#馒头#山药#早餐#中式馒头
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营养毡房辅食5月前
🍎苹果红枣小馒头 | 宝宝一口一个停不下来 不用加糖也香甜！宝宝超爱的苹果馒头来啦～ 山药健脾，红枣增甜，营养健康满分💯 【准备食材】 山药100g 苹果100g 红枣（去皮去核）适量 低筋面粉200g 酵母2g 黑芝麻 少许 【做法】 1️⃣ 山药、苹果切片上锅蒸熟，红枣剪碎。 2️⃣ 熟山药+红枣+少量清水，辅食机搅打细腻。 3️⃣ 加入面粉、酵母、红枣碎、黑芝麻，揉成光滑面团。 4️⃣ 擀成长方形面片，刷水后紧紧卷起。 5️⃣ 切段，醒发至1倍大（按压缓慢回弹）。 6️⃣ 水开蒸15分钟，焖一会出锅～ 天然果香➕红枣甜味，松软可口 当早餐或加餐都超合适👌 #宝宝辅食 #手指食物 #苹果馒头 #辅食教程 #宝宝早餐
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聚宝花样馒头3月前
苹果山药红枣馒头来啦，做给家人尝尝吧#在家做美食 #新式早餐 #花样馒头 #馒头还可以这样做
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涵妈育儿日记1周前
#自制馒头 #在家做面食
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赵钱钱1周前
山药苹果红枣醪糟玫瑰馒头，你一定没吃过吧😀#晒出我的养生饮食 #山药苹果馒头 #晒出你做的馒头
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如意姐爱做饭2周前
#真实生活分享计划 #苹果红枣馒头#真实生活分享计划#在家做美食#营养早餐@抖音作者助手
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稀饭馏馍3月前
比面包好吃十倍的山药苹果红枣中式养生馒头 暄软香甜 健康营养无添加 #真实生活分享计划 #新中式馒头 #养生馒头 #山药苹果红枣馒头#健康养生
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六九妈妈1月前
山药苹果馒头，香甜松软孩子超爱吃 养脾胃的山药苹果馒头，不加水、不加糖，一次发酵，保留了山药和苹果的本味，加了黑芝麻和红枣，营养更丰富，老少皆宜，可做主食也可做早餐，手残党也能一次成功～ #山药苹果馒头 #健康面食 #一次发酵馒头 #在家做美食#馒头 @DOU+小助手
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小小创业日记2周前
1分钟教会你做超简单的苹果山药红枣馒头，大家快动手做起来吧#手工美食 #新中式馒头 #花样馒头 #健康美食#在家做美食
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陶姐不吃糖1周前
红枣山药苹果馒头！脾胃好了身体不会差#山药苹果馒头做法 #跟着抖音做美食 #自制馒头
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