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有些柚子看着好看其实里面烂透了
馄饨皮没放冰箱还能吃吗
海边抓的生蚝可以直接生吃吗
世界上怎么有芒果这样好吃的东西
晋宁老村长
1月前
云南人的春天来了!又到了一年吃芽吃花吃叶的季节#云南 #美食 #美食教程 #香椿炒鸡蛋
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自律爱己
2天前
#创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #美食教程 #美食推荐官
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李捷爱游泳分享健康
3周前
春天吃香椿,特别香很好吃我很喜欢。香椿的草酸含量比较高,用沸水焯10秒即可。拌嫩豆腐皮蛋腊八醋醋八蒜和牛肉酱特别好吃。一口红豆乳酪包。春笋牛肉蔬菜汤。加餐吃希腊酸奶,开心果,奶咖和水果百香果。
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老爸的肾食餐【营养师】
3周前
每天解锁一个食材【香椿】 直接上数据👇 📊 每100g香椿: ✔️ 蛋白 1.7g(低) ✔️ 嘌呤 40mg(低) ⚠️ 钾 172mg / 磷 147mg(中) ⚠️ 草酸高 ➠ 必须焯水! 🍳 今日搭配: 香椿110g + 1全蛋1蛋清 + 萝卜丝 + 低蛋白米饭 📉 整餐营养: 蛋白13g|钾303mg|磷264mg|能量600kcal 👩🍳 小贴士: 浸泡30分钟 + 沸水焯1分钟(加盐+油)= 去草酸+保翠绿 #优质低蛋白饮食#香椿
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营养师谷传玲
1周前
这 5 种春菜不焯水,吃错真伤身 春天吃这 5 种菜,千万别直接下锅! 香椿亚硝酸盐高、春笋含氰苷、菠菜草酸多、蕨菜有原蕨苷、马齿苋草酸不低, 不焯水直接吃,不仅影响营养吸收,还可能带来安全隐患。 记住关键原则:焯够时间,水一定要倒掉。 香椿、菠菜、马齿苋焯 1 分钟,蕨菜要煮 15~20 分钟,春笋彻底煮熟更安心。 春天尝鲜虽好,安全永远第一位。 转给家里做饭的人,别再吃错啦。 #健康知识 #食品安全 #饮食健康 #春菜吃法
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胸外科谢泽锋医生
5月前
这五类菜焯水了再吃更健康 ⚠️香椿、豆角、鲜黄花菜…这些菜不焯水=吃毒?😱 谢医生紧急提醒:5类食物下锅前必须焯水!能去除草酸、毒素和亚硝酸盐,为了家人健康,这个懒绝对不能偷!🔥 快转发给家里做饭的人👇 #健康科普 #厨房冷知识 #焯水 #食品安全#汕头附一谢泽锋
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春哥说石
6天前
#预防结石 #肾结石 #香椿 #秀山 #秀山贴心医院
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婧婧来了🌈
2天前
香椿炒鸡蛋,很多人都不焯水,这一步一定要记住!#山西dou知道 #香椿炒鸡蛋 #春天的味道
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真是一个机灵鬼
3周前
终极无敌早餐 版本1#早餐 #美食 #健康科普 #修仙
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Vic安东尼的兔子
3天前
第一次吃香椿,还怪好吃的嘞~#春天的味道 #抖音美食创作者 #晚餐吃什么 #抖音趣胃计划 #一人食记
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小满
1周前
香椿炒鸡蛋,春天必须要吃的一口春菜,尝一口,春天来了 #香椿炒鸡蛋 #香椿
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王怡
11月前
你们要的香椿做法来了,香椿芽下来了,每年就这几天是香椿好吃的时候,再不腌就老了,这样做的香椿酱,既去除了草酸亚硝酸盐,又好保存,重要的是好吃入味,咸淡适口,就是太费馒头煎饼了,那同志想吃但暂时不能吃的急得,只好问我说说啥味哈哈#记录真实生活 #健康美食自己做 #香椿芽#香椿酱#香椿酱的制作方法
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惠姐日常
3天前
自家树上新鲜香椿,好吃,但一定记得焯水,去掉草酸,吃的放心再炒鸡蛋特别香,家常实用小妙招分享给大家#香椿 #家常美食 #生活小妙招 #种草 #想吃鲜香椿的姐妹,可以去搜新鲜头茬香椿
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精灵梅
3周前
3月15日 (5) 精灵梅 ✅ 科学食用建议 焯水处理: 香椿、春笋、菠菜等建议沸水焯烫1–3分钟,可有效去除大部分草酸和亚硝酸盐。 控制摄入量: 如春笋,每日不超过200克(生重),避免连续多日大量食用。 搭配合理: 荤素搭配,如韭菜炒鸡蛋、香椿拌豆腐,既提升营养吸收,又减轻肠胃负担。 不喝焯菜水: 焯过菜的水中草酸浓度高,切勿重复使用或饮用。 🌱 春菜虽好,贵在“适量”与“对人”。 享受春天的鲜美时,别忘了根据自身体质科学选择,才能真正“吃出健康”。#健康科普 #健康养生 #健康饮食 #热点小助手 ##晒晒我的健身日常
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美食斌哥~陈百万
2周前
又到了吃香椿的季节,以后再把香椿买回来就和我这样做#美食教程
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童洋 PFC饮食
11月前
春菜虽然鲜美,但是处理不好危害反而很大@童洋健康 #春菜 #香椿 #饮食安全 #童洋pfc饮食
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食品老师科普
1周前
野菜尝鲜?先看这篇!春笋、香椿的“毒”这样解! #野菜 #纯天然绿色蔬菜 #美味野菜推荐 #香椿 #春季饮食
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敏佳吖💕
4天前
一口香椿,便是整个春天。鲜嫩的香椿遇上金黄的鸡蛋,简单一炒,便是人间至味。满口都是春日的清香,鲜得纯粹,香得温柔。#香椿#香椿炒鸡蛋 #美食教程
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云晓尘记
1月前
这些蔬菜,再急也要焯水#知识科普 #蔬菜 #焯水 #经验分享 #厨房
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一日三餐小厨房
1周前
#真实生活分享计划 #蔬菜焯水 #分享你知道的生活小常识 蔬菜焯水必看|去涩去草酸,好吃又健康 #生活小妙招 #厨房小妙招和技巧
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娃娃是比熊猪呀
3周前
狗狗的碗碗也要换上季节限定的菜单~所有的蔬菜都要焯水哦,尤其是香椿,去除草酸~第一次吃的食材,餐后要记得观察狗狗的便便哦~#万物可爱计划 #萌宠成精了 #宠物vlog #抖in萌宠计划 #vlog十亿流量扶持计划
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贵阳惠而鲜超市
1周前
需要焯水的蔬菜,你知道吗? 我是菠菜,草酸含量高,焯水才能去除涩味、释放钙质。 我是黄花菜,含秋水仙碱,焯水后才能安全食用。 我是香椿,富含亚硝酸盐,焯水是关键一步。 我是木薯,含氰化物,必须彻底焯水或浸泡。 我是茭白,草酸也不少,焯水后更健康。 我是蕨菜,含有原蕨苷,焯水能降低风险。 我是四季豆,藏着皂素和植物血凝素,不焯水会中毒哦! 我们都要焯水再吃,你记住了吗? !内容仅供参考,如有不适请线下就医 #生活小妙招 #蔬菜冷知识 #长风沧海养生#蔬菜科普 #食品安全 @巨量千川 @DOU+小助手
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第一帮帮团
2周前
过量食用“春分野菜” 男子剧烈胸痛 确诊心肌梗死 医生:警惕蕨菜 香椿富含草酸 易让血管痉挛 焯水2-3分钟后再吃 高血压患者更要小心吃#媒体精选计划
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猪猪分享
4天前
香椿焯水是严重错误,40年大厨教我一招,鲜嫩入味,营养丰富
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一念
2天前
青团香椿这样吃,别让春味变危险! 又到品尝青团、香椿的时节,但你真的吃对了吗?青团高脂高糖,不当食用可能诱发急性胰腺炎;香椿亚硝酸盐含量高,处理不当存在健康隐患。这期视频不讲空泛的理论,直接给你最核心的风险警示和可操作的“安全食用指南”:青团怎么选、吃多少?香椿焯水到底要几分钟?看完你就懂,让你安心享受春日限定美味,健康与美味兼得。#健康饮食 #时令美食 #生活科普 #青团 #香椿
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一个厨子
3周前
#学厨师 #真实分享计划 春天的味道,怎么留住?
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医路有福
7月前
蔬菜要“焯水” 小心亚硝酸盐 #萎缩性胃炎 #亚硝酸盐 #香椿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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昕妍爱生活
4天前
又到吃香椿的季节!按我这样保存的香椿,一整年都可以留住这口香嫩#香椿保鲜 #香椿保存方法 #香椿怎么保存不会坏 #香椿 #春天的味道
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殷老师讲健康
7月前
做饭炒菜要清洗干净 #炒菜 #草酸 #饮食 #养生 #健康科普
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军哥家常菜
1周前
解锁一道香椿的新吃法#美食教程#香椿
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爷俩的农村生活
2天前
#香椿酱 #真实材料制作美食 #现炒现吃才够味 #地道正宗美食 #我要上热门 用馍夹这个香椿酱 我敢说你能多吃两个 太香了 独特的风味
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张国际
2周前
制作时候 香椿一定要焯水(去掉 亚硝酸盐)#合理饮食营养均衡 #膳食营养知识科普 #做饭小技巧 #我为家乡农产品代言 #日常生活小窍门
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闫地的美食分享
2周前
#真实生活分享计划 #香椿豆腐 #每天都是新鲜食材 #真材实料才能做出好味道 #美食教程 春天一定要记得吃点香椿哦、学会正确处理香椿、吃的才健康、安全!
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朴素素食-刘姐(欢乐汇店)
3天前
吃香椿的最佳时期!解锁的香椿的神仙吃法! #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
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阿欢美食
4天前
把香椿用开水烫一下 出锅就是这个季节特别好吃的一道经典美食 鲜香嫩滑#香椿炒鸡蛋 #抖音美食推荐官
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天佑華德
2周前
春分吃春菜:1.香椿2.春笋3.荠菜4.蒲公英5.马兰头6.草头7.春菠菜。一洗二焯去除草酸,每天200克以内,不认识的别挖,不新鲜的别买,春菜补全身,趁着春天,赶紧吃起来#居家锻炼#养生#锻炼#小动作大作用贵在坚持#生活方式
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云南老村长洋哥
2周前
这些蔬菜妙前必须焯水,快告诉你的家人 #创作灵感 #生活小妙招 #涨知识 #正能量 #上热搜
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悟则刹那间
5天前
吃出健康 #随拍 #健康 #食疗 #美食
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好好吃饭
5天前
香椿炒鸡蛋 香椿,选嫩芽,炒鸡蛋,春天第一口鲜 #香椿 #香椿炒鸡蛋 #春天的味道 #香椿芽 #妈呀太香了
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悦美甄选
3天前
到手10斤#草酸清洁剂 #污渍轻松去除 #超便宜超划算 #草酸清洗剂 #草酸
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杜暖暖爱生活
5天前
#美食#美食教程 #我是美食创作者 #香椿
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开饭啦鱼干
2天前
只有春天才能吃到的香椿炒鸡蛋‼️简单又好吃,两个小技巧包你做的鲜香滑嫩,巨下饭 #春季美食推荐 #香椿炒鸡蛋 #香椿 #美食教程 #青年创作者扶持计划
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玥薇妈
4天前
只有这几天才能吃到的香椿煎蛋,春天芽鲜嫩,蛋香浓郁!#香椿炒鸡蛋 #香椿芽 #香椿的神仙吃法 #香椿鸡蛋饼
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W小宇
2天前
小时候都不愿意吃,现在真是争着抢着想吃#香椿炒鸡蛋 #河南美食 #不时不食 #春季限定
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小熊的营养健康课
1周前
食物中的“植酸、草酸”,如何正确的处理才能不影响营养的吸收 #植酸 #草酸 #钙 #矿物质
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付厨(教做菜)
6天前
香椿酱做法#香椿 #美食教程 #家常菜
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农村张大厨
2周前
香椿还能怎吃? #香椿#新农人计划 #晒出我亲手做的美食 #农村家常美食我来做
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自然养生道
3月前
这些蔬菜一定要抄水,可以有效去除大部分的草酸#健康养生 #焯水的蔬菜 #饮食健康 #多吃青菜身体好 #吃出健康好身体
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瑶瑶
2天前
古人云:“不时不食”春天正当季,唯有美食不可缺,香椿炒鸡蛋,做法简单,满口春味#香椿的神仙吃法 #时令
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奔腾融媒
6月前
这几种蔬菜 不焯水当心全家中毒! 香椿即便是炒鸡蛋也得先焯水 油炒对菠菜中草酸的去除率并不高 菠菜、空心菜、芹菜、苋菜、豆角、四季豆、鲜黄花菜等都需要焯水#美食 #热点 #科普
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慈溪塘头人
3周前
错过再等一年!春日限定美食抓紧时间入手! #爱生活爱美食 #一起学做菜 #慈溪同城 #家常菜
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艳姐的日常妙招
4周前
蔬菜不是洗干净就直接炒!有些菜必须焯水,去涩、去草酸、去残留,口感嫩、营养好、更安全!#冷知识 #生活妙招 #实用技巧 #妙招分享
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福客隆超市苏州园区店·纪实版
5天前
厨房小白必看!🙋🏻♀️这几种蔬菜千万别直接炒❌ 🥦西兰花:掰开焯水1分钟,高温消毒更放心~✨ 🥬菠菜:去草酸不涩口,口感更嫩滑🌻 🫛豆角类:去毒素,吃着更安全🤩 🎍春笋:去苦涩草酸,减少肠胃刺激🏕️ 🌿香椿:焯水去有害物质,吃着才安心🔥 关注福客隆超市,解锁更多实用厨房技巧!🌹 #生活小妙招 #小常识每天为你更新 #点赞收藏 #焯水才能吃的蔬菜 #厨房好帮手
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安东尼大叔
2周前
又到了吃香椿的季节了,非常简单的凉拌香椿,赶紧做起来吧 #简单美食 #烧菜
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盼盼达爱奏饭
4天前
#农村的烟火气息 #陕西美食 公婆做的香椿酱来啦,好吃又耐放,夹馍拌面绝了,香到能连炫三个馍!
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家萁爱美爱养生
11月前
10种食材“焯水秘密”!你吃对了吗? 在日常烹饪中,有些食材看似无害,但如果不经过焯水处理,就可能影响健康和口感。从菠菜的草酸到香椿的亚硝酸盐,这些食材都有自己的“小秘密”。快来看看如何正确处理这些食材,让你的每一口都更安心美味!#健康饮食#焯水的蔬菜 #国学文化 营养搭配
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李小萌
2周前
春天的味道就是“一口鲜”,赶紧看看你吃对了没有#春菜 #春天的味道 #健康
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蓝之星集团代理招商部-草酸
6天前
济南新材料交易中心化工原料#化工原料#化工行业#草酸#草酸在造纸工业中的应用#草酸工业用途
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胃肠外科秦医生
2周前
"咬春"要当心,这几个菜可得好好处理 品尝春菜要适量,春笋香椿,哪个是你的心头好?#咬春#野菜#亚硝酸盐#消化#春笋
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米果麻麻
2周前
你们有没有吃过香椿叶,超级美味,今天来个香椿叶炒鸡蛋
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