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明月古法美学4月前
《头疗操》适合哪些姐妹？ 第一：总是失眠，翻来覆去睡不着，爱做梦，半夜总是醒。 第二：睡眠质量差，容易惊醒 第三：爱掉头发，头发白 解决面部什么问题： 1.督脉：面部松弛下垂，脸色暗黄，抬头纹，川字纹，发际线后移。气血不足，睡眠不好，丢三落四记性不好。 2.膀胱经：眼部脸部浮肿，肿眼泡，眼袋黑眼圈，手脚浮肿，腰酸背疼，大腿沉重。白发多。面色发灰 3.肝胆经：斑点，皮肤暗黄没有光泽，便秘，护肤品不吸收，没气色。嘴巴干苦，气血不足，爱发脾气，生闷气，熬夜。 4.三焦经：失眠，多梦，易醒。上热下寒（中焦脾胃虚弱），胸闷气短，脸色发白，嘴巴发白，耳鸣，目赤，爱上火。 温馨提示：刚开始作的姐妹，建议早上做或者下午午休时间结束后3-5点效果最好，晚上不要超过10点。感觉头部发热，是气血激活的现象。[比心]痛是瘀堵，对应相关经络多梳。头晕是气血不足。注意多补气血。 加油💪 祝各位姐妹都有一个好眠眠[赞]
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明月古法美学1年前
古法头疗课程回放一
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明月中式驻颜3月前
睡前5分钟变美又轻松！中式驻颜赶紧试试#变美 #明月古法美学
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明月古法美学2月前
女子67发始白。有了白头发千万不要焦虑，每天10分钟试一下我们的白发操吧。#养发 #白发 #掉发
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明月古法美学3月前
姐妹们，新款草籽油的完整版用法来喽#草籽油 #黑种草 #掉发 #白发
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明月古法美学3月前
面部精油的使用方法来喽#变美 #面部精油按摩手法 #白池花籽油
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明月古法美学2周前
春季养肝操完整版跟练来啦。😘😘每天4分钟，在家也能锻炼#养生 #春天养生 #养肝
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明月古法美学2周前
简易版的摇胯操来喽！赶紧找个凳子练起来。#养脾胃 #气血不足 #睡不着
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明月古法美学2年前
以油养肤#以油养肤 #变美 #精致女人精致生活 #日常护肤
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明月古法美学7月前
完整版推 gan 经教程来啦！睡前五分钟即可！#推肝经 #睡不着 #脾气大 #肝火旺
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明月古法美学1年前
古法头疗课程回放二
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明月古法美学10月前
心里有事，睡不好，可以试试这个动作！#女性养生 #古法健身 #变美 #睡不着 #心火旺
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明月古法美学11月前
姐妹们问题答复来啦！一定耐心看完哦，还有啥评论区告诉我，多出几个视频#女性养生 #养生 #古法头疗 #养发
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明月古法美学1月前
每天早上起来10分钟养生操！姐妹们赶紧试试#养生操 #瘦身操 #古法健身
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明月古法美学3月前
身体好的秘诀就是不生气！#养生 #变美 #不生气
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明月古法美学2月前
脾虚人丑！每天摇胯5分钟，胜过养脾胃1小时 #养脾胃 #脾胃虚弱 #养生知识 #中式养生 #摇胯
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明月古法美学8月前
3招焕亮全脸 眼油使用方法#变美 #抗衰 #眼纹 #干纹
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明月古法美学1月前
每天3分钟，轻松变美#变美 #养生 #过年变美
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明月古法美学8月前
每天 3 分钟，古法养颜操😊脸松垮的姐妹，试试#变美 #养生 #古法美颜 #
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明月古法美学1月前
#中医养生好方法 养发的几个动作，你学会了吗？#养发 #白发
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明月古法美学1年前
揉腹操完整版跟练来啦！姐妹们赶紧收藏起来#揉腹 #女性养生 #坚持揉腹的好处 #变美
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明月古法美学4周前
春日养肝的黄金15天来啦！赶紧动起来吧！#养肝 #养生 #变美 #睡眠
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明月古法美学8月前
3个动作快速告别颈纹 双下巴，颈纹深，脖子粗，没气质，跟着我3个动作带你变年轻！#变美 #双下巴 #颈纹 #面部提升
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明月古法美学11月前
夏天了，特别烦躁？总是干巴巴？看看怎么回事？#女性养生 #变美 #古法头疗 #保养秘诀
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明月古法美学1年前
古法头疗课程回放三
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明月古法美学9月前
面部保养操来啦！简单易学，每天 3 分钟，年轻 10 岁#变美 #面部瑜伽 #古法美容 #精致女人必备
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明月古法美学9月前
女人 xu 的四个表现，你都有吗？#养生 #气血不足 #女生虚
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明月古法美学10月前
古法清肺操#变美 #养生 #中式养生 #健康
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明月古法美学1月前
养生小技巧，姐妹们赶紧对照一下！#养生 #变美
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明月古法美学1年前
完整版头疗教程来啦！记得收藏保存哦#秃头 #发量少 #护发养发 #头疗 #梳头
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明月古法美学1年前
温柔大波浪，卷发教程来喽！春天啦，美美哒出门吧！#变美 #卷发 #掉发 #发量王者
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明月古法美学2月前
古法颈肩操太牛了！！！ 每一个低头族都给我练起来！太酸爽了 缓解颈椎疼痛，肩膀僵硬，练完舒服多了 手机党，搬砖族，所有低头党都练起来~#古法颈肩操太 #肩颈操
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明月古法美学4月前
正确的养生方式一定要记住啦#养生 #养气血
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明月古法美学9月前
古法美容操，赶紧试试吧#变美 #古法美容 #养生
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明月古法美学1年前
所有女生一定要给我看完！原理内耗！让自己开心起来，活着最重要！#变美 #内耗会毁掉你的一生 #大s离世#养生
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明月古法美学7月前
拍胆经教程来啦！赶紧收藏动起来！#养生 #女性养生 #拍胆经 #拍打养生
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明月古法美学9月前
不知不觉直播两年啦！一路走来收获了很多姐妹们！感谢大家的支持与信任，也感恩遇见❤️希望接下来我们都能越来越好❤️#抖音回忆录
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明月古法美学2年前
#古法养生 头疗的四大好处，你都知道吗？30岁以上的姐妹一定要坚持每天梳头！#变美 #掉头发 #睡眠不好
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明月古法美学10月前
身体最喜欢的五个动作，你知道吗？#古法健身 #女性养生 #养生 #变美 #五脏最爱的五个小动作
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明月古法美学1月前
养好身体，过年期间就练这几个动作！#养生 #变美
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明月古法美学3月前
养生真的很简单，一个动作帮你养好脾胃#养生 #金刚跪 #脾胃
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明月古法美学11月前
不跑不跳的瘦身操来啦！每天 10 分钟！赶紧试试#女性养生 #古法健身 #变美 #古法头疗 #古法瘦身跟练版
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明月古法美学11月前
每天10分钟搓一搓耳朵好处多多！#女性养生 #变美 #古法健身#搓耳朵的好处
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明月古法美学1年前
春天正是万物复苏的季节，赶紧梳头吧！每天10分钟，你会感谢我的！#女性养生 #秃头少女 #梳头 #掉发 #睡不着
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明月古法美学2年前
#眼袋 泪沟，眼周综合问题就做眼球训练操。每天3分钟眼睛明亮有神，让你年轻10岁。#逆龄抗衰 #眼部瑜伽
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明月古法美学11月前
古法健身操跟练版下，无跑跳去 shi 操，#女性养生 #古法健身 #古法瘦身跟练版 #变美
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明月古法美学5月前
早上 10 分钟快速锻炼身体！古法健身操#古法健身操 #古法养生 #
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每天一个中医知识 调 火五穴#经络 #穴位
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明月古法美学11月前
三焦不通？来试试古法养生操。姐妹们赶紧动起来#女性养生 #变美 #春天养生 #三焦不通 #明月古法头疗
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明月古法美学2年前
眼周干纹细纹，卡粉的姐妹，每天10分钟急救大法！#早衰 #眼周护理 #变美
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爱发脾气的姐妹，每天 3 分钟开心操！赶紧试试吧#肝郁气滞 #生气 #养生
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情绪才是真正的万恶之源！#养生 #变美 #情绪管理 #女性养生
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明月古法美学2年前
30+低成本养发，每天5分钟养成发量王者～#秃头 #掉发 #头疗 #拯救发际线
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明月古法美学1年前
可以当眼霜用的玻色因面霜，品牌方放话可以免费7天试用～姐妹们赶紧充！#玻色因面霜 #秋冬面霜 #面霜推荐 #heg玻色因面霜 #变美
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#睡眠 #古法头疗 头部按摩操简单易学，一觉到天亮！健康和美学相结合，科学#抗老 #我的头发我做主 #如何保养头发
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《提耳操》4部曲，提脸不碰脸，激活面部气血，提升五脏六腑活力。坚持打卡年轻健康。#逆龄抗衰 #古法养生
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明月古法美学1年前
只要做好这3点，发量王者一定就是你！赶紧试试吧#发量 #秃头少女 #变美 #发量王者
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明月古法美学1年前
姐妹们要的拉伸操完整版来啦！还能练背，姐妹们赶紧试试！#养生 #女性养生 #变美 #掉发 #健身操
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眼球训练操来啦！每天5分钟打造星星眼~#变美 #眼睛会说话 #眼袋 #眼神训练
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每天 1 分钟，全身都轻松！三焦不通的姐妹赶紧试试这个动作！#古法健身 #女性养生 #三焦不通
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睡前5分钟，让你年轻10岁！姐妹们赶紧保养起来吧！躺着就能变美#变美 #掉发 #脸色发黄 #脾气大
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#变美 #颈纹 #面部瑜伽 #逆龄抗衰 颈纹深伴随着双下巴，三个动作快速解决！#全脸提升
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每天早上十分钟快速锻炼身体！古法健身操#古法健身操 #古法养生
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38岁发量王者的生发干货！每天10分钟，关注的姐妹疯长同款发量！#变美 #生发 #发量自救指南 #发量王者
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筋膜提升：天鹅颈练习，两个动作解决#双下巴 ，囔囔肉和颈纹，赶紧试试#面部瑜伽 #颈纹 #逆龄抗衰
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