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樱水花道1年前
更适合排人的手势舞🫶#排球🏐#排球裁判#女大学生#185纯情体育生 #浅跳一下 （非正式非正式！二次四次八秒手和后排手应该举更高👋
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竹.林7月前
排人该跳的手势舞 #cos #致歉一切 #排球少年 #牛岛若利
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萌萌公主5天前
大家学会了吗#挑战全网最难舞 #仅供娱乐 #排球#排球扣球 #健身干货
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二妖1月前
两小时终于视频制作完成✅#排球🏐 #排球是永远向上看的运动 #篮球游戏
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懿2天前
排球挡球动作#排球 #教学 #抽象 #手势舞
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国强头好大^_^2年前
更适合排人的手势舞 #排球 #排球裁判 #手势 （娱乐拍摄 勿喷）
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百草青年1年前
让小百草带你看看更适合排球人的手势舞吧！#我为我的学校打call #操场上从来不缺舞者 #夏天该有的样子 #元气少女
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钡钡钡钡1月前
#排球#挥臂#手势舞
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个人2天前
教你如何打排球🏐#教你如何打排球 #速通手势舞 @独行
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爱上课的李老师3月前
超详细中考排球#中考体育 #排球 🏐#上门体育
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司祭2天前
#打排球教学#手势舞#卡点舞#羽毛球挥拍手势舞
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深圳智教练（暑期招生中）2周前
耐心看完，垫球传球扣球一条视频讲清楚 #中考体育排球 #排球教学 #体育中考满分 #考前冲刺 #中考体育训练
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阿力木江老师2年前
#排球教学 #裁判员 #裁判员手势操 #排球
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阿葩是单眼皮10月前
手语教程66体育活动 #手语 #日常手语 #国家通用手语 #手语初学者教程 #手语教学
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随你吧2天前
不会打排球的看着期 #排球#手势舞#福瑞
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成都颢帅体育1年前
排球裁判员手势教学（基础判罚版） 常见排球裁判判罚手势你都知道嘛？#排球教学 #排球裁判 #排球 #规则
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温州中考体育训练2天前
#如何备战中考体育 #排球手势教学 #温州中考体育训练 排球手势指导
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熬夜小熊（上学断更版3天前
不行了#ootd穿搭手势舞 #甜妹穿搭随意拍 #高中生#排球扣球技巧 #排球
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小蚂蚁糟糕1月前
月儿在手中开呀花儿笑 #转场 #排球 #Mikasa #桃花笑手势舞 #手势舞
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我真的不会开拖拉机6天前
#运动从娃娃抓起 #排球 #排球初学者 #排球自垫球 排球初学者之自垫球辅助练习
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juicy(上学)3天前
歪比巴卜#手势舞 #排球发球教程 #lalala
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R.E3天前
谈什么不如 檀健次! #邓邓摇 #排球少年 #檀健次 #手势舞
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向希希（女体育教师）10月前
排球司线员手势#排球 #司线员 #裁判 #培训 #学习
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章鱼妹4月前
欧嗨呦学姐 #cos #排球少年 #清水洁子 #手势舞
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跟着原导玩气排9月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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张常宁1年前
跟bad bad 说byebye~ #排球 #拜拜哈哈超甜手势舞 #日常碎片
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中考体育貊教练（上门体育）3月前
排球颠球稳快秘诀！从脚到髋发力全拆解 别再瞎颠啦！脚下站稳、膝盖微屈、髋部带动，再配合胳膊的正确手势，从下到上发力超丝滑！这个视频把每个细节讲透，快点学起来!#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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今天只吃一顿饭1年前
他们说跳这种手势舞最后要笑一下更好#cos #影山飞雄 #影山飞雄cos #排球少年 #ooc
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搜我抖音的是gay3天前
#甜妹手势舞简单易学 排球扣球教程
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🇨🇳飞恋排球葛教练3月前
传球技巧关键在手势控制 #哈尔滨排球 #气排球 #中考体育 #真实生活分享计划 #排球少年
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满分体能💯莎莎老师2周前
脚步到位，手势标准，双人垫球，越练越顺。#体育中考#排球
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哥斯拉小怪兽🦕3天前
一天就这俩爱好 打#排球 和拍#手势舞
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擂症焖3天前
#求了好久crush才同意和我拍系列手势舞 @想好了 #合照喵喵喵
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carro 卜2月前
喜欢体育的朋友看过来，手语词汇来咯#体育 #手语词汇 #国家通用手语 #聋人文化 #运动
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哈气哈气3天前
🤓☝今天不打🏐！#娜娜米 #幼师转行 #女大学生 #手势舞 #排球
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梁家班气排球训练营11月前
桂标球发球的击球手势和击球点#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 ！#日常训练 #内容启发搜索
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注射液2天前
#研磨cos#排球少年#手势舞#孤爪研磨#二次元
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SuperVolley6年前
#各行各业手势舞 打#排球 的小哥哥手都这么好看嘛！！@抖音小助手
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好壹6天前
迟疑一秒都是对排球的不尊重 #排球 #出界 #手势 #Nevada
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淮北乐威中考体育-李教练2周前
零基础也能练！中考体育排球颠球基础教学#排球垫球基础教学 #排球垫球训练 #排球基础教学垫球手势 #排球教学 #排球垫球考试要求
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甜丸2天前
#排球少年 #谷地仁花 #cos #手势舞
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粤师体育1年前
排球传球 动作示范➕讲解 #体育考编 #体育试讲 #体育教师
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秋天2天前
只有打排球的人才懂这个手势#排球 #气排球 #东莞气排球 #球搭子
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风标X11月前
🌈人大附小体育课堂排球裁判动作手势🏐#人大附小体育课堂#排球裁判手势#人大附小亮甲店分校
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Minhey_173天前
#排球🏐 #手势舞 #190 #业余排球 #排球友谊
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陈威威1周前
麦当劳小狗可以吗 #排球1 #卡点舞 #男大学生
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阿力木江老师2年前
#排球 #排球教学 #裁判手势操 #一起学习
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金沙一见如顾11月前
气排球裁判员手势 动作要领……！想要加入气排球裁判员行列的朋友，可以好好学习一番啦！
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橙橙老师-6月前
校运会入场式创意排球操，动感律动简单好排~ #运动会 #运动会开幕式 #校运会 #开场舞 #舞蹈
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曜1月前
学会扣球简直易如反掌 #排球 #女排 #训练 #身高2米 #f1中国大奖赛
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福州中考上门体育林教练1月前
福州中考排球每次都差一点点满分，很多孩子越打越慌、越垫越乱！ 怕飞、怕断、怕失误，心态一崩全白费上门教练手把手抠动作：手势、触球点、节奏、步伐，逐项纠正不用跑场馆，小区空地就能练稳定手感、提升耐力，失误越来越少！”#福州 #福州中考 #福州中考体育 #福州中考体育上门辅导 #福州初三体育
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玲玲玲玲玲ing2周前
排球裁判手势#体育生拍照姿势
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楚楚楚楚佛了6月前
打排球的肢体还不适应手势舞 影山：原po 日向：@麒悦霖孀 #日向翔阳cos #影山飞雄cos #排球少年
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这就是、生活2周前
#气排球教学 求大神指点，拨乱反正，总感觉手势不对，越练越乱#气排球小白菜就多练
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大可菠萝3天前
村民B也是能够奋战到底的！ #cos #排球少年 #谷地仁花 #手势舞 #排球少年cos
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用户80126874赠人玫瑰手留余香3天前
一個人的氣排球扣球練習： 1，对墙连续扣球練習：距墙4~5米，保持半蹲姿势，重心前倾。 击球點：氣排球的上半部分，手掌包球使球產生向前旋轉，通過腰腹带動手臂甩腕击球，注意調解力量和落點。 2，自抛自扣：右手抛球至旋轉，將球抛前找球，讓球保証在自己的右肩前上方，把握好人球关系，最髙點手臂鞭甩全手掌放松，包住球的中上部。 3，站式包压扣球，把球抛至旋轉，右手包压式扣球，將球打出旋轉。 4，用网球練習：手型的柔韧性，专注調整手腕角度。 每天堅持对墙練習30分鐘形成肌肉記忆。
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是含含呀2天前
甜度超标💗#六六摇 #我爱你手势舞 #cba啦啦队
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Loo（单招版）1周前
学姐教你怎么打高尔夫@冰淇淋大王oᐝ @豆shine @𝙇𝙞𝙉𝙮-𝙈 #高尔夫舞 #抽象 #排球 #女高中生
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小含没内涵3天前
#表情管理我尽力了 #室内手势风 @^.懿只萌舒晗.^ @
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义乌正武•体育达标训练3周前
#中考体育训练方法#排球 #中考体育#义乌体育达标#坐位体前屈#跑步
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南南南南南.3天前
#排球少年#谷地仁花cos#手势舞#OOC致歉 ≡ω≡
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Wang.jH9月前
排球裁判判罚手势#排球
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茕暔（x_x；）2天前
ฅ ฅ #排球少年 #孤爪研磨 #cos #手势舞
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AWY让你爱上气排球11月前
【张磊】气排球裁判员常用手势演示之允许发球 俱乐部指导老师录制气排球裁判员教学视频 #裁判员手势 #排球 #气排球 #教师 #AWY气排球俱乐部 @抖音体育 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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