您是不是在找：

阿蜜1周前
害怕的时候要学会自己哄自己#打预防针都不哭
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
都市时报4天前
“如果世界太危险，只有音乐最安全！”歌词具像化了！萌娃害怕时自己蒙住眼睛自己唱歌哄自己！ #有一种叫云南的生活 #可爱 #搞笑 #生活
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
大博小汐2天前
当你害怕的时候，一定要学会自己哄自己#亲子日常 #真实生活分享#吃药 #萌娃 #陪你长大
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
宋扬文世间4天前
医学博士给中年人的建议；全身不紧张就不易生病；不要自己吓自己 #健康心态 #勇敢一点 #自我疗愈 #女性成长 #拧巴的人
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
京九晚报4天前
害怕的时候要学会自己哄自己！小孩哥打预防针害怕唱歌给自己打气！网友:医生扎到音响了@阿蜜
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
我要生八个，生八个小孩儿。2天前
害怕的时候要学会自己哄自己#打预防针都不哭 #骗你生女儿 #抖音二创激励计划 #抖加小助手 #宝宝打疫苗
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
一周困八天=_=4天前
有被胜子的话安慰到#亲爱的客栈 #徐志胜#徐志胜因为一棵树走出自卑 #要学会自洽 #做自己就好
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
羊羊解心术6天前
第 4 集｜你最近一次，好好哄自己是什么时候？我们总在学着怎么讨好别人、怎么维系关系、怎么逼自己懂事坚强，却从来没学会，怎么好好哄一哄那个受了委屈、拼尽全力的自己。这不是摆烂，不是矫情，是成年人最高级的心理自救。#哄自己 #自我成长 #停止内耗 #心理疗愈 #亲密关系
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
翔翔要努力(职业版)2天前
“想要强大，方法只有一个，学会出丑，做你害怕的事，战胜你内心所有的恐惧”#自媒体口播 #战胜恐惧#自我提升#正能量 开始比成功更重要，勇敢踏出第一步，一起加油！
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
念安2天前
提前害怕是因为你有能力做好，相信自己。#心态
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
看巴南2天前
太可爱了！男孩害怕打针，用歌声自己哄自己。
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
小金豆与妈妈3天前
害怕的时候要学会自己哄自己。人类幼崽打针新技能：自带打气口诀！，#小金豆与妈妈#亲子 #3D动画 #打预防针都不哭#上热门话题榜🔥
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
赴星河2周前
成年人的崩溃静悄悄，真正的强大，是学会自我安抚。 #崩溃就在那么一瞬间 #成年人
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
悦心冥想-助眠解焦虑5月前
5天情绪急救冥想：缓解害怕冥想 害怕是一种很常见的情绪，但有时候它会让我们陷入不必要的焦虑和紧张中。通过冥想，我们可以学会面对和缓解害怕，找回内心的平静和勇气。#情绪急救 #心理健康 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #自我肯定 @DOU+小助手 @
00:00 / 10:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
南亭🍃🕯6天前
这辈子最该学会的，是哄自己开心！ #自我成长 #治愈自己 #情绪稳定 #人间清醒 #女性成长
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
雅琴（希音）6天前
你有没有害怕的事，如何战胜恐惧心：大道理都懂，但其实没有捷径可走，就是硬着头皮去做你害怕的事情，一次两次三次，直到你不在害怕为止 ，就破了恐惧心。#生活感悟 #口播练习第二十八天 #挑战自己突破自己
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
胡爸8月前
总是特别害怕怎么办？学会“六步经典法”，克服恐惧，缓解焦虑 如果你因为害怕一样东西已经影响到正常的生活了，或者，你很想让自己战胜对某个东西的恐惧，这个视频都可以帮到你！5个基本步骤加上6步经典方法，只要跟着做，坚持练习，一定有效果！赶紧行动起来吧，希望听到你的好消息#心理学知识讲解 #如何缓解焦虑情绪
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
追梦4天前
敏感双鱼的脆弱心事，安全感要自己给！ #敏感的双鱼 #缺乏安全感 #学会自我和解 #爱情中的孤独 #情感治愈
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
肉小团9月前
健身人最害怕的动作....真的每次练都要哄自己大半天的#健身 #健身日常 #训练日常 #内容过于真实 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
高维博士专注心理疏导4天前
学会解压，适当放松 #焦虑 #心理疏导 #高维博士
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
湘晚4天前
第184集｜渐渐地明白，安全感只能自己给。 不再把希望寄托在别人身上，不再因为谁的离开就慌了神，不再等着别人来哄、来心疼、来兜底。 原来最踏实的感觉，是自己能稳住自己的情绪，能撑起自己的生活，能在无人撑腰的时候，依然做自己最坚硬的后盾。 往后余生，好好爱自己，自己给自己底气，比什么都重要。#内心独白#情感文案
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大明焦虑陪伴营1周前
每天做这三件事情，你就会越来越好 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞363
钟文反内耗2月前
害怕紧张很自卑 内求潜意识和解 如何让自己不自卑？
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
钟文反内耗2周前
恐惧自卑走弯路 内在和解要内求 如何活出真实的自我？#心理成长
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
阿众锅锅｜自律版1周前
一定要学会自己哄自己开心
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
4姐爱跳舞2天前
#胆小鬼 哪来那么多内耗，哄自己开心是中年少女必须学会的一项技能，喜欢跳舞不是为了跳给谁看，不管动作对错，那一刻，开心没错#70后#在家自学舞蹈
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
段斐导师讲情志2月前
解决焦虑的好办法 #焦虑 #办法 #知识分享 #段斐
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
钟文反内耗2月前
害怕并不是坏事 内求潜意识和解 焦虑害怕如何潜意识和解？
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
五十而已3天前
送给正处于迷茫中女生的一段话，你不救自己没有谁能救你，所以你必须要学会自救……#情感正能量#女性智慧#自我认知#自我成长#自救@DOU+小助手
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
1qing1231月前
不想学的时候，哄着自己先开始 #学习 #高考 #备考 #干货分享 #学习技巧
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞441
大明焦虑陪伴营1月前
坚持做这三件事情，你会越来越好 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞805
大明焦虑陪伴营1月前
经常做这三件事情，你的焦虑就会越来越好 #焦虑 #灾难化思维 #灾难化想象
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2454
主持人子菁2月前
你对恐惧的力量一无所知！突破恐惧🟰逆风翻盘 普通人也能轻松学会🫴#直面恐惧 #逆风翻盘 #职场 #个人成长 #实用小技巧
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
王晶财富观3周前
人要允许自己哭更要学会哄自己开心。#王晶 #人生感悟 #对自己好点 #哄自己开心
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
安心理记2周前
孤独时，这样做最治愈 孤独是一场修行，也是送给自己最好的礼物#心理学 #治愈 #孤独 #爱自己
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
琳琅书语4天前
想太多可能只会让自己焦虑，不开心的时候推荐看这本《自渡》整个人都豁达了#自愈#心静#做自己的心理医生
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
陈聪谈心理3天前
学会爱自己是觉醒的开始 #爱自己 #情感共鸣 #高敏感 #高敏感人群 #陈聪心理
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
晚月归序🐱🐶1月前
噗噗真的害怕了……帕帕把噗噗吓到了还得自己哄#poohpavel #pooh #pavelphoom #噗帕 #名场面
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1366
百家经典1月前
去做你害怕的事，战胜你内心所有的恐惧，你就会变得强大！ #哲学 #国学智慧 #王立群 #人生哲理 #正能量
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1441
时光荏苒2天前
今天是4月7日，星期二，早安！这一生，我们最该学会的，从来不是挣多少钱、多漂亮、多懂事，而是无论多难，都要把自己哄好、别再焦虑、别再自责、你最该心疼的人，是你自己。#早安 #早安心语 #早安电台 #治愈系 #摄影 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作者大会 @抖音作者助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大明焦虑陪伴营2天前
经常做三件事情，你会越来越好 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
锦上✨2天前
这人生残缺不全，那就当上帝也害怕完整的自己了 哈哈#自己哄自己开心
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
神经系秀姐1周前
生活中我们一定要学会给自己解压，学会哄自己，允许自己有一个不讲道理的角落。#解压 #女性成长 #共鸣 #人生感悟 #爱自己
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
@长沙国服元芳1周前
你为什么不愿意诉苦，因为从小到大，没有人给你出谋划策，没有人给你撑腰，于是你把自己活成了千军万马，哭的时候没人哄，你学会了独立。怕的时候没人陪，你学会了勇敢，烦的时候没人问，你学会了承受，累的时候没人依靠，你学会了坚强，当一个人熬过了所有的辛酸，就再也不再期待什么了#人生感悟 #无人扶我青云志我自踏雪至山巅 #云雾缭绕人间仙境
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
大明焦虑陪伴营3月前
坚持做这三件事情，你就会越来越好。 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1370
彭舟舟2天前
INFP总被情绪内耗：试试这个方法 #INFP #高敏感人群 #大量输出频繁表达 #情绪自救#内向者
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
大帅帅4周前
千万不要因为害怕孤单而让自己周旋在各种男人之间， 向下兼容的感情只会拖垮你，先学会独处再去谈爱情，你不依附任何人的时候才最有魅力，高质量的爱永远都是强者同行 #清醒 #女性智慧 #独处是一个人最好的修行
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
大明焦虑陪伴营3周前
坚持做这三件事情，你的状态会越来越好 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞819
晚儿宝贝2天前
学会哄自己，把自己哄明白，就什么心结都解决了@DOU+小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
霞姐金句（早6点下午2点半）3周前
#抖音创作者大会 人活着就得学会自己哄自己#抖音玩法合伙人计划 #真实生活分享计划 #真实生活分享官 #创作者伙伴计划
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
大明焦虑陪伴营2周前
做好三件事情，你的焦虑会越来越 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
彤姐/正念疗愈与产地安心食材2周前
很多人的内耗，都来自“怕别人怎么看我” 真正成熟的人，不是不崩溃，而是懂得科学照顾情绪#每日分享 #难过的时候我学会了独自承受 #每天跟我涨知识 #心理疏导#抖音推广
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
胖姐姐讲心理2月前
#口播分享知识 #创作者中心 #创作灵感 #冷知识科普 抑郁来了别害怕，七招让你好起来
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
刘二妞3天前
女人的坚强都是被生活逼出来的，哭的时候没人哄，学会了承受，怕的是侯没人陪学会了勇敢，累的时候没人靠，学会了独立，难的时候没人帮，学会了担当，#中年女人 #清醒独立 #做自己的靠山 #正能量#扎心语录
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
短视频编导-宝宝6月前
短视频培训老师，也会恐惧拍视频，看看我是怎么哄自己的 #短视频 #短视频创业 #情绪价值 #短视频运营 #编导宝宝
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
好运子信好来好3天前
#情感共鸣爱情 #创作者中心 #创作灵感看着那个小小的人儿，心里头藏着的害怕，一桩桩，一件件，都扎得人生疼。怕爸妈吵架，家就没了安全感；怕那一声吼，孩子就缩起了自己，要么学会了吼回去；怕不耐烦的眼神，话到嘴边又咽下去，慢慢就沉默了。怕在众人面前丢了面子，自尊碎了一地；怕总被比较，再努力也得不到一句好。这些事儿，照出的不光是家里头的样子，更是孩子心上的疤。多希望，咱们能听见这些无声的怕，好好抱抱他们。
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
浅笑ソ安然1周前
#难过的时候我学会了独自承受
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
余生1周前
#gl #今日离港 #智性恋 #薛桐 #陆诗邈
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7873
大明焦虑陪伴营2周前
经常做这三件事情，你就会越来越好 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
小爱情感2周前
你为什么不愿意诉苦，因为从小到大，没有人给你出谋划策，没有人给你撑腰，于是你把自己活成了千军万马，哭的时候没人哄，你学会了独立。怕的时候没人陪，你学会了勇敢，烦的时候没人问，你学会了承受，累的时候没人依靠，你学会了坚强，当一个人熬过了所有的辛酸，就再也不再期待什么了#靠自己 #独立成长 #人生感悟 #情感共鸣 #自愈
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
王景恬(大恬)2天前
姐妹们你们谁能懂我 既害怕 又幸福 独居即快乐又害怕以后 咋整啊 既要又要 咋办啊 #独居女生 #没结婚没生孩子 #没结婚 #老了咋办 #独居真好
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“害怕的时候要学会自己哄自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-07 05:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: