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燕子悦读3天前
#抖音玩法达人中心 有没有一瞬间，你觉得自己特别累。白天在所有人面前强颜欢笑，装作什么都无所谓，可只有晚上一个人的时候，才敢卸下所有伪装。我们都在扮演一个情绪稳定的成年人，却忘了自己也会难过，也会撑不住。其实你已经很棒了，别再为难自己。#口播短视频
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阳光总在风雨后663天前
夕阳总会落在你身上， 你也会有属于自己的温柔与光芒。 累了就抱抱自己， 毕竟，你是自己最坚实的依靠。 🌇 #累了就抱抱自己 #治愈系 #自我治愈 #一个人挺好 #温柔治愈
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葛力姆乔哥哥1周前
总爱胡思乱想。为什么明明一整天都在休息，却感觉比运动还累？#休息 #内耗 #胡思乱想 #精神 #能量低
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静婉芳华3天前
人生就像骑自行车，有快有慢，有上坡，有下坡，节奏全掌握在自己手里，当你觉得特别累的时候，别灰心，那恰恰说明你正在努力往上爬……
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大街上的小谢3天前
朋友，你只是累了，千万别轻言放弃，调整调整就好了。#生活服务热点中心 #续火花 #口播视频 #调整心态继续前行 #春天你好
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新之助同学3天前
福贵告诉我：人在，就有希望#活着#心理学
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小陈要努力3天前
有了想法就去行动，在行动的过程中我们会遇到困难和挫折，当我们感觉累的想放弃的时候，不要去看你的目标还有多远，专注到你当下正在做的事情上面，就不会有那种想放弃的念头了，走着走着你会发现你已经到顶了。 我们要有置之死地而后生的决心，出发了就没有回头路，你只能往前面走，慢一点也没有关系，这条路终点始终在那里。走在前面的人到达终点他只能往其他路走
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江南柯正恶（打工江湖）3天前
熬完一整个夜班 ≠ 最累 转班后睡多久都缓不过来的疲惫，才是真的熬人#记录真实生活 #日记 #个人成长 #打工人 #认知
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逃离南京的盐水鸭4天前
当超我压倒自我：焦虑与内疚 “你有没有这种感觉—— 明明已经很努力了，但还是觉得不够？ 休息的时候会内疚， 放松的时候会焦虑， 甚至做得不错，也忍不住否定自己。 西格蒙德·弗洛伊德认为， 这很可能是——超我，压倒了自我。 超我代表规则、标准、理想中的自己。 它会不断告诉你： 你应该更努力，你还不够好。 重点来了： 当超我太强，它就不再是“引导”，而变成“压迫”。 自我本来是用来平衡的， 但当超我的声音太大， 你就会长期处在一种状态—— 焦虑、自责、内疚。 你不是做错了什么， 而是对自己的要求，已经超过了你能承受的范围。 所以问题不是“你不够好”， 而是——你从来没允许自己“已经够好了”。 下一条，我们讲： 你日常生活中，其实一直在用的——心理防御机制。”
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欣欣向荣4天前
#感觉累了就放空自己 #创作者中心 #创作灵感
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壹心理3天前
你不是懒，而是能量快耗尽了，3个方法自救 你有没有过这种时候？ 明明没干什么，却累得不行；明明睡了很久，还是没精神。 身体不会说谎。它发出的这些信号，其实是在喊你停下来。 今天，壹心理为大家整理了“能量耗尽的6个表现”， 这些表现，都是身体在告诉你：该休息了。 一起来看看，你中了几个？ 一定要好好休息，及时停下“充个电”，你才能走得更远。 世界和我爱着你。 #心理学#情感#情感共鸣 #休息#心理学知识@抖音小助手
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体制内小七4天前
为什么你上班觉得很累 因为这件事错了#职场 #职场干货 #职场那些事 #职场人生 #上班
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倾听师@境境🦀1周前
#易疲劳体质 #原生家庭 #心理学 #高敏感人群 #爱自己是终身浪漫的开始 你知道吗？“易疲劳”体质，很可能和我们的童年创伤有关🌱🌱
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蛋卷（已减40斤啦！）4天前
变好的这条路上，拒绝委屈感，你会走得更长。#委屈感 #减肥 #大实话
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老孙头的烟火日常3天前
#上热门三二一 #每个人都能赢一次 #励志话语 生活偶尔会让人觉得疲惫，好像肩上扛着太多东西，走得有些累。但你要记得，不必事事都做到完美，也不必时时刻刻都坚强。允许自己有情绪低落的时候，允许偶尔放慢脚步，允许自己什么都不做，只是安静地待一会儿。
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小涓 初一陪读日常3天前
一边上班一边陪读，到底图啥 每天早上五点起床，晚上忙到深夜， 一边顾工作，一边顾孩子， 累的时候也会偷偷委屈， 可一看到孩子，就又觉得一切都值得。 成年人的生活，就是一边崩溃一边自愈。 有没有同款宝妈？#陪读妈妈 #打工人妈妈#陪读日常
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银河来信11月前
算了 反正说了你也不会懂 #情感 #分手 #为什么人在累的时候会放弃爱的人 #放弃一个很爱的人是什么感觉
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兜李有钱5天前
人生就像骑自行车，有上坡，有下坡，当我觉得特别累的时候，别灰心，那恰恰说明我正在努力往上爬。
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迦野1周前
#没经验的苦 #大学生活 #人生感悟 #倾诉心声今天真的有点难过，因为太年轻、被觉得经验不够，我失去了一位学员。 难过的时候不想硬撑，戴上耳机出门跑步，一边跑一边把委屈说出来。 其实坏情绪不用憋着，说出来、跑出去，心里就轻松多了。 也想告诉大家：难过就倾诉，别一个人扛着。
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憨厚哥3天前
这段时间真的感觉有点累了#人生百味只有自己体会 #创作者中心 #创作灵感 #用抖音记录人生 #抖音二创激励计划 @憨憨哥自媒体
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墨白.深度书旅4天前
《高效休息法》：给大脑按下暂停键 为什么周末躺平两天，周一却更累了？因为身体在休息，大脑却仍在“空转”！《高效休息法》基于耶鲁大学和哈佛医学院的脑科学研究，教你用“正念”为大脑“清空缓存”、解除疲劳。这套方法无关时间长短，而是让你学会在任何时候，都能让大脑切换到“深度休息模式”，从而恢复真正的精力。 #读书 #高效休息法 #休息法 #墨白深度书旅 #精力管理
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富姐3天前
看淡人生，你就不会觉得太累了！在这个世界上根本没有一句话让你醍醐灌顶！真正让你清醒的是一段刻骨铭心的经历#人生感悟#正能量#大实话
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禹好·能量观5天前
为什么恋爱后，你的能量反而越来越低了？#内容过于真实 #能量 #女性智慧
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三疯认知破局1周前
熬不住了？告诉你真相：这不是累，是你在破阶层！ #个人成长 #觉醒开悟 #心理 #思维 #认知
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似水流年4天前
你有没有在某个瞬间，觉得特别累？别灰心，所有的坚持都有意义，评论区留下“加油”，我们一起前行💪 #励志文案 #治愈自己 #普通人的奋斗 #正能量
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李大嘴3天前
#累了就抱抱自己 #你要把经历的风波，都一笑而过，相信雨后会是天空海阔🌹🌹
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华南虎3天前
当你感到孤独，没有依靠，觉得累的时候就抱抱自己吧！不必责怪自己，不要去想太多。 #情感扎心语录 #人生感悟
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榔头1周前
有时候觉得很累，有可能是身体出现了故障 #碎碎念 #情感共鸣 #内容过于真实 #女性健康 #气血不足
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静心约读1月前
如果你也经常莫名疲惫，明明没做什么却总觉得累，不妨从今晚睡前的5分钟呼吸练习开始，这个小小的开始，可能会成为你改变状态的第一步。#爱自己 #健康 #养生 #睡眠 #好书分享
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借个肩膀4天前
你最近一次‘大脑加班’，是什么时候？#励志分享正能量 #创作者中心 #创作灵感
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山野疗愈局_慧慧5天前
#道家晨练小记 你是不是也这样——明明没干多少活，却总觉得累；盯着🥲数据焦虑到头皮发紧，脑子像一团乱麻，连吃口饭都堵在胃里，胀得难受？ 她以前就这样。气😠血不足，神也散，直播时总在想“会不会掉粉”“流量怎么还不起”，越急越乱。 直到晨练时张老师让她试着看太阳——不是硬盯，而是用对方法，让光慢慢收进眼睛里。就那么一会儿，神突然就聚了，脑子也不乱转了，第一次觉得“活在当下”不是鸡汤。😠😠 最神奇的是老师的酒，以前饭后总打嗝、中脘那块堵得死死的，上次就喝了一杯，边走边打了好👌🏻几个嗝之后，竟然通了！从那以后吃东西再没胀过，整个人从头到脚都是松快的。 这其实只是晨练里的一小部分。 想知道具体怎么练、看太阳要注意什么？来晨练体验[坏笑]，你自己试一次就知道了。#养生功法 #道家养生 #杭州疗愈 #身心同调
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王同学不普通1周前
没干重活却累到不想说话，这才是成年人的疲惫 ，致每一个硬撑的成年人#情绪共鸣 #长大后才知道 #生活感悟 #反焦虑 #上热搜
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一页知味📖3周前
觉得累的时候，就读读《人间值得》 #读书分享 #情感共鸣 #治愈 #人生感悟 #人间值得
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普陀山小帅说禅道1周前
觉得累的时候，正是你向上爬的时候#励志 #普陀山 #佛顶山
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忘忧草3天前
所有的委屈，不能说，无处说，不想说，人生太累，总是在崩溃中自愈……累的时候就抬头看看天，天空那么大可以包容你所有的坏情绪，委屈难过的时候就蹲下来抱抱自己，给自己一点温暖，告诉自己你要勇敢的向前走，没有谁的人生是一帆风顺的，你要坚信风雨过后总会遇见彩虹。年轻的时候不经历点磨难，到老了拿什么当下酒菜！
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台州金融 丹丹2周前
你有没有觉得，越到中年越觉得累。#台州 #讨论 #中年
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雷音娱乐3周前
成长的烦恼：40岁是人生最累的时候 #成长的烦恼
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大米的树洞4天前
总觉得累、不想动？你不是懒，是能量太低了#能量提升#停止内耗 #精神内耗 #自我疗愈 #女性成长
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健知小禾1周前
累了不想动、困了还硬撑？你的身体有悄悄话要对你说 #身体健康 #爱自己 #健康科普 #身体信号 #健知小禾
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老徐糊说1周前
是不是有时候走着走着就累了，余华的这句话，帮你找回底气#早睡早起 #自我成长 #人间清醒 #情感励志 #老徐糊说
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张逢老师2周前
感觉疲惫不堪，却不能马上休息？别担心！这里有两个帮你快速“充电”的小方法，随时随地都能做！#张逢太极 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #劳累
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尝试说话中4天前
你是不是越拼命，越觉得空虚又停不下来？ 你有没有明明很累，却根本停不下来的时候？ #越努力越累 #情绪止痛药 #隐性拖延 #心理学小知识 #先休息再努力
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慧5天前
如果你感觉累了，也无助诉求委屈，那就蹲下身来抱抱自己
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初夏至沉香珠宝文玩4天前
人类在宇宙是很渺小，但是对于自己来说又很宏大，先关照自己 再照亮别人！很累的时候品香真的很解压#真沉香 #初夏至沉香珠宝文玩
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德昭“心”语8月前
#猝死 前的5个信号，别再忽视了，任何一个都不是小事，别再以为只是“累了”“休息下就好”。猝死就在麻痹大意之间发生的。#预警信号 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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释草堂膏方售后顾问2周前
怎么感觉活着这么累？#释草堂膏方 #累 #累也得挺着
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东北手工水饺3天前
#出摊创业 #就这样记录你慢慢长大 每天都是包饺子活面它们是我们最好@抖音小助手 的朋友
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焥儿3天前
心里一旦有负累的时候心情就开始烦躁了，人活着有时候真他妈的觉得一点意义都没有，走一步算一步吧，大不了累了就长眠
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高宥惠3周前
你多久没认真感受过生活了？ #高宥惠 #美是一种力量 #治愈
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安之悦3天前
#真实生活分享计划 #治愈自己# 情感共鸣有没有一瞬间，你突然觉得特别累？
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小徐（努力中）1周前
如果你的生活过不下去了，那么你可以来看看我的生活，也许对你有所帮助#负债前行 #记录真实生活 #抱怨不如改变 #只有经历过的人才会懂
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叫我巧克力派3天前
低精力人群来的#低精力人群 #累累累
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正悟人生3天前
累就歇歇、不丢人，好好爱自己！#生活#人生感悟 #情感
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贰拾八4天前
希望有一天 你觉得累的时候 能觉得有我在身边是件很不错的事#红色高跟鞋
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泉姐说4天前
#助手抖音 #口播#生活感悟
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一缕阳光🌹🌹🌹3天前
生活中快乐，从来不是别人给的，而是自己给自己的。人生就像骑自行车，有快有慢。有上坡有下坡，节奏全掌握在自己手里。当你觉得特别累的时候，别灰心，那恰恰说明你正在努力往上爬[偷笑][偷笑][偷笑]
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