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中国网1年前
“年轻人不要老熬夜”，习近平总书记曾回忆自己年轻时的经历，讲述工作和生活的道理。3月21日是世界睡眠日，重温总书记的告诫和勉励。（来源：人民日报）
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中国反邪教1周前
“年轻人不要老熬夜”，习近平总书记曾回忆自己年轻时的经历，讲述工作和生活的道理。（转载自：人民日报）
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北京刘丹1周前
据人民日报报道，熬夜会大幅提升猝死风险，出现这4种情况一定要立刻休息！别再透支身体，《黄帝内经》里的养生智慧，才是最好的长寿方。 #熬夜健康 #养生指南 #黄帝内经 #猝死预防
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才才新闻3周前
#新闻 人民日报说到了周末，工作日的疲惫终于可以暂且缓解，也不再有第二天要早起的压力，于是很多人常常放纵熬夜。追剧、刷手机到深夜，总觉得早睡就亏了。可报复性熬夜过后，第二天往往会昏昏沉沉地醒来，生物钟也被打乱，反而更加疲惫。
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清风教瘦1周前
人民日报推荐：常熬夜的人，建议多补充这种营养！ #熬夜对心脏的影响 #中年人减肥 #健康减脂 #内脏脂肪 #熬夜
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光明日报2周前
为民办实事｜“年轻人不要老熬夜”，习近平总书记分享当年的经历，讲述工作和生活的道理。今天是世界睡眠日，重温总书记这番话。
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乳腺外科王建军4月前
来自人民日报， 熬夜到什么程度会发生猝死，出现以下4种情况， 必须立刻休息。 1.连续3天以上，每天睡不足4小时 2.通宵24小时后不补觉 3.长期每天睡不够6小时 4.熬夜+白天高压工作/运动#熬夜 #猝死 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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中国日报网2周前
【年轻人不要老熬夜】 今天是#世界睡眠日。习近平总书记曾回忆自己年轻时的往事，劝告年轻人不要老熬夜。（中国日报第一频道出品）
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视听甘肃1周前
被严重低估的营养，帮你抵消熬夜伤害 （来源：人民日报）
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中国日报3周前
#委员回应年轻人天天熬夜行不行 天天熬夜行不行？全国政协委员、首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示，熬夜不可怕，怕的是乱了次序、乱了时序、乱了规矩，每个人的生活习惯不同，只要你的生活习惯是顺的，形成自己的规律即可。#委员说熬夜不可怕怕的是乱了时序 #2026全国两会
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西藏商报3周前
#年轻人天天熬夜行不行 ？全国政协委员刘清泉：熬夜不可怕，怕的是不规律！
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中国日报2周前
今天是#世界睡眠日 。习近平总书记曾回忆自己年轻时的往事，劝告年轻人不要老熬夜。（中国日报第一频道出品）
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人民政协网2周前
“内在有激情，但是还要从容不迫。”3月21日是世界睡眠日 ，习近平曾回忆自己年轻时的往事，勉励年轻人摆顺心态，不要老熬夜。一起重温！（人民日报）
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恬静【互关互粉】3周前
“少熬夜，多休息”——向华委员这句叮嘱记心里
“避免畸形加班，注意休息少熬夜。”全国政协委员向华说道。 工作永远做不完，但身体会累坏。听向华委员的话：今晚，早点睡。（工人日报记者 王伟伟） #少熬夜 #健康第一 #2026全国两会 #两会代表委员有话说
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小太阳（新号涨粉）3周前
“少熬夜，多休息”——向华委员这句叮嘱记心里
“避免畸形加班，注意休息少熬夜。”全国政协委员向华说道。 工作永远做不完，但身体会累坏。听向华委员的话：今晚，早点睡。（工人日报记者 王伟伟） #少熬夜 #健康第一 #2026全国两会 #两会代表委员有话说
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新华每日电讯2周前
“内在有激情，但是还要从容不迫。”3月21日是世界睡眠日，习近平曾回忆自己年轻时的往事，勉励年轻人摆顺心态，不要老熬夜。一起重温！（人民日报）#新华每日电讯
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视听中国2周前
习语｜年轻人不要老熬夜
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珠江时报1周前
青年人群猝死更凶险，别忽视身体的“求助信号”！（编辑：机智豆 AI主播：袁子茵 来源：人民日报）#猝死 #心源性猝死 #熬夜 #年轻人 #健康
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视听新时代2周前
习语｜年轻人不要老熬夜
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人民日报2年前
“年轻人不要老熬夜”，习近平总书记分享当年的经历，讲述工作和生活的道理。今天是世界睡眠日，重温总书记这番话。
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主持人 张国群9月前
熬夜后千万别做这件事，很多人不知道！#熬夜的危害#熬夜之后不能做的事情#熬夜与健康#健康知识分享#人民日报
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科技日报2周前
习近平总书记曾在一次会议上，分享自己年轻时的经历，劝诫年轻人不要老熬夜。他指出，“内在有激情，但是还要从容不迫”。今天是3月21日，世界睡眠日，重温总书记的暖心话语！（科技日报）
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幸运飞龙正能量1周前
闪闪菏泽女神重申不要熬夜健康重要 #才艺主播 #健康科普 #不要熬夜 #原创视频 #呵护健康 @视听中国 @闪闪（百变女王）✨ @健康中国 @健康日报 @中国青年报 @菏新网 @菏泽广电融媒 @菏泽24小时 @菏泽全媒 @健康报 @央视健康 @抖音健康 @华子的旅行（自驾游领队） @人民网 @民生关注 @民生周刊 @生活大观察 @生活零距离 @聚焦民生大小事 @民生健康 @健康指南 @山东卫视主持人思嘉 @好客山东 @山东健康源 @国沿堂科养管理中心旴江镇 @沐浴阳光🍁 @广昌浆站吴利 @千朵玫瑰
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管医生的肠道知音1周前
#膳食纤维 #人民日报 #每天跟我涨知识 熬夜党的后悔药来了！膳食纤维的好处，远超你想象。它就像身体里的“全能保镖”，能够降低癌症等多种疾病风险，稳定血压，血糖，养护肠道，控制体重，默默守护你的全身健康。
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云南升学凯哥1月前
孩子熬夜苦学＝学习版「领导不走我不走」 #人民日报锐评 #领导不走我不走 #孩子伪努力 #学习内耗 #中小学家长
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佛山发布1周前
每天多吃1克，心脏风险就能降一点！夜班、晚睡党必看！（编辑：曹梓俊；责编：梁莹；素材来源：人民日报健康客户端）#膳食纤维 #熬夜 #心绞痛 #健康
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佛山新闻1周前
熬夜到什么程度可能会猝死， 医生划出4条红线：出现这些情况必须立刻休息！（主播：阿詹；编辑：罗啟浩；责编：梁莹；素材来源：广州日报、央视新闻）#熬夜 #心血管 #熬夜成瘾 #加班
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樊不烦4周前
少熬夜，多休息。 #老百姓关心的话题 #老百姓 #社会百态 #少熬夜多休息 #正能量传递
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大众网菏泽1周前
睡觉是延长心脏寿命的最好方式（综合：人民日报健康客户端、大象新闻）#你怎么看
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奔腾融媒·乡村振兴2周前
记住这五个方法，有效避免“熬夜伤”！来源:人民日报健康客户端#乡村振兴#健康科普#熬夜伤 #保养秘诀
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绵阳市游仙区众亿酒店1天前
#人民日报金句盘点 刷到这条视频的你，是不是最近撑得很累、偷偷难过？人民日报给你答案：允许消沉、允许难过、允许崩溃，但绝不允许失去自愈能力。别眼眶一热，就否定所有美好，稳住情绪，慢慢自愈，人间永远值得奔赴。加油
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@往后余生1周前
现在的社会压力大，一定要照顾好自己的身体，少熬夜，健康最重要#健康科普 #新闻姐 #抖音正能量传播
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洛阳第一人民医院陇海院区 普外科 吴春节1周前
长期熬夜的危害及科学应对策略。 #职场养生 #亚健康养生我来帮 #熬夜 #熬夜危害 #抖出健康知识宝藏
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人民日报2周前
“内在有激情，但是还要从容不迫。”3月21日是#世界睡眠日 ，习近平曾回忆自己年轻时的往事，勉励年轻人摆顺心态，不要老熬夜。一起重温！#习语
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徐州市第一人民医院骨科1周前
真心奉劝大家 少熬夜#心源性猝死 #熬夜 #医学科普 #徐州市第一人民医院 #徐州市第一人民医院骨科
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政先生3月前
一定要早睡，早睡真的好处太大了！#分享真实生活计划 #个人成长 #早睡早起 #不要熬夜 #自我提升
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工人日报2周前
#习语 “内在有激情，但是还要从容不迫。”3月21日是#世界睡眠日 。习近平曾回忆自己年轻时的往事，勉励年轻人摆顺心态，不要老熬夜。一起重温！
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文姐逆袭之路1天前
人民日报走心金句，迷茫疲惫时一定要看看。 没天赋就死磕重复，不是天才就步步为营。 只要一直在向前，就不算输。 坚持到最后，时间会给你所有答案。#人民日报金句 #努力成为更好的自己 #坚持与自律 #正能量文案
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海报新闻1周前
一种被严重低估的营养：膳食纤维#熬夜必备 #营养知识 （来源：人民日报健康客户端）
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大众网·威海1周前
一种被严重低估的营养：膳食纤维#熬夜必备 #营养知识 （来源：人民日报健康客户端）
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长城新媒体3天前
午睡超1小时，死亡风险增加30%？别慌！不是午睡本身有罪，长午睡可能是身体在报警。或长时间处于“睡眠负债”或亚健康状态。（人民日报健康客户端）（编辑：十一）#午睡超1小时死亡风险增30真相来了
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营养师李俊峰1周前
经常熬夜的人，建议多吃这种营养！ #科学减脂 #减脂减重 #饮食健康 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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lily杜5天前
#人民日报 #夜读 #打卡 #每日一读 #普通话练习 真正的自律，从不靠硬撑
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🇨🇳天空中最亮的星1天前
人民日报提醒您！荤素搭配更健康✌️早吃好，午吃饱，晚吃少😁
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心中有术3天前
紧急叫停！ 8个你以为的养生好习惯，其实是在偷偷养病？ #women的健康我们帮 #抖出健康知识宝藏 #医学知识科普 #养生健康 #辟谣
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何老师讲控糖-索拉卡1天前
你以为在养生？其实在养病！ 《人民日报》紧急叫停这8件事！ 看似“养生”实则有害健康，快转发给爸妈一起自查！#养生 #身体健康 #健康科普 #误区 #养生就是养健康
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吒来也1周前
好好睡觉，少熬夜。#每天跟我涨知识 #一般人不告诉他 #有趣的知识又增长了 @DOU+小助手
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乳腺肿瘤科医生王聪2月前
熬夜党 患癌风险飙升 睡眠与肿瘤息息相关 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠 #科普 #熬夜
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森林里游荡的金猪1天前
人民日报紧急叫停的八大养生陷阱，你踩过几个
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和田地区融媒体中心5天前
熬夜的人要多吃一类食物！#熬夜 #健康
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人民网福建1周前
熬夜别怕！这份“补救”方案请收好#熬夜
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儿科路医生3天前
人民日报辟谣的八种“错误养生方式”。#养生 #错误养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #养生健康
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兴趣岛APP跳舞摄影唱歌太极瑜伽2天前
长期睡不好，身体会垮！89岁钟南山院士这个提醒很重要！ #钟南山 #健康 #涨知识 #国士无双 #创作者激励计划
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海报新闻2天前
久坐、熬夜、吃菜喝水到底啥标准？今天一次性讲清楚。
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阿克苏好地方维语版1天前
熬夜的人要多吃一类食物！#健康科普
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富贵纪录片2天前
午安，已被专家建议送走#不同睡眠时长对身体的影响 #午睡 #健康科普 #打工人日常 #熬夜党
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长江云新闻1周前
睡觉是给心脏最好的修复
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人民日报1天前
男子长期通宵打游戏，大量喝饮料几乎不喝水，24岁时因痛风查出慢性肾衰，不到4年发展成尿毒症。@大象新闻
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大象新闻3天前
4月3日报道，女性“断崖式衰老”，往往发生在30岁和50岁这俩年龄，做好这6点，提前预防#大象主播说 @大象新闻主持人刘琳
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