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小魏学长聊运动康复5月前
滑雪屁股着地 如何自救 #滑雪#这才是冬天滑雪该有的样子#运动康复 #尾椎骨疼 #摔倒
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沐冉99121周前
#骨折 #骨折恢复记录 #滑雪 #尾椎骨骨折 折后反思1 才发现事情没这么简单谢谢
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S1233天前
一些冷帽小狗脚印👣 1.在波士顿留学，下课后絮絮叨叨说自己这期vlog会有很多素材，面对镜头还会有点害羞抿嘴，好青涩 2.去滑雪的路上，说起来自己之前滑雪把尾椎骨摔断了，让大家注意安全，完全调皮捣蛋又很细心 3.开完鸟巢演唱会的准备会议 ，和大家分享会议的内容，完全狗儿成熟体，好有魅力一男的૮ ៸៸៸º ᗜ º៸៸៸ ა #黄子弘凡 #lfn #除了快乐禁止入内
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Hym1月前
很想做好一件事 却没做好的时候 真的很崩溃 #日常唠嗑 #滑雪
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没关系关没系1月前
零基础学滑雪10天能得到什么🤔 突破极限，挑战自我，妇女节快乐（晚了点） #滑雪 #单板
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王千易2月前
我一下子就滑到了滑雪的尽头 尾椎骨骨折 人生嘛总是要花钱找罪受的嘛#滑雪骨折 #滑雪受伤 #冬季滑雪 #记录生活vlog #在拍一种很新的vlog
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羽墨3天前
#尾椎骨骨折 #S5椎体骨折 #意外受伤 #接受意外 #转变心态
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Sell 💎大鹏778🏂11月前
上个月在禾木一个雪友飞台子直接卡前刃摔了！后来拍片子尾椎骨骨折，腰椎骨折！都是滑雪的尽头是骨科，还是量力而行，别逞强！只滑自己能力范围内的雪道！#滑雪🏂 #滑雪的尽头是骨科 #新疆滑雪 #这才是滑雪人的出场方式 #今年的雪就先滑到这里
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超人爱虾滑8月前
完犊子了，滑雪的都懂什么叫gang裂的感觉#滑雪 #滑雪🏂 #单板滑雪 #滑雪运动 #滑雪vlog
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一字康叔5月前
【一字康叔】去年的学员，用三小时学会八字刻滑的第一步，走刃！#滑雪教学 #八字刻滑 #可可托海 #单板滑雪 #单板教学
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华山医院运动医学戈允申2周前
滑雪新手 滑雪要谨慎，这姑娘伤得太严重了 #滑雪 #抖出健康知识宝藏 #韧带断裂 #运动医学戈允申 #滑雪受伤
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Prince 王公子3月前
新手求带，第二天就尾椎骨骨折了！也不知道多长时间可以滑？刚上瘾#玉龙湾滑雪场 #滑雪装备 #vlog十亿流量扶持计划
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Lively·Ynvlem4天前
我的妈呀，七个小时真不行了🤢☠️ #滑雪摔跤100次
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🔱Honey🔱君邑2月前
单板初体验，感觉自己有点天赋在身上，就是第二天哪哪都疼，走路穿鞋都费劲🤣#单板滑雪 #尾椎骨摔了
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绥化恒星❤唐校长1月前
大型滑雪倒车宣传片，请给我的尾椎骨点个赞#滑雪
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邢大力是只杨5年前
#滑雪 如果尾椎骨还在裂着，你还会去滑雪吗？🤐
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每日三杯咖啡1年前
单板滑雪护具｜Overide的护臀怎么样？ 作为一个曾经尾椎骨受伤的人，一个好的护臀真的非常重要！！！！！ 这次趁着活动买了俩Overide的护臀来对比一下，给各位有需求的小伙伴瞅瞅，后续我会尽量把市面上的护臀都买回来看看，罗列出一个完整的对比！！ 这次的两款的主要吸震材料都是Xrd，最大尺码XL，嘻嘻可惜我穿不了，所以从设计上来看 Air款：防护区域为屁股、胯骨、大腿外侧 Pro款：防护区域为屁股、胯骨、大腿外侧、大腿前侧，防护区域更大并且有分区。 详细对比可以看评论区置顶，大家有自己觉得很好用的护具也可以在评论区讨论给我反向种草。#单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪护臀 #尾巴骨疼 #滑雪装备推荐
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楼小蛊4天前
#上热门🔥滑雪 #滑雪冒险记 #运动女孩 终于勤快一回剪出来了，虽然我尾椎骨还有点疼 下一个雪季再见👋🏻
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吃虾不🦐1年前
考古篇|19年Lars时期的子宝（2/2) （知道他尾椎骨摔坏是在这个视频里，看他每摔一下都心惊胆战的😥。) 第一下摔倒站起来扭屁股，真是过分可爱了😍！摔到尾椎骨那一下连看着都巨疼😖(你小子知道滑雪会摔跤，还不做好防护措施😠？）总体来说小黄滑雪还是超级无敌帅的🤩hhh。起床困难户黄子弘凡🛌，“九点谁不起谁小狗！”（结果十点多都没起😴)好，所以最后被窝里是出现了两只小狗🐶喽。可是子宝你蒙着被子睡觉真的不会被闷到嘛😳，没睡醒摸烧卖的样子真的太温馨惹🤗！ 这么些年过去，小黄的精神状态还是这么的🐂 hhh，一直都是真实感满满的快乐小狗呢😚！ #黄子弘凡 #温文尔雅黄子弘凡 #黄子弘凡的421种色彩 #可爱 #腼腆害羞内向社恐文静小男生
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小二小二郎4年前
一屁股把自己尾椎骨给坐骨折了😂事实证明大部分受伤的人，都是以为自己很牛的人😌#七星岭滑雪场 #第一次滑雪就来七星岭
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叮北北3月前
胯骨尾椎全护住！滑雪再也不怕摔了 #Overide
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爱跳舞的胡萝卜🥕2年前
#单板滑雪 #人类幼崽滑雪天花板 #滑雪场捕捉最酷萌娃 #尾椎骨骨折 滑雪的尽头是骨科，这还没开始，就到尽头了。为母则刚是真的！为娘尾巴断了，还能忍着剧痛继续带你滑，忍着剧痛一夜不睡半夜还能抱起你尿尿，背着大雪包，还能一只手拉着你！ 只想尾巴骨快快好，带你冲北大湖跨年去
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小谢很厉害2年前
广州融创｜滑雪初体验+攻略，谁第一次去滑雪就摔尾椎骨？疼了整整一星期呜呜呜#融创 #单板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪vlog #当你滑雪还不太熟练时
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佳德丽防滑服务2年前
迪丽热巴下台摔倒导致尾椎骨断裂#迪丽热巴摔倒 #尾椎骨裂 #佳德丽防滑
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关节及运动医学李培金1月前
为了继续热爱，运动医学医生的坚守。#运动 #武汉中西医结合骨科医院 #滑雪 #运动损伤
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老于聊滑雪3年前
在高级道又抬走一个应该是小腿別断了，小腿別断大部分原因是鞋子没扣紧，扣紧了別也是別膝盖，单板受伤最多的是手腕，手臂，肋骨，尾椎骨和颈椎，双板受伤最多的是小腿，膝盖，大腿骨，手臂，今天我就被双板撞过两次[抠鼻] 请个教练吧各位，对自己负责也是对别人负责，更是对家人和单位负责[合十]#滑雪🏂 #单板教学 #滑雪教练 #滑雪受伤
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北京孙宇飞律师11月前
景区发生意外事故，经营者应当赔偿#北京律师 #医疗纠纷 #游乐场事故 #赔偿 #意外
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山海视频3年前
近日，浙江宁波，一位爸爸辅导孩子作业被气到摔倒致尾椎骨断裂。#辅导作业 #尾椎骨断裂 #浙江 #宁波
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玫瑰乐器 韩家林2年前
帽儿山高级道尾椎骨摔裂，陡坡缓降，高级道有风险，挑战需谨慎#金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板女孩 #陡坡缓降 #儿童滑雪
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GT雪具1年前
滑雪怕摔疼，试试这款耐低温防撞击滑雪护臀，彻底告别尾椎骨骨折，臀部淤青#滑雪护臀 #滑雪 #单板滑雪 #护具
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灯💡2月前
不要在短暂的失落里沉沦 move on ！ #健身 #entp#肌肉女#功能性训练#康复路上很艰苦
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贾斯越4年前
尾椎骨“粉碎性骨折”vlog 真好又是开心😃的一天#vlog日常 #dqn
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叛逆少女（法师版）1年前
一次惊心动魄的骨折之旅。 #骨折 #滑雪 #骨折恢复记录 #生命
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威力鱼蛋1年前
正月初五去滑雪⛷️我的尾椎骨感觉裂了
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王大力👊2月前
上雪第一天就摔裂了尾椎骨，然后又摔到断片，轻微脑震荡， 越摔越害怕，但我就是想滑起来，就是这么想的，穿上小蜜蜂努力让自己克服恐惧。直到换刃成功，我只想说：战胜自己的感觉也太爽啦！#滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
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喜蓝1年前
腰椎骨断裂，警惕！春节滑雪别大意 腰椎骨断裂，警惕！春节滑雪别大意。#滑雪 #滑雪事故 #春节滑雪
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@媛儿@3周前
就说我摔的惨不惨吧#室内滑雪 让我调整腿发力，就一直在摔跤，上面的人估计都等着急了😌哎，我的尾椎骨都受不了啊#上热搜 #摔出精致感 #极限运动展示 #我爱运动啊
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绪山真寻MTB1月前
《尾椎骨大冒险》😅#滑雪vlog
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黑珍珠Dani4年前
滑雪初体验，我的尾椎骨是小乌龟给的（你只要按下暂停我就摔不了）#滑雪 #滑雪女孩 #寻年2022一起过个冬奥年 #单板滑雪 #单板女孩 #单板滑雪女孩 #滑雪🏂#冰城消费券
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晰1月前
一直没勇气带你出去滑雪⛷️第一次是路途遥远装备又多，第二是陪你滑雪真的很好玩但是你妈我尾椎骨摔裂啦但好在也学会了换刃！所以还是害怕外滑！#创作者扶持计划 #滑雪是坏情绪最好的解药 #陪伴孩子的美好时光 #兄弟 #陪你长大陪你看世界
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新疆将军山滑雪教练｜小刘（招生中）1年前
滑雪这样摔跤是会骨折的！！ 这些正确的摔跤姿势你都知道吗？不要再错误摔跤了！#滑雪教学#单板教学#滑雪教练 #滑雪 #滑雪教程
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JOJO超幸运（户外版）1年前
#滑雪 11月25~12月2号在崇礼滑了7天左右，推坡➕落叶飘。 12月4号到阿勒泰。 滑了7天左右，天天摔，躲重心。 卡前刃摔，卡后刃摔 尾椎骨摔了2天，一摔就好痛好痛。 扭到膝盖，撞到腹股沟，都淤青一大块。 好几次摔在雪道上动不了，又着急起来怕被别人撞，可当时那两分钟在雪上起不来，那时候很想哭。痛得想哭。 12月18日回✈️广州 1月7日再到将军山，练了两天 在金光摔了一跤大的，给尾椎骨摔骨裂了。 躺了三天 又去雪场。 1月15日那天学会在魔毯大S弯换刃，很稳，没摔过。超开心。 练习–休息–练习 可是从22日开始，不知道为啥，很稳的流畅换刃没了。随而代之又开始卡刃摔跤，卡刃摔跤。 今天真的，彻底摔蒙了，后刃一直卡，一直卡。 放直板不敢放，带刃走直板摔。 我明明前几天会换刃，为什么又换不过来！！！ 在银光第一个坡上卡后刃，站起来滑。滑一会又卡前刃，还翻了一个滚。 我不懂为什么明明能换大S弯，之前还在可可托海道下过，在魔毯也很稳，为什么我又换不过来了？又躲重心了？ 今天在银光摔了好多次，在雪道旁躺了好多次。我在想，是不是滑雪对于没天赋的人会拒之门外。
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邱小姐5年前
出发前同事喊我别断手断脚了 这次是尾椎骨#单板滑雪 #乔波滑雪场
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小兔头4周前
这个冬天的快乐是单板给的 一开始的恐速，恐坡，尾椎骨摔得我好疼啊。现在开始享受滑行，享受速度与激情，也能从高级道换刃下来了，一开始中级道还是推坡下来的。基础滑行有了一定雪时的累积以后，正反脚切换S弯，也是手到擒来。反脚练习有一种又熟悉又陌生的感觉。真应了那句，怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。后面玩玩平花新招，练练刻滑，夏天滑板轮滑也可以重拾起来。 #单板滑雪 #快乐源泉 #白色鸦片 #静之湖
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45岁飒姐的高能量实验室4周前
45岁学单板，安全必须是第一位的 跟大家分享一下我研究的护臀邪修法 不是在尾椎贴个垫子硬扛 而是把臀部垫高，摔下去尽量碰不到尾椎骨。 三层护臀穿法： ✅ 3cm硅胶垫缓冲 ✅ 2cm假屁股垫高 ✅ 外层专业护臀加固 最外面再加小乌龟 希望在评论区也能看到你的滑雪保命神器😜 #女性成长 #单板滑雪 #就想说点大实话 #滑雪护具#干货分享
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野生白银菌🍄（深圳赵梦泰滑雪版2月前
12月24日滑雪第10天，距离确诊尾椎骨折还有2天 这个时候，已经痛的睡不着了，还没有想到#尾椎 #骨折 ，毕竟还能走路（虽然走路也痛），但是！只要还能滑那就是没骨折！感觉#滑雪 一直一直连滑，体力不好的话就更有可能受伤...还是自己菜，以后谨记怎么样也要劳逸结合了！！#将军山滑雪场 #阿勒泰
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吴小晚1月前
尾椎骨摔了一个月，今天终于敢上雪了，差点把刚学会的又还给老师了#单板滑雪 #滑雪的尽头是骨科
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李良玉3周前
李良玉老师教导针对尾椎骨骨折或者断裂的打板方法#dds #体控电疗 #生物电 #体控电疗培训 #生物电理疗
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莫兰@4月前
两堂正规教练课—-拿下！✌️✌️ 当然，这中间的苦就不提了🤫🤫 毕竟尾椎骨差点摔裂这件事，只有我知道😄😄 #滑雪vlog #单板滑雪 #户外运动
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@懂你的滑雪教练@1年前
关于滑雪！朋友说摔摔就会了😂 当遇到学员的时候，这个学员说尾椎骨疼，腰好像摔坏了，滑雪真难😂， 轻轻的问一句你还需要教练吗？ 需要，需要、需要😅#单板滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪🏂 #滑雪教练
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财神爷的小宝贝✨1年前
你赔我尾椎骨！@陈先生。 我回山回的好好的你放直板撞我🥹#滑雪🏂 #滑雪事故责任认定 #滑雪的尽头是骨科 #单板女孩
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kk2月前
捕获天赋小美女学员一枚，小姐姐之前滑过一次单板，找了教练学了两个小时，结果前刃没学，后刃发力也不对，刃踩不实，板子失控卡刃尾椎骨摔骨折了😰，今年找到我报课，没想到小姐姐超级有天赋，每次只需要我教一遍技术要点，辅助滑行两遍就基本上能达到要求，进度超快，3个小时时间从几乎零基础学会了单脚带板，站立穿板，坐姿穿板站立，直滑降，前刃，后刃，基础换刃，目前前刃后刃发力都比较稳定了，能有效踩刃，接下来就可以自己练习了。#单板滑雪
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阿欢....4年前
#单板 #滑雪🏂 #这里有个雪想请你滑一下 #单板女孩 这尾骨摔得，被师公背下来的，背下来一点都不疼了，跟过山车一样，老爽了。哈哈哈哈哈哈
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KiloAria滑雪装备店3月前
主播连摔100次尾椎骨完好无损！ ​#护臀​ ​#防摔神器​ ​#滑雪装备​
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RL天天吃吃笑笑大可耐1月前
这是一条初次体验单板摔倒尾椎骨痛了20天的vlog#滑雪 #单板 #0点播报
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Adela8月前
这场战役受伤的只有我的尾椎骨😇#滑雪女孩 #滑雪的100种玩法 #摔倒瞬间
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徐亚冬冬冬1年前
最容易摔尾椎骨的前刃换后刃 保命教学来了 屁股和尾椎骨经常摔得建议点关注点赞收藏 反复观看#单板滑雪 #滑单板入门教学 #单板滑雪教学 #松花湖滑雪场 #这才是滑雪人的出场方式
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滑小白2年前
稀烂的S弯和疼痛的尾椎骨，总结：啥也不是……#单板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪vlog #当你滑雪还不太熟练时 #滑雪的一百种摔法
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Flow Theory馥韧滑雪专卖店2月前
滑雪损伤应急指南｜FT✖️复动肌骨专业讲座 FLOWTHEORY特邀复动肌骨柏禹钦老师带来滑雪受伤快速自测+应急处理专场讲座 ✅新手老手都能快速get，雪场安心畅滑全靠它！ 滑雪磕碰难避免 手腕、膝关节、尾椎骨、肋骨都是高频受伤部位！ 出现刺痛、按压剧痛等不适别慌，专业干货教你快速自查风险等级 急性损伤及时冰敷加压，疑似骨裂骨折需即刻就医，科学应急少遭罪 掌握知识，安全畅滑。 FLOWTHEORY 相伴，安全随行。 #FLOWTHEORY #复动肌骨 #单板滑雪 #双板滑雪 #FT滑雪
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“@老蓝孩”2周前
穆迪刚刚复出就赛季报销…… #勇士 过去10个月多灾多难，多名主力遭遇大伤：吉米-巴特勒季后赛对阵休斯顿火箭尾椎骨受伤， 斯蒂芬-库里对阵明尼苏达森林狼腿筋拉伤，吉米-巴特勒 前十字韧带，斯蒂芬-库里 跑步膝，穆迪 膝盖变形
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