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石家庄外国语教育集团（石家庄外国语学校）2年前
中考体育-篮球运球绕杆 评分标准有变！#中考体育 #篮球 #石外 #专项课
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竞界教练有话说1年前
中考体育之篮球考试规则 #中考体育 #篮球绕杆中考 #太原 #如何备战体育中考 #体测技巧
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拔尖🏀运动中心1年前
篮球中考绕杆跑，满分教学视频！#日常训练 #篮球🏀 #中考体育
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瑞火体育1年前
中考体测男生篮球绕杆满分动作示范，送分项目建议选择！ #中考体育 #篮球绕杆 #中考篮球
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小 姜1年前
山西省怀仁市中考体育篮球绕杆#中考体育 #篮球绕杆中考 #怀仁 #篮球绕杆
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太原中考体育麦教练（全年招生）11月前
中考体育篮球绕杆满分示范#中考体育 #中考倒计时 #家长必读 #篮球绕杆
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读书成就未来3周前
中考体育~篮球带球绕杆，17秒满分，这个同学用时12秒，技术杠杠滴，用旁边女生的话来说就是:好丝滑哦！👍👍👍#竞技体育 #中考体育 #篮球 #带球绕杆 #校园生活
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逐梦启航中考体育培训1月前
各位中考生、家长注意！篮球绕杆满分技巧来啦～#哈尔滨中考体育 #中考篮球绕杆
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焱火体育8月前
中考体育篮球绕杆上篮想拿满分？看这里！ 标准动作现场示范，细节干货全拆解！#中考体育 #体育中考 #中考篮球 #篮球绕杆上篮
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陈练的体育日记5天前
中考体育篮球绕杆规则与技巧干货讲解 半分钟时间看懂中考体育篮球考试内容规则与满分技巧#中考体育 #篮球绕杆#中考体育满分
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我是裴教练1年前
中考体育选考项目篮球绕杆讲解示范，抓紧收藏学起来#中考体育 #篮球绕杆#初中生
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天津中考顶端说2周前
天津中考体育篮球绕杆满分标准✅ 男生：13.1s 女生：14.3s #天津中考 #天津中考体育 #天津体育中考 #篮球 #天津初中
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沈阳中考体育高教练1年前
沈阳中考体育篮球运球绕杆男生满分14.3秒 #体育中考 #沈阳中考 #初三体育中考
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太原中考体育林教练（鑫动体育）7月前
#太原中考体育篮球球绕杆满分 🈲🈲🈲考生以下行为属于犯规行为： 1⃣ 出发时抢跑 2⃣ 运球过程中双手同时触球 3⃣ 运球高度超过考生肩部 4⃣ 膝盖以下身体部位触球 5⃣“翻腕”等其他规则不允许的违例行为 6⃣ 漏绕标志杆 7⃣ 碰倒标志杆 8⃣ 考试期间，人或球出测试区域 9⃣ 通过终点时人球分离（考生失去对球的控制
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易帆体育2月前
南安中考体育篮球绕杆满分口诀#南安体育中考#篮球绕杆
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瑞火体育1年前
中考体测篮球规则变化，绕杆+投篮才算满分！一共两次考试机会 #中考体育 #篮球绕杆 #中考篮球
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训练师-刘教练4天前
中考体育之篮球绕杆考试规则和犯规行为！别等考试得零分才重视！#体育中考篮球考试规则 #中考体育篮球绕杆 #中考体育篮球项目考试流程 #
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福州中考4月前
福州体育中考篮球绕杆示范视频，这几个错误不要犯！ #福州中考 #福州体育中考 #体育中考 #同城热门 #篮球绕杆 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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绥中中考体育专项训练（教练）11月前
篮球运球绕杆满分 体考第二天，发现一名篮球运球绕杆满分男生。#中考体育 #绥中中考体育 #篮球运球 #中考体育篮球运球
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春田体育（小婷❤️）2周前
中考体育篮球全场绕杆#春田体育#体育中考
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瑞火体育2周前
中考篮球绕杆，满分要求：S形绕杆+命中投篮 #中考体育 #中考篮球绕杆 #篮球绕杆
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腾翔体育武教练3月前
沧州中考体育足篮排三选一之篮球绕杆满分示范，男生满分14秒1，女生满分15秒8。#中考体育#篮球绕杆#上热门🔥抖音看世界
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中考体育天花板·赵老师2周前
中考篮球满分技巧 #中考体育 #热点 #榆次 #晋中 #太原
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石家庄新势力体育王校长1周前
中考体育篮球绕杆讲解与示范 #中考体育 #篮球绕杆
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焱火体育3周前
中考篮球绕杆体测现场，S形绕杆+命中投篮=满分！ #中考体育 #2026中考生 #中考篮球 #焱火体育
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哈尔滨上门体育-张教练11月前
中考篮球绕杆满分动作示范⛹🏻‍♂️！#上门体育 #篮球🏀 #篮球训练 #中考体育
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hdy回溯5天前
#上热门话题跑步 初二，男
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太原无限极体育大个燃教练（考前冲分）9月前
中考体育篮球测试，满分率很高也好练#中考 #篮球 #中考篮球绕杆
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凡特体育俱乐部（南站校区）11月前
选考篮球绕杆，如何快速到达满分，零基础保姆级教学💯#菏泽篮球绕杆#体育篮球#篮球教学
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商城壹号体育-波哥2月前
#商城县#中考篮球绕杆#同城 壹号学员八年级女生实测13秒 点击视频左下方定位
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廊坊Dream体育-上门授课2月前
中考体育专项篮球满分💯示范，快快跟我一起练起来吧💪#体育中考 #运球训练 #中考篮球 #专项训练 #抖音体育
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体沃篮球培训2年前
中考体育篮球绕杆考试保姆级攻略来了！让你的考试稳稳拿下满分！！#篮球训练 #中考 #中考体育 #体测 #篮球
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河北中高考升学@全托提分集训1年前
中考体育 | 选考项目，满分为8分，考生在选考的七个项目中自主选择一项参加考试——篮球绕杆演示#中考体育 #石家庄#河北中考 #中考
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跃立方体育体能专练4月前
邵阳中考体育篮球考试动作示范#中考体育 #邵阳中考体育
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瑞火体育1周前
中考篮球绕杆，满分要求：S形绕杆+命中投篮 #中考体育 #中考篮球绕杆 #篮球绕杆
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太原中考体育 青少年体能（长期训练）8月前
太原中考篮球绕杆满分示范#太原中考 #体育中考 #篮球🏀 #篮球绕杆
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石家庄中考体育1周前
#中考体育#石家庄中考体育#篮球绕杆 #初中生
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瑞火体育11月前
中考体育篮球绕杆新要求，成功投篮，计时停止！ #中考体育 #篮球绕杆 #中考篮球
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武汉中考体育张老师5天前
#中考体育倒计时 #中考体育进行中 考前特训营抓紧练起来
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沧州上门体育-菜菜3周前
中考体育篮球绕杆满分#中考体育#篮球绕杆#上门体育
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荥阳上门体育马教练（胜考体育）1周前
点赞收藏练起来吧！#中考体育 #篮球绕杆训练 #荥阳上门体育#郑州上门体育
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家实体育8月前
中考篮球不会运球？三个技巧轻松满分💯 抓紧练起来！！！#中考体育 #篮球 #满分技巧 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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陈练的体育日记3周前
中考体育篮球绕杆满分“小”技巧讲解 篮球考试相对其他球类难度较高，容错率较低，如果平时不打球的同学不建议报篮球。考试满分标准是从起点用小于13″1（男生）的时间带球8字绕过五组杆，然后再绕回来。快体测的同学如果报篮球可以听一下我讲解的带球提速技巧。如果是新初三同学平时就不打篮球的如果报这一项就要谨慎了。短时间练习想达到满分相对其他球类难度较大。#中考体育 #篮球绕杆 #中考体育篮球绕杆 #天津中考体育 #体测
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赢未来体育-体育训练1年前
体育中考马上来临，篮球还没满分的注意！#中考体育 #焱火体育 #家长必读 #恩施 #篮球绕杆
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武汉跳绳徐教练3周前
#武汉#武汉中考#中考体育#体育中考 篮球绕杆这个项目比较简单，男生18秒女生24秒满分，不失误几乎都能满分，我毕业15年打篮球总时间不超过10小时，终点线还有点小失误都能一次过，跟着学校练就好，一般问题都 不大，初三了学习也紧张，每天还要花时间面对这些杆子和跳绳。 想要居家练习的就准备标记桶，效果几乎一样。
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）1周前
#真实生活分享计划中考体育球类选测:篮球运球绕杆，女生实力碾压全场，直接超越男生满分标准，轻松拿捏满分💯#篮球 #篮球运球 #篮球运球绕杆#篮球满分
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焱火体育11月前
中考体测篮球考试，绕杆+投篮=满分! #体育中考 #体测 #篮球 #初三 #中考
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豹小燃篮球训练营东关校区1年前
菏泽中考体育-篮球绕杆到底怎么考，zk满分测试来啦#豹小燃篮球 #菏泽 #篮球绕杆 #篮球绕杆运球 #篮球中考
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腾跃体育曾教练3月前
🏀【中考篮球绕杆满分攻略】🏀 “为什么别人绕杆又快又稳？ 因为你还没掌握这招#体育中考 #中考体育篮球绕杆#腾跃体育#福州 #抖音
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石家庄新势力中考体育6天前
石家庄中考体育篮球运球绕杆满分示范#篮球运球绕杆 #石家庄中考体育
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）9月前
中考体育球类纠结选啥？听我的，直接冲篮球！女生示范，原声无剪辑。 【篮球运球绕杆】掌握拍球技巧，3天轻松拿下满分，稳了！#中考体育 #中考体育训练 #篮球 #篮球运球绕杆#篮球满分技巧
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武汉瑞火体育3周前
恭喜🎉 卓刀泉这位学生篮球绕杆 从28秒提升到22秒以内 喜提满分💯继续加油！
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常德炬隆体校1周前
#中考体育 #篮球绕杆 排球篮球足球任选两项达到满分标准60%即可赋予满分，排球不稳定不高的同学篮球也要练起来，双保险拿满分更稳！
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胖墩叔叔1周前
#校园活动记录 #中考体育 #篮球绕杆 滑铲也不影响满分
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秦皇岛上门体育吴教练5天前
秦皇岛中考体育篮球绕杆练习！假期不停练，考试稳满分！#体育中考 #篮球绕杆#立定跳远#秦皇岛中考体育#秦皇岛
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超放心上门体育（天津）1周前
#体育中考 #篮球绕杆#超放心上门体育#天津 天津中考体育篮球绕杆模拟，总体来看勤加练习加上掌握篮球球性，你也可以拿到满分💯
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菏泽凡特体育俱乐部1年前
菏泽中考篮球绕杆满分标准💯电子计时💯男生9秒4💯女生12秒#菏泽中考体育#二十一中 #二十二中 #菏泽市实验中学 #牡丹区实验中学
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Super孙🔅1周前
#体育中考 #体育中考篮球
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瑞火体育4周前
中考篮球绕杆，S形绕杆+命中投篮 #中考体育=满分 #中考体育 #中考篮球绕杆 #篮球绕杆
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新势力中考体育张校长6天前
石家庄中考体育选考项目篮球绕杆满分动作#石家庄中考体育#篮球绕杆#中考体育
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冯教练-中考体育5天前
0基础中考体育 篮球绕杆2节课满分💯 5节课从1.5m到1.8m满分💯#中考体育#中考加试
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中体体育 吴教练1周前
#篮球训练 ＃青少年篮球 ＃中体篮球 #同城篮球 ＃本地生活
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