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晚风拂柳1周前
允许一切发生 #播客 #小宇宙播客 #成长
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困困1周前
化被动为主动，扭转做事的心境#播客 #播客推荐 #播客分享 #小宇宙 #道理
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J勒米4月前
认知开挂的秘籍：听播客 复盘一下这五年来， 我好像真的通过听播客收获了无可比拟的成长 #剑桥大学 #播客 #播客推荐 #认知 #小宇宙播客 #抖音知识年终大赏
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我最烦的就是你这种人1周前
过程比结果要重要 #播客 #过程比结果更重要 #每日推荐播客
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长岛冰茶正常冰1周前
强烈推荐大家去听一听这期的播客！真的受益匪浅，因为最近遇到的人和事与自己的不太符合自己的认知时，总是自我内耗，可是又改变不了什么，一度认为是自己的思想有问题。 当听完这期播客特别有感悟，其实是自己对他人抱有幻想，总认为他就应该怎么怎么样，所以当他人做出让自己失望的行为，就会反刍、内耗，忽略了自己的主体性。其实是要允许自己对他人失望，也要允许他人对自己失望。 还有你的能量是很宝贵的，要筛选出那些真正对你重要，能够滋养你的人和事，进入你的生活和工作中。 不要抱有改变他人的幻想，你才是自己的中心，要百分之百对自己负责。 #播客分享 #自我进化论 #允许自己做自己也允许别人做别人 #感悟
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一碗酸辣粉1周前
让灵魂，永远保持新鲜。真的太认同这句话啦✨ 听播客就像给灵魂定期充电，在别人的故事里看见万千世界，打破枯燥日常的桎梏。永远保持好奇与热忱，不被生活磨平棱角，让内心永远鲜活滚烫，这才是最棒的生活状态🌷 #真实生活分享计划 #播客 #小宇宙 #播客推荐 #播客推荐
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自愈成长录1周前
所以，我越来越相信一句话平凡不是失败，稳定才是最大的幸运。#谭立人 #播客 #活在当下做好自己
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小鱼仙3周前
最近迷上了听播客，当我听到这段的时候，整个人瞬间觉得醍醐灌顶，把结果导向转化为过程导向，随之消失的会是事情本身带给你的焦虑、意义的不确定性，随之而来的会是无比的充实感和踏实感，是不断向前迈进的！#播客分享 #自习室
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向上的小宇宙🎧1周前
有没有发现自己一焦虑就狂吃、熬夜刷手机停不下来？直到听到这期播客才恍然大悟——成瘾行为根本不是意志力差，而是身体在低能量状态下的“自救”！#播客#阳谋开源#成瘾行为#低能量#
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升耶拿铁1周前
听完这期播客，我意识到自己会在事情发生之前就把结果预设地很差，完全地丧失自我效能感。 人生就是要允许一切事情的发生，哪怕情况再糟糕又怎样，不用过度去担心自己会失败。每个人都是人生的主角，放肆大胆地去生活又有何不可呢？ #创作灵感 #播客 #播客推荐 #播客分享 #人生感悟 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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葡萄成熟辽1周前
“人生就是一场消除模糊的游戏，谁越清晰，谁越清醒，谁就过得越好” 前段时间有了考研的想法，听播客这件事就搁下了。但我还是很焦虑，很烦躁。这期一定程度上缓解了我的焦虑，我对于自己做的每一个选择，似乎都很模糊，最多也只是简单的思考，没有给自己清晰的答案。模棱两可的时候，我就会摇摆，再次思考决定是否正确，然后再次糊弄过去，造成焦虑的结果。我从未清晰的知道自己的需求、感受…所以在面对众多道路面前，我就开始怀疑自己现在走的路，以至于不能专注，又想学别人… #博客 #infj
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一只鱼丸1周前
边听边找自己 大家有没有推荐的播客#播客 #小宇宙 #情感共鸣 #真实生活分享计划
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niemax1周前
过程远比结果重要 #播客 #小宇宙播客 #自习室
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吃得胖呼呼1周前
让灵魂，永远保持新鲜#小宇宙播客 #播客推荐 #播客分享
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揣一颗月亮.4周前
听播客的好处大概就是 我总能发现原来我的感受 早已被其他人用言语说清楚了. #岩中花述 #鲁豫
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香泥乐1月前
爱上听播客，每次听完，内心变得好平静#播客#自我成长 #自我进化论#主体性
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一个西瓜2周前
每年反复N刷的除了知否，还有张春的这期岩中花述。这期播客对于迷茫困惑和处于低谷期的人来说，真的到了可以救命的程度。#岩中花述 #播客推荐 #勇敢的人先享受世界
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🌟Alina1周前
#播客分享 别让你的惯性付出导致对方隐形躺平 原来提需求不是自私和麻烦，而是邀请与合作
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Diana🍡1周前
#播客#自由#主体性
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幸福循环1周前
#播客 #播客推荐
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小歪1周前
他们都说敏感是一种天赋#播客 #谭立人
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冯斯特洛夫斯基1月前
年度播客精选，祝我们马年少一点焦虑，多一点喜悦#播客 #播客推荐 #成长型思维 #鲁豫 #许知远
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声声不息1周前
世俗意义上的成功会带给你自由#播客 #小宇宙#岩中花述
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昭昭上岸🍓2周前
不用宏大叙事，只要今时今朝 最近被这期播客狠狠戳中了，不想讲什么大道理，但真的鼓舞到了我，分享给大家#播客 #小宇宙 #真正的爱自己
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每天都好困1周前
播客 本期播客核心：世界越大，事就越小。 内耗根源多是世界太小，痛苦=糟心事÷你的世界，分母（世界）越大，痛苦越被稀释；可通过地理上走出去、精神上多阅读/建多元人生支点来“扩容”，最终获得人生比例尺的自由，让烦恼回归真实尺寸。#世界越大，事就越小#播客小宇宙
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七年listening1周前
真正的爱是彼此照亮，不是自我消耗，所以不要在关系中迷失自己 要学会守护自己的能量#播客 #爱自己 #求知行囊 #播客推荐 #博客分享
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榕姐说商业5月前
知识点来了！#播客
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小斐碎碎念3周前
提升认知，听播客是很好的选择#播客 #思文败类播客
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尼克不停向前1周前
当你越敏感，这世界就越锋利。 #播客推荐 #小宇宙 #女性成长 #谭立人 #高敏感人群
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我们都是小霸王3周前
播客的本质是偷经验，碎片化的内容太容易满足愉悦感，但是播客通过伴随状态的聆听，能够打开你新视角。#真实生活分享官#抖音生活观察计划#成长力计划
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拾光灼见「播客笔记」1周前
你的一天就是你一生的缩影，世界级的习惯才能带来世界级的结果 #行动决定一切 #执行力 #停止内耗 #小宇宙播客 #播客推荐
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第十七号1周前
“人的成熟一个标志就是你会用很欣赏的眼光去看周围的人 而不会让自己变得焦虑”#播客 #成长思维
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妖姬说3周前
她的播客不是给你解闷的，是给特定圈层看的#妖姬说 #男女情感 #恋爱技巧 #女性智慧 #撩汉攻略
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succeed1周前
#播客 #播客推荐 #成长 #本质
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深语2周前
我们自己究竟想要什么.#变强 #播客 #自我成长与修炼 #播客分享 #模糊变清晰
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声控笔记1周前
别人的认可是最廉价的枷锁，而自我接纳是最低成本的自由#播客 #小宇宙播客#枷锁 #自由
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瑶瑶奶昔9463月前
播客居然成为了拉开我和别人差距的关键 #播客 #提升认知 #审计实习#叩典国学
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千金🎧1周前
形象是你最无声的话语权 #播客分享#大大方方 #心都野了 #播客
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July1周前
世界越大，事就越小。用宏大的世界稀释痛苦，用微小的事情感知幸福，愿我们都能活得自由而具体！#播客 #播客推荐 #小宇宙 #拒绝内耗 #自由
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清风小宇宙1周前
需求清晰；感受清晰；个性清晰#播客#播客分享#个人成长#感悟#提升自己
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沙琪琪de碎碎念1周前
化妆闲聊｜视频播客18分钟 淡淡的顺顺的 #视频播客 #爱的艺术 #我执 #自渡 #淡妆
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樹一senseng3周前
talking：我发现“重复”可以缓解焦虑 一期播客复盘和补充！ #talking #焦虑 #播客
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春屿猫(>﹏<)1周前
如果生活中发生的事情会引起你内心的不安 那就让它像风一样穿过你的身体 而不是退缩 #播客 #谭立人 #播客推荐
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向上成长4周前
播客分享，集中精力专注自身，今日开始出发#成长#播客#女性智慧#分享知识 ;希望这段分享对你有所帮助，一起加油！
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生万物1周前
任何关系都是流动的，学会跟自己相处才是一生的课题。#播客#小宇宙播客 #自我进化论播客 #个人成长 @小宇宙播客App
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生万物1周前
希望我们都能够坚定的走向自己。#播客#小宇宙播客 #谭立人 #个人成长
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薇薇的成长日记2周前
播客里最让我破防的，是关于“独立”的探讨。我们总被灌输要做独立女性，要强硬、要无所不能，甚至把对他人的依赖、内心的柔软当成羞耻，刻意伪装出刀枪不入的样子，假装自己没有需求、没有脆弱。可思文那句“我那时候所声称的独立并不是真正的独立，因为我内心是有需求的，只是我回避了自己的需求”，我们都曾在假装独立的路上孤独前行，忘了独立从不是隔绝温暖，而是既能独自扛住风雨，也能坦然接纳爱意，既能依靠自己，也敢放心依赖。#播客 #小宇宙 #独立
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一只静静呀3周前
得闲时听听播客里其他人的见解 真的能抚平内心 不然永远活在自己情绪里 专注自身 拒绝内耗❌#播客 #自我进化论 #心灵感悟
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做印刷的刘季斯基3月前
播客将完全取代短视频和直播的位置#播客 #商业思维 #长视频 #知识分享
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在所有物是人非的景色里2周前
#自我进化论播客 友情关 #播客吧直播 为什么我们总想在关系里被拯救、被承接、被证明
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大门口2周前
逢人就推的10期播客「反焦虑类」 #每天跟我涨知识 #播客推荐 #播客 #心理学知识 #治愈
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听见Ta说.🦋2周前
#真实生活分享计划 跳出单点思维，建立身心系统，人生的支点越多内核就越稳！#播客
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关不住的鸟1周前
背挺直一点 向前站一点#播客#播客分享#第四次剪播客
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洋_1周前
这期神了#播客推荐 #自我提升 #魅力 #真实生活分享计划#小宇宙播客
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鸢尾花1周前
长期主义，复利人生，静待花开#播客 #自我进化论播客
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二十闲谈2周前
第4集｜面对，接受，然后允许#播客#二十闲谈#成长感悟#自我探索
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退休1周前
ta出现 是为了让你完整 #自我提升 #播客分享 #女性成长 #提升自我
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粥小记__📸1周前
允许真心和假意并存#播客 #小宇宙 #钱倩老师的会客厅 #播客分享
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🍊落（涨粉版）4周前
听播客的一些分享，希望能够帮助跟我同龄的女孩子们获得一点未来的方向 #钱生钱 #播客分享 #感悟人生
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这个月2月前
VLOG | 欢迎误解👏（假的） #播客 #成长
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铁锅炖南瓜1周前
#女性成长必修课 #创作者中心 #创作灵感 #显化 #播客分享
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大橙不焦虑1周前
焦虑了？带着痛苦也要前行【大橙播客】 越想解决焦虑，反而越焦虑。 真正的出路，是带着痛苦，依然选择行动。 本期聊 ACT 疗愈核心：不等情绪变好再出发，而是在行动中慢慢找回力量。 #焦虑症 #焦虑症自救 #焦虑症躯体化症状 #情绪调节 #播客
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